Danach wirst du nicht mehr rauchen! - Dr. Stefan Frädrich {ungeskriptet}
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- Опубликовано: 23 янв 2023
- Das wird dein Rauchverständnis erleuchten
Anfangs Arzt, heute Coach und Unternehmer. Aus seinem eigenen Schmerz entwickelte Stefan neue Kraft, gab seinen Status auf, kündigte seinen Job und begann Seminare zum Nichtrauchen zu geben. Ganz nach seiner Lebens-Philosophie "Lebe nach dem eigenen Sinn des Lebens" gründete Stefan mehrere Unternehmen unter anderem das allseits bekannte "GEDANKEN Tanken".
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#Rauchfrei #Biologie #Psychologie
„Raucherpause ist so, wie als wenn sich Allergiker zum gleichzeitigen Kratzen treffen“ Genial.
😂
Psychologisch ist es wertvoller, sich Rauchfrei zu nennen statt Nichtraucher! „Nicht“ bedeutet immer einen Mangel, „frei“ bedeutet Freiheit! 🎉
In wenigen Tagen bin ich 18 Monate Rauchfrei. Und es ist ein gutes Gefühl.
Nach 41 Jahren Hardcore-Qualmerei hat es einfach aufgehört. Hab den restlichen Tabak an die Natur zurückgegeben und dafür meine Gesundheit zurück bekommen. Die ersten Tage waren etwas tricky, aber letztlich auch kein Ding, verglichen mit manch anderen Umstellungen. Ich drücke allen die Daumen, die sich entscheiden....denn nur darum geht es. Der Lohn ist immens ❤
Was ist der Lohn? Merkt man wirklich was gesundheitlich?
@@loewe-lamm Hallo! Ich gehe davon aus, dass die Effekte sehr davon abhängen, was für ein Typ Raucher du warst. Ich kann also nur für mich sprechen: Meine Herzrythmusstörungen waren bereits nach wenigen Tagen verschwunden. Ich gehe seit dem Rauchstopp täglich spazieren und fange an, Gerüche deutlicher wahrzunehmen. Das gilt auch für das Schmecken. Insgesamt fühlt sich der Mund- und Rachenraum deutlich besser ( vitaler) an. Meine Fitness verbessert sich stetig, keinerlei dicken Kopf mehr, kein Gehuste mehr, stabiler Kreislauf...es ist, als ob sich nach und nach der komplette Organismus erholt und normalisiert. Und mein Geldbeutel freut sich ebenfalls.
Stark!
Hattest du auch Herzstolpern/ Extrasystolen und ähnliche Symptome?
@@loewe-lamm Klar merkt man das nach kurzer Zeit ,Verbesserungen. Man muss das auch wollen vom Kopf her ist bei jedem anders
@@anjasonne1837 welche Verbesserungen?
Habe 20 jahre lang geraucht und dank seine videos jetzt 4 jahre rauchfrei 🙏🏼
Das mit die Krankenkasse, das ist genial!🎉🎉🎉
Habe 35 Jahre geraucht.es ist ganz einfach aufzuhören.über unterbewusstsein.das Buch , endlich nichtraucher.von allen Carr. 10€
Genau so habe ich auch aufgehört. Habe die CD immer noch
@@blackninety9325 habe auch mal CD und DVD gesehen..nur das Buch, ist echte Geschichte von Allan Carr. Da ist man nur am, Kopfnicken
Ich finde den Talk super klasse 👍
Bin gerade dabei mir das rauchen abzugewöhnen
Danke
Witzig finde ich bei uns in der Firma (5000 Mitarbeiter an einem Standort), da gibt es Raucher die an einem 10 Stunden Arbeitstag, 8 mal zum Rauchen in die Raucherhäuschen draussen gehen, manchmal auch zwei Zigaretten am Stück Rauchen. Das ist OK. Ich als Nichtraucher, stelle mich einmal in der Woche raus vor die Halle weil grad so schön die Sonne scheint, genieße für 2 Minuten die Sonnenstrahlen ehe ich wieder an meinen Arbeitsplatz zurückkehre. Nächsten Tag Gespräch mit Chef "Ich wurde dabei gesehen wie ich vor unserer Halle rumgelungert habe und nicht an meinem Arbeitsplatz war, ob ich zuviel Zeit hätte und er als Chef mir mehr Aufgaben geben müsse, bzw. das die Arbeitszeit nicht zum "rumsanteln" da ist" - Ich kurz erklärt, mal kurz raus geschaut, auf die Raucher hingewiesen, 8 mal am Tag, und so und so..........mein Chef, selbst Raucher dann daraufhin......ja ok verstehe ich, aber weißt du mach das doch beim nächsten mal so, stelle dich doch auch zu den Rauchern, am besten gleich ins Raucherhäuschen hinein, sonst fällst du auf, und dann hängt dich auch keiner hin"..................- Hmm verstehe einer die Welt!
