я поменяла сразу два колена, 5 дней морфий в больнице+ снотворное+от тромбов. Дома нурофен по желанию, и сами месяц кололи от тромбов (прописал доктор). Почти 9 мес, начинаю забывать и почти бегаю! Никто не делает два колена сразу, я нашла хирурга в Сербии! Всем удачи!
В первые недели это добиться полной амплитуды движения в сгибании и разгибании а потом работать на увеличение мышечной массы за снова вы можете взять мои комплексы протез колена 1 - 3
Здравствуйте. Меня завут Эдуард. 3 июня сняли гипс в котором я пробыл почти 3 месяца, и у меня очень сильно уснула четырёхглавая мышца. и в данный момент я разробатываю колено. У вас очень много видио про востоновление. В данный момент она сгибаеться на градусов 10-15, может подберёте мне несколько ваших видио по порядку. До 20 июня нужно заниматься сомостоятельно а после 20 июня в реабилитационный центор. Не хотелось бы, усугубить обстоновку с коленом. Буду очень признателен. И удачного вам лета.
Здравствуйте Надя, пожалуйста скажите сколько минут держать лёд, так как в одном ролике вы сказали 10 мин, в другом 2 мин.? и ещё когда я делаю занятие на сгибание колена, то лёжа колено сгибается хуже, чем когда я делаю на животе. лекарство стараюсь не пить, с желудком проблема .А вам всего хорошего.
7 -го апреля сделали тотальное эндопротезирование левого коленного сустава,а сустав болит и по ночам спать не даёт. Я сознательно не принимаю обезболивающие. Обычно насколько долго болят колени после операции?
Почему же вы не принимаете обезболивающее? Болит обычно до 2-3 мес. У всех по-разному. Но самая сильная боль в первый месяц. Обязательно надо лбезболивать! У меня тоже ЭКС. Я принимаю Аркоксиа( Эторикоксиб). 90 мг. Врач выписал. Один раз в сутки. И то не до конца обезболивает, но все-таки, не так остро ощущается боль. Такую сильную боль нельзя долго терпеть, вредно для сердца и вообще, вредно. Аркоксиа не вредит желудку в отличие от Диклофенака( вольтарена). Аркоксиа дорогая, но её аналоги гораздо дешевле. Я пью аналог Эторикоксиб
Здравствуйте ! Яв марте , месяце мне поменяли эндопротез , я, выработал программу , специальный тренажёр я дошёл до сг;тюания 110 гр но получилась заминка сталаколенка опухать и, синуаднный мешочек заполнился жидкостью вся моя работа провалилась, как, мне, быть жидкость выквчиликоленку надо лечить, а как виемя
Здравствуйте Надежда, я обезболивающие принимала 10 дней после эндопротезирования кс, на сегодня 7 недель после операции, нога до конца не выпрямляется, делаю ваши упражнения, но всё равно не выпрямляется, и ещё когда хожу нога может резко согнуться и такое ощущение что если не костыли то упала бы на колени, а так боли вообще нет только когда делаю упражнения на разгибание кс. Подскажите пожалуйста, как быть дальше? Нога так и будет сама по себе сгибаться? Заранее большое спасибо🌸
если нога сгибается сама по себе то это первый признак слабости прямой мышцы бедра да, очень вероятно что так и останется , нужно укрепить прямую мышцу бедра по поводу разгибания- да, в половине случаев примерно даже с упражнениями не получается добиться полного разгибания колена
@@КонстантинЗарубин-щ8ч можно до определенного уровня, я делаю манипуляции в колене всегда под таблетками, и при этом плюс при боли 5/10 с таблетками всё равно ведь боль присутствует, но сделать можно больше
я поменяла сразу два колена, 5 дней морфий в больнице+ снотворное+от тромбов. Дома нурофен по желанию, и сами месяц кололи от тромбов (прописал доктор). Почти 9 мес, начинаю забывать и почти бегаю! Никто не делает два колена сразу, я нашла хирурга в Сербии! Всем удачи!
спасибо вам за отзыв:)
Дравствуите надежда после операции нёутихающа невыносимая недня ни ночи боль сил нету месяц после операции
После экс прошло 11 месяцев.Сгибание,разгибание в норме,но боли при любом движении ногой,поэтому до сих пор пью обезболивающие.
оо а с врачем общались на эту тему…уже нет не должен бы быть боли
Спасибо большое 🌹🌹🌹
Надежда, здравствуйте! Предстоит артроскопическая операция по сшиванию связки. Что мне надо будет делать после операции, чтобы быстрее восстановиться?
В первые недели это добиться полной амплитуды движения в сгибании и разгибании а потом работать на увеличение мышечной массы
за снова вы можете взять мои комплексы протез колена 1 - 3
@@physiocanada5991 с какого дня после операции можно будет сгибать ногу?
@@АннаРуслина-р6р это нужно будет спросить у вашего врача
@@physiocanada5991 Спасибо, Надежда!
Я Колю себе Дексалгин 2 раза в сутки.
Вероятно речь идёт о сложных операциях на конечностях?а если ничего не болит?
