C'est dingue j'ai commencé à te découvrir après ta perte de poids (70 kgs) et là j'écoute ta vidéo avec ton surpoids. Quand tu parlais tu étais très essoufflée, tu as vraiment fait le bon choix pour ta santé !!!
Coucou, j'ai découvert ta transformation sur Instagram aujourd'hui, je viens donc de regarder ta vidéo de ce début de changement de vie ... je trouve tes intentions de départ très saine: la santé, la vitalité ! MAGNIFIQUE ^^ Et c'est ce qui t'a conduit à en être là où tu es aujourd'hui ! BRAVO et belle continuation sur ce chemin.
Bonjour Emilie, je t'ai découverte il y a peu de temps et je t'ai tout de suite appréciée pour bien des motifs ( sourires, joie de vivre contagieuse et conseils sportifs...) mais aujourd'hui je suis tombée sur cette video, avant ta perte de poids, je suis restée la bouche ouverte en te voyant et je suis encore plus dans l'admiration pour ton parcours et ta volonté, tu es extraordinaire ...j'espère que tu puisses être un exemple pour d'autres, avec de la bonne volonté on peut obtenir des résultats extraordinaires...bravo et bonne continuation
Wahou! Quel superbe message d'acceptation de soi et des autres ! Je t ai découverte il y a maintenant plusieurs mois par le biais de tes vidéos sur le développement personnel et celle-ci résonne aussi en moi pour des raisons qui dépassent le sport ou l'alimentation. Bravo à toi pour écouter ton corps et faire ce que tu trouves juste pour toi et Merci pour ces partages plein de sens.
Je n'aurais jamais cru que tu parles de sport et en même temps je ne suis pas étonnée de ta démarche. Toujours dans l'écoute et le respect de soi 🙏🏻 merci pour cette vidéo
Sacrebleu 😶 ! Je t'ai découverte avec ta vidéo "résultat". Tu es époustouflante, je note l'ingrédient majeur de ta réussite ; ton bon esprit à t'accorder des petits écarts pour favoriser ton plaisir que tu n'as pas mis de côté et ce, sans culpabilité aucune 👍 Bravo !! 💪
Bonjour Emilie. Je regarde ta vidéo pour la 2ème fois afin de trouver une motivation ou plutôt des infos et prise de conscience pour moi aussi me lancer dans ce type d'aventure. Depuis ton corps a déjà bien changé et j'imagine que tu dois ressentir un bien-être. bravo à toi et merci pour tes vidéos et pour ton naturel et bonne humeur
1000 Bravos Emilie pour ce témoignage et expérience de vie bienveillant et vrai que je découvre avec enthousiasme. C'est tellement précieux ! Je te suis déjà sur insta et je découvre tes vidéos sur ta chaîne, tes témoignages dans la vérité du quotidien. C'est ce qu'il me fallait dans ma vie aujourd'hui alors 1000 Mercis.
Tu es magnifique, je découvre ton parcours, tu es merveilleuse, ton changement est impressionnant 😀 Je vais regarder tout ton parcours, merci pour nous partager tout ça 😃😃♥️
Mais je suis fan !!! Je viens de « tomber » sur toi et je t’adore déjà ! Quelle énergie, quelles good vibes 😍 je vais profiter des vacances pour me faire toutes tes vidéos !!
Haha le cross ! Je ne l’ai fais que une fois au collège je suis arrivée avant dernière, je détestais le sport aussi... puis en 2017 quand j’ai commencé la musculation ça a été une révélation. Je comprends quand tu dis que tu n’entame pas cette aventure pour modifier ton corps, quand j’ai fais appel à Manon c’était aussi mon cas ! Bon par contre il a changer tout de même énormément !!! Je te souhaite le meilleur !!! 🥰😘
Merci beaucoup, tu me fais avancer dans mon processus et ce que j'adore c'est le fait que tu envoies cette liberté qui t'habite et qui guide tes choix...
