촬영 장소와 구독자분들께 옷까지 선물해주신 4XR과 4XR MD 님께 감사 인사 전합니다^^ 옷이 정말 탐나는 게 많았습니다 4XR 웹사이트 www.4xr.co.kr/?NaPm=ct%3Dk0rth9h9%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dds%7Ctrx%3D%7Chk%3D60c93bbcb1a38cc1517135e3cb97279947c2b904 4XR 유튜브 ruclips.net/channel/UCzlVh4G3rHNqVqrJe5bGA2Q 날씨가 추운데 운동복 말고 상큼한 일상복도 준비하세용!!^^ 구독자 이상현 님 블로그도 한번 놀러오세용~^^!! blog.naver.com/gus4732/221551797049 헬창tv 구독자분들에게 특별한 혜택을 제공해드리려고 합니다. 진동폼롤러 와 하빈져 제품을instashop.srookpay.com/naum02988_08 여기로 가서 구매하시면 최저가로 구매할수있습니다 다이어트 식품 필요할땐 미트리-! 헬창tv의 특별할인코드 [100087122] 를 입력 후 미트리쇼핑몰을 가입하시면 '최저가금액' 으로 닭가슴살 등의 제품들을 구매할수 있습니다. metree.co.kr/index/index.php?...
4xr 온/오프라인으로 많이 이용해봤지만.. 아우터 몇개빼고는 바지나 상의나 솔직히 근육남이 못 입습니다.. 허벅지 엉덩이에 맞추면 허리 진짜 주먹 3-4개 이상 들어갈 정도로 남구요(이렇게 크면 수선도 불가능) 상의도 가슴, 어깨에 맞추면 기장이나 몸통이 진짜 엄청 남아요. 정리하면 근육남에 맞춘 핏이 아니라 진짜 배나오고 뚱뚱한 분들을 위한 빅사이즈 샵입니다..
꼭쥐쓰 가리려면 ㄹㅇ 가슴 키우는것도 좋은 방법임. 근본적인 해결은 외과적 수술뿐이지만 흉근이 커지면 꼭쥐쓰 시야가 아래로 내려감. (무조건은 아님 꼭지위치에 따라 다름) 그래서 가슴이 위에서 지붕역할을 해주기에 핏한 옷 아니면 커버 가능. 물론 바람불거나 기지개펴면 gg
![[리얼인터뷰] 여자가 '덜' 싫어하는 남자 몸?ㅣ마른남자vs근육돼지](http://i.ytimg.com/vi/couBt5tQNcA/mqdefault.jpg)
![주니우기 로고송 표절 의혹을 해명하러 나왔습니다. [주니우기EP.45]](http://i.ytimg.com/vi/GjPnVVYOWkk/mqdefault.jpg)
촬영 장소와 구독자분들께 옷까지 선물해주신 4XR과 4XR MD 님께 감사 인사 전합니다^^ 옷이 정말 탐나는 게 많았습니다
4XR 웹사이트
www.4xr.co.kr/?NaPm=ct%3Dk0rth9h9%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dds%7Ctrx%3D%7Chk%3D60c93bbcb1a38cc1517135e3cb97279947c2b904
4XR 유튜브
ruclips.net/channel/UCzlVh4G3rHNqVqrJe5bGA2Q
날씨가 추운데 운동복 말고 상큼한 일상복도 준비하세용!!^^
구독자 이상현 님 블로그도 한번 놀러오세용~^^!!
blog.naver.com/gus4732/221551797049
헬창tv 구독자분들에게 특별한 혜택을 제공해드리려고 합니다.
진동폼롤러 와 하빈져 제품을instashop.srookpay.com/naum02988_08
여기로 가서 구매하시면 최저가로 구매할수있습니다
다이어트 식품 필요할땐 미트리-!
헬창tv의 특별할인코드 [100087122] 를 입력 후 미트리쇼핑몰을 가입하시면 '최저가금액' 으로 닭가슴살 등의 제품들을 구매할수 있습니다.
metree.co.kr/index/index.php?...
헬창 시점적 코디
쇠질에 미친 쇠질사이코 패션
앞으로 이런 컨텐츠 할땐
이름을 쇠이코 pathion으로
4xr옷 다 이쁨 싼옷도 평타침 자체제작옷도 이쁨 몇년째 이용중임
담엔 흑자헬스형이랑 합방 컨텐츠 4XR 고고 입니다.
여자분이 밝고 친절하신데다 수줍음 많은 헬창들을 편안하게 대해주시네요.