🤣🤣
Gab in den 80ern eine Computerfirma namens "Atari". Da hat der Chef einfach mal hochgerechnet, wieviel Arbeitszeit bei einem Durchschnittsraucher ( angenommene 20 Kippen pro Arbeitstag ) so verloren geht. Als Ergebnis kam er pro Jahr bezogen auf drei Arbeitstage. Die haben die Nichtraucher einfach als Zusatzurlaub bekommen. Nette Idee fand ich damals.
In meinem Betrieb gibt es eine Pause für alle egal ob Raucher oder Nichtraucher
Der Talk mit Stefan war Bombe... wohl einer der Besten 2022...
Danke, find ich auch!
Was könnte man verbessern haben Sie gefragt. Was mir auffällt ist nicht nur die Tatsache das im Gespräch Kopfhörer getragen werden, sondern das der Ton Basslastig ist. Den Tiefen Ton empfinde ich auf Dauer anstrengend. Ansonsten sehr gute Aufnahme Farbton stimmt aber ausgang Ton würde ich noch mal überprüfen. Lg aus Lübeck
@@ichschworaufbigmac8733 Wenn ich Radio über meine Anlage zuhause höre haben die Stimmen noch mehr Bass. Da ist das hier nichts gegen....
Dr. Frädrich ist sehr sympathisch, inhaltlich wiederholt er allerdings im Kern die Alan Carr Methode. Sowohl er als auch Alan Carr haben aber nicht verstanden, warum Menschen überhaupt anfällig für Süchte sind, wie z.B. für das Rauchen.
Sie bleiben auf halber Strecke stehen. Der biochemische Mechanismus ist ja nur die physiologische "Übersetzung" dieser Suchtneigung. Natürlich bewirkt Nikotin etwas im Körper, genauso wie Alkohol, Heroin oder Glücksspiele. Die Frage ist eher: Warum sucht jemand diese Wirkung? Um eine Sucht loszuwerden, ist es wichtig zu verstehen, welche Motive und Bedürfnisse hinter der Sucht stehen, nicht wie sie "technisch" funktioniert.
Sind es nicht immer die gleichen Gründe bzw. eine Mischung aus Ablenkung, Spaß, Beruhigung,... gepaart mit sozio-kulturellen Bedürfnissen wie Zugehörigkeit, Anerkennung, erwachsen werden? Früher oder später wird es dann ein Selbstläufer - die Sucht ist entstanden. Muss man glaube ich nicht übertherapieren :)
Das beschreibt er doch! Sowohl das technische als auch das psychische. Und es scheint zu funktionieren.
Offensichtlich hast du allan carr gar nicht gelesen.
@@josefhospital Ständig diese ein Satz Kommentare die dann auch nur aus einer bloßen unterstellerischen und gemeinen Behauptung bestehen. Der Gedankengang des Erstellers ist doch gar nicht mal so abwegig; weshalb schaffen Sie und weite Teile der Gesellschaft es nicht, konstruktiv etwas zum Diskurs beizusteuern anstatt zu stänkern? Das würde jedoch Arbeit in Form von Recherche bedeuten: Wie und an welchen Stellen in welchem Buch (denn Allen Carr an sich kann ich sowieso nicht "lesen") wird genau auf die Thematik eingegangen.
Was er am Ende über Scham und Schuld sagte, ließ mich sofort an den "Schuldkult" denken.
Bin jetzt den 4. Tag rauchfrei. Ja es gibt schwere Momente in denen das verlangen zu rauchen hochkommt, aber die vergehen wieder.