Merci beaucoup pour vos paroles bienfaisantes. Vous êtes une personne dynamique, agréable à écouter et à voir. Bravo, bonne continuation. C’est la deuxième vidéo que je regarde depuis hier, je me suis donc abonnée.
Voilà plus de 30 ans, après une dizaine de régimes idiots et de privations, avec les yoyos qui allaient avec, j'ai atteint la taille 56. Ne pouvant maîtriser les entrées ( j'avais ralenti le gras) j'ai augmenté les sorties avec la musculation. En deux ans, j'ai perdu peu de poids mais 8 tailles... je n'ai plus fait de muscu en salle depuis ce temps là mais je bougeais beaucoup plus. 30 ans plus tard je n'ai jamais repris de taille. Au début, deux mouvements par appareil avec le moins de poids possibles ou à vide.. en deux ans, j'ai atteint des séries normales, il a fallu refuser ce qu'on me proposait trop d'efforts dès le début. J'arrêtais si je fatiguais trop, si je m'essouflais. La patience a été mon alliée.
Oh là là, mais quelle chouette vidéo ma jolie Emi 👑🌈💫 ! Je ressens énormément de gratitude et de joie de pouvoir te guider dans ce bout de chemin de vie ✨♥️✨
Bonjour Emilie, une vidéo comme d’habitude très intéressante, très différente certes, mais vraiment très intéressante. Je suis très heureuse pour toi tu as l’air vraiment épanoui, je te souhaite d’atteindre tes objectifs. J’espère que ton genou va mieux. Je te souhaite un excellent week-end 😘
super vidéo Émilie tu as bien partager ton expérience c'est super intéressant le bien être et la santé bien manger c'est hyper Important et vaut mieux prévenir que guérir comme on dit !! naturellement il faut beaucoup de volonté pour faire des changements dans sa vie alors bravo à toi car jusqu'à date c'est réussi et je te souhaite bonne chance pour la suite 👍♥️
Hello ! Je te découvres et je m'abonne car je suis aussi dans cette perspective de pertes de poids et rééquilibrage alimentaire Depuis un bon moment.. je t'avais aperçu bien avant ta perte de poids et tu es une très belle femme avant après ta perte de poids avec bcp de classe. Je t'avais pas reconnu par rapport à avant suite à une vidéo daté octobre dernier, je continue à te visionner.
Merci beaucoup pour cette vidéo qui déconstruit les nouvelles idées reçues et il y en à bien besoin car c'est rendu trop loin le body positive, ça à pris une tournure très étrange et très loin du point de départ qui était d'aimer tout les corps... On à le droit aussi de vouloir perdre du poids, prendre du poids ou prendre du muscle ou de prendre soin de soin simplement sans objectif défini....ou rester comme l'on es.... au contraire c'est ça le body positive... un énorme merci !! Que cela fait du bien une vidéo comme ça, merci de ton partage je vais aller voir son travail .. Bisous 🥰🥰
Bonjour Émilie Tout d'abord bravo à toi pour cette envie et ce nouveau départ. Je ne suis pas dans ton cas d'être trop grosse mais je vis le contraire je suis trop maigre. Et contrairement à toi je n'aime pas mon corps. Mais avec cette vidéo, je me vois différemment et je pense que je vais aimer mon corps. J!ai repris aussi le sport et ça me fait un bien fou. Courage 🙏
Bonjour Émilie, je découvre ta chaîne grâce à.ton passage sur la chaîne de @Marie_sweetandsour. Je voudrais te féliciter par ton parcours. Je suis hyper impressionnée. Tu es vraiment ravissante avec tous ces kilos perdus, tu t'exprimes hyper bien, tu as une éloquence magnifique. Je dois perdre 10kg . J'ai déjà fait des rééquilibrage alimentaires chez Weight Watchers. Mais a chaque fois j'ai repris. Et la j'ai.un.probleme d'hypothyroïdie. Mon métabolisme est ralentie. Depuis un an , je suis végétarienne. Je n'ai gardé que les oeufs. Moi aussi j'ai vu les films qui l'ont dégoûté de la viande. Mais je dois dire que tous les substituts de viande me causent des problèmes digestifs. Ils sont très goutus mais difficile a digérer pour mo sans parler de leurs prix.i. Je visionne toutes tes vidéos et tu es désormais un exemple,.mon moteur. J'ai des problèmes.au.pizds et au dos. Je n'aime pas le sport mais je vais me.motiver a faire comme toi les exercices avec les.poids et les élastiques. Je te souhaite le.meilleur.pour le futur.
