Ultimate Calisthenics Battle! / Турникмен нарвался на качка и отхватил!
HTML-код
- Опубликовано: 1 июл 2017
- Подпишись / bodymaniaa
Телеграм БодиМания - ttttt.me/Bodymaniaaa
Инста Макса - / makson_1994_
Турникмен нарвался на качка и отхватил! WorkOut Battle 
Спорт
Ух были раньше видео, не то что сейчас, про Дациков и Тарасовых...
Хехее😂, точно
100 % попадание , снйчас канал испортился . отписался
Я уже 2021 май
И так дорогие друзья разница в 150 тисячь тон
Да ладно, сейчас вообще какие то персы
на удивление попались классные ребята, правильно сказали, какая к черту разница, на турниках ты занимаешь или в зале, да или по утрам бегаешь, все лучше чем на заднице сидеть, а дальше уже выберешь хочешь на турниках оставайся, хочешь в зал иди, разницы то по большому счету нет, у каждого свои приоритеты в жизни, кто то просто хочет спортивно выглядеть, кто то хочет чуть побольше уже подкаченным быть, ну а кто то хочет быть тяжем, без разницы, есть тупые качки и есть тупые турникмены, что поделать, это не зависит от вида деятельности, а просто люди такие глупые, занимайтесь спортом
а в чем суть срача качки против турникменов, что народу не ладно?
да бегаем усиленно. на залазах и от собак и от охраны. да ещё с препятствиями. арматура, строй материалы, открытые люки и колодцы. и вверх на не дострой этажей 30 а иногда и больше 50. и вниз так же. на одном дыхании. и в конце главное через забор. и яйцом не зацепиться. :) в рюкзаке фототехника. самое ценное что есть. да ещё часто ночью. спорт и ещё раз спорт. этокое многоборье. главное чтоб без стрельбы. хотя и такое бывало. а вы тут турниками балуетесь... это ж полный расслабон. :) а какая акробатика, какие чудеса акробатики и растяжки когда пролезть нужно в дырку, на первый взгляд, в которую только голова с трудом проходит. а неее.. оказывается можно. а бы бёдра прошли. они не ужимаются никак. у всех спорт всё же свой. а вот сидение на диване целый день это всё. конец. неделю если сидишь. то всё. потом так и останешься. лень убъёт.
Pavel Saenko сам придумал или помогал кто?
юрий плекин сиди на заднице + занимайся, только не будь таким пустым куском говна как эти качки на видео у которых это смысл их жизни.
Сталком позанимайся, тогда может и у тебя подобных историй прибавиться.
9:10 сфера его девстенности XD
Ты давай не будешь никого аскорблять
@@user-dp6ko1qo5w АСКОРБЛЯТЬ!
@@user-dp6ko1qo5w а че у тебя горит даун
Ахах ахах
Только воркаутер без раскачки делает вообще....
так там весу 70килл от силы))
Говорит 100 килограммовая жирная туша
koshkapriora с весом 100+ попробуй без раскачки делать)
koshkapriora Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро
koshkapriora ,я делаю с расскачкой,так как начинающий воркаутер.
И те и те - красавцы.
Русо Слав ты прав
К
Как сделать, что бы ваше видео не высвечивались у меня в рекомендациях?
Начни бухать
Vyacheslav Morev если я начну бухать то видео на youtube в рекомендациях сменится? В твоих словах есть логика или троллинг?
Vyacheslav Morev троллинг 0,5 уровня.
1 отключить в настройках сохранение истории просмотров.
2 находишь видео в рекомендациях и нажимаешь не показывать.
3 радуешься
я алкаш со стажем, но у меня оно всё равно высвечивается, пиздишь ты знатно
Нормааас!) А теперь то же самое на одной руке! :D
Тот второй пацан военных шортах👍👍👍👍👍👍
Еще 5 раза, и побил бы мой рекорд😎
Прочёл комментарии... Мда, товарищи.
Кто-то пишет, что качки обогащают корпорации и тд и тп, мы все кого-то обогащаем, это факт, а если уж сильно этого не хочешь и ты самый умный, то иди в лес и живи там и никого обогащать не будешь.
Пишут также, что выход сделал и дыхалка сдохла...Ну конечно это так, ведь у них другие принципы тренировок, вы ещё возьмите оратора и сапожника и сравните кто круче говорит, а потом скажите, что фу, сапожник после двух слов сдох.
