Comment gérer son stress avant une compétition ?

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024
  • ХоббиХобби

Комментарии • 28

  • @lacademiedelahauteperformance

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  • @yojifalco
    @yojifalco Год назад +1

    Cette vidéo vient de changer la manière dont je vois les compétitions. Je fais de l'esport sur des jeux de combats (jeux qui demande donc une exécution très précise) et le stress faisait baisser mon niveau en compétition par rapport à l'entraînement, comme si mon instinct de survie prenait le dessus : les mains moites, incapacité à établir des stratégies, temblements... Maintenant, grâce à cette vidéo quand je suis en compétition je la prends avec légèreté, et je me dis que la défaite n'est qu'un passage vers une future victoire.

  • @mathys9478
    @mathys9478 2 года назад +3

    J'ai regarder bcp de vidéo pour ne plus avoir de blocage et j'ai découvert tes vidéos hier: elle sont absolument incroyable. Je venais de sortir d'une saison très difficile avec un blocage dans la tête. Mais grâce à toi je vais pouvoir prendre note pour me préparer pour la prochaine saison. MERCI BEAUCOUP !!!!

    • @lacademiedelahauteperformance
      @lacademiedelahauteperformance  2 года назад +1

      Au top ! Penses au livre aussi qui te permet d’avoir des exercices par écrit !

    • @mathys9478
      @mathys9478 2 года назад

      @@lacademiedelahauteperformance oui mrc bcp !

  • @elisabethvalette4
    @elisabethvalette4 2 года назад +2

    Effectivement, l'important c'est ce que je suis devenue. J'ai vraiment apprécié votre vidéo. Vu comme cela, chaque événement nous rend plus fort et nous mène vers d'autres horizons.

  • @val_pep
    @val_pep 6 месяцев назад +1

    Puissant témoignage, merci :)

  • @louischaussard6248
    @louischaussard6248 9 месяцев назад

    Je suis tombé sur cette vidéo par hasard et je ne pensais pas que tu allais utiliser l’exemple du judo. Cela m’a bien aidé car je suis un judoka et je saurais utiliser tes conseils
    Merci

  • @ArtLover-g9u
    @ArtLover-g9u Год назад +1

    Puissant !!

  • @Eva_amigo
    @Eva_amigo 2 года назад +1

    Merci bcp

  • @lachainedubad7725
    @lachainedubad7725 Год назад +1

    super

  • @crossfit4619
    @crossfit4619 2 года назад +1

    tres interessant pour moi;super !

  • @Patrice_Guien
    @Patrice_Guien 2 года назад +1

    Excellent👍👏😆

  • @elidjax
    @elidjax 2 года назад +1

    merci bcq

  • @ricardosossaminou5075
    @ricardosossaminou5075 9 месяцев назад

    VRAIMENT j' adore tes vidéos je viens d' en regarder deux, c'est possible d' avoir ton contact perso je m'appelle sossaminou ricardo du Bénin et mon objectif c'est devenir le plus grand coach mais pour ça je prends tout mon temps afin d' apprendre les choses directement dépendant que avant de passer à la partie formation technique

  • @jadorelesjonquilles984
    @jadorelesjonquilles984 Год назад

    .
    *toute compétition est néfaste et finit par mener à l'affrontement mortel - le sport doit être interdit au plus tôt sur cette planète* ☮