ORTASINI BULAMADIM İNMESİDE ÇIKMASIDA DERT VLOG 2120

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024

Комментарии • 109

  • @muryil6256
    @muryil6256 Месяц назад +8

    dünyanın çivisi çıktı çok rahatlik geldi ve oda uzun sürmedi herşey değildi gazze aglerken biz müslümana rahat yok rabbim sonumuzu hayır eylesin yardım etsin ahir zaman yaşıyoruz

  • @ferdaseles2510
    @ferdaseles2510 Месяц назад +4

    Olmaz kardeşim olmaz kardeşte olsan ana jızda olsan birlikte yaşamak olmaz herkesin kendivevi kendi düzeni,elden ayaktan düşerse tabi ki yalnız bırakilmaz.

  • @mireyaaekin
    @mireyaaekin Месяц назад +20

    faize teyzecim bilmişlik icin değil beni de torunun olarak gör senı sevdigimden sen çok yemıyorsun ama sebze yemıyosun et ve hamurişi et cok tüketiyosun sebze yesil yesen bence dengelenir tansıyonun sankiii öperimmm faize teyzecim o evladına göre değişir ebru biraz kendini düsünen biri mesela belli zaten belgin daha seninle ilgili allah kimseyi kimseye muhtac etmesinnn rabbim

    • @ferdaseles2510
      @ferdaseles2510 Месяц назад

      Sebzede yiyordur,etin tansiyonla ne alakası var aşırı tuzlu ve hamur işlerinden uzak duracak,et yemeyenlerde beyin hücre olümü daha çokmuş.

  • @aylailhan4458
    @aylailhan4458 Месяц назад +8

    Faize hanim yastiklarin ayrilmasini biraktik yorganlarimiz dahi ayrildi

  • @FATIMA_ytb
    @FATIMA_ytb Месяц назад +9

    Allah kimseyi maddi manevi kimseye muhtaç etmesin Evlatlarımızında acısinı göstermesin inşallah.🤲

  • @arzucelikbilek471
    @arzucelikbilek471 Месяц назад +5

    Faize ablacığım insanlar cok kötü oldu rahmeyli annem epilepsi hastasıydı mecbur iki evladının yaninda durardi babam biz çok küçüktük vefat etti konu komsu memlekete gittiğinde kizinin basini mi tutuyorsun derlermiş çok uzulurdu a kizim derdi yanimda duran olsa ayağımın altına kırmızı hali serseniz durmam derdi gercekten evlat olarakta zorlandigini görürdüm ama yapacak bir sey yoktu simdi rahmetli oldu Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun

  • @murvetalacal2355
    @murvetalacal2355 Месяц назад +1

    Siz en iyisi devlet hastanesi şehir hastanesi kardiyoloji iyi bir doktora randevu alabilirsiniz iyi bir uzman doktora o şekilde ömür boyu kullanacağınız ilacınızı alın

  • @nurgulcaliskan6494
    @nurgulcaliskan6494 Месяц назад +5

    Ablacım evet herşey ayrıldı yastıktan başlandı sonra yorgan ve oda ayrıldı hele o misafir odası denilen odaya ay en uyuz olduyum şey ya ben oturmadıyım odayı temizleyip kilitlemek ne ya ölcez ölcez iki misafir gelcek diye odamı yapılır ben orda otrmadıktan sonra odayı napayım hiç yapmadım yapmamda misafirde benim oturduyum odada otursun hiçte kusura bakmasın yani kimse ben böyle düşünüyorum Allaha emanet ol sağlıklı kal ❤❤

  • @fatmaakkin
    @fatmaakkin Месяц назад +3

    Faize hanım herkesin evi kendi kalesiymiş başkasını evinde yapamazsınız siz haklısınız evinizde yaşamak istediğiniz için ❤❤

  • @muryil6256
    @muryil6256 Месяц назад +3

    tok açın halinden annamaz yalnızlıkta aynıdır rahat insan her ters sığar ince düşünen bir yere sıgmazve yalnızdır

    • @muryil6256
      @muryil6256 Месяц назад

      bazen harflere yanlışlıklabasıyorum kusura bakma rahat insan her yere sıgar konuşmalara dikkat etmemiz lazım dua yerine geçerazımızdan çıkanların çok önemi var