Да, согласен, есть неповоротливые, есть глупые качки, НО!!!!! Не надо говорить, что все такие. Глупые потому, что после школы сразу ударились в спорт ради денег например, когда другие заканчивают университет и выбирают спорт потому, что им это нравится. Не надо всех под одну волну гнать, ребята.
Всё зависит от человека, стереотип про качков бредятина полнейшая, придуманная в основном тупыми корпорациями, на которые вы идиоты ведётесь, хотите быть самыми умными, но наоборот зомбированы вы сами.
Говорят ещё не стоит, да в ваш мозг столько крови не поступает... Говорят маленький, знаете, может так и есть, но это от природы, а не от зала как некоторые думают, также это может быть от того, что на фоне больших ног так кажется.
Да у вас, диванных экспертов интернетных у самих не стоит нихрена. К врачу ходят кстати говоря из-за сидячего образа жизни люди, из-за облучения и у них вот или не стоит или не стреляет, это факт, но про это никто почему-то не говорит.
Вот есть умные качки, поворотливые, выносливые! Но нет же мать вашу, в пример то надо самых плохих ставить и их обсуждать и именно на них смотреть и говорить, что фу, будешь качком - ты тупой. Тупые вы, господа, раз не понимаете, что вы зомбированы рекламой как стадо последнее и не понимаете,что если будете учиться, заниматься в данном случае железом, бегать, развиваться, не колоть стероиды, то вы будете накаченным, умным, поворотливым, добрым.
А эти ребята молодцы, развеяли миф о том, что качки на турниках только висеть могут. Но найдётся собака,которая всегда будет лаять... Занимайтесь спортом, берегите здоровье, удачи всем!
Хороший коммент
Александр Панов +
И правдивый.
Александр Панов все правильно сказали я за.
for Александр Панов:
Я бы лучше не сказал. :)
Чувак в кепке который из качков - самый рельефный, и не имеет массу как у бизона! Он как раз таки больше походит на турникмэна, нежели на качка !!! 100% 😃
Аха ха ха 😂 рельеф ? Где вы увидели рельеф ?!
@@dmitrostepanenko4872 на торсе. Где грудак и руки
@@love_sax_pop01 я посмотрел, вы правы рельеф есть но у других парней рядом чуть больше рельефа. Не так мало :)
@@dmitrostepanenko4872 они массивннее но не рельефней...
@@love_sax_pop01 они не массивные ! Они как раз эстеты, массивный это когда в раз или два больше их.
Все уважение пропало в Максу!
Браво!!! Я в молодости делал выход на две руки 9 раз. Специально не тренировал это движение. Весил тогда 128 кг, рост 190 см)) Браво! Качки рулят!!!))) Лайк!!!
а теперь турникмена в зал, на тяжелый присед и становую)
Максим Гвелесиани Нахуя?чтобы в 30 лет, 5 грыж и геморрои были
в 30 лет грыжи и геморои только в интернете
будут только если техники нет
простатит еще болезнь штангистов
а есть еще болезнь недалекого ума у современной интернет молодежи.
ставь палец вверх ,если не колешь в жопу пратеины!
horus Щас бы протеин колоть. 😒😒😒
horus пратеин пьют
а я в брови его втираю!! Мне тренер сказал, что так лучше усваиваемость. Я все правильно делаю?
идиот протеины не колят
Реальный Белорус Эть сарказм был
Огромное уважение ребятам, и бодибилдерам и турникменам и стронгам и лифтерам 👏
молодцы! развеселили ! Качки - КРАСАВЧИКИ!!! но ВСЕ знают , что ВСЁ начинается с ТУРНИКОВ... А ВЕДУЩЕМУ отдельный РЕСПЕКТ!
Если увидите качка, это не значит что он умеет подтягиваться
TheDroid Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро
26 Регион, почему?
@@g11exe У них вес
Нурчик Кыпчакбеков у них есть вес? Не верю
2:21 Пахом на турничок влез и на первое солнышко ррраз!!!
Мягенько!
Dick Johnson Проорал))))
Да Пахом его уделает, он в армии служил и солншынко может двадцать раз крутить и отжимается с хлопками круто.