Salut je te découvre à peine 😉, dis moi quel prise de sang faut il faire ds ce type de challenge ? Et c'est quoi cette balance ? Merci... Moi pas bcp à perdre mais malheureusement ça fait deux ans je stagne...
Très chouette vidéo! C'est important de prendre soin de son corps, pas d'un point de vue esthétique mais santé ! :-) C'est surtout pour cela que je fais du sport aussi, et ça m'aide aussi psychologiquement :-)
Merci pour ton partage. Ça me donne envie de prendre plus soin de moi et de ma santé. Vivement la prochaine vidéo sur ce sujet ! Pourrais-tu nous partager la recette/dose du petit déjeuner stp?
Hello. La vidéo est longue oui mais elle est complète c'est bien de voir tes assiettes et tes séances. Avoir ton ressenti. Mais dis moi c'est pas un peu trop de pomme de terre pour un rééquilibrage? C'est juste une question... j'essaie de m'astreindre. Idem pour le pain que j'adore. Merci pour ton retour. Concernant le sport idem j'ai des haltères mais les miennes viennent de décathlon. Cest des 2kg pour démarrer lol. Tu es trop forte avec les tiennes. Bravo
Coucou ! J'ai découvert ton compte insta hier et ton incroyable et magnifique transformation grâce à Manon. Merci pour cette video qui montre bien tes exercices et plan alimentaire. C'est très motivant et je vais pouvoir m'en inspirer en attendant de trouver un créneau avec Manon. 😊
Bonjour.. je te découvre et je suis admirative 😊. Est il possible de me donner la recette pour les galettes stp ? C'est la même que tu transforme en gaufre c'est ça ? Merci infiniment et j'espère être aussi forte que toi !
Merci pour ce partage, pour la part, je suis un peu perdue . Je ne sais pas comment choisir un coach . Nutritionniste, diététicienne.’c? Quel critère de choix ? Merci
Bonjour, Je suis plutôt fine de nature et j'aime le sport. J ai déménagé en Martinique il y a plusieurs mois et j'ai perdu du poids suite à ça pour plusieurs raisons je pense. Stress du gros changement, de plus, confinement juste après donc stress de ne pas avoir de boulot puis travail en restauration sur la plage avec le climat chaud, résultat, j'ai fondu et perdu aussi en muscles. Depuis 2 mois j'ai repris le sport, cross fit, pas pour perdre du poids mais pour me re-muscler que ce soit pour le côté forme mais aussi esthétique. J'ai toujours été bien dans ma peau mais j'aime me sentir et avoir un corps tonique. Je suis d'accord avec toi on peut très bien s'aimer comme toi ou comme moi mais perso c'est vrai que si je peux avoir un corps musclé eh bien je préfère. Cela me permet de me sentir encore mieux dans mon corps. De plus, je me sens tellement bien pendant et après ma séance de sport... c'est un réel moment pour soi et ça fait beaucoup de bien !! Merci pour cette vidéo 🙂
Le jeune intermittent, lui m'a permis de perdre du poids, mais, je mangeais beaucoup de midi à 19h... plus rien d'interdit dans ma fenêtre ... au début, j'ai abusé...maintenant j'ai des tablettes de chocolat entamées dans mon placard ( jamais de ma vie je n'avais eu cela).
