شوف ميدو خس 50 كيلو إزاي بدون عمليات!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025
  • معكم منى الشاذلي | شوف ميدو خس 50 كيلو إزاي بدون عمليات!
    اشترك في قناتنا عبر يوتيوب هنا cbc.eg/XCpSNr
    يمكنك متابعة احدث الاخبار من هنا cbc.eg/C5HbZQ
    Join and Follow us on :
    website : www.cbc-eg.com/cbc
    RUclips : / cbcegypt
    Facebook : / cbcegypt
    Instagram : / cbcegypt
    Google+: www.google.com/...
    Twitter : cbcegypt
    #cbc#CBCEgy | #إحنا_cbc | #معكم_منى_الشاذلي

Комментарии • 728

  • @12345egy1
    @12345egy1 6 лет назад +188

    انا خسيت 30 كيلو من 110 الي 80 في 6 شهور ..ولا رحت لأي طبيب اغذية ولا جيم ولا اي حاجة ...كل القصة وقفت اكل سكر ملح نشويات ..

    • @dxdx4298
      @dxdx4298 6 лет назад +1

      ممكن تقوليلي مقال ليومك

    • @dxdx4298
      @dxdx4298 6 лет назад +1

      مثال

    • @NEYMAR93456
      @NEYMAR93456 6 лет назад +3

      انا ودي انزل عشره كيلو مره تعبت نفسيا. الله يسعدك ليت تقول برنامجك

    • @dtcgfffcgffftd4767
      @dtcgfffcgffftd4767 6 лет назад +7

      عابره سبيل 80% اكل صحي مفهوش دهون او سكريات اكل كله بروتين فقط و20% رياضه كارديوو ولزم نط الحبل كل يوم هتخسي كيلوا وتشربي ميه عاديه في الصباح قبل الاكل وبلاش ناكل ونام بعدو

    • @HhhH-vs2tb
      @HhhH-vs2tb 6 лет назад +2

      ونبي تقليلي كنتي بتكلي ايه في كل طقه بلله عليكي

  • @Fijiispsradise
    @Fijiispsradise 6 лет назад +250

    هو فعلاً بدون عملية.. زوجي كذلك خسر خمسة وعشرين كيلو في ثلاثة أسابيع.. والسبب ابتعد تماماً عن السكر والكربوهيدرات.. كان يأكل فقط بروتين وفواكه وزبادي وسمك والدهن اللي في هذه الوجبات كانت هي المحرك لحرق الدهون في الجسم.. وكان يمشي ساعة يومياً
    وشكله تغير وصغر كثيير بدون اي ترهلات.. اهم حاجة الإلتزام

    • @amalloli8957
      @amalloli8957 6 лет назад +9

      Sarah Sarah معلش ممكن تفصيل اكتر الفطار والغدا والعشا

    • @amalloli8957
      @amalloli8957 6 лет назад +3

      Sarah Sarah يعنى كان بيقسم الوجبات ازاى؟؟؟

    • @dinaraouf1321
      @dinaraouf1321 6 лет назад +16

      @@amalloli8957 في صفحة اسمها لو نفسك تخس خسستني انا كمان في وقت قياسي اهم حاجة الابتعاد عن الملعون اللي اسمه السكر وتقليل النشويات انا نزلت ع الصفحة دي حوالي ٣٠ كيلو في شهرين

    • @محمودالمسلح-و5ظ
      @محمودالمسلح-و5ظ 6 лет назад

      مبروك لزوجك 💚💛💜

    • @ayamohamed5990
      @ayamohamed5990 6 лет назад

      ازاي بليز

  • @gmgomspont
    @gmgomspont 6 лет назад +9

    برافو ميدو انا كمان خسيت ٤٠ كيلو في ٥ شهور بدون عمليات رياضة كل يوم ووقفت المشروبات الغازية و السكر و العشاء الثقيل

  • @me3351
    @me3351 6 лет назад +18

    الحمد لله انا خسيت ايضا 43 ك ف 7 شهور بدون رجيمات حرمان مشيت ع سنه سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ف الاكل والشرب مع رياضه ف البيت والحمد لله وصلت لوزن مثالي لطولي بدون حرمان من اي شي وفي الفتره الاخيره نجحت ف منع السكر الابيض تماما من مشروباتي الساخنه وبعتمد ف مد جسمي بالسكر اللي محتاجه عن طريق الفاكهه او العسل

  • @majidclass6444
    @majidclass6444 6 лет назад +12

    اكثر شي احنا غافلين عنه في الرجيم هو الماء، شرب ثلاث لتر ماء في اليوم يعمل المعجزات، اسألوا مجرب

  • @osmanosmnsmo5205
    @osmanosmnsmo5205 6 лет назад +6

    كأن وزنى ١١٠كيلو نزلت ٨٧ فى ٣شهور ونصف من غير دكتور او ريجيم قاسي أو ماشبهة . كل للموضوع أنى خففت أكل بدال ما كنت باكل كيلو في اليوم بمعنى فطار وغداء وعشاء نزلت تدريجيا الكمية وبطلت أشرب حاجات فيها سكريات.ونشويات خففت خالص بمعنى ٤معالق رز وبدلت الخبز الأبيض بخبز اسود وكنت بمشى ساعة يومياً وشرب ماء بكثرة

  • @keidarashraf7053
    @keidarashraf7053 6 лет назад +6

    جميل ميدو شخصيه واضحه وصريحه ومتصالح مع نفسه عجبني حزمه وشدته وتفاهمه مع ولاده مربيهم صح👌🏼👌🏼
    في اكبر منو بالعمر مش عارفين يفهموا ولا يسيطروا على اولادهم