Dick Johnson Ему хоть есть чем хвататся хихихи
Dick Johnson щ
"Всем рекомендую стрелять из автомата" а в целом лайк :D
Молодцы пацаны, хороший пример подаёте, уважуха!
Качайтесь сколько хотите, я верю в старый добрый пистолет)))
Сразу видно ты недалекий мальчик. Качаються на сколько мне известно не для того что бы бить всем рожу. Для того что бы бить рожу ходят на бокс, карате, и другие смешанные единоборства. А они качаються что бы быть здоровыми и красиво выглядеть, конечно про здоровых я имел виду тех, кто качается без химии.
ты дрищь?
Руслан Гареев учи русский язык, а не в зал ходи
а потом тебя за это посадят удачи чувак
А за мордобой и покалеченные конечности или ещё чего хуже не посадят, не... не... не... глупость тоже написал.
он забыл сказать и кушайте протеин....
Дима Волков Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро
++++
С удовольствием смотрю ваш канал, спасибо!!!!
капець круті хлопці !!)) Респект Вам і уважуха !)
Люди, какая разница кто кого отмутызгает? Культуристы качаются только для себя - здоровье поправить или просто чтобы не страдать ерундой или ещё что. Они не качаются чтобы всех ломать. Что за гон детский? Бодимания вы молодцы так держать!
Таскать железо чтобы поправить здоровье? Ахаха
Grimm Именно, они проживут больше чем ты. Ты пьешь пиво? Только честно?
Нет, не пью. Пока не пью. Возможно в будущем увлекусь этим, но нельзя отрицать, что таскание железяк не навредит здоровью. Это огромная нагрузка на кости, сердце и в конце-концов, часто качки упарываются стимуляторами для роста мышечной массы. А знаете что полезно? Физкультура, зарядка и сбалансированное питание наверное.
они то больше? большие веса, как и весь проф спорт, разрушает здоровье
Если вы не хотите жрать всякую хрень, то переставайте жрать вообще всё магазинное. Ведь там целые килотонны консервантов, красителей и т.д. + никаких белков. Здоровая еда.
Отличие качков от воркаутеров- это выносливость, воркаутеры гораздо более выносливы, они могут гораздо дольше работать- несколько часов тренировок с равномерной нашрузкой, качки имеют гораздо более сильный мгновенный результат- 50 мин тренировок с тяжелым железом. В итоге качки быстрее устают, но способны на более высокий мгновенный результат
Зато качки больше хуев в жопе выдерживают!
несколько месяцев тренировок с равномерной нагрузкой
да, я тоже так считаю. все хорошо в меру, все там молодцы.
У качков разовый урон агромный,а кд долгое.Да и время сведения такое себе
Жена Пантелейкина, а воркаутеры меньше, но дольше!
Красавчики! Выпью за Вас вина! А завтра на турник!
Молодцы! Вспомнил школьные годы, когда тоже крутился на турнике :)
чувак в кепке всех сделал ) красавчик , чисто из за него ставлю лайк ....
Ct ct 3:21 не честно он хуем себе помогал
ахаха
Ааа... вы про качка, а я думал вы про ведущего...
интересно какой % жира у атлета который подтягивался вторым? , который Владимир, 88 кг
и сколько он такую спину накачивал. Молодец
Вообще красавцы молодцы так держать !
Пропаганда здорогого образа жизни ,и не важно кто -что может вы все молодцы
я вот заметил, качки всегда ходят либо в майках-алкашках, которые болтаются на них как спущенный флаг, либо они ходят вообще без маек. это такой корявый понт что ли? и мастер спорта по тайскому боксу (или киокушинкай-каратэ, или кудо, или саньда-без разницы) - это в разы и брутальнее и круче. лично я хожу на турники, но не фанатею, а делаю в свое удовольствие. а вообще как по мне велик- прикольнее будет, по крайней мере занялся велосипедом и мне по кайфу, и никакие понты там вообще не нужны.
Думаешь, что после утраты пол своей жизни на приобретение неестественного вида они не будут монетезировать свои достижения на всю мощь ?
5юх
ты знаешь, а мне и простого велика достаточно. катаюсь- радуюсь! сверх дорогие рамы не нужны! стальная- тоже неплохо! вообще карбоновые ракеты- для столичных снобов!