Coucou,j'ai la même sentation que toi,effectivement mon corps en a assez ,je sens que je dois me purifier,et le confinement n'a pas arrangé les choses!!!je voulais savoir aussi si ton petit chien va bien?se promener avec lui c'est aussi du sport,bisous
Salut Jolie Rose poudrée Quel est le produit ou la recette du pancake ? Merci Bonne journée à toi et bravo pour ta motivation ! Tu m’as donné envie de changer à mon tour
C'est dingue j'ai commencé à te découvrir après ta perte de poids (70 kgs) et là j'écoute ta vidéo avec ton surpoids. Quand tu parlais tu étais très essoufflée, tu as vraiment fait le bon choix pour ta santé !!!
Idem ! C’est dingue 😀
Ah oui je suis toute à fait d'accord ! Quel courage bravo !
pareil je viens de tomber sur se vidéo se super
Coucou, j'ai découvert ta transformation sur Instagram aujourd'hui, je viens donc de regarder ta vidéo de ce début de changement de vie ... je trouve tes intentions de départ très saine: la santé, la vitalité ! MAGNIFIQUE ^^ Et c'est ce qui t'a conduit à en être là où tu es aujourd'hui ! BRAVO et belle continuation sur ce chemin.
Bonjour Emilie, je t'ai découverte il y a peu de temps et je t'ai tout de suite appréciée pour bien des motifs ( sourires, joie de vivre contagieuse et conseils sportifs...) mais aujourd'hui je suis tombée sur cette video, avant ta perte de poids, je suis restée la bouche ouverte en te voyant et je suis encore plus dans l'admiration pour ton parcours et ta volonté, tu es extraordinaire ...j'espère que tu puisses être un exemple pour d'autres, avec de la bonne volonté on peut obtenir des résultats extraordinaires...bravo et bonne continuation
Wahou! Quel superbe message d'acceptation de soi et des autres !
Je t ai découverte il y a maintenant plusieurs mois par le biais de tes vidéos sur le développement personnel et celle-ci résonne aussi en moi pour des raisons qui dépassent le sport ou l'alimentation.
Bravo à toi pour écouter ton corps et faire ce que tu trouves juste pour toi et Merci pour ces partages plein de sens.
Ça me touche beaucoup merci pour ton retour 🙏 et bon courage à toi
Bonjour, pour ma part, ce qui m’a fait grossir ce sont les régimes, je ne savais pas que j’avais un poids "normal" ! IMC était de 22.
Je n'aurais jamais cru que tu parles de sport et en même temps je ne suis pas étonnée de ta démarche. Toujours dans l'écoute et le respect de soi 🙏🏻 merci pour cette vidéo
Merci à toi pour ton message ❤️
Sacrebleu 😶 ! Je t'ai découverte avec ta vidéo "résultat". Tu es époustouflante, je note l'ingrédient majeur de ta réussite ; ton bon esprit à t'accorder des petits écarts pour favoriser ton plaisir que tu n'as pas mis de côté et ce, sans culpabilité aucune 👍
Bravo !! 💪
👏👏👏🥂
Bonjour Emilie. Je regarde ta vidéo pour la 2ème fois afin de trouver une motivation ou plutôt des infos et prise de conscience pour moi aussi me lancer dans ce type d'aventure. Depuis ton corps a déjà bien changé et j'imagine que tu dois ressentir un bien-être. bravo à toi et merci pour tes vidéos et pour ton naturel et bonne humeur
1000 Bravos Emilie pour ce témoignage et expérience de vie bienveillant et vrai que je découvre avec enthousiasme. C'est tellement précieux ! Je te suis déjà sur insta et je découvre tes vidéos sur ta chaîne, tes témoignages dans la vérité du quotidien. C'est ce qu'il me fallait dans ma vie aujourd'hui alors 1000 Mercis.
Tu es magnifique, je découvre ton parcours, tu es merveilleuse, ton changement est impressionnant 😀
Je vais regarder tout ton parcours, merci pour nous partager tout ça 😃😃♥️
Mais je suis fan !!! Je viens de « tomber » sur toi et je t’adore déjà ! Quelle énergie, quelles good vibes 😍 je vais profiter des vacances pour me faire toutes tes vidéos !!