  • @falahfta9952
    @falahfta9952 6 лет назад +12

    اول شي واهم حاجه وحتى ينجح برنامج التخسيس ..لا تأكل قبل النوم يعني مثلا انت جائع والنوم كابس عليك.تحمل الجوع ونام بدون اكل ..والعشاء علبة زبادي فقط لمدة ٢١يوم بدون خبز والشاي ممنوع اذا كان بسكر خاصة في الليل قبل النوم بعد ال ٢١يوم حتكون تعودت .. وادعي لي اذا نجح الأمر

  • @Khalilcomedy
    @Khalilcomedy 6 лет назад +66

    صلو علي رسول الله ( لايك وقلب)

    • @جهادالعبسي-ك2ه
      @جهادالعبسي-ك2ه 6 лет назад

      شبكة تلفزيون الخليل كوميدي El Khalil Comedy TV عليه الصلاة والسلام

  • @fighter1990-m7g
    @fighter1990-m7g 9 месяцев назад +2

    محظوظ بزوجته واضحه طيبة ياريت الاقي وحدة زيها

  • @mixtube5759
    @mixtube5759 6 лет назад +1

    جدع يا ميدو ، الصراحه فكره حلوه منك موضوع التوثيق ، وبأمانة زي ما قلت بالظبط انه الموضوع محتاج اراده وخصوصا بالاول ، وانا الحمد لله بأقل من شهر خسيت 11 كيلو بسبب ترك السكر والأرز والخبز (الكربوهيدرات ) واتبعت نظام الكيتو الفعّال جدا ، وفيه كتير ڤيديوهات عنه ولو حابين نعمل عليه ڤيديو وايه هي طريقته والمسموح والممنوع بيه اعملوا لايك للتعليق وان شاء الله بننزل ڤيديو متكامل عن النظام وفوائده وأضراره باذن الله ، وشكرا مقدما للجميع .

  • @whiteheart2831
    @whiteheart2831 6 лет назад +2

    ايوة الريجيم بالاكل والمشى فى الشمس فقط بدون عملية ورياضة بيخسس 50 كيلو فى مدة قصيرة هقول شهادة حق انا طولى 180 كان وزنى 105 صرت الان 80 كيلو يعنى بقيت مثالى الحمدلله خسيت 25 كيلو فى 3 شهور بس برجيم اكل صحى معتدل بدون زيت وسمن ولبن اسمو ريجيم السعرات الحرارية والكيتو المهم ميزدش سعرات اكلك اليومى عن 1500 وياريت 1000 اول شهر وممكن تجيب جدول السعرات الحرارية من جوجل او تتابع هنا على اليوتيوب كابتن سما احسن خبيرة تغذية بيتنزل الوزن

  • @haneenawni9009
    @haneenawni9009 6 лет назад +52

    انا مش فاهمه ليه مش مصدقين الراجل ..هو التكميم عيب وحرام يعني حاولو تحسنو الظن بالناس وخليكم بنفسكم بلاش كلام جارح

    • @marwaahmed9446
      @marwaahmed9446 6 лет назад

      هو بيقول رجيم و العنوان بيقول ريجيم مش تكميم .. عايز يقول انه معجزة

    • @ahmedomerah1078
      @ahmedomerah1078 6 лет назад

      مش معجزة وواضح فعلا انه رجيم مش تكميم لانه وشه في نضارة

    • @mmtreka356
      @mmtreka356 6 лет назад

      عندك حق
      ناس قديمه
      مفيش ثقافه

    • @F168-n8e
      @F168-n8e 5 лет назад

      مهو طلع عامل عملية تكميم معدة مع دكتور شريف حقي.. اعملوا بحث عالنت حتعرفوا وتشوفوا الحلقة اللي مع كابتن على مظهر واللي هو معترف فيها بنفسه انه عمل تكميم!

    • @sue3327
      @sue3327 5 месяцев назад

      @@F168-n8eبالظبط و قال أنا أنكرت اني عملت تكميم علشان كنت عامل برنامج عن التخسيس و حبيت احفز الناس

  • @حياهالروح-ق8ع
    @حياهالروح-ق8ع 6 лет назад +96

    انت خسيت من وزنك خمسين ومن عمرك عشرين برافو عليك

  • @bakkatiidou1604
    @bakkatiidou1604 6 лет назад +5

    انا نفس الشيء الحمد لله من 85 الى 67 بثلاث اشهر ريجيم فقط بسهولة

  • @Khalilcomedy
    @Khalilcomedy 6 лет назад +24

    سبحان الله العظيم وبحمده ( لايك وقلب )

  • @Meda1011
    @Meda1011 6 лет назад +2

    انا خسيت ١٠ كيلو في شهر ونصف و ده بممارسة الرياضه مع اكل صحي. اكل صحي يعني ممكن تاكل اي حاجه بس بحدود و بلاش اكل اي حاجه بعد الساعه ٦ مساءً. و الصحيان بدري مهم جداً والجسم بيحرق كتير لو اديته حقه في النوم.. من الساعه ١٠ مساء. الشكولاته و الارز و السكريات بنسبه كبيره بتقلل نسبة الحرق. من الاخر اتبع سنة رسول الله و توقيت الصلاوات الخمسه في ميعادهم هتلاقي نفسك عايش حياه صح وصحيه.

