БКМ. Вред или польза? Как правильно тренироваться?
HTML-код
- Опубликовано: 23 сен 2023
- Для чего нужно использовать большое количество мячей (БКМ) в тренировочном процессе? Кому формат тренировок с БКМ подходит больше? В чем вред использования большого количества мячей? Почему нет прогресса в игре при тренировках с большим количеством мячей? Как правильно выстроить тренировочный процесс? Что нужно, чтобы проанализировать вашу игру в настольный теннис?
Спорт
Ссылка на телеграм-канал t.me/iamigorkurilo
Спасибо за этот материал! Ничего замудренного нет в сказаном, но при этом довольно полезная информация.
Крайне интересно.
спасибо за ваши видео)
Точно. Игра одним мячом очень полезна.
Согласен, что бкм у любителей переоценен. Много раз видел в зале как тренеры с ютуба кидают простые подрезки равномерно ученику, естесственно он попадает 80%. А на счет ничего сделать не может.
Еще в споршколе мы часто играли на счет задания, например, после подачи обязательно атакп, иначе проиграл, или первый ход только справа или только слева (прием подачи обязательно влево) или только подаем какие-либо одинаковве подачи. Почему-то про такие задания на ютубе нет видео
Привет с Ялты! Норм излагаешь
ruclips.net/video/UCn1qLyb5hI/видео.htmlsi=U_W64HY7Dbs-6NoH
Правильно ли я вас понял, что "вред" по сути сводится к тому, что тренер/напарник должен уметь БКМ? А иначе эффективность просто будет низкой, и не все вообще можно будет отработать?
Ну т.е. я смотрю скажем ролик Алексея Ефремова, и вижу, что он на БКМ отрабатывает много чего, включая те аспекты, которые вы тут условно называете невозможными. Если я любитель, для меня невозможность сводится в первую очередь к тому, что у меня близко нет тренера уровня Ефремова под рукой? И в моих условиях мне такого качества работы не добиться? В принципе это звучит логично, но ведь если я любитель - то у меня и партнеры по тренировке тоже соответствующего уровня, так что к тренировке одним мячом вроде бы все эти аспекты тоже относятся - не все можно на любительском уровне проделать.
Норм
Обычно всегда по делу,а это болтавня.
А что такое БКМ?
это от БДСМ идет, своего рода удовольствие от игры с мячами , извращенное )