طريقة تفوار كسكس السميدة الغليضة اقتصادي وصحي

✳️🔴🔴🔴🔴🔴
#كسكس
#كسكس_السميدة_الغليضة
2 طرق لتحضير عسل البرتقال🍊 و عسل الحامض🍋 مع كل أسرار باش ينجح معك لعسل من اول تجربة🍯💪
• 2 طرق لتحضير عسل البرت...
🔴🔴🔴🔴🔴
------------------------------------------------------------------------------------------
وبصحة وراحة ونتمنئ تخلي لي تطبيقات الوصفات علذ الانستغرام وشكرا جزيلا🙏🙏🌹💕
🔴🔴🔴🔴🔴
بطاطس محمرة في الفرن مشرملة بتتبيلة خطيرة وعصير تركي الى جربتيه عمرك تستغني عليه 👌🏻👌🏻👌🏻
• بطاطس محمرة في الفرن م...
🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
جربي الدجاج في الفرن بهاذ الخلطة الخطيرة👌🏻اللي غتنسيك فجميع الخلطات وردي عليا الخبار
• جربي الدجاج في الفرن ب...
🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
كيك يومي اقتصادي بيضة واحدة فقط كيجي طالع او حجم كبير اهش من القطن
• كيك يومي اقتصادي بيضة ...
🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
بدلي روتين الكوتي ! احسن من الكيك والحرشة بلا دقيق بلا سميدة هشة بمذاق خطير ساهلة ماهلة
• بدلي روتين الكوتي ! اح...
🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
حريشات صغار في الفرن اهش من هشاش بمكون يخليهم رطبين ومعلكين 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
• حريشات صغار في الفرن ا...
🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳
يرجى تتبع المراحل بالفيديو لفهم الخطوات بالتفصيل ..شكراا على حسن المتابعة ..
👁‍🗨👁‍🗨👁‍🗨
بسم الله لا حول و لا قوة إلا بالله .. يمكنكم الانضمام إلينا عبر :
رابط صفحتى على الفيسبوك
⇨ / oumayoubcooking
للانضمام معنا على مجموعة مطبخ ام ايوب هاهو الرابط :
⇨ / 182026309389950
الانستجرام
/ el7adgua_oumayoub

[@hasnanewstyle1471]

و الله العظيم إلا دعيت من قلبي ❤️ لكل أخت دارت ليا ابوني بغيت ربي احفظها من كل شر واعلي مقامها وابعد عليها شياطين الانس والجن و اخلي ايامها كلها افراح ومسرات يارب العالمين 😘😘❤️🌹❤️🙏😘

[@elmouden5962]

مرحبا اختي و نتمنى تنورني

[@AbrarAbrar-ks2zv]

طريقة رائعة الله يعطيك الصحة

[@hassenaedib]

الله يعطيك الصحة اختي على طريقة ديال الشرح بالتفصيل

[@fatimachtit9649]

تبارك الله عليك.انا اول مرة غنطيب دابا كسكسو بالسميدة . اعتمد على الله و على وصفتك.

[@SaraSarra-th8qi]

شكرا على الشرح المستفيظ
انا استفدت من مسالة دهن الكسكاس قبل بالزيت او راني خبطت لك لايك

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

الله يسلمك اختي الحبيبة

[@choro9chams37]

الله يعطيك الصحة والعافية
ولا هذا هو الكسكس المعتمد عندي

[@fatihaderqaoui6612]

❤الله يحفظك

[@minaaomamine6398]

شكرا الله يعطيك الصحة

[@Cuisine-marocaine102]

اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ماشاءالله بتوفيق انشاء الله رائع بتوفيق حبيبي 👍🌹❤️

[@oumaimabouchiaar3286]

تبارك الله عليك انا مبتدئة ومنهار درتو وهو كيصدق معايا ههههههههههههههه ودكشي عندك بالوقت والدقيقة دكشي لي كيعجبني الله ينورك

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

بصحتك حبيبتي ❤️ تبارك الله عليك 👏

[@fatimaharel6648]

Merci beaucoup ❤

[@hananebakkari9120]

تبارك الله عليك الله يعطيك صحة اختي جاني زوين واخا انا كنصوب ولكن جربت اليوم بطريقتك ❤

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

مرحبا اختي الحبيبه الله يكبر بيك وتحياتي للجميع عندك

[@chefbrahim]