  • @gonuldavutuglu1517
    @gonuldavutuglu1517 Месяц назад +3

    Günaydın canımm.... Sinir oluyorum vallahi akıl vermeden yapamıyor bu İnsan evlatları inanılır gibi değil.....sizi seviyorum faize hanımcığım iyi olun, iyiliklerle kalın.lutfen dikkat edin kendinize🧿

  • @gunnursanl7871
    @gunnursanl7871 Месяц назад +1

    Merhaba hoşgeldin güzel teyzem Günaydın hayırlı bol neşeli günlerin olsun inşallah ❤❤

  • @nerimanguzel1390
    @nerimanguzel1390 Месяц назад +5

    Ben sana ilk defa yazıyorum hiç kimsenin yanına gitme agzı olan konuşur sen mantıkl düşünürdü müş şu tekrara doktora git habın dozunu düşük. Verirler bende tansiyon hastasıyım

  • @meryemgunduz8049
    @meryemgunduz8049 Месяц назад +3

    Günaydin faize hanim siz kimseyi dinlemeyin doktorunuz ne diyorsa ona göreicin❤

  • @Alindaaaa
    @Alindaaaa Месяц назад

    Iyi ki o uzun yastıklar kalkmış 😂😂😂cok iyi olmuş 😂😂

  • @filizd.1453
    @filizd.1453 Месяц назад +1

    Güzel bir hafta sonu olsun inşallah kucak dolusu sevgiler🤗🤗🤗🤗🤗 Allah'a emanet olun 🤲🏻🌹

  • @emineemine4595
    @emineemine4595 Месяц назад +2

    Herkes ıyi olsun evinde olsunlar

  • @guoz9535
    @guoz9535 Месяц назад +2

    Ayy faize ablacım sen eskileri konuşurken ben de eskileri yasıyorum İnan ki 😊

  • @samanyolu-nv4yu
    @samanyolu-nv4yu Месяц назад +6

    Ev sahibinizde haklı faize hanım o daire sizin olsa 15 ten aşagı kiraya vermezsiniz. % 25sınır kalktı şimdi tüfe ye göre zam yapılacak kanun yani devlet kira 20 bin tl ise 4 bin tlsini alacak ev sahibinden vergi olarak 10 ise 2 binini 15 ise 3 bin alacak. Kiracılar ilk eve girerken istiyorlarki girdikleri fiyat sabit kalsın. annemgilin kiracıda öyle kirayı kiracı belirliyo ev sahibi gibi senin istediğini kabul etmiyo az da yükseltsen yok benim istediğim fiyatta oturacagım diyen çok var

  • @nerimanguzel1390
    @nerimanguzel1390 Месяц назад +3

    Kalp doktoruna git kafe hiç içme ben içmem yıların yorgunluğu var anlatıyorsu ama bunu anlayan yok

  • @gulayyuzuncu886
    @gulayyuzuncu886 Месяц назад +5

    Günaydıııı 🎉

  • @ferdaseles2510
    @ferdaseles2510 Месяц назад +5

    Fazla yiyorsun diyenler galiba kör,sofraya bir tabak yemeğini koyup onu yiyorsun valla ben yemeği pilavı yada makarnası salatası olmadan asla sofraya oturmam.

  • @mariaboss2631
    @mariaboss2631 Месяц назад +1

    Gunaydin Faize ablacim gecmis olsun dikkat et kendine eskileri anlatmani cok seviyorum

  • @ferdaseles2510
    @ferdaseles2510 Месяц назад +1

    Doktirun verdiği her ilaç cok iyi diye birşey yok sen kendini bilirsin aşırı düşürüyorsa yarım al hala öyle devam ederse doktoruna tekrar danış.