  • @عابرسبيل-خ3ف
    @عابرسبيل-خ3ف 6 лет назад

    اجمل حاجه فيك يا ميدو انك صريح ومش منافق

  • @قلبينبضبحبالله-د9ظ
    @قلبينبضبحبالله-د9ظ 6 лет назад +3

    عايزين الف صلاة علي النبي

    • @midom6433
      @midom6433 6 лет назад

      اللهم صل و سلم و زد وبارك عليك يا حبيبي يا رسول الله

  • @شُروقعليحجازي
    @شُروقعليحجازي 6 лет назад +10

    مع أني زملكاويه بس مش بطيقك بس سبحان الله خسيت وصغرت عشرين سنه التخن بيكبر في العمر فعلا استمر ❤️❤️❤️❤️❤️❤️✋️

  • @محمدالعدل-د9ض
    @محمدالعدل-د9ض 6 лет назад +164

    مرات ميدو دى شبه ريحانه اللى متفق معايه يخبط لايك 😃

    • @reserglobe1221
      @reserglobe1221 6 лет назад +3

      محمد العدل قصدك ريحانه بتاعت كفر دلهاب ولا ريحانه تانيه؟

    • @amrmashaal834
      @amrmashaal834 6 лет назад +1

      @@reserglobe1221 بتاعت قريت العجائب

    • @reserglobe1221
      @reserglobe1221 6 лет назад +1

      Amrekano عمريكانو او يمكن بتاعت استظرافك

    • @amrmashaal834
      @amrmashaal834 6 лет назад

      @@reserglobe1221 شكرا بس في فعلا ريحانه في فلم اسمه قرية العجائب

    • @mo7amedhe4am63
      @mo7amedhe4am63 6 лет назад +3

      ريانا* 🙂

  • @hebaafify3132
    @hebaafify3132 6 лет назад +1

    رغم اني لا اتفق معاك تماما ف حاجات اخلاقيه عملتها كالعب كرة الا ان الانجاز اللي عملته لو فعلا من غير عمليات فيستاهل التحيه العميقه من القلب برافوا

  • @hdusjshhshajs525
    @hdusjshhshajs525 3 года назад +1

    عائلتهم حلوين ماشاء الله ربي يحفظهم لبعض ❤️

  • @saidabdeljawad8579
    @saidabdeljawad8579 4 года назад +5

    انا كنت 134 كيلو و الحمد لله بقيت 63 كيلو من غير دكتور او عمليات جراحيه

    • @aboudazouz1372
      @aboudazouz1372 4 года назад

      كيف نزلت وزنك
      اشرحلنا

    • @bataelsharkawyelsharkawy4581
      @bataelsharkawyelsharkawy4581 2 года назад

      السلام عليكم ممكن طريقه نزول الوزن ولكم جزيل الشكر

    • @HebaMazen-km6wq
      @HebaMazen-km6wq 7 месяцев назад

      ممكن النظام المتبع

    • @Ali-p9c3s
      @Ali-p9c3s 2 месяца назад

      ممكن كيف؟

  • @Naglaa-salah0
    @Naglaa-salah0 6 лет назад +2

    ميدو بقى قمر وصغر ربنا يديلة الصحة ويخليلة اولادة 😃

  • @benalexender3046
    @benalexender3046 6 лет назад

    Thanks from USA 🇺🇸 عاش ياكابتن ميدو بنحبك من امريكا

  • @keidarashraf7053
    @keidarashraf7053 6 лет назад +2

    الكيتو دايت سحر يا جماعه كل ال وزنه زايد يجربه بس يقرأ عنو كويس اوي قبل ما يبتديه

  • @opouiu5644
    @opouiu5644 3 года назад

    كله كلام فاضي اقسم بالله جربت جميع الدايت كله خرطي وكذب كان وزني ١٣٠كيلو ونزلت ٧٠ كيلو في ٦ اشهر وزني الان ٦٠ كيلو جدولي فطوري تفاحه خضراء والغداء تفاحه والعشاء تفاحه وامشي ساعه في اليوم واكثر من الماء عندي في يوم الجمعه يوم مفتوح اكل اللي ابغيه وبعدين ارجع على نفس الجدول اول ٣ ايام الوضع صعب وبعدين راح تتعود على الحميه ولاراح تحس بالجوع ابد وبعده راح تحافظ على وزنك وارح تتغلص المعده وتصغر وخلي اكلك خفيف

  • @vlogs7640
    @vlogs7640 6 лет назад

    عاش كابتن ميدو أحسن حاجه عملتها علشان نفسك وعلشان تدي حماس للناس اللي هما يخسوا

  • @aminedz1659
    @aminedz1659 9 месяцев назад

    افضل وصفة من طبيب القلب اعطاها للمرضي وهي وصفة مجربة لتخسيس 6 من 7 في اسبوع
    الوصفة هي شربة تعملها من
    1/ تجيب كرنيب او الكرم
    2/ اربع حبات طماطم
    3/ وبهرات عادي مثل ماتحب انت
    4/ 1 او 2 كرافس
    5/ القرع او كوسة
    تسلق الكل وتضربها في الخلاط
    بدون زيت ولا سمنة
    وتعملها وجبة اساسية صباح وفي غداء وفي عشاء
    وتأكل منها كل ماتحس بجوع
    بدون خبز ولا نشاويات ولا اي حاجة لانها تسد الجوع مشبعة وتعمل على تخسيس
    6/ تحب تأكل سمك مشوي او دجاج او لحمة مشوية مع سلطة خضراء بدون زيت
    مرة او مرتين في يوم
    واعولي

