[혈당 낮추는 의자운동] 앉아서 무릎들어올리기

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  • Опубликовано: 26 сен 2024
  • 언제,어디서나 의자만 있으면 쉽게 따라할 수 있는 "혈당 낮추는 의자 운동"
    허벅지 근육 및 코어근육을 강화시킬 수 있는 앉아서 무릎들어올리기 운동입니다:)
    #혈당낮추는운동#의자운동#앉아서무릎들어올리기#힐리언스코어운동센터

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