John89616 так и скажи что бич и неудачник. Нех расписывать тут про свою самодостаточность и понты какие-то.
Kdjsy Jhdhsy ты обиделся что ли? мда. впрочем ничего нового.
Чувак в камуфляжке четкий , лойс
body mania супер, класс кто не верит я ему в глаз))
Молодцы ! Respect !
Мне одному кажется что у качков ручки коротенькие, как у динозаврика Тирэкса (или как там его)
Никита Khatuntsev,мяса много на руках,вот и кажется)
Никита Khatuntsev тебе сколько лет ?
Никита Khatuntsev нормальные руки
Никита Khatuntsev Ты ему в лицо скажи это...
это потому что "крылья" вкачаны
То чувство когда у турникменов икры больше чем у качков
Безумный Ден Посмотри на икры футболистов тех же , баскетболистов, у них гораздо вкачаннее ноги , чем у турникменов
Нашел, что сравнить, он упор сделал на том, что в зале они целенаправленно ноги качают, а турникмены им уделяют очень мало внимания. А твое сравнение здесь вообще ни к чему: футболисты и баскетболисты задействуют ноги так же часто, как и турникмены задействуют торс.
Одним необходимо иметь сильные ноги, вторым - незачем
последний не сильно потолстел кубики были)
у велосипедистов вкачанее чем у футболюг
1:12 ну эээ так не чесно
Все молодцы, пацаны ваще ребята!)
не видел ни одного чистого выхода на две, т.е. без раскачки и прогиба.
Он честно сказал что никогда не делал выход. И вес у него 126кг, у второго 96кг.
Есть техника выполнения. И раскачки с рывками это не есть гуд ))
соотношение веса и мышц, не забывай
Hans Fuchs так у видущего
была техника, у второго который 96 кг, у него широкий хват, и руки держит ровно, у него техника практически идеальная
Ну ребята, а как вы справитесь с лыжниками зимой?
Суровый интернет
Хаха
Суровый интернет привет можешь подписаться на мой канал пож и поставь лайк
а как лыжныки справятся с борцами и боксерами
турника, брусьев и отжиманий с головой хватит!
восхищение такими парнями супер ! за Макса в двойне ☺
Тут Максим и не подозревал что у него когда то будет бой)
Nice Body.push ups planche 💪
Песня на 5:30, secure the beat 1
Скажите мне пожалуйста, в первый выход 35 раз, во второй 25 и в третий 17 это нормальный показатель? да и между подходами минута ровно отдыха.
Уважаю пацанов) респект всем !!!
В следующий раз всей группой зайдите к проктологу и разрушьте миф о том, что качки пихают себе в анус предметы.
ахахахвхв красава
П.И. Доранов tak
П.И. Доранов зачем травмировать психику врача, лучше к спелеологу
По себе людей не судят хотя П.И.Д.Р.У видней
Че вы все бред какой то несете, за собой смотрите в первую очередь а не других обсуждать. Кто чем хочет, тем и занимается. По крайне мере они хоть пример показывают, а не как бухать и шлятся по улицам без толку. Все! Всем здоровья и счастья!
Там сверху парень писал что почти 90% людей Украины/России это биомусор)
С процентами только загнул,а так я согласен)
то есть среди качков биомусора не бывает?
Я хз где Вы живете, но в моем городе как минимум молодежь уже как лет 5 не ходит не бухает и не шляется по улице без толку.
хз
причем всегда в альтернативу приводят "бухать и шляться"...типа можно или фармой закидываться или бухать. Больше вариантов нет.
вот это норм видео..прям топ..лайк однозначно и в рекомендации!
Соревнования с взаимным уважение турникменов и качков приятно видеть главное мир и польза о друг друга
Как называется музыка в начале?
турникмены красавцы! качки через чур здоровые!
а на деле подтягиваются с такой бешенной расскачкой , прям как я в первый день на турнике! турникмены энергичны споптивны стройны. качки выглядят качками да и только. да есть силы. молодцы занимаются. в жизни надо это
эт всеровно что сказать " а бойцы уложат и турникменов и качков". Вобщем не возможно прогресирувать над тем над чем не работаешь
вылез мамкин турникмен, ксолько весишь? 45 небось?
Николай Корепанов лол я турникмен вешу 80
Лео фан А вы как они сможете поднять те веса которые они поднимают!!!??? На турнике они смогли!!