  • @nashwahamada9733
    @nashwahamada9733 6 лет назад +8

    في ناس علي صفحه لو نفسك تخس خسيت 80 كيلو وفي خس 50 و 60 بجد، ارقام خياليه ومن غير اي عمليات بس دي ناس مش مشهوره ممكن تعملوا عنهم حلقه هيشجعوا ناس كتيير انها تخس وتكون بصحه افضل
    #لو_نفسك_تخس

  • @كريمخليفه-ص7ك
    @كريمخليفه-ص7ك 6 лет назад +1

    شابوووه
    ابن الملكي المخلص
    أصغر محترف شرفنا ف كل بلدان العالم

  • @foodistreatment
    @foodistreatment 4 года назад +1

    علاج نهائي للتعب النفسي قل " الله الله ربى لا أشرك به شيئا" مائة مرة من قلبك وذهنك حاضر وستشفى من اى تعب اوهم نفسى
    علاج نهائي لضغط الدم المرتفع شرب البردقوش والكركدية والكثير من الماء والصوم المتقطع بين الوجبات على الاقل 8 ساعات
    واكل 8 اكواب خضراوات ورقية واللب الابيض والمكسرات
    علاج نهائى السكر النوع الثانى الامتناع عن اكل كل النشويات والسكريات والصوم المتقطع واتباع رجيم الكيتو دايت
    علاج نهائى الشوكة العظمية عجينة من اوراق الصفصاف واكليل الجبل والصبار وزيت جوز الهند
    او نقع القدمين فى خل وخردل نصف ساعة
    بديل الدعامة وقسطرة القلب عصير الجزر والبصل والخس وسلطة البقدونس والكرنب -اكل البيض والتونة
    لتطهير الكبد من السموم والدهون منقوع مغلى التفاح والخرشوف
    الفشل الكلوى اشرب منقوع الصمغ العربى ولبان الدكر فى يوم وفى اليوم التالى مغلى البقدونس والشعير
    عرق النسا اكل عكاوى الخروف وشرب معلقة صغيرة من مطحون الحلبة واللبن الحليب او معلى حب الرشاد
    علاج حصوة الكلى:كثرة شرب الماء مع طحن الزيتونة الاسرائيلى واضافة ملعقة من المطحون على ثلث كوب عصير ليمون صافى حتى تذوب الحصوة او شرب نصف معلقة بيكربونات صوديوم على كوب ماء قبل النوم
    علاج التهاب وخشونة المفاصل مضغ اللبان الدكر-الاكثار من الملوخية والبامية- دهن مكان الالم بمرهم هيموكلار المضاف اليه زيت حبة البركة
    علاج تقرحات المعدة والامعاء:طحن بذور القاطونة والحلبة والروند ولبان الدكر وخلطهم واخذ معلقة عاى كوب ماء ساحن قبل الاكل بنصف ساعة
    علاج البواسير:الدهان بمرهم نيوهيموران واكل التين
    اذا اعجبكم هذا ....الرجاء الاشتراك فى قناتى ... الغذاء يصنع المعجزات وهى عن علاج الامراض بالغذاء ...من خلال الرابط
    ruclips.net/channel/UChjDMnSwLMYRlGxajS_NuLwvideos

  • @اسماءكيتشن
    @اسماءكيتشن 6 лет назад +84

    ياجماعه ده لسه فرمضان من شهرين كان لسه تخين فالاعلان الكان عمله هو وإدوارد ومجموعه من النجوم معقوله في رجيم زي ده فشهرين يعمل كده 😕😕😕😕😕

    • @ahmedomerah1078
      @ahmedomerah1078 6 лет назад +7

      بالرياضة وفتنس ممكن ننزل 6 كيلو في عشر ايام

    • @اسماءكيتشن
      @اسماءكيتشن 6 лет назад +4

      @@ahmedomerah1078 حتي لو كلام حضرتك سليم مش لحد فسن ميدو الان الانسان كل متقدم بالعمر كل ماالحرق عنده كان بطئ وده علي حد علمي وبعدين لو الرقم الحضرتك حطيته مظبوط اعتقد مكنش حد لجأ للعمليات ☺☺

    • @medhatatef8300
      @medhatatef8300 6 лет назад +14

      الاعلان بيتصور قبل رمضلن ب3 او 4 شهور عادي

    • @اسماءكيتشن
      @اسماءكيتشن 6 лет назад +1

      @@medhatatef8300 لو حضرتك مقتنع اوكي لكن انا مش قادره اقتنع ةن علي كلام حضرتك 6شهور يغيرو كده علي رأي الاستاذه مني دا دي معجزه. 😃😯 تحياتي لحضرتك

    • @اسماءكيتشن
      @اسماءكيتشن 6 лет назад +1

      @omar dealo فعلا انا مش قادره اقتنع ان ده رجيم خاااالص ☺

  • @asmaafathala8656
    @asmaafathala8656 6 лет назад +1

    عسل هو مراتو ربنا يحميهم

  • @محمدعبدالعزيز-ه1ي
    @محمدعبدالعزيز-ه1ي 3 года назад

    يجدعان اللي عايز يخس بتبقي علي حسب السعر فالانسان الطبيعي بيحرق 2000سعر فاللي هيمارس الدايت ياكل من 1200ل1500اناجربتها في شهر ونص نزلت 10كيلو الحمد لله وعادي ممكن تاخدوها وجبه وحده وعادي لو قبل النوم كمان اهم حاج مترودوش سعرات