수줍음 많은 헬창들 ㅋㅋㅋㅋㅋ
왜이리 웃기지ㅋㅋㅋ
헬창들이 가장 화나는건 스타일리시가아니라
운동한 티가나야함 안그럼 개열받고 쇠질이 부족한가?하고 또 뚜들기러감
프리덤 ㅍㅌ
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅇㅈ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ전완근 펌핑이 좀 죽은거같으면 가방에있는 원판으로 바로 조져줌
그어떤 스타일도 소화할수 없는 압도적인 근비대인듯... 그냥 팬티만 입고 다니는게 가장 멋지겠다...
체지방 걷어내도 근육량이 엄청날 듯.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜.. 저분은 걍 벗고다니는게 젤 ㅋㅋㅋㅋ
팬티는 너무심했다
삼각 수영복 정도로합시다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형들 인정하자 옷핏은 걍 타고나는 프레임이야...운동해서 옷빨살면 모델들은 멸치가아니라 근돼겠지..헬창은 뭐다? 나시에 반바지면 됭
힙제이 배우신 분
야이새기야!
ㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂ 그렇다해도 나의 쇠질은 멈추지 않는다.
모델들도 광배근 대,소원근 운동 많이함 슬림하고 어깨 넓기로 유명한 수영선수들도 웨이트트레이닝 꼭하고
@@madnessoverwatchdog 수영선수들 웨이트 하는건 펙트지만 저정도의 근비대는 아니잖아
2:29 쓱~ 졸귀...
여성분 목소리가 넘우 좋음 ㅠㅠ
하체핏 보여주는데 갑자기 포징해서 피식함 진헬창이구나
냉장고 나올때 흑자형이 제보한줄....
ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ
나도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도요ㅋㅋ
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흑자형 ㅋㅋㅋㅋㅋ 형도 어서 맞추자~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ
1:08 삼대면이 모에요? ㅋㅋㅋ 기여우심
여자분 매번 참여하는거로 합시다
ㅇㅈ
매우 찬.성
윤종님꺼임 ㅡ
이분 최소 천재설
적ㅇ극찬성
웃음이 너무 예쁘십니다.. 러블리.. ////////
오늘은 가예님때문에 봄
가예님..리즈시절 한예슬... 목소리랑 웃음소리 듣고있으면...
가예좌 오늘도 좋아하는 거 보소
윤종이유튜브ㄱㄱ
헐...모자 안 쓰신거 첨 봐요 대박..!
저분 정도면 양호하지~ 진짜 냉장고 인간 "흑자형" 등판했어야 했는데..
01:13 여성분 표정이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 새끼들 왜 이래 이런 표정같은건 느낌이겠죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ죄송하지만 속으로 그 생각 했다에 x 100000표
헬창형 헬창머리 스타일편 하나 가즈아!!
02:17 갑시다아 하시는거 너무귀여워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:29 쓱 스캔
운동한 티가 난다 그러니까 잇몸만개ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공감합니다
진짜 이 채널은 시처자의 마음을 관통해서 보신다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
키얘기로 예민하신분들 많으신거같은데 저도172cm 키고 저 스스로도 작다고 생각하고 남들입에서 작다는 얘기나와도 기분나쁘지않은편입니다. 얼굴도 큰편이라 비율도 별로지만 키가 인생의 전부가 아니니까요 가예님도 나쁜의미로 얘기하신건아닐테고 각자에게상대적인거니까 너무 기분 나쁘게들 생각맙시다!
김희수 여친 있으신가요
김희수 키가 중요한게 아님 마음이 중요함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 취준생이라 만날생각없어 없지만 이전에는 있었죠
저분 183 아님?
와... 이 채널은 진성 헬스 좋아하는 남자들의 마음을 대변해주는것 같다.
옷입을때 운동한 티가 나야된데 ㅋㅋㅋㅋ 나를 보는듯 ㅋㅋ
항상 느끼는건데 헬창형이 옷 겁나 잘입어..