Habe gelesen, dass die meisten Aufhörversuche in der ersten Woche scheitern.
Ich denke, wenn man sich zu 100% klar ist, dass man absolut NICHTS verpasst wenn man nicht raucht, ist das der Schlüssel.
Hi,also ich bin jetzt die 4.Woche rauchfrei, habe 40 Jahre geraucht und es ist die beste Entscheidung meines Lebens damit aufzuhören. Nikotin ist ein heftiges Nervengift und macht einen total krank, krass das ich für diese Feststellung über 40 Jahre geraucht habe. Was aber noch schlimmer ist, ist die Tatsache das sich die Tabak Konzerne einen Scheißdreck für eure Gesundheit interessieren,die wollen nur Profit machen und sich mit unserem Geld ein schönes Leben machen. Das teilweise Menschen an Lungenkrebs oder was auch immer sterben, geht denen am Arsch vorbei und man bezahlt auch noch für den Tod durch das Rauchen. Ist doch total bescheuert, ich glaube mehr gibt es dazu nicht zu sagen 🤷🤷🤦
Rauchen ist eine Sucht, wie Alkoholiker!
Holy Shit, Da isser. Dr. Stefan Frädrich. Der Typ hat mir vor ein paar Jahren das Leben gerettet. Ich hab damals eine ganz alte Videoreihe von Ihm gesehen, wie man aufhört zu rauchen. 2004 etwa. Habe die Videos viele male gesehen. Hab mich immer gefragt wie er wohl heute aussieht.
Wow.
Nicht ganz unwahr, genau wegen diesem Gefühl hatte ich wieder angefangen.
Hallo, Ben deine Beträge sind absolut super 😊
Danke!
Das Video gibt mir echt Mut
Das freut mich!
Dieser split cut fade macht mich kirre 🥲
Ist gelöst!
Danke
gern!
Ich habe die erfahrung gemacht, wenn man wegen Religiösen gründen aufhört, damit meine ich aus zwang bringt auch nichts Rauchfrei zu werden, nur wenn man sich wirklich frei entscheidet. Dass ist sehr wichtig zu wissen.
Kompliment !
danke!
Grundsätzlich stimmt alles.
Ich wurde allerdings komplett nervös , meine Nerven lagen blank.
Vielleicht geht es in den Ferien besser.
Mit dem Rauchen aufzuhören ist bei jedem anders ich bin der Meinung dass es kein pauschal Rezept dafür gibt. Für mich persönlich war der finanzielle Aspekt der Ausschlag gegebene. Irgendwann habe ich ausgerechnet das ich ca 2500€ jedes Jahr verrauche und dann habe ich es gelassen. Das erste Jahr hätte ich jeden Tag wieder anfangen können im zweiten Jahr hatte ich kein verlangen mehr aber der Kopf hat zwischendurch mal gewollt. Jetzt nach 5 Jahren rauchfrei kann ich mir nicht mehr vorstellen zu rauchen
Ja und nein, der Punkt an dem du dir intrinsisch vornimmst mit dem Rauchen aufzuhören, wird durch unterschiedliche Anreize getriggert (Geld, Gesundheit etc.). Das Rezept ist eher das Wissen zu bekommen wie man aufhört und welche Fallen man sich selbst und die Industrie einen stellen. Ich habe 11 Jahre geraucht, hab dann 5 Jahre aufgrund von Geldaspekten aufgehört. Seit 2 Jahren rauche ich (stressbedingte Zeit hat mich langsam dazu gebracht) wieder und versuche gerade wieder aufzuhören, diesesmal aus gesundheitlichen Gründen. Jetzt hab ich mir wieder das Rezept von damals ins Hirn geholt und ziehe es wieder voll motiviert und ohne Ängste durch.
Danke für die Lautstärke Warnung 😂
Ich finde Diaries of a CEO ziemlich gut, der stellt immer tolle Fragen und hat sehr interessante Gäste. Vielleicht inspiriert es dich für deinen Podcast.
Gute Idee!
Stark 💪
danke!
@@ben_ungeskriptet sehr gerne, Abo iz da 💪
Von heute auf morgen habe ich entschieden, RAUCHFREI zu sein. Es hat geklappt. Innerhalb von drei Monaten habe ich den Entzug überwunden. Mittlerweile finde ich den Geruch von einer glühenden Zigarette ekelhaft. Das hilft mir, die mir angebotene Zigarette abzulehnen.