  • @bernaolcay1445
    @bernaolcay1445 Месяц назад +1

    Vitrin konusunda yuzde yuz haklısın Faize hanım Köy konusunda da aynı şekilde ben de yapamam oralarda 😊❤

  • @selanik5398
    @selanik5398 Месяц назад +1

    Canm benm hayirlı günlerin olsun annem❤❤

  • @semraacarcag7042
    @semraacarcag7042 Месяц назад +2

    Fayizecim ya ayni hayati yasadik

  • @nilgunsaglam1403
    @nilgunsaglam1403 Месяц назад

    Eski yılları anlatmanı çok seviyorum faize teyzecim anlattığın her şey harika ❤

  • @Violet.crawley
    @Violet.crawley Месяц назад +1

    Faize hanımcım seni çok seviyorum ❤Nerden çıktı bu tansiyon şimdi yaaaa😔 Çok geçmiş olsun güzelim. Bir rayına oturtsan rahatsızlık vermeyecek inşallah. Oturamadı gitti. Eskilerden anlatıyorsun ya ben de o günlere gidiyorum. O kadar güzel ki. Hepimiz yoksul ailelerin çocuklarıydık ama mutluyduk. Sahip olduklarımız kıymetliydi. Şimdi her şey sahte, her şey sanal. İyi ki o günleri görmüşüz🖤

  • @zehratebrizi
    @zehratebrizi Месяц назад

    😊😊😊😊❤❤❤❤

  • @gunnursanl7871
    @gunnursanl7871 Месяц назад

    Allahım şifalar versin inşallah teyzem Amin amin amin inşallah 🤲🤲

  • @Ssakine-62
    @Ssakine-62 Месяц назад +5

    Günaydın yutup kıralıçesi hoş geldin sefalar getirdin ablacığım ❤❤

  • @yldznalbant3646
    @yldznalbant3646 Месяц назад +2

    Günaydın günlerin aydın olsun evimizin gönlümüzün ekranların sultani seviliyosun ❤❤❤

  • @MilhanDurmaz-gj8un
    @MilhanDurmaz-gj8un Месяц назад +1

    Günaydın hayırlı sabahlar

  • @NeşeDemir-g4f
    @NeşeDemir-g4f Месяц назад +5

    Faize düşük de olsa yüksek de olsa kullanacaksın Sen aynı benim annem gibi yapıyorsun düşük olunca içmiyor yüksek olunca içiyor Halbuki çok yanmış benim kızım Doktor diyor ki anneanne içmen lazım Çünkü düşük de olsa yüksek de olsa bu tansiyonu dengeliyor bir iç bir içme olur mu

  • @emineemine4595
    @emineemine4595 Месяц назад +2

    Sen kendine bak canım

  • @Selmafr
    @Selmafr Месяц назад +1

    Susunce ayran cikinca limon etcez artik

  • @aynurdlk2955
    @aynurdlk2955 Месяц назад

    merhaba ben aynur benimde tansiyon 15-17 cıkıyor o zaman bende ıyı hissediyorum beni hiper tansiyon ondan herhalde çok sıcaklar fırladıya 18-19 oldu zor ya 20 ye çıkmadı şukur diyorum bazen bendede gözüm kararıyor nane şekeri yiyorum iyi geliyor valla ben düzeni ayarlamam lazım ekimde doktora gidecem konuşacam bakalım

  • @fatmaakkin
    @fatmaakkin Месяц назад

    ALLAH hepimize sağlık huzur versin kimseye yük etmesin evimiz rahatlık ❤❤

  • @latifebatman1772
    @latifebatman1772 Месяц назад

    Merhaba Teyzemmm Antalya yanıyor yanıyorrrr sıcaktan Dün Öğleden sonra 5 te geldim maşallah ALLAH,tan kılima varda iyi oluyor Ev esiyor ama sıcak esiyor
    Afiyet olsun Sıhat olsun sen kimselere bakma

  • @zeynepgul6608
    @zeynepgul6608 Месяц назад

    Faize. Hanımcım. Sizin yanak. Yastıgi. Dedigjnizd. Küstum. Yastığıda. Deniliyor

  • @sahinmelek-xo8qe
    @sahinmelek-xo8qe Месяц назад +1

    kimsenin agzina bakipta
    icmeyin Faize hanim

  • @bernaolcay1445
    @bernaolcay1445 Месяц назад

    En kısa zamanda doktora bildirin durumu ilacı ona göre ayarlar yükselince iç der belki ama ihmal et.meyin lütfen 😊

  • @gulo6757
    @gulo6757 Месяц назад

    Faize ablaçim heç sinirlenme doctora git yada başka bir doktora git ilaçini deyiştir birde fazla kahve içme çok zararli hele tansionlular birde stress çok kötü opüyom seni