  • @الوليدالخوجلي
    @الوليدالخوجلي 6 лет назад +2

    صلي ه خمسين ركعة يوميا تبقي سريع وخفيف جدا

  • @محمدناصف-ص7م
    @محمدناصف-ص7م 6 лет назад +1

    افضل لاعب فى تاريخ الكره المصريه والعربيه بيبو محمود الخطيب ومن بعده يوسف الثنيان

  • @reemkhaled3314
    @reemkhaled3314 6 лет назад +4

    برافوا ميدوا جسمك حلو اووووي كده و انا معاك الا بيعمل عمليه تكميم المعده دي بيكون شكله غير طبيعي ووجه بيكون مكرمش اووووي كانه كبر 20 سنه و عن تجربه انا فرحانه بيك جدا بس انا عندي ليك نصيحه ياريت تنقرب شويه من اولادك و بالذات الكبير حسه انهم مش بيشوفوك اصلا ياريت كل الاباء يقربوا من اولادهم لان ده بيفرق اووووي مع الاولاد

  • @طارقإبنزياد-د3ط
    @طارقإبنزياد-د3ط 6 лет назад +1

    احمد حسام ميدو لاعب كبير ولعب على اعلى مستوى ولو كان اكثر انضباطا خلال مسيرته كلاعب لوصل 3 الافضل.... كمحلل رياضي ممتاز وعارف ماذا يقول.... من الناس التي احب تحليلها لمباريات الدوري الاسباني ودوري الابطال من المغرب تحية لك اخ ميدو

  • @جومانةجناجنا
    @جومانةجناجنا 6 лет назад +1

    ماشاء اللة على اولادك ومراتك ربنا يبارك فيهم وبرفوا انك خسيت سواء عملية اورجيم كدة احسن بكتير

  • @abdelrahimamer431
    @abdelrahimamer431 6 лет назад +72

    ولو إنى ما بحبش تاريخك ولا شخصيتك ..لكن الحق يقال لك...برافو ميدووووو.
    واحنا فى انتظار نشر فيديوهات التخسيس

  • @bosy6098
    @bosy6098 6 лет назад +47

    العيال دي واخده لبان زغازيغ 😂😂😂

    • @محمدمحمد-ط4ج8غ
      @محمدمحمد-ط4ج8غ 6 лет назад +1

      اه فعلا هههههههههههه

    • @valak2803
      @valak2803 6 лет назад +1

      علي اساس ان في لبان بالاسم دا

    • @محمدمحمد-ط4ج8غ
      @محمدمحمد-ط4ج8غ 6 лет назад +1

      @@valak2803 ده ايه البرود ده

    • @محمدمحمد-ط4ج8غ
      @محمدمحمد-ط4ج8غ 6 лет назад +1

      @@valak2803 يعنى ياغباء هو ف لبان كده انا بضحك ع الكلام كش اكتر فكرو بقا

    • @bosy6098
      @bosy6098 6 лет назад +1

      @@valak2803 ایوا مفیش بس بہزر عادی 😏

  • @emmmmmmm3608
    @emmmmmmm3608 6 лет назад +1

    1:55 الجوورنى😂😂 اول انجلش اول ذا تايم 😂😂😂

    • @naderreda5295
      @naderreda5295 6 лет назад

      كل سوداني
      وحبوب خميرة وكتر من الكربيوهدرات يعني حش في الاكل اللي ادامك كله
      ☺☺☺

  • @mohamedsafwat1170
    @mohamedsafwat1170 6 лет назад +2

    برافو عليك يا ميدو إنت خسيت وشكلك بقا حلو عاش جدا ✌️✌️

    • @احمدمحمدالحمامصى
      @احمدمحمدالحمامصى 6 лет назад +2

      ازاى الواحد يخس عندى كرش دمر حياتى و البنات كرهتنى من كرشى😢😢

    • @mohamedsafwat1170
      @mohamedsafwat1170 6 лет назад +1

      @@احمدمحمدالحمامصى حاول متشربش مشروبات غازية عشان نسبة السكريات وقلل من الفاست فود وافطر كويس و اتغدي والعشاء يكون خضار و فواكه
      الافطار بيض مسلوق ولبن سكر خفيف وخضار والغذاء يكون أرز مسلوق بالبهارات وخضار مسلوق وفراخ مشوية أو سمك او أي نوع بس مشوي ولو جوعت في نصف اليوم كل سلطه خضار أو فاكهه
      والاهم إنك مع النظام دا تمشي كل يوم نصف ساعة
      بالتوفيق

    • @naderreda5295
      @naderreda5295 6 лет назад

      @@mohamedsafwat1170 ☺☺☺☺☺☺☺
      انا وزني 85 واحيانا 80 ابقي فتنس
      ودهوني 17 في الميه شوفتها علي موقع علي النت ابقي حلوووو
      كده ولا اخس

  • @habibaaly6653
    @habibaaly6653 6 лет назад +83

    باين على ولادك و مراتك والي لاحظهم بيضحكو لايك

    • @therock2292
      @therock2292 6 лет назад

      ههههههههههههههه.تفتكري؟؟؟؟

    • @habibaaly6653
      @habibaaly6653 6 лет назад

      @@therock2292 انتي مشفتوش في كاس العالم و في نصه و المذيعه عايزة تكدبه بس مش قادرة اكيد

    • @therock2292
      @therock2292 6 лет назад

      @@habibaaly6653 انتي ايه يا حبيبة حرام عليكي انا محمد.هو الذقن مش منبتة قدامك ولا ايه.ههههههههههههههههه.تحياتي