сколько турникмен этот жмет, приседает, тянет?
Самый лучший канал в мире😍😍😍😍💪💪💪🖒🖒🖒🖒
Больше подобных видео!☝️👍
Вся суть турникменов в том, что они хорошо проводят время на свежем воздухе, без тупых понтов и выебонов, в отличие от качков, которые это всё превращают в некий культ. Вот допустим турникмен может работать программистом, а в свободное время на турнике подтягиваться. А качок целый день сидит в зале, а потом ходит без майки и всем показывает что мол вот он какой молодец, качается. Но кроме этого он больше ничего не умеет.
То чувство когда в моей группе где учимся на программистов половина турникмены.
а другая половина кто?
Bratishka Bratok качки блядь орууу😆😆😆
девушки, задроты и один толстяк. Все культуристы на систадминах учатся.
может ты не в группе программистов учишься? У нас все программисты меньше сотки не приседают
Это склепка , а не выход на 2!
мне очень сильно нравиться этот канал
Владимир круто и красавчик такова тренера я бы не отказалась 🙈
Эксперимента ради - интересно, но на официальных соревнованиях ни одного выхода не засчитали бы, ногами махают, будто склепку делают)
Tricks Leo ,но это ведь не официальная да? Да и делать 15,12 выходы силами это мощно.
Да, это не соревнования и т.д. Просто как мне кажется лучше сделать 5 чистых выходов, нежели 10-15 через полусклепку, или как это назвать, не знаю. Плюс парень воркаутер не сказал ни слова про ноги когда сам показывал технику выполнения, хотя сам же выполнил хорошо, и дальнейшие элементы - красота)
Мое скромное замечание)
а что за песня была в самом начале
Этот комментарий ты написал год назад, и никто не ответил
Ваш канал самый крутой
Нет
Я с железа начал;)
Макс поступил как телка, ударил Эдварда и зассал , убежал !
Качки сделали дофига выходов на 2
Мой физрук а теперь делайте выходы а не склепки
Настоящие качки из Body Mania умеют делать всё
7:00 офигенно!
Только я заметил, что выдох не равномерно делают? Нагрузка ведь на сердце
Брутальный мужчина ты про что?
Брутальный мужчину
Уважуха вам мужики.Так держать ✊
Не тех идолов выбрали. Впрочем, какие люди, такие и идолы, кек.
Николай Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро
Вы молодцы так развлеклись на турнике, что у него появились мозоли.
Все молодцы,очень интересное видео,спасибо вам!
Максим самый тупой качек, 8 лет бокса все таки сказывается, по тыкве видно хорошо надавали
ms.fiksator лл
Чо там из кармана выпало у турникмена? Анапка?
Ну , крутые вы парни ! Круто !!! С уважением .
Посмотрим что вы с Фещуком сделаете, как он его поднял))))🤣🤣🤣
один Шредер чего зачудил...
подтягивания это весь воркаут ?)
это основа)
Доброе утро солнце моё счастье мое сердце в Апшеронском районе живешь на работе не знаю сколько я здесь проработаю
Боже мой, такое чувство, что он не подтягивается, а взлетает!
обожаю делать силовые на турнике, ребята кроссы лайк вам
Ваша направленность - это курс за курсом набирать массу
А чё за песня вначале, подскажите пожалуйста
Unleash My Halo- Sum Wave
Мудаки большинство комментаторов. Как можно негативно высказываться о людях которые что-то могут. Качки удивили, я думал они только перед зеркалом любуются:)
Какое упражнение при сорваной спине нужно делать ? Спасибо .
Как всегда,про название 😭😭😭))😂
В общем качки оказались дохлыми, что и требовалось доказать.
Вывод таков, что не жрите спортивную химию, и занимайтесь универсальным разнообразием, а не зацикливайтесь одним ограниченным подъемом штанг и гантелей. Берите примеры с атлетов конца 19 века и начала 20 века.
Представь себе, сделать могу. Комбинирую разнообразие.
Штанги и гантели - пережитый этап, а ты молодой, ума и опыта наберись, не в мышечной массе бройлеров счастье, и тем более не в химии, и здоровье своё побереги, позвоночник, суставы, печенку, почки, тем паче всё остальное здоровье.
