Encore un délice à savourer cette vidéo...telle une bonne frigothérapie après l'effort 😋 ! En tout cas la carotte-vapeur a fait place sur le finish à un cheval-vapeur 💥. Moins de 39h...on est beaucoup à en rêver 😵💫! Bravo l'athlète, bravo l'artiste ✌
Un très Grand Merci pour ton commentaire avec frigothérapie, jeu de mots et encouragements ! 🤩 Je suis parti en vraiment bonne forme grâce au Trailk mais sans réel capital sommeil. Je le savais car les deux semaines précédentes je n'avais pas fait de grosses nuits. Depuis, je m'entraîne à dormir ! Et c'est pas facile ! 😅 Excellente journée Dominique et au plaisir ! 🙏🙏🙏😉
J'aurais aimé faire mieux mais le sommeil m'a vraiment harcelé... Du coup, je ne sais pas si j'en ai terminé avec cette course ! 😅😃🤩 Big Thanks Zizaxzax et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
ça me fait 2 UTMB sous 39 et deux au-dessus ! 39:03 / 38:31 / 39:06 / 38:48. Je suis loin encore d'arriver juste avant minuit !!! 😅 Mais je ne désespère pas ! 🤣 Big Thanks Emmanuel et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Encore une belle course ! courir toute la nuit sans dormir (ou presque), je suis tellement pas prêt... C'est d'un autre niveau, respect ! Merci pour ces deux belles vidéos Franck 😌
J'ai plutôt couru/marché en dormant ! 😅 J'ai décidé de reprendre sérieusement mon sommeil en main pour bénéficier d'un véritable capital sommeil. Je savais que ça allait poser problème car j'ai pas fait de grosses nuits avant la course. Tout se paie dans ce genre d'aventure ! 😅 Grand Merci Marion Antoine et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Si j'avais pu n'avoir que des plus ! 😅 C'est un problème sans solutions le sommeil pour moi qui suit un tout petit dormeur. J'ai essayé depuis l'UTMB de me coucher plutôt, 22h. Résultat réveil entre 3 et 4h du matin... Avec tentative vaine pour se rendormir. Bref, des ce soir, retour à la normal. Montage vidéo entre 21h et minuit! 😄 Comme ça je vais enfin terminer la série sur Chamonix Zermatt ! 🤣 Grand Merci Jean-Luc et excellente journée et excellent nuit ! 🤣🙏🙏🙏😉
Maintenant que j'ai vu la partie 2 dans son intégralité, toutes mes félicitations pour ta performance, ta persévérance et pour nous (me) faire partager cela 🙏🥇 Belle arrivée avec le minot ❤
Il fallait bien peupler cette seconde nuit ! 😅 La vérité, c'est que les intermèdes, c'est plus fort que moi ! 😅 Grand Merci Miaounix et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Toujours pas remis de ce manque de sommeil ! Le problème c'est que je dors de moins en moins et que mes efforts pour inverser la tendance se sont soldés par des réveils à 3h du matin à attendre le lever jour ! 😅 Bref les secondes nuits, ça va rester très compliqué ! 😅 Grand Merci Gianni et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Mais comme il me fait plaisir ce commentaire ! 🤩😅 Surtout que je n'ai toujours pas de nouvelles. J'ai envoyé pas mal de paperasses. Il est assuré contre l'incendie. Mais j'ai comme