    • @marwannabil6293
      @marwannabil6293 6 лет назад +3

      العيال مسخسخه 😂😂😂

    • @احمدالتركى-ع6ذ
      @احمدالتركى-ع6ذ 6 лет назад +3

      مش مصدقه شكله عمل عملية عشان كدة ولادة بيضحكوا ع نفسعم

  • @sarahsaiedsoliman1861
    @sarahsaiedsoliman1861 6 лет назад

    برافو يا ميدوو 💙
    حسين عسل ومبين ذكي ماشاء الله 💖🌸

  • @يحيولدأعثيمين
    @يحيولدأعثيمين 2 года назад +1

    أنا خسيت 15 كيلو في ثلاثة أشهر والحمد لله

  • @walaa-bs4fh6oo6h
    @walaa-bs4fh6oo6h 6 лет назад

    بجد ماشاء الله عليك مافيش احسن من الاراده 🌷🌷تصنع المعجزات

  • @منوعاتعربية1-ن3ق
    @منوعاتعربية1-ن3ق 6 лет назад +2

    يا جماعه اقسم بالله انا خسيت من 135 الى 91 كيلو في 7 شهور مع ريجيم قاسي وتمارين يوميه بدون يوم واحد فري ازاي بقى خس في شهرين 50 كيلو الا عن طريق عمليه شفط وعلى فكره انا اهلاوي وبحب ميدو

  • @rawanali4946
    @rawanali4946 6 лет назад

    الله المستعان
    ماشاء الله إنسان صريح ربنا يهديه

  • @mahmoudradwan4111
    @mahmoudradwan4111 5 лет назад

    انا خسيت برضو ١٥ ك ف شهريين السبب مشي ساعهً كل يوم مفيش لحوم كتير بالليل رايب قبل النوم وتمارين بطن

  • @hhgf6668
    @hhgf6668 6 лет назад +1

    عسل ماشاء الله كده دمك اخف انا بحب الناس اللي بتاعي بجد

  • @hebatallah207
    @hebatallah207 6 лет назад +1

    لانه اصلا هو رياضي خس بسرعة لانه عنده بنية عضلية قوية .. و العضلات هي المسؤلة عن حرق الدهون .. اما الي معندوش عضلات بياخد وقت لازم رياضة و تغذية صحيحة لغاية ما يبني عضلات تبدا تحرق الدهون .. يعني الفرق اصلا طبيعة الحياة و نوع الاكل و الرياضة ..تاكل اكل اي كلام و فيه مواد مضرة او حيوانات محقونة هرمونات و اكل مرشوش مبيدات الجسم بيقفل و مش عاوز يحرق...
    طبيعة الحياة المرفهة بتخلي الجسم مرتاح و يحرق و الحياة الصعبة بتخلي الجسم ينتج الكورتيزول هرمون القلق و يبلش يخزن ..النوم المنتظم المستمر العميق كل ليلة مبكرا اهم اسباب حرق الدهون و تجديد العضلات و الخلايا و نشاط الجسم العضلي .. غير كده مجهود عالفاضي ..

  • @hady3938
    @hady3938 6 лет назад

    ما شاء الله برافوووو بجد 👏👏👏

  • @mouhsineserbouti9935
    @mouhsineserbouti9935 6 лет назад

    عندو حق باين عليه إنّو عمل الرجيم قاسي وصحي مع الرياضة ....

  • @fahadh6492
    @fahadh6492 6 лет назад

    اكيد هرمونات مع مجهود والتزام غذائي مع مدة كافيه يجيب هالنتيجة

  • @صدامأسدالعرب-ظ5خ
    @صدامأسدالعرب-ظ5خ 6 лет назад +4

    عالمى بجد 🤗🤗🤗

  • @safaazakaria7818
    @safaazakaria7818 3 года назад

    ياااه برافو بجد 👏🏻عقبالي 😁😢فاضلي 18 كيلو طولي 155 ووزني 73 💔😢وبنزل بس نزول بطئ

  • @_alamirashow8150
    @_alamirashow8150 6 лет назад +8

    *طيب ليه بتكدب يا ميدو وخصوصا ان مجدي عبدالغني ف الفيديو المسرب كان بيقولك ان بقيت بخيل من يوم م قطعت حتة من معدتك وانت قطعت ايدك يعني بقيت بخيل فيه اكتر من كده وضوح مش عارفه بتنكر ليه*

  • @adskruepnfngelcnmdhsj9426
    @adskruepnfngelcnmdhsj9426 6 лет назад +13

    برجاء الي يعرف طريقة الكريبس يريت يوضحالنا اخوكم ١٣٠ كيلو عافكم الله

    • @walaasalah45
      @walaasalah45 6 лет назад +4

      ادخل على قناة لو نفسك تخس على اليوتيوب وليهم صفحة على الفيس بوك معديه المليون مشترك ..بيعملوا انظمة رائعة جرب تشوفها كده..ربنا يعافيك

    • @amanymahmoud287
      @amanymahmoud287 6 лет назад +4

      السلام عليكم ابدا اولا الاستعانة بربنا واطلب منه يساعدك بعد كدا ابدا تقلل الاكل واحده واحد ه مثلا لو بتاكل رغفىن كل واحد ونص لعده ايام بعد كدا رغيف لحد ما توصل لنص رغىف