  • @fundaefe6399
    @fundaefe6399 Месяц назад

    Rüyada nane toplamak yaşantılarında ferahlık ve mutlulluğa erişeceklerini naneyi toplayan kişinin bir süre seçimlerini dikkatli yapmasını ve tedbirli davranmasını ve böylelikle göreceği zararın en aza indirmesini sağlamaktadır diyor faize ablacığım rüyanız hayra çıksın inş❤

  • @user-eh5qf2xq9p
    @user-eh5qf2xq9p Месяц назад

    MERHABA FAIZE HANIMMM. AIYET SEKER OLSUN. ENCE SIZ BU SICAKLARDA CIKMAYIN DERIM. TANSIYON KALP SEKER HAMILELER CIKMASIN DIYE SÜREKLI DUYURU VAR. SIZDE BENCE CIKMAYIN EKSIK OLA BILIR EN YAKIN MARKET TEN AKSAM ÜZERI SERINLIYOR YADA PAZARA DA AKSAMA DOGRU GIDINIZ RERIM.

  • @saadetdemirsoy1202
    @saadetdemirsoy1202 Месяц назад

    Faize hanım içme o ilacı doktordan doktora fark var ben yıllardır kullanıyorum bu ara kullandığım halde yüksekti doktor ilacı değiştirdi kullanamadım dokundu eski ilacıma döndüm benimki dengeleyici bir ilaç yükseği de düşüğüde ayarlıyor bu tarz bir ilaç lazım size benimki sinir tansiyonu üzülmek sıkılmak yaramıyor bana da geçmiş olsun tekrar. Azıcık aşım ağrısız başım hiçbir yere gitme birinci kat bir yer bul oraya geç bence. Ben öyle yaptım bu yaştan sonra ben çekemiyorum çok yoruldum bizim yaşımıza gelince anlar insanlar

  • @emineemine4595
    @emineemine4595 Месяц назад +1

    Dorgu söylüyorsun valla insan kendi evi gibisi yok

  • @gulsumlafc5723
    @gulsumlafc5723 Месяц назад +6

    Afiyet olsun

  • @mireyaaekin
    @mireyaaekin Месяц назад +1

    günaydın hayırlı günler faize teyzem sabah çayımı aldım güzel sohbetini dinlemeye geldim dün marmara da deprem oldu istanbul da rabbim korusun hic uyumadıkk

    • @aysee3535
      @aysee3535 Месяц назад

      nerde oldu hic duymadik?

  • @kadriyeakyol9574
    @kadriyeakyol9574 Месяц назад

    Misafire saygıdan dı

  • @fatmaakkin
    @fatmaakkin Месяц назад

    Faize hanım o ilaç size uymamış daha düşük dozda ilaç vermesi gerekir doktorun ❤❤

  • @NuranKiyici
    @NuranKiyici Месяц назад

    Faize hnm ilacın yarısını alsaniź daha dogru olur ben öyle başlamıstım bunu dr söylemesi gerekirdi yada mg yüksek verildi ❤❤❤

  • @NeşeDemir-g4f
    @NeşeDemir-g4f Месяц назад

    Yeşillik toplamak rüyada çok güzel bir rüya yeşil görmek güzeldir❤❤❤

  • @Birgaripyolcu1335
    @Birgaripyolcu1335 Месяц назад +1

    Okuma yorumları okuyunca sinirleniyorsum

  • @FATIMA_ytb
    @FATIMA_ytb Месяц назад

    Doktor içme o zaman demez. Ya ilacı değiştirir yada yarım iç der içme dermi hiç😊

  • @muryil6256
    @muryil6256 Месяц назад

    sen iyi tedavi olup yine içmene çok dikkat etmelisin bol su

  • @murvetalacal2355
    @murvetalacal2355 Месяц назад

    Size holter takılır belki

  • @guldanesakaci6085
    @guldanesakaci6085 Месяц назад

    Abla bende kizima hamileyken sitresliydim birazda tuzlu yemistim tansiyon firlamis 3 gun yattim hastanede ilaca basladilar oda cok dusurdi kestiler seninki sitresten birazda tuzu azalt hallolur

  • @aylailhan4458
    @aylailhan4458 Месяц назад +3

    Eskilere dalarsak cikamayiz suan senin anlattiklarini bizim cocuklarimiz eskiler diye anlatacak