Bei mir hat bisher nur Akupunktur geholfen. 2h Autofahrt, als Raucher (20+ Jahre) und einer halben Schachtel in der Lunge. Habe ich mir 28 Stiche pro Ohr geben lassen, 160€, die sich gelohnt haben. Danach war die "Sucht" in meinem Kopf wie ausgeschaltet. Hatte auch kein Verlangen mehr. Wie vergessen. Für mich war es eine super Erfahrung. Seit mehreren Monaten, rauchfrei. mind blowing.
Wo denn. Wie heißt der Arzt?
@@mullewap6670 Google mal Dr. Klima in Trier (anabasische Methode heißt die Akupunktur)
@@mullewap6670 Heilpraktiker Klaus Klima, Trier / unter Nichtraucher-Spritze, die Anabasische Methode. Ist was irreführend. War auch erst skeptisch.
@@mullewap6670 Klaus Klima, in Trier
Ich bin jetzt bei meinem ersten Tag Rauchentwöhnung ... Anstrengend aber ich werde mich da durch kämpfen. Rauchen ist sinnlos!!!
Wie sieht es jetzt aus
@@JoeSaiya96er raucht wieder
@@Fav412wer raucht wieder?Der Mann eo spricht?
UND? WIE LÄUFTS ?
Viel Glück 🍀 und Erfolg …
Bleib stark 🏋️….
Ich schaff net mal das
Echt geiles Video ich werde JETZT aufhören zu rauchen
Dr. Frädrich hat mich zur Nichtraucherin gemacht, nächsten Monat 1 Jahr. Hatte 8 kg zugenommen, sind aber wieder runter.
WAS HAST DU DENN GEMACHT?Hast Du soviel gegessen
@@anjasonne1837 der Stoffwechsel verlangsamt sich etwas und in manchen Situationen mehr gegessen wo ich sonst geraucht habe. Aber ich würde JEDERZEIT das wieder machen denn ich bin glücklich nicht mehr zu rauchen und mir tut jeder Leid, wer noch an diesem ekelhaften teuren, sicher tödlichen Glimmstengel hängt!!
👍💯
Hey Ben,
Ich würde mich freuen wenn Du einen der Persönlichkeit in einem minimal 1 Stunde Interview bekommst.
- Dieter Lange (Mindset und Shamanen)
- Jack Nasher (Verhandlungs Künstler)
- Rene Bourbonus (Kommunikation/Rhetorik) beim Rene würde ich besonders zum Thema mit (eigenen) Kindern Kommunikation als Hauptthema wünschen (Hat ein Buch dazu, was Richtig GUT IST)
Als Feedback/Anregung hab ich
Vor dem Interview etwa 10 Fragen aus der Community mit ins Interview einbauen.
Den dann kommen oft echt interessante Fragen dabei heraus, die man selbst nicht drauf kommen würde.
Feedback 2
BITTE weiter so Umfangreiche Interview 2-3 Stunden ausführen.
Es ist einfach ein Deeptalk nach gewissen 60min +
Ein kleinen Nachtrag
Es gibt einen RUclipsr (noch nicht groß) der heißt Flo "Hardt o be a man"
Spricht zum Thema Männlichkeit und wie MANN ein MANN mit Respekt in der Beziehung bleibt.
(Alpha, Red Pill aber im Gesund Maße)
Danke fürs Feedback und die Anregungen! Checke ich aus!
Jack Nasher ist ein normaler Angestellter "Prof" einer teuren Privat-Uni und verkauft sich selbst gut - inhaltlich hat er nicht sonderlich viel zu bieten. Eigentlich sind Professuren für Forschung & Co vorgesehen, Nasher hat bisher keinen nennenswerten Forschungsbeitrag geleistet.
Also, es werden im August 4 Jahre. Aber manchmal vergesse ich, dass ich nicht mehr rauche. Da denk ich, jetzt musst du aber mal eine rauchen. Schlimm
Habe nach 20 Jahren (habe mit 11 schäm) aufgehört.Einfach so mit Püree Willenskraft 💖
Süßer Schreibfehler 😁
Verstehe deinen Text nicht🤔
Mit 11 angefangen und 20 Jahre geraucht. Ist doch nicht schwer zu verstehen.
