Thời Tiết Nắng Nóng ảnh hưởng đến mẹ bầu ra sao?

Thời tiết nắng nóng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu trong một số cách sau:
- Nguy cơ say nắng: Mẹ bầu dễ bị say nắng hơn trong thời tiết nắng nóng vì cơ thể của họ đang phải làm việc hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường. Say nắng có thể gây ra chóng mặt, buồn nôn và thậm chí là ngất xỉu, điều này có thể đặc biệt nguy hiểm khi mang thai.
- Tăng nguy cơ đau đầu: Nhiệt độ cao có thể góp phần làm tăng nguy cơ đau đầu, đặc biệt là đau đầu căng thẳng hoặc đau đầu nhức nhối.
- Tăng nguy cơ đau nhức cơ xương: Thời tiết nắng nóng có thể làm tăng cảm giác mệt mỏi và đau nhức cơ xương, điều này có thể làm cho việc mang thai trở nên không thoải mái hơn.
- Nguy cơ nhiễm nấm: Sự ẩm ướt và nóng bức có thể tạo ra môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây nguy cơ nhiễm nấm và vi khuẩn, đặc biệt là ở vùng da dưới cánh tay, dưới vú và ở phần dưới bụng của mẹ bầu.
- Tăng nguy cơ đau tử cung và co bóp sớm: Nhiệt độ cao có thể góp phần làm tăng nguy cơ đau tử cung và co bóp sớm, đặc biệt là trong những tháng cuối của thai kỳ.
Để bảo vệ sức khỏe của mình trong thời tiết nắng nóng, mẹ bầu nên:
- Luôn giữ cơ thể mát mẻ và được hydrat hóa đầy đủ bằng cách uống nhiều nước.
- Tránh ra ngoài nắng nóng trong thời gian dài, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
- Luôn mang theo nước uống và mũ nắng khi ra ngoài.
Nếu cảm thấy bất kỳ dấu hiệu nào của say nắng hoặc mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi trong môi trường mát mẻ và tìm bóng râm.
#sankhoa #shorts #sanphukhoa #phusanminhkhai430 #saigon #lamme #mevabe
---------------
📞 Liên hệ đặt lịch: bit.ly/3teQgX2
PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA MINH KHAI
- Địa chỉ: 430 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 5, Quận 3, TP.HCM
- Hotline: [phone]
- Website: phusanminhkhai.com
- Tiktok:
/ phusanminhkhai