스타일 따라 입어야 겠당 ㅎㅎ 가을핏이다
운동 열심히 하는데 남들이 못알아봐주면 그것만큼 자괴감드는 순간이 없다 ㅠㅠㅠ
운동 진정한 헬창은 쇠질로 극복하는것ㅋㅋㅋㅋ
남들의 관심은 근손실의 원인임
근데 첨에입고나온옷이 더잘어울리는거같아요ㅎㅎ
저도 코디 한번 받아보고싶네요..ㅜ 한국가면 코디해주세요
근데 헬창형님 보시면 볼수록 랩퍼 지조닮았습니다 형님
RAIN Zombie 머슬 유체리의 도장깨기 TV 좌회전 혹은 우회전
동감, 언뜻보고 지조가 몸이 이렇게 좋았나 했음.. ㄷㄷㄷ
이번 회차는 아름답고 상큼하네요ㅎ
공감가는 말들이 너무 많네여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
형 오늘도 출첵
컨텐츠 너무 좋다
저 분 권나라 닮으셔서 되게 예쁨
형들 미안 가예님 보러왔어...
오.... 예상 밖으로 유익한 정보라 놀람... 이런 컨텐츠도 가끔 올려주세요 ㅎㅎ
윤종이 며루치탈출 프로젝트부탁드립니다
이거 좋다
ᄋᄋᄋᄋ 윤종이는 키도 크고 핏도 좋아서 운동 필요없음ㅋㅋㅋㅋ 짧은 사람들이 근육으로라도 커버치는거지
@@brandonheet 네 다음 씹멸치
헬창 형님이고 구독자 분이고 다 필요없고 가예누님 진심 사랑합니다...♥
저 여성분 정말 말투도 그렇고 인상도 굉장히 애교있고 매력적이시다...어디로가면 뵐수잇나요..
와 그레이톤 메모하고 갑니다..
나도 코디받고싶다 ㄷㄷㄷ
목소리 넘 좋으시네요
이쁘고 목소리까지 좋으시네..
갠적으로 헬창님 이런 컨테츠 넘 좋아요~
근육남 패션, 근육남에 대한 연령대별 여성분들 생각 등등 ~ 좋아연 누르고 갑니당
러블리 가예~
영상은 항상 잘 보고있어요
그런데 다리나 팔은 두껍다 얇다가 아니라 굵다 가늘다 라고 표현하는게 맞는표현이예요
운동도 잘못된 자세 잡아주면서 하듯이 평소 사용하는 자막 단어 말 하나하나 신경써주시면 지금보다 더 좋을 것 같아요
스타일링 굿!!!
넘 이쁘시네요!
재밋게봅니다
헬창형 웃음소리 유쾌
엠디분 리액션 너무~~좋네요 ㅎㅎ
어떻게든 튀어나와보이려는 ㅎㅎㅎㅎㅎ
운동하시는분의 마음을 꼭 찝어 주시네요
헬창이형은 운동도 잘하고 영어도 잘하고
옷도 잘입고 못하는게 뭐야?
윤종님 여자친구분인데 ㅎㅎ 오늘은 일하러 나오셨네요 ㅎㅎㅎㅎ 역시 ㅋㅋㅋ 웃는 얼굴이 역시 이쁘셔 잘보고갑니다
헬스한 건장한 몸의 저 상의 핏이 부럽습니다.. 팔뚝과 어깨 등이 꽉 끼는... 나도 언젠가
4XR 헬창 전용 옷가게 되는거 아님? ㅋㅋ
3대 500미만 착용금지 ㅋㅋㅋㅋ
Aubameyang Pierre ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋ 신버전 언더아머 ㅋㅋㅋㅋ
@@aubameyangpierre2182 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 500안넘으면 옷 엄청 크겠다
이거라도 입자... ㅠ
역시 헬창은 운동복이 최고야...
남가예님 애교쩌네
누님 귀여우시다...옷도 이쁘네요 구매각
처음 나온 카페 예빈당이라고 한식카펜데 맛있어요!!
ㅋㅋㅋ컨텐츠꿀잼
가예님 등판! 이라길래 실제 가예님 등판이 개 넒다는줄 알고 '와 이분도 헬창이시군아' 라고 기대하면서 왔는데..
rock baby 너무 컨셉이다...
진짜 이뻐요 @
4xr 저도 참 좋아하는데요
형님 영상 시작 반팔 카라티 정보 좀 부탁드려요 ㅠ 항상 옷 예쁜 거 잘 입으십니다 ㅠㅠ
7:03 심쿵긔염...
어케 갈수록 예뻐지시지
헬창들 마음은 다 똑같구나 ㅋㅋㅋ 4xr 이용해봐야겠네용 남가예님 예뻐욧~
시현님 점점 잘생겨지시는듯..쳇 부러운 텐렙스 외치고갑니다..텐뤱스..아 그리고 md님 겁나 이쁘네요. 완전 청초하시고..아름다우십니다.