Haha le cross ! Je ne l’ai fais que une fois au collège je suis arrivée avant dernière, je détestais le sport aussi... puis en 2017 quand j’ai commencé la musculation ça a été une révélation. Je comprends quand tu dis que tu n’entame pas cette aventure pour modifier ton corps, quand j’ai fais appel à Manon c’était aussi mon cas ! Bon par contre il a changer tout de même énormément !!! Je te souhaite le meilleur !!! 🥰😘
Merci beaucoup pour ton retour ! C’est ça le cross quelle horreur pour moi 😝
Je découvre ton compte cette semaine ! Juste waoooou tu peux être fière de toi, de ton parcours !!! Très inspirant.
Merci beaucoup, tu me fais avancer dans mon processus et ce que j'adore c'est le fait que tu envoies cette liberté qui t'habite et qui guide tes choix...
Je trouve ça super que tu nous partages ton parcours! Bon courage pour ton rééquilibrage 💪🏿 Bonne soirée 💋
Merci beaucoup ❤️
Merci beaucoup pour vos paroles bienfaisantes. Vous êtes une personne dynamique, agréable à écouter et à voir. Bravo, bonne continuation.
C’est la deuxième vidéo que je regarde depuis hier, je me suis donc abonnée.
Magnifique bel état d esprit bravos💙💙
Voilà plus de 30 ans, après une dizaine de régimes idiots et de privations, avec les yoyos qui allaient avec, j'ai atteint la taille 56.
Ne pouvant maîtriser les entrées ( j'avais ralenti le gras) j'ai augmenté les sorties avec la musculation.
En deux ans, j'ai perdu peu de poids mais 8 tailles... je n'ai plus fait de muscu en salle depuis ce temps là mais je bougeais beaucoup plus. 30 ans plus tard je n'ai jamais repris de taille.
Au début, deux mouvements par appareil avec le moins de poids possibles ou à vide.. en deux ans, j'ai atteint des séries normales, il a fallu refuser ce qu'on me proposait trop d'efforts dès le début. J'arrêtais si je fatiguais trop, si je m'essouflais. La patience a été mon alliée.
Je te découvre et j’adore ! ❤
Oh là là, mais quelle chouette vidéo ma jolie Emi 👑🌈💫 ! Je ressens énormément de gratitude et de joie de pouvoir te guider dans ce bout de chemin de vie ✨♥️✨
Merci Manon de faire partie de ce renouveau 😉
Bonjour Emilie, une vidéo comme d’habitude très intéressante, très différente certes, mais vraiment très intéressante. Je suis très heureuse pour toi tu as l’air vraiment épanoui, je te souhaite d’atteindre tes objectifs. J’espère que ton genou va mieux. Je te souhaite un excellent week-end 😘
Merci beaucoup ! Oui mon genoux ça de mieux en mieux merci ☺️
super vidéo Émilie tu as bien partager ton expérience c'est super intéressant le bien être et la santé bien manger c'est hyper Important et vaut mieux prévenir que guérir comme on dit !! naturellement il faut beaucoup de volonté pour faire des changements dans sa vie alors bravo à toi car jusqu'à date c'est réussi et je te souhaite bonne chance pour la suite 👍♥️
Merci beaucoup pour ta bienveillance 🙏
Avec ta badoit et ton whisky en haltères tu m'as refais ma journée j'adore. Super pour cette chouette vidéo pleine de bonne ondes en tout cas !
Hello ! Je te découvres et je m'abonne car je suis aussi dans cette perspective de pertes de poids et rééquilibrage alimentaire Depuis un bon moment.. je t'avais aperçu bien avant ta perte de poids et tu es une très belle femme avant après ta perte de poids avec bcp de classe. Je t'avais pas reconnu par rapport à avant suite à une vidéo daté octobre dernier, je continue à te visionner.
Merci beaucoup pour cette vidéo qui déconstruit les nouvelles idées reçues et il y en à bien besoin car c'est rendu trop loin le body positive, ça à pris une tournure très étrange et très loin du point de départ qui était d'aimer tout les corps...
On à le droit aussi de vouloir perdre du poids, prendre du poids ou prendre du muscle ou de prendre soin de soin simplement sans objectif défini....ou rester comme l'on es....
au contraire c'est ça le body positive...
un énorme merci !!