  • @sbelsenol5126
    @sbelsenol5126 Месяц назад

    İyi günler faize hanlmclglm eskilere gidiyorum neguzel di komsuluklar vardı sohbetler vardı şimdi nerde şimdi nerde ah ahhhh neguzel anlatıyorsun canım benim Allah'm sana tüm hastalara şafi ismiyle şifalar versin inşallah canım benim çok seviyorum seni ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @semineagbaba737
    @semineagbaba737 Месяц назад

    Faize hncım birden düşürüyorsa yarım alın, yarım aldığınızda da çok düşürüyorsa lütfen doktorunuza sorun , size ağır geliyordur ya değiştirsin ilacınızı yada kessin

    • @semineagbaba737
      @semineagbaba737 Месяц назад

      Birde faize hn sakıncası yoksa ilacınız kaç mlg lik

  • @ayseaydinyilmaz9764
    @ayseaydinyilmaz9764 Месяц назад

    Faize ablam bazi tansiyon ilaclarida yan etkide yapabiliyo .o ilac sana göre olmayabilir.benim doktorum takip ediyo .kontrol altinda kaliyorum .

  • @semramousli4149
    @semramousli4149 Месяц назад

    Gunaydin ablaların guzeline

  • @user-eh5qf2xq9p
    @user-eh5qf2xq9p Месяц назад

    SIZ ACIK SÖZLÜ VE KAPALI KUTU GIBISINIZ AHHHH AHHHH HER SEYDE KONUSULMUYOR ANLIYORUMMM.

  • @Haticettnc76
    @Haticettnc76 Месяц назад

    Cok durusk karekteri saglam omurgali bir kadinsin karekterini sevenin hisuna gidersin karektersizlerin zoruna gider elestirilirsin hic yorulma duyma ne olur kendine iyi bsk kimseden yok fayda allahim elden ayaktan dusurmesin seni kocaman dikica sariliyorum❤️❤️🧿💋

  • @user-eh5qf2xq9p
    @user-eh5qf2xq9p Месяц назад

    SANA BU KONULARDA COOOK KATILIYORUMMM COK DOGRU DIYORSUNNN. NA YAKIN OLMAK ISTER DIM. TECRÜBELI HAYATI OKUMUS LARI DINLEMEYI COK SEVERIM. KAHVEYI ACIK ICCC. SORMAK ICIN CANLI YAYIN YAPMANIZ BIZDE SORMAMIZ LAZIM FAIZE HANIM SIMDI YAZSAKDA DUYULMUYOR MALUM BITINCE BAKA BILIYORSUNUZ MALUMM.💜🌺💜

  • @Polen644
    @Polen644 Месяц назад

    Faize. Abla..ancak yaziyorum . Bizim burada Gaziantep sicagina kalmamak icin erkenden pazara gitttim . Bu zamanda evlatlardan hicbir fayda yok. Haklisiniz bu konuda ❤🎉🎉🎉

    • @husniyesuzer3486
      @husniyesuzer3486 Месяц назад

      Faize hanım yok ben de yapamam aynı sitedeyiz hemen eve kaciyorum gerçi şimdide lojmana gitcek napcam bakalım biri geldimi sarmami kekimi herşeyimi gece yapar getirirdi şimdi napcam bakalım. Aynen. Annem

    • @husniyesuzer3486
      @husniyesuzer3486 Месяц назад

      4 yıl evvel vefat etti. Yüzü biraz durgunlassa uzulurduk. Şimdi şöyle yapma böyle yapma hı oldu

    • @husniyesuzer3486
      @husniyesuzer3486 Месяц назад +1

      Faize cigim ozamanlar tek maaşla geciniliyotrdu çocuklarıa baktiracak bakıcı yoktu kızım Kırgız hersene bakıcı derdi yle uğraştı

  • @FATIMA_ytb
    @FATIMA_ytb Месяц назад

    Doktora bilekten içtiğinide söyle dilimde tüy bitti kız😅

  • @muryil6256
    @muryil6256 Месяц назад

    insan nasıl rahat ediyorsa öyle yaşarsın ah ah anne olmak zor âne verir anne koşar anne olmak zor verir alamaz koşar koşdurmaz söylemez söyletir yalnızlık zor senide erken yakalamış benim bekarlarım var onlar evlenince neyaparım bilmem çok doğru söylüyorsun bizi şimdikiler beğenmiyor

  • @yldznalbant3646
    @yldznalbant3646 Месяц назад +1

    Sohbet şahaneydi ağzına sağlık sultanim 😊😊

  • @MahideGulden
    @MahideGulden Месяц назад +1

    Fazilemm aynı fikirdeyim , eskiden kuyruk vardı ama muayene olabiliyorduk ilacı alabiliyorduk. Şimdi randevu alamıyoruz altı ay sonra göz muayenesi gelse memnun ol.