Kritik, mach bitte die Musik nicht so laut am Ende. War nicht so angenehm zu zuhören
Hab vor 3 Monaten aufgehört davor konnte ich mir ein Leben ohne rauchen nicht vorstellen mittlerweile frag ich mich wieso ich nicht früher aufgehört habe sie erste Zeit danach ist zwar nicht einfach aber nach paar Monaten wird es dir besser gehen als je zuvor
ich habe 25 jahre geraucht und habe von jetzt auf gleich aufgehört .Obwohl ich 30-40 Zigaretten geraucht habe .
Geil!
und rauche jetzt 26 jahre nicht mehr @@ben_ungeskriptet
Soviel Zigaretten am Tag,das ist echt sehr viel
Wieso immer der beste sein?
Gut genug sein reicht doch.
👍
Das Verlangen ist schon nicht ohne und es schwer keine zu rauchen
mit rauchen aufhören is voll leicht hab ich schon 100 mal gemacht ;)
🤣✌️
Es stimmt nicht, dass Rauchen keinen Geschmack hat. Der Geschmack ist nicht nur etwas, was mit dem Geschmackssinn wahrgenommen wird, sondern es ist sozusagen auch der Geschmack der Bewusstseinsveränderung beim Rauchen. Und es ist ein Fehler zu sagen oder immer wieder zu betonen, dass diese Veränderung die Wirkung oder besser die alleinige Wirkung des Nikotins ist. Zum Beispiel Kohlenmonoxid: Es vergiftet über die Atemwege den ganzen Körper und führt im Gehirn zu Schwindel und Benommenheit. Und gerade diese Vergiftungssymptome finden die Jugendlichen geil.
Nicht nur Jugendliche, sondern alle Raucher ob jung oder alt finden den kik gut
Hat jemand nen link zur kompletten Folge?
Klar: ruclips.net/video/_uwGFENdm7Y/видео.htmlsi=FZYVmStA6w2c5SM9
Ein Raucher raucht, um sich so zu fühlen, wie sich ein Nichtraucher ohnehin fühlt….das half mir beim Aufhören. Ein Raucher hat nicht irgendwas mehr als Raucher, sondern ein weniger, dass man mit der Zigarette auffüllt…
probiert mal zucker komplett wegzulassen und viel spaß mit den entzugserscheinungen.
Mit dem Alkohol trinken konnte ich ganz easy aufhören, wieso klappt das nicht auch mit dem Rauchen?😢
Das Video endet wenn es interessant wird. Komplett verschwendete Zeit. Schade wenn man bedenkt das manche Menschen es schauen werden um durchzuhalten. Du möchtest vern wissen wie Du Dich verbessern kannst? Fang damit an die Leute nicht nur anzufüttern sondern liefere Kontent. Auch hier auf RUclips.
Ich bin dann nur am heulen und bekomme übelste Depri. 3 Wochen... wenn mir einer sagen kann was ich dagegen tun kann schaffe ich es. Weil sonst war es einfach
Das bildest du dir nur ein. Weil für dich ein Leben ohne rauchen kein Sinn macht. Es macht aber Sinn. Weil dein Körper sich nach wenigen Stunden erholt bis nach Jahren irgendwann vollständig. Stell dir vor morgen stirbst du nur weil du noch eine rauchen musstest. Hättest du dann aufgehört? Raucher sind unglücklich und bilden sich alles gute ein. Hören sie auf merken sie wie wundervoll es ist. Warte ab du wirst merken es lohnt sich aber weine der kippe nicht nach denk an all das schöne was passiert.
Hat nach dem Seminar noch 5 Jahre gedauert, bis der Groschen gefallen ist.
Bin nun 1 Monat frei nach 45 Jahren.