Que cela fait du bien une vidéo comme ça, merci de ton partage je vais aller voir son travail .. Bisous 🥰🥰
Merci beaucoup d’avoir pris le temps de m’écrire, ça compte beaucoup ❤️
@@rose.poudre 🥰🥰🤗🤗
Merci pour ce partage 🥰 et bon courage!
Merci beaucoup 😊
Bonjour Émilie
Tout d'abord bravo à toi pour cette envie et ce nouveau départ.
Je ne suis pas dans ton cas d'être trop grosse mais je vis le contraire je suis trop maigre. Et contrairement à toi je n'aime pas mon corps.
Mais avec cette vidéo, je me vois différemment et je pense que je vais aimer mon corps.
J!ai repris aussi le sport et ça me fait un bien fou.
Courage 🙏
Oh je suis super contente de lire que ça t’a fait du bien! Continue à cultiver ce qui t’apporte du bonheur 🥰
Bonjour Émilie, je découvre ta chaîne grâce à.ton passage sur la chaîne de @Marie_sweetandsour. Je voudrais te féliciter par ton parcours. Je suis hyper impressionnée. Tu es vraiment ravissante avec tous ces kilos perdus, tu t'exprimes hyper bien, tu as une éloquence magnifique. Je dois perdre 10kg . J'ai déjà fait des rééquilibrage alimentaires chez Weight Watchers. Mais a chaque fois j'ai repris. Et la j'ai.un.probleme d'hypothyroïdie. Mon métabolisme est ralentie. Depuis un an , je suis végétarienne. Je n'ai gardé que les oeufs. Moi aussi j'ai vu les films qui l'ont dégoûté de la viande. Mais je dois dire que tous les substituts de viande me causent des problèmes digestifs. Ils sont très goutus mais difficile a digérer pour mo sans parler de leurs prix.i. Je visionne toutes tes vidéos et tu es désormais un exemple,.mon moteur. J'ai des problèmes.au.pizds et au dos. Je n'aime pas le sport mais je vais me.motiver a faire comme toi les exercices avec les.poids et les élastiques. Je te souhaite le.meilleur.pour le futur.
Excellente vidéo vraiment très instructive. Merci 😊
Salut je te découvre à peine 😉, dis moi quel prise de sang faut il faire ds ce type de challenge ? Et c'est quoi cette balance ? Merci... Moi pas bcp à perdre mais malheureusement ça fait deux ans je stagne...
Bonjour Super video très intéressante j'aimerais savoir ou tu a acheté tes haltères merci
C'est dommage, les vidéos ne sont pas dans l'ordre dans la playlist :(
Très chouette vidéo! C'est important de prendre soin de son corps, pas d'un point de vue esthétique mais santé ! :-) C'est surtout pour cela que je fais du sport aussi, et ça m'aide aussi psychologiquement :-)
Oui psychologiquement on en parle pas assez ! Moi ça me motive pour tout le reste aussi c’est top
Cc, merci pour tes partages. Même ta voix a changé.
Très beau message 😍
Merci pour ton partage. Ça me donne envie de prendre plus soin de moi et de ma santé. Vivement la prochaine vidéo sur ce sujet !
Pourrais-tu nous partager la recette/dose du petit déjeuner stp?
Merci beaucoup ! Pour la recette c’est au cas par cas en fonction des besoins donc ça ne te donnera rien 😉
@@rose.poudre merci quand même 😉
Bravo 👏👏👏
Wowwww bravo a toi😊😊😊
Je besoin moi aussi de perdre de poids je pas ou trouver de coaching?
Hello. La vidéo est longue oui mais elle est complète c'est bien de voir tes assiettes et tes séances. Avoir ton ressenti. Mais dis moi c'est pas un peu trop de pomme de terre pour un rééquilibrage? C'est juste une question... j'essaie de m'astreindre. Idem pour le pain que j'adore. Merci pour ton retour.