Вывод слишком прост: качки - бесполезные куски мяса. Почему их еще не эксплуатируют на стройках ? А каких-то дрыщей-таджиков с радостью
Их можно сравнить с депутатами нашими: толку ноль, налоги не платят, только в интеллектуальном плане все наоборот
AlexT - RSK а можно подробнее пожалуйста? Какие упражнения выполняете?)
Не стоило лезть не в свою сферу, прыгая на турник, как в ролике эти персонажи, если ты конечно не тренированный универсал, просто нужно было честно признать, что ты не можешь выполнить норматив, а не мериться у кого хрен больше, вот и всё.
4:36 ТЕХНИКА ЭТО И ЕСТЬ КАЧЕСТВО, АЛЁША.
Техника это его подьем наверх а качество подъёма кромает
Красавцы с таким весом и сделали)
Реально зачет мужики...
У второго надо засчитать 14, так как последний был выход на 1,а третий просто делал почти что лишь быстрые выходы на одну
0:15 ни**я
Да мужики крутые я тоже таким хочу быть!
спорт сила красава пацаны)
Жаль много тролей сидят на ютубе с комментами.
Качки ребята молодцами себя показали. Обязательно надо учитывать фактор, что они такого обычно не делают.
Ведущий, вообще - пожар перец!
Каждый др..чит как хочет, в зависимости от того что им от жизни надо. Коменты типа дзюдоисты и с пистолетом кенты... очень интересно к какой жизни они готовятся.
Вообще, классно вам ребята, что есть турники, кольца, брусья на улицах. Я живу в Канаде, здесь разве что на детских площадках на импровизированных турниках народ распугивать.
Neveriu sto ani na turnikax zavesali to v skole ili v armii, eto te bilderi katorie koe sto umejut, liubova viteni , zavenet na turnike, eto padstava, turnikment pridatel, suka !! Padstanova
Подскажите музыку на 5:30. Спасибо.
молодцы мужики! так держать! в мильен раз лучше задротства за компом!
владимир красава даже не был удивлен что он затащит!
Давайте за Била утопим их в дизах!!!!
Читаю комментарии и обалдеваю от того, куда катится мир... человек занимается спортом, показывает свои результаты, говорит, и показывает на деле, что это хорошо, но все равно найдутся дегенераты, которые возьмут и все обосрут и зальют говном... Ребята в данном видео - молодцы! Так держать!
З.ы. Делаю вывод - если придется пожертвовать миллиардом людей, что бы спасти наш мир, то достаточно почитать комментарии к видео на ютьюбе, и этот миллиард наберется! Даже больше! Будьте благоразумней!
Идиот они химией обдолбались каким спортом
если ты не заметил, то все эти спортсмены дохнуть молодыми от того-что ебашут всякую хуету.
Для кого-то героин, для кого-то тест, стероиды и прочая хуйня. Каждый убивает себя как хочет и - это его дело.
Но подобные ролики созданы только лишь ради рекламы спорт питания, которое к слову НИХУЯ НЕ ДАЁТ. :)
Идиот здесь ты, если ты не понял о чем я написал! И специально для тебя поясню... я имел ввиду не конкретно качков, а всех кто на видео... там не только качки, а вполне поджарый спортивный парняга, который занимается спортом и не употребляет химию! Плюс ко всему, далеко не каждый качок, который употребляет или не употребляет химию, может сделать то, что сделали эти парни! Даю гарантию, что ты - этто тот самый хмырь, который сидит за компом чувствуя себя в безопасности (потому что, через монитор тебе не дадут звиздюлей), у которого прокачены несколько "мышц" :
1. пальцы (в чем я сомневаюсь), потому что ты сидишь, и дохера хуйни пишешь в комментах 2. Жопа - от того, что, выходя на улицу, постоянно сокращается от того, что бы ее никто не порвал.
Прочитай значения слово "аутист", и вообще, прежде чем употреблять незнакомые слова и термины, открой словари и ознакомься с их значениями, дурик.
стероиды и химические протеины, не есть хорошо.
Strut workout здоровый , активный образ жизни
Интересно ! Мужикам уважение!
А теперь турникмена под штангу!)))
И по поводу тонких ног...не пистите а попробуйте икроножную раскачать!))
Без спорт пита без особых проблем можно раскачаться до их уровня! Кто качался тот знает.