تبارك الله عليك ديما الجديد والمفيد

[@HayatHayat-rx7fd]

‏تحياتي لك سيدتي في الا بغيت ندير الكسكوس نتفرج في الفيديو بتاعك شكرا لك بالزاف❤

[@chaimaeelaytor5079]

صلى الله عليه وسلم

[@cuisinedaralkaram]

كسكسو غزال الله يعطيك الصحة

[@elmouden5962]

مرحبا

[@Marwaghh]

Tabrklah 3lik ana awal mra nsayb skso ja wa3r wf3mri 16

[@latifajenjare4306]

الله يعطيك صحيحتك يارب❤

[@marocmaroc-iq7zk]

تبارك الله عليك جربتو جا ممتاز

[@abdoucuisineofficiel6645]

بصلة محكوكة و جوج مقطعين و عطرية نصف كيلو سميدة ربع كاس دماء ومديرها فكسكساس عليا لولا 15 دقيقة نحيدو نديرو تفويرة تانية تقيدربيا نصف لتر ونرجعوو تاني كسكاس

[@moukharrijnaima7290]

اتبارك الله ماشاءالله، أعطاك الله الصحة كيشهي شكرا بزااااف على الطريقة

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

الله يسلمك يا رب العالمين

[@nouralae4665]

بسم الله الرحمن الرحيم الله يعطيك الصحة ويدخلك الجنة ويخليلك ديك اليديدات ويعطيك وماتمنيتي وجعلها ليك صدقة جارية ويتقبلها منك٠اللهم إني أسألك بنور وجه الله العظيم الذي ملأ اركان عرش الله العظيم وقامت به عوالم الله العظيم ان تصل وتسلم وتبارك عليك يا محمد النبي وعلى آل بيتك وصحبك وزوجك وذريتك صلاة دائمة بدوام الله و بدوام ملك الله بقدر عظمة ذات الله وعدد مافي علم الله وعددماوسعه علم الله في كل لمحة ونفس اميييييييين ياارحم الراحمين يا رب العرش العظيم صلاة تكون لك رضاء ولحقه أداء اللهم اجزه عنا أحسن الجزاء وأحسن ماجازيت نبيا ورسولا عن أمته آمييييييييييين ٠

[@fatihanae9463]

تبارك الله مشاء الله عليك اختي كسكسو زوين كيشهي الله يعطيك الصحة والعافية يارب 👍💕💕💕💕

[@chachailham5342]

ماشاء

[@elmouden5962]

مرحبا

[@LoliTaa-zf7kr]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الشريفة الله يرحم ليك الوالدين انشاء الله غدة الجمعة عدي نصابون بطريقة الي شفة نتمنى يطلع بحالو ال الصلاة النبي علمتنا بطريقة المسماة الحنان

[@karimakhalid3452]

machAllAh 3lik Rabi yahfdek ana min Alger Barak AllAh fik

[@souadfathi1281]

ماشاء الله عليك اختي طريقة صادقة عطاك الله الصحة

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

الله يسلمك يا رب العالمين

[@FatimaHamodan-xe2ig]

شكرا اختي الله احفظك

[@chehiwatomroeya]

تبارك الله عليك ديما وصفات متميزة

[@Loubna_oum_Mehdi]

تبارك الله عليك

[@cuisinesabah]

تبارك الله عليك أختي بشرى دائما كنديرو بالسميدة

[@oumtasnimtv]

تبارك الله عليك حبوبتي طريقة مبسطة للمبتدئات

[@elmouden5962]

مرحبا

[@chachailham5342]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي بشرى. أرجو من الله تكونوا بخير. من نهار شفت هاذ الفيديو، ولات هذي هي الطريقة المعتمدة عندي♥️

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

الله يسلمك يا رب العالمين مرحبا أختي الحبيبة بصحة وعافية

[@hohgztfg7880]

الله يجازيك بخير

[@NAIMA_CUISINE]

Alah y3tik saha smida zwina makdrnich bhal t3am mftoul 👍👍👍👍

[@Oumfawzie]

تبارك الله عليك حبيبتي

[@Flumbomore]

الله يحفظك

[@BouciriAicha]

عمر سميدة صدقت لية ودابة انا كنجربها معاك لحظة بلحظة الله يعطيك صحة ياربي يصدق لية هههه

[@khaoula_27]

امدرا صدقات ليك

[@badiabelasla2596]