Concernant le sport idem j'ai des haltères mais les miennes viennent de décathlon. Cest des 2kg pour démarrer lol. Tu es trop forte avec les tiennes. Bravo
Coucou ! J'ai découvert ton compte insta hier et ton incroyable et magnifique transformation grâce à Manon. Merci pour cette video qui montre bien tes exercices et plan alimentaire. C'est très motivant et je vais pouvoir m'en inspirer en attendant de trouver un créneau avec Manon. 😊
Bonjour.. je te découvre et je suis admirative 😊.
Est il possible de me donner la recette pour les galettes stp ? C'est la même que tu transforme en gaufre c'est ça ?
Merci infiniment et j'espère être aussi forte que toi !
Merci pour ce partage, pour la part, je suis un peu perdue . Je ne sais pas comment choisir un coach . Nutritionniste, diététicienne.’c? Quel critère de choix ? Merci
Bonjour,
Je suis plutôt fine de nature et j'aime le sport.
J ai déménagé en Martinique il y a plusieurs mois et j'ai perdu du poids suite à ça pour plusieurs raisons je pense. Stress du gros changement, de plus, confinement juste après donc stress de ne pas avoir de boulot puis travail en restauration sur la plage avec le climat chaud, résultat, j'ai fondu et perdu aussi en muscles. Depuis 2 mois j'ai repris le sport, cross fit, pas pour perdre du poids mais pour me re-muscler que ce soit pour le côté forme mais aussi esthétique. J'ai toujours été bien dans ma peau mais j'aime me sentir et avoir un corps tonique. Je suis d'accord avec toi on peut très bien s'aimer comme toi ou comme moi mais perso c'est vrai que si je peux avoir un corps musclé eh bien je préfère. Cela me permet de me sentir encore mieux dans mon corps. De plus, je me sens tellement bien pendant et après ma séance de sport... c'est un réel moment pour soi et ça fait beaucoup de bien !!
Merci pour cette vidéo 🙂
Merci pour ton témoignage ! You go girl 💪
Merci ! tes vidéos sont toujours très inspirantes.
Merci à toi pour ton soutien 🙏
Je me suis abonnè a ta chaine force a toi ma belle reste comme tuè tu est tres belle 💪💖
Merci !
Deriem💖
Le jeune intermittent, lui m'a permis de perdre du poids, mais, je mangeais beaucoup de midi à 19h... plus rien d'interdit dans ma fenêtre ... au début, j'ai abusé...maintenant j'ai des tablettes de chocolat entamées dans mon placard ( jamais de ma vie je n'avais eu cela).
Bonjour de quelle marque son vos haltères ?
Coucou,j'ai la même sentation que toi,effectivement mon corps en a assez ,je sens que je dois me purifier,et le confinement n'a pas arrangé les choses!!!je voulais savoir aussi si ton petit chien va bien?se promener avec lui c'est aussi du sport,bisous
Oui tout va bien merci pour lui ☺️
Quel est la recette de tes gauffre stp
J aimerais bien tester vos recettes de pancakes, gaufres et cake. Ça a l air succulent
Bonjour, je suis... Je me suis également en regardant la vidéo... Longue... Mais tellement intéressante !
Cc bravo as tu les recettes merci
Pourrais tu me donne la recette des gallette merci
C'est quoi le pré dodo ?
Peux tu me donner ta recette des pancakes stp.. Merci
bonjour serait il possible de m envoyé la recette des gaufres svp 🌹
Salut Jolie Rose poudrée Quel est le produit ou la recette du pancake ?
Merci
Bonne journée à toi et bravo pour ta motivation ! Tu m’as donné envie de changer à mon tour
Bonjour, avez vous reçu la recette du pancakes svp? Serait il possible de me donner cette recette svp
3 kg moi pas possible , 67 ans a cause des tendons fatigués
Elle a arrêté Plum coaching ? Les pages sont introuvables :(
Franchement c'est hyper motivant tout est possible ‼️👍👌💪
LE CROSS !!!!😂😂😂
Skyr il y a beaucoup de protéine dedans