    • @amanymahmoud287
      @amanymahmoud287 6 лет назад +1

      وتمنع السكريات والحلويات واى حاجه مصنوعه وكل خضار

    • @Mohamedsaid-ev2ni
      @Mohamedsaid-ev2ni 6 лет назад +1

      عليك بالكيتو دايت

    • @منوعاتاسلامية-ب8ذ
      @منوعاتاسلامية-ب8ذ 6 лет назад +1

      فوت على صفحة لو نفسك تخص في ناس خسرت عليها مية كيلو

  • @nonaramy2636
    @nonaramy2636 6 лет назад

    ربنا يحميه و اولاده و اسرته و يحفظهم

  • @FarisZayan
    @FarisZayan 6 лет назад +7

    بنشر فيديوهات دينيه تريح قلبك وسمعگ خووش شووف ولو عجبتك متنساش الاشتراك بالقناه.. 😍💜

  • @hidyshawky3804
    @hidyshawky3804 6 лет назад

    عاااش بجد استمر بقي شكلك احسن بكتير فعلا التخن وحش وبيكبر

  • @امتامر-ك5ت
    @امتامر-ك5ت 6 лет назад +1

    براقو والله عقبال عندي عشر كيلوخمس عشركيلو👍👍👍👍👍👍

  • @isamkyga2298
    @isamkyga2298 6 лет назад +19

    انت اصلا نجم كبير ي ميدو تستحق كل احترام وتقدير . في رائي أفضل مسيرة للاعب كرة عربي بلا منازع . لكل من لا يعرف ميدو اسالو زالاتان ايراهيموفيتش. شخصيتك القوية و إرادتك كانت سبب في تاريخك المشرف و ان تحترف في عمر صغير في أوروبا و أيضا سبب في اعتزالك المبكر . شي طبيعي ان ترجع فت كما كنت.بالتوفيق وان شاء الله لي مقبل الايام نشوف نجم كبير مثلك يكون ملهم للشباب

  • @mostafaaly2651
    @mostafaaly2651 6 лет назад

    برافو ميدو هو ده الرجل الرياضي كده احسن متير قوي ..قوي قوي

  • @sanibeydalgc9007
    @sanibeydalgc9007 4 года назад +2

    ادعولي ينزل وزني للخمسين دعوة اربعين غريب مستجابة

  • @a.m1492
    @a.m1492 6 лет назад +28

    ليه كثير مصريين وعرب يدخلو كلمات انجليزية مع ان النطق واللهجة كلها غلط!!! يعني انا عايش واعمل مدرس في بريطانيا واذا تكلمت عربي عمري ما أدخل كلمة انجليزية في كلامي

    • @belinabougie2601
      @belinabougie2601 6 лет назад +2

      هههههه مش فقط المصريين..... حتى نحن في الجزائر من كثرة يدخلو على اللهجة الفرنسية.... اصبح العرب يظنون أننا لا نملك لهجة محلية و أننا نتكلم فرنسية... خخخخ رغم أن لهجتنا العربية خاصة بالجزائريين

    • @a.m1492
      @a.m1492 6 лет назад +4

      أنا لاحظت عرب كثير ما يتقنو اللغة أصلا وكل نطقهم غلط والمشكلة عايشين الدور

    • @ahmed-pl1xc
      @ahmed-pl1xc 6 лет назад +5

      منظره يا فندم عشان تبقي كلاس وابن ناس

    • @a.m1492
      @a.m1492 6 лет назад +2

      طيب يا أخي يتعلم اللغة كويس اولا بعدين يعمل فيها كلاس.. والله اللغة العربية جميلة جدا مع اتقاني للغة الانجليزية وحياتي في بريطانيا لكني أفضل استخدامها على الانجليزية

    • @sarrona12
      @sarrona12 6 лет назад +4

      عقدة نقص عاوزين يبينو انهم متعلمين باي شكل

  • @shreefkhoder4012
    @shreefkhoder4012 6 лет назад +6

    اولاد ميدو ماسكين نفسهم من الضحك بالعافية

  • @raghebezzat666
    @raghebezzat666 6 лет назад +7

    أهلاوي صعيدي وبحبك ياخي 🙌💓

    • @MohamedOmar-bj8hi
      @MohamedOmar-bj8hi 6 лет назад

      اهلاوي
      وصعيدي
      وبتحب
      ميدو انت مستحمل نفسك ازاي يا اخي هههه
      انا
      زمالكوي
      وصعيدي
      ومش بحب ميدو

  • @mohamednawar8501
    @mohamednawar8501 6 лет назад +18

    الا ايه الجورني دا يا حج 😂😂

    • @lolololo9018
      @lolololo9018 6 лет назад +1

      Mohammed Nawar الرحلة ياعم 😂😂😂

    • @mohamednawar8501
      @mohamednawar8501 6 лет назад +3

      @@lolololo9018 الرحلة جيرني جورني دي تبقى بنت خالة 😂😂😂

    • @ورداآيةة-ف8ب
      @ورداآيةة-ف8ب 6 лет назад +1

      Mohammed Nawar
      😂😂😂😂😂😂😂

    • @amrebraheemamer1903
      @amrebraheemamer1903 6 лет назад

      الرحله

    • @amrebraheemamer1903
      @amrebraheemamer1903 6 лет назад

      @@mohamednawar8501 لا جيرني ده عند الفلاحين اللي انت اتعلمت منهم انجليزي انما هي بتتنطق زي ماهو قالها النطق بتاع المدرسين في المدارس ده نطق شوية حمير