여자분 너무 귀여우시다 ㅋㅋ
엠디님 매력중 웃음소리 지분이 50% 임
4xr 온/오프라인으로 많이 이용해봤지만.. 아우터 몇개빼고는 바지나 상의나 솔직히 근육남이 못 입습니다.. 허벅지 엉덩이에 맞추면 허리 진짜 주먹 3-4개 이상 들어갈 정도로 남구요(이렇게 크면 수선도 불가능) 상의도 가슴, 어깨에 맞추면 기장이나 몸통이 진짜 엄청 남아요. 정리하면 근육남에 맞춘 핏이 아니라 진짜 배나오고 뚱뚱한 분들을 위한 빅사이즈 샵입니다..
형님 플랙진 정말 잘 어울리십니다!
헬창은 츄리링~~
2:14 에서 왜 욕망의 항아리 생각이 나지
완얼 ㅠㅠ 흑흑
와우 형님 머리 너무 이쁘신데요?
그렇게 촉촉한 느낌으로 하고 싶은데
어떤 제품 바르시는지 알 수 있을까요?
그르게여
남가예님 이뿌시당
여자분 되게 이쁘신데 성격도 밝고 좋으신게 보인다 ㅎㅎㅎ
와 어깨운동 어떻게 하셨어요?? 박살난다..
형님 저번 영상보고 긴팔티 하나 주문했는데
세상 좋습니다 흰색도 나왔으면 좋겠어요
형 텐랩스나 해주십쇼
종아리 두꺼워서 땅딸막 해보이시는 분들은 루즈한 테이퍼드핏 팬츠 추천드립니다. 다리 곧으신 분들 아니면 널널하게 입어서 바지는 쭉 떨어져야 이쁩니다.
코디받으시는 분 너무 순박해보임 헬창들이란.... 너무 착하자나
꼭쥐쓰 가리려면 ㄹㅇ 가슴 키우는것도 좋은 방법임. 근본적인 해결은 외과적 수술뿐이지만
흉근이 커지면 꼭쥐쓰 시야가 아래로 내려감. (무조건은 아님 꼭지위치에 따라 다름)
그래서 가슴이 위에서 지붕역할을 해주기에 핏한 옷 아니면 커버 가능.
물론 바람불거나 기지개펴면 gg
솔직히 다른거안보고 가예님 리액션에 웃으면서 봤습니다.헤헤
와 진짜 몸 멋져요 두툼두툼하고 제 워너비몸 !! 열심히 운동중이니까 저렇게 되기를 ㅠㅠ
40대 넘어가니까 그동안 운동한 보람 생깁니다.
배나오고 어깨처진 친구들이 입은 수백만원짜리
옷보다 9000원짜리 면티에 9만원짜리 청바지 입어도 내가 더 멋지게 보이니 기분 좋네요 ㅎㅎ
운동하고 식단조절하여 젊게 삽시다.
앜~~~~~~근육남가예뉨이다 ♥
와... 저는 하체가 큰편은 아니지만 비교적 허리가 얇아서... 29인치였나 그래서 딱맞는 바지는 없고 항상 벨트 매거나 추리닝 입고다녀야 해서 늘 옷살때 수선하는데 ㅠㅠ....
이 컨텐츠 보면 볼수록 너무 유익한것같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가예 리액션머신이누ㅇ,.ㅇ
저거 앞머리 가위들고가서 싹둑 자르면 어케됨?
궁금하네요ㅎㅎ
저게 그 유명한 피콜로컷인가요?
3대 골절
더듬이 없어져서 못걸음
근대 헬창들은 몸이 두껍기때문에 오버한옷을입으면 캐주얼해보이는게 아니라 그냥 둔해보임 머슬핏이라는게 괜히 머슬핏이아니고 헬창들은 사실 머슬핏이 제일 잘어울림 불편할수도 있다고하는데 우리들은 딱 달라붙어야 오히려 심적으로 더 편함
여성분 큐티뽀짝 하시네요😊
중학교때부터 4XR입었습니다. 뽀로로티셔츠도 가지고 있습니다. 여기서보니 반갑네요
쪼아쪼아쪼아!!!!!!!
너무 이쁘다
남가예 엠디님 사랑합니다🏋️♂️
여자분성격너무좋아보인다ㅋㅋㅋ
리액셕도좋고ㅎㅎ
가예님은 유툽 안하시나요? 얼굴도 예쁘지만 목소리가 진짜 넘 좋다...