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة

[@tabkhomhiba1795]

الله يعطيك الصحة كسكسو جا زوين يشهي

[@houriaalaoui7641]

شكرا

[@chachailham5342]

معمرني زعمت نطيب السميدة. ؤمن هاذ الفيديو ربما ربما ربما نحاول بإذن الله تعالى

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

مرحبا أختي جربها وردي عليا الخبار

[@chachailham5342]

@@cuisine_bouchra_oum_ayoub الله يحفظك

[@fatimazahraaboulhoussein6119]

​@@chachailham5342جربتيه اختي

[@bent-amina]

بسم الله ماشاء الله تبارك الله ربنا يوفقك ويحفظك اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك رائع👍👍👍 💖💖💖 💚

[@Naima_Erakibi.]

تبارك الله عليك اختي بشرى

[@Quick_and_easy_recipe]

بسم الله مشالله عليك أستاذة الفاضلة دائماً كنستفدو منك أستاذة بشرى جزاك الله خير طريقة تحضير كسكسو ممتازة ومبسطة ألله أعطيك الصحة تحاتي لك 🙏👍

[@mariemzagzatine1762]

إن شاء الله نجرب هد الطريقة عجبتني الله يوفقك

[@xg1ys]

تبركالله عاليك انا ليومة غندير هاد طريقة ديالك سهلة

[@samraLegdira]

بيتوفيق حبيبتي تسلم ايدك انتي ديمن متألق 😘👍🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@houriaalaoui7641]

مشاءالله عليك

[@amalsiguret8779]

Allah yaetek saha

[@eurasian.kitchen1]

ماشالله عليكي اختي بشرى روووعة جدا

[@chachailham5342]

أختي بشرى كتبتي باسم الله في أعلى الشاشة اللهم تعالى يعلي مقامك♥️♥️♥️

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

الله ما امين يارب العالمين

[@chachailham5342]

@@cuisine_bouchra_oum_ayoub اللهم

[@user-kt5yt2oy5c]

جمعة مباركة فيديو كلو افادة اليوم ان شاء الله نطبق طريقتك الله يوفقك،👍

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

الله يسلمك يا رب العالمين

[@naima9703]

لله يعطيك الصحة على هاد الكسكس❤

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

مرحبا اختي الحبيبه الله يكبر بيك

[@user-vn7uz1my8n]

واش سميد تاع الحرمه عفاك

[@saidaben8281]

تبارك الله عليك 😍😍😍

[@lobnaamissou951]

ماشاء الله تبارك عليك

[@mariemmariem1545]

كنشكر بزاف اختي جربت طريقتك زوينة و جا كيحمق

[@cocinasyvlogatire4290]

تبارك الله عليك طريقة رائعة ومبسطة

[@alamkarimawabader]

ماشاء الله تبارك الله

[@titunscuisine5702]

بالصحة و العافية ما شاء الله عليك

[@vlognono9907]

Sd9t liya smida mrc bcp🎉🎉

[@khadijahosni1479]

تبارك الرحمان عليك الحبببة

[@CuisineMamaNadia]

تبارك الله عليك اختي بشرى الله يعطيك الصحة

[@HayatHayat-rx7fd]

تحياتي لك اختي ❤❤❤

[@user-lm3xo1yj5w]

السميد

[@wafaeel7834]

يا رب العالمين

[@HayatHayat-rx7fd]

‏تحياتي لك أختي سلمى بغيت الطيب الكسكوس كان دخل الفيديو ديالك شكرا لك بالزاف

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

مرحبا اختي الحبيبه

[@sofiasofia3063]

اهلا اختي❤ .
أنا مشاركة جديدة من ايطاليا 🥰.
نهار الاحد ان شاء الله ساجرب هذه الطريق❤ .تحياتي لك من روما 🥰🥰

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

الله يسلمك يا رب العالمين مرحبا أختي الحبيبة

[@user-mc3zm8zl1k]

تسلم ايدك ماشاء الله عليكي

[@oumalitv8092]

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين الله يديم التواصل بيننا انشاء الله 🌹🌹🌹

[@chachailham5342]

أختي بشرى جزيل الشكر والتقدير على هذا النصائح والطلب ديالي إيلا جات على خاطرك هو تحضير سفة الشعرية♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️إلى مالا نهاية هههههههه

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

مرحبا أختي بكل فرح

[@chachailham5342]

@@cuisine_bouchra_oum_ayoub الله يكبر بيك

[@oumtaha8738]

عطاك الله الصحة 👍

[@nisrinesergheni9907]

سميدة صفرة حنا حدانا بيضة

[@mimakbida4221]

Macha allah Alik habibti bissaha

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

الله يسلمك يا رب العالمين

[@user-ft4ju3yi1u]

تسلم الايادي 👍🌹

[@حنانوراد]

تحياتي ❤️❤️❤️

[@moukharrijnaima7290]

اتبارك الله ماشاءالله اعليك أختي أعطاك الله الصحة. كيشهي. ممكن أختي تورينا طريقتك ديال المسمن ديال الرفيسة؟ وشكرا بزااااف الله يفرحك

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

مرحبا أختي بكل فرح

[@houriaalaoui7641]

❤❤❤❤

[@roukoir2342]

J’aime ❤❤❤❤😅😊

[@sofiasofia3063]

اطلب منك ا اختي طريقة تحضير حريشات صغار بدقيق الذرة 🥰 وشكرا و الله يحفظك ❤❤❤

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

مرحبا أختي بكل فرح

[@hajoutv5821]

بالتوفيق انشاء الله اختي الكريمه

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

الله يسلمك يا رب العالمين

[@naimaarij9869]

تم

[@malikaelmdahab735]

السميدة ضروري خاصها ترش بالما و نكسكسوها فالاول

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

مرحبا أختي انا هادي هي طريقتي المعتمدة كتجي غزالة ولواليدة ديالي تدير بحالك

[@khadijakamam1235]

3afak chahl ndiro dyl zit

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

@@khadijakamam1235 مرحبا أختي الحبيبة ربع كأس وافي

[@rinahamad8431]

اختي ينفع السميد تبع البسبوسه

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

مرحبا اختي الحبيبه لآ

[@samirayousf8748]

Tbarkalah a3lik azin

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

🤗 lhla ykhatik

[@wasafatmariaejannat3501]

تبارك الله عليك حبيبتي جا غزال كيشهي شهيتيني فيه فهاد اليل هههههه بالتوفيق ان شاء الله حبيبتي

[@elmouden5962]

مرحبا

[@atikasahnoune3021]

ضروري تغربلي السميدة اختي ربما تكون فيها شي حاجة

[@ziadouchaouf5006]

لم تدكرى مرة تانية شحال درتى ماء اما تفوار تلاتة او رابعة لايهمنا للاسف مكتكملوش تعلام

[@user-ut1cq3xm5p]

شكرا اختي على هاذ الوصفة

[@zahrabalalal436]

هاذا ماشي سميد الغليظ كتبان ليا كسكسو رقيق حينت سميد ضروري يتفتل بالماء ويتغربل حينت الا درتي هاد الطريقة في سميد واخة تعطيه الماء تيبقا مكنزز

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

مرحبا أختي راه سميدة ديال التفوار ماشي كسكسو رقيق مرحبا

[@AmizmizAmizmiz-nn3iy]

Salm wax nrtiha ola nkhliha mhloula

[@HassanHassan-ou7du]

❤😊cv

[@mbarkaachgar7241]

لون السميدة اصفر ماسم النوع

[@asmayounes4595]

تبارك الله عليك الحبيبة يعطيك الصحة انا أسماء

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

الله يسلمك يا رب العالمين

[@chachailham5342]

أختي بشرى ممكن هاذ الطريقة نديرها للكسكسو دالبكية "داري" مثلاً؟

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

ممكن كسكسو ديال الباكي تهو 3ديال التفورات

[@chachailham5342]

@@cuisine_bouchra_oum_ayoub شكرااا جزييييييلا

[@aychabounouara6928]

عفاكم كيفاش ندير لكسكسو مكسكس ماشي عادي

[@soumaiasoso6742]

Khti wach smida litansaybo biha lharcha hit hnaihadik li3adna katba3

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

مرحبا اختي لا السميدة ديال التفوار

[@fhjfhj7801]

أنا أم أسامة تبارك الله عليك اختي

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

الله يسلمك اختي الحبيبه مرحبا

[@AmizmizAmizmiz-nn3iy]

3fak jawbnini wax ndir thmira

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

لا اختي مدريش التحميرة فالكسكسو

[@kingmohamed3263]

زوافريا نستهوم درتو اتعجان لحتووو 🤣🤣🤣