  • @user-hg7co5qr1b
    @user-hg7co5qr1b Месяц назад +1

    Ovlad saq olsun evinde olsun.kendi evin baska Allah hec kese muhtac etmesin

  • @necla2015
    @necla2015 Месяц назад

    günaydin faize hanim 🧡🧡🧡🧡

  • @murathankrkz8843
    @murathankrkz8843 Месяц назад +1

    Hayırlı nurlu sağlıklı günler ablam

  • @fundasevinis8227
    @fundasevinis8227 Месяц назад

    Düştüğü zaman uzanıp ayakları yukarı kaldırmak lazım kan beyne çıksın

  • @Selmafr
    @Selmafr Месяц назад +2

    Faize teyzem esiminde tansiyonu devamli 15 den asagi olmaz kalp dru tansiyon hapi vermisti biraz kullandi sonra yeter artik deyip birakti
    Simdide gayet iyu
    Biz ailecek canan karatay hanimefendiyi takip ediyoruz soylediklerini cok yadirgayan oluyor ama kadin her konuda hakli cikiyor
    Bu tansiyon meselesindede ayni oldu kesinlikle tansiyon hapi kullanmayin diye bas bas soyluyor

  • @semraacarcag7042
    @semraacarcag7042 Месяц назад +2

    Şimdikilerin pabuç gibi çıkıyor sesi

  • @celale
    @celale Месяц назад +1

    Merhaba canım teyzem.allah şifa versin sana.evet tansıyon çok kötü bişey bende de düşüyor bazen kafamı yerden kaldıramıyorum.hiç doktora da gitmedim.bi yerin ağrıyınca iş yapa biliyorsun ama tansıyan çıkınca ve ya inince bi iş yapamıyorsun

  • @semraacarcag7042
    @semraacarcag7042 Месяц назад +1

    O koltukların ustune örtüler örtülür kimse yaklasamaz

  • @fatmacetin6178
    @fatmacetin6178 Месяц назад +2

    Faize hanımcığım eşinizin yada babanızom maaşı kalmadımı size

  • @Birgaripyolcu1335
    @Birgaripyolcu1335 Месяц назад

    Niye takılıyorsun

  • @selma1639
    @selma1639 Месяц назад

    Canim ablam senin anlattiklariniz ögut ögut
    Yuzu gonlu guzel ablam
    Guzel allahim sizi daima korusun
    Saglik sihat afiyet huzur mutluluk versin❤❤❤❤

  • @Emine_sahin54
    @Emine_sahin54 Месяц назад

    Küstüm yastıĝı vardi bizim devirdede 😊

  • @MahideGulden
    @MahideGulden Месяц назад +3

    Ah faizemm aynı dertten muzdaripim, vallahi yalnız yaşanmıyor çocuklar ile yaşanmıyor vallahi artık dedim bir dede bulup evi olan biri evleneyim diye düşünüyorum deyilim vallahi. Bari öte otur dese evladın kırılırsin evladın günaha girmesin en iyisi bulup bir amca da evi olan durumu iyi ahlaklı biri bari ne bileyim faizemm kafam karışık

  • @user-ky7wv7hp3u
    @user-ky7wv7hp3u Месяц назад +1

    Beni diyorsan adım s ile başlıyor görme engelli olduğum için bana akiillitelefon sosyal medya hatta banka kartı otamat yasak yalnız yola çıkmak yanımda birinin olması dengesizlik var çocukken kizamiktann kalmış tekrar söyleyin Ali Veli değil fatih kulübe yapsın dedim varını yoğunu bir oda mutfak duş. Yeter onun bunun demesiyle yol olmaz aç kalıp kira vermek zorlar kızın 2keci besleyin sütü çok oraların kırıntısı yeter yoğurt sağlıklı olur benim düşüncem