Лед прикладывать на сколько минут, чем можно заменить лед, заранее благодарна
на 10 минут
заменить- ничем нельзя
Здравствуйте. Меня завут Эдуард. 3 июня сняли гипс в котором я пробыл почти 3 месяца, и у меня очень сильно уснула четырёхглавая мышца. и в данный момент я разробатываю колено. У вас очень много видио про востоновление. В данный момент она сгибаеться на градусов 10-15, может подберёте мне несколько ваших видио по порядку. До 20 июня нужно заниматься сомостоятельно а после 20 июня в реабилитационный центор. Не хотелось бы, усугубить обстоновку с коленом. Буду очень признателен. И удачного вам лета.
Я буду рад с вами пообщаться и рассказать. Подробнее. Есть много моментов которые я здесь не написал. За ранее огромное Вам спасибо.
@@edvardekalinovsckij4827 могу вам посоветовать начать с комплекса протез колена 1, это общая программа реабилитации колена
@@edvardekalinovsckij4827 общаемся мы по пятницам, я подключаюсь на стримы , присоединяйтесь если получится
@@physiocanada5991 да конечно получиться. Буду ждать вашего стрима. Приятно видить человека который любит свою работу.
@@physiocanada5991 В какое время начинаются стримы?
Здравствуйте Надя, пожалуйста скажите сколько минут держать лёд, так как в одном ролике вы сказали 10 мин, в другом 2 мин.? и ещё когда я делаю занятие на сгибание колена, то лёжа колено сгибается хуже, чем когда я делаю на животе. лекарство стараюсь не пить, с желудком проблема .А вам всего хорошего.
смотря с какой целью
для снижения боли и воспаления после травмы и операции- 10 мин
а 2 мин это при разработке контрактуры
Надежда подскажи нестероидные обезболивающие (лечащие) после пластики ПКС и резекции мениска
по лекарствам нет..я не компетентна, у нас лекарства назначает врач и медсестры
Здравствуйте . Через какое время после операции на голеностоп начинать делать комплекс упражнений
как только врач разрешил
7 -го апреля сделали тотальное эндопротезирование левого коленного сустава,а сустав болит и по ночам спать не даёт. Я сознательно не принимаю обезболивающие. Обычно насколько долго болят колени после операции?
Почему же вы не принимаете обезболивающее? Болит обычно до 2-3 мес. У всех по-разному. Но самая сильная боль в первый месяц. Обязательно надо лбезболивать! У меня тоже ЭКС. Я принимаю Аркоксиа( Эторикоксиб). 90 мг. Врач выписал. Один раз в сутки. И то не до конца обезболивает, но все-таки, не так остро ощущается боль. Такую сильную боль нельзя долго терпеть, вредно для сердца и вообще, вредно. Аркоксиа не вредит желудку в отличие от Диклофенака( вольтарена).
Аркоксиа дорогая, но её аналоги гораздо дешевле. Я пью аналог Эторикоксиб
7 апреля , это 2 месяца, да ещё болят
сколько..вплоть до 6 месяцев, но довольно сильная боль это первые 3 месяца
Здравствуйте ! Яв марте , месяце мне поменяли эндопротез , я, выработал программу , специальный тренажёр я дошёл до сг;тюания 110 гр но получилась заминка сталаколенка опухать и, синуаднный мешочек заполнился жидкостью вся моя работа провалилась, как, мне, быть жидкость выквчиликоленку надо лечить, а как виемя
это 3 месяца уже..
а сейчас что вы делаете вы не написали..какое у вас сгибание и разгибание? опухоль прошла или держится? упражнения, лед - делаете?
Здравствуйте Надежда!У меня вопрос после упражнений как будто гиматома по шву,потом после льда проходит
шов становится более синим как бы? я думаю что связано с увеличением циркуляции..думаю ничего страшного
Пожалуйста скажите сколько времени надо ставить лёд. Спасибо
На сколько минут я имела ввиду..
на 10, каждые 2 часа
через влажное полотенце
Здравствуйте Надежда, я обезболивающие принимала 10 дней после эндопротезирования кс, на сегодня 7 недель после операции, нога до конца не выпрямляется, делаю ваши упражнения, но всё равно не выпрямляется, и ещё когда хожу нога может резко согнуться и такое ощущение что если не костыли то упала бы на колени, а так боли вообще нет только когда делаю упражнения на разгибание кс. Подскажите пожалуйста, как быть дальше? Нога так и будет сама по себе сгибаться? Заранее большое спасибо🌸
если нога сгибается сама по себе то это первый признак слабости прямой мышцы бедра
да, очень вероятно что так и останется , нужно укрепить прямую мышцу бедра
по поводу разгибания- да, в половине случаев примерно даже с упражнениями не получается добиться полного разгибания колена
Спасибо большое
Что это может быть?
На морфии 6 недель наверное кайфовая реабилитация была бы🤣🤣
:)) ну да, всякое бывает
но в целом- хорошо
@@physiocanada5991 так может тогда можно и ногу на ростяжках на реабилитации под обезбаливающими вытягивать, исправляя контрактуру??🤔
@@КонстантинЗарубин-щ8ч можно до определенного уровня,
я делаю манипуляции в колене всегда под таблетками, и при этом плюс при боли 5/10
с таблетками всё равно ведь боль присутствует, но сделать можно больше
Куда прикладывать лет после протезирлвания тазобедренного сустава спосибо
на место операции