  • @محمدعبدالله-غ3ص5ه
    @محمدعبدالله-غ3ص5ه 6 лет назад +3

    انا خسيت ٣٥ كيلو من غير مدرب ولا دكتور ولا عمليه بس كان ٥شهور صعب جدا

    • @محمدعبدالله-غ3ص5ه
      @محمدعبدالله-غ3ص5ه 6 лет назад +2

      @@egy-80s بص يا معلم انت هاتكل كل حاجه بس بكميه بسيطه ياعني مثل لو بتاكل ٣رغيف عيش كل وحد الفطار رغيف والغداء رغيف والعشاء مفيش عيش والا ارز والا مكرونه ولا اي حاجه من دي كل متكون جعان كل سلطه وفكها كتير عادي اللحوم كل زي ماانت عايز بس ابعد عن الدهن واهم حاجه في دا كله الرياضه كل يوم علي الاقل تجري ساعه استمر علي كده وحده وحده هتلاقي انك بتخس بس علي المده البعيد يعني شويه صبر وإرده

    • @محمدعبدالله-غ3ص5ه
      @محمدعبدالله-غ3ص5ه 6 лет назад

      بس اصبر ولازم يكون عندك إرده

  • @hamada4385
    @hamada4385 6 лет назад

    أيوه. كده ياميدو بصراحه كان شكلك فظيع

  • @Moonlight-fd4wp
    @Moonlight-fd4wp 6 лет назад +1

    صحيح الدايت والرياظة تضعف وتسوي فرق اني ضعفت بالرياضه وتقليل الاكل وبفترة قليلة

  • @ebrahimahmed8617
    @ebrahimahmed8617 6 лет назад

    شكلك احلى كتير لما خسيت ادعيلي بقي عشان انا رفيع اوي ونفسي اتخن شوية

  • @abdulbasitkhleef2531
    @abdulbasitkhleef2531 6 лет назад

    صح كلام ميدو الذي يعمل عمليه يبين عليه والدليل المخرج السوري سيف الدين سبيعي

  • @kekimeky
    @kekimeky 6 лет назад

    الله اكبر عليك صاحب اراده وتحدى

  • @tiamo8491
    @tiamo8491 6 лет назад

    مراتو عسولة مشاء الله

  • @fvhnhffg501
    @fvhnhffg501 6 лет назад +1

    ميدو ده قمر طول عمرك فتتت

  • @maramoha2729
    @maramoha2729 6 лет назад

    هي ليه مش بتنزيل علي قناه الفيها 2.مليون؟؟؟؟؟؟

  • @fahomysham3031
    @fahomysham3031 6 лет назад

    ما شاء الله عليك.. أحسنت فعلا

  • @sosoyouns7523
    @sosoyouns7523 6 лет назад +1

    انت صغرت 50 سنة مش خسيت 50 كيلو برافو عليك

  • @bourogariadh9104
    @bourogariadh9104 6 лет назад

    بالنسبة لي افضل لاعب عربي له مسيرة كروية فعلا رقم واحد

  • @mafeshhabibwalasahib485
    @mafeshhabibwalasahib485 6 лет назад

    عزيمه واراده
    تحياتي ليك ياميدو

  • @Tikchbila-v7s
    @Tikchbila-v7s 6 лет назад

    انا مختص في الجراحة.ميدو عندو حق بخصوص من يقوم بتكميم المعدة

  • @dr.silver6415
    @dr.silver6415 6 лет назад

    تحية للزملكاوووية...وتحية ل بيراميدز..

  • @خالتىبتسلمعليك
    @خالتىبتسلمعليك 6 лет назад

    ماشاء الله عقبالنا

  • @aboelmahassenmohamed7416
    @aboelmahassenmohamed7416 6 лет назад +1

    يعنى سيبنا كل حاجة مهمة ويندوز على الناس الا معاها فلوس

  • @OverdoDrama
    @OverdoDrama 6 лет назад

    قدمت فكرة مشابهة و متطورة اكتر من للي بيقولها في اخر الفيديو.. لقناة الMBC و طبعا محدش رد عليا منهم خالص ..و حاولت اوصل لكوا يا CBC لكن معرفتش ازاي ...

  • @doniadodyana1757
    @doniadodyana1757 6 лет назад

    بقا عسل اووى انا بحبك

  • @قمرهاحمدعبدالله
    @قمرهاحمدعبدالله 6 лет назад +1

    ميدو ده عسل

  • @bychantal8878
    @bychantal8878 6 лет назад

    ماشالله طالع وسيم بعد مانحف وكمان التان بيضعف

  • @نهديالنهدي-ش1م
    @نهديالنهدي-ش1م 6 лет назад +10

    بصراحه في ثقافه مش حلوه في المصريين الردود سلبيه مليانه شتايم مليان كلام بطال مليانه قدف .
    قل خير أو اصمت
    اخوكم من اليمن

  • @linamina4977
    @linamina4977 5 лет назад +4

    ميدو في أصل رشيق وكان رياضي انتم ليه متعجبين

  • @ELMODER
    @ELMODER 6 лет назад

    انا خسيت 50 كيلو بررضه بدون اي مجهود كل الموضوع رحت غزه بلدي وهناك حصار ولا اكل ولا نيله خسيت من قلة الاكل لاني مش لاقي اكل في 8 شهور

  • @strongdude8877
    @strongdude8877 6 лет назад

    يستحق الإحترام

  • @gasimkhatir4836
    @gasimkhatir4836 6 лет назад +1

    ما تنسوش انو كان لاعب في اوربا يعني الرجيم ده عندو اسهل مما تتصورو 😂😂😂😂

  • @hassansakr8865
    @hassansakr8865 6 лет назад +1

    صدق او لا تصدق من 160 ل 90 💪

  • @mohamoha9289
    @mohamoha9289 6 лет назад

    براااااافوا ميدو