Du wirst in den nächsten 60 Tagen wieder rauchen und schwach werden, da würd ich Haus und Hof verwetten
Denk an meine Worte 😵💫
@@hondacrash😂😂😂😂😂 so ein kompletter Blödsinn
Die Entzugserscheinungen sind eben nicht harmlos…ich hatte extremste Schwindel Anfälle
das ist auch mein Problem,i ch rauche leider noch. Sobald ich eine gewisse Zeitspanne ohne Kippe rum habe, setzt bei mir auch Schwindel ein, was mich leider wieder zu Zigarette greifen lässt 😞
Ich finde es schwierig zu definieren, in welchem Zeitraum es möglich ist, raucgfrei zu werden. Denn genau wie hier beschrieben sind die Nebenwirkungen schon teilweise kaum zu vernachlässigen. Aber meiner Erfahrung nach ist man an Tag#3 wieder fit für den Alltag..
💪😉
Nikotin Pflaster oder Kaugummis können die Entzugserscheinungen etwas zu lindern. Mir hat es geholfen in den ersten Tagen
Pauschalisieren kann man es sicherlich nicht. Ich hatte keine wahrnehmbaren körperlichen Entzugserscheinungen.
Hört sich komisch an, aber ich "genieße" diesen leichten Schwindel sogar. Alles nur eine Frage der Interpretation ;)
Hab die Kettenreaktion gestern Nachmittag unterbrochen. Einfach so. Ich „muss“ nicht mehr rauchen. Nach gut 20 Jahren ist auch mal gut gewesen.
Glückwunsch!
Biste immer noch Nichtraucher ?
@@anjasonne1837 👏🏼 jaaaaaa 🥰
@@Sanshine111 Super🤗 Wie lange bist du denn Nichtraucher?
@@anjasonne1837 am 28.3 -4 Wochen 😌
Aber was war jetzt das ? Danach wirst du nicht mehr rauchen der titel ....was war da jetzt was man nicht schon weiss? Also irgendwie kam da doch nichts was einen sofort jetzt hilft ...ok war ein nettes Gespräch aber ich hab jetzt von der Überschrift/titel von dem video mehr erwartet.....
Die Kernaussage war meiner Meinung nach : Just Do it 😉
Über 90% hören einfach von heut auf morgen auf..
Habe vor kurzem aufgehört... hab erst mit mitte 30 mit e zigaretten angefangen und dann ende 22 mit normalen Kippen...
Seit Anfang Dezember habe ich, wahrscheinlich Coronanachwirkungen, mit ständigem Husten zu kämpfen.
Letztem Monat so heftig, dass ich das Gefühl hatte zu ersticken und ich habe meinem 12 Jährigen Sohn zur Sicherheit gefragt, ob er die Nummer vom Notruf kennt.
Das war für mich n Warnschuss.
Habe seit dem keine mehr geraucht und hoffe, dass ich es aushalte...
Zum Glück habe ich tatsächlich kaum Verlangen nach einer Zigarette, obwohl mir meine Frau weiter einen vorraucht
Denk an deinen Sohn dann packst du dass
häää nikotin hat garkeine beruhigende Wirkung?
Nein, das ist ja das was er erklärt. Was du als "beruhigend" empfindenst
Ist das Stillen der Sucht. In Wahrheit geht der Puls hoch, das Herz schlägt schneller, Adern verengen sich, bei jeder Zigarette die du rauchst
@@andreaschumann5784 dann ergibt ja rauchen garkeinen sinn
Genauso ist es, rauchen macht keinen Sinn😄
@@andreaschumann5784 außer für die Tabak Industrie ;) Die verdienen ne Menge Kohle damit
Boah die Kameraeinstellung ist ja zum Verrücktwerden. Kann man sich mal entscheiden??!
Ist inzwischen gelöst!
Jochen Kaufmann ist der Beste wenn du aufhören willst. 8 Stunden Seminar + etliche mp3s mit Subliminals, danach bist du geheilt. Und dass für 120€-150€.
bekannter hat das rauchen aufgegeben und direkt 7k verloren....so viel wog das bein 😂....nee spass beiseite, rauchen ist sche""""
Hat nichts mit meiner Erfahrung zu tun, was der Mann da erzählt.
Was ist mit Fleisch essern, Vielfahrern, Kerosinschleuder, Saharastaub, Pollenflug, zubauen von Flächen wo früher noch Luft durchkam??? Was ist mit allen anderen Faktoren die durch Überbevölkerung zustande kommen??? Raucher sollen ja zumindest mal unfruchtbar werden, nah gut so, also weiterrauchen!!!🎉
Was für ein Nonsense