شوربة الخضار بالشوفان الشتوية

شوربة الخضار بالشوفان
ملعقتين كبار زيت نباتي
بصلة مفرومة ناعم
عود كرفس مفروم ناعم
حبتين بطاطا مقطعة إلى مكعبات صغيرة
4 حبات كوسا مقطعة إلى مكعبات صغيرة
حبتين جزر مقطع إلى مكعبات صغيرة
كوب ذرة
كوب بازيلاء
كوب سبانخ مفروم
3 أكواب ماء دافىء
كوبين حليب
نصف كوب شوفان
ملح وفلفل
ملعقة صغيرة كركم
ملعقة صغيرة بابريكا
بقدونس أو بصل اخضر للتقديم
تكفي 8 الى 10 أشخاص
www.roya.tv/
/ royatv
/ royatv
/ royatv

تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our RUclips channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail].
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.
#مطبخ رؤيا

[@abrarali2785]

اليوم عملتها
راااائعة يسلم ايديكي

[@nouranazawe6039]

روعه كروعتك. تسلم يديك

[@totobahaa4276]

تسلم يدك

[@user-qd4sj4hi6k]

عاشت الايادي

[@abeerwaleed4809]

جربتها بتشهي

[@user-bs1hd8wg2g]

مبدعة ! وصفة صحية و سريعة !
تحياتي و إعجابي من بغداد / العراق
.

[@naglaaelmanzlawy4228]

تذكير!!
أذكر نفسي واياكم بصيام غدا الخميس ولا تنسوا الدعاء ان ربنا يرفع عنا البلاء والوباء ويحفظنا جميعا هو ولى ذلك والقادر عليه 🙏🙏🙏🙏

[@um-majdolen]

بتمنا منكم الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس ولكم جزيل الشكر

[@ahmadabdallah9408]

💓💓

[@safahaddad13]

حليب وسبانخ🌚🌚🌚 الحديد طار

[@Carolina-xc7ek]

حد جربها ؟

[@sajaalwishah2533]

Yes its worth it بس ضلك ضيفي مي عشان ما تنحرق

[@user-xu6pw2df5r]

بنفعش حليب لانه الشوربة منعتبرها مقبلات والحليب ثقيل وما بنفع اشرب شوربة ثقيلة وبعدها مش رايح اعرف اكل ومعدتي بتصير تقلب من الحليب غير منطقي شيف

[@6ish293]

منطقي لان الاحسن تعبي البطن بشي صحي و اكيد في مكان للاكل اما اذا معدتك تقلب من الحليب فلا تسوي حليب الشيف قالها ممكن نكتفي بالماي فقط الموضوع سهل مش محتاج هالتعقيد

[@user-yl4fj1yf8z]

الموسيقى حرام احذروا يامسلمين تشتركو بأي قناة فيهآ موسيقى ما يجوز

[@w_ll3911]

🧐

[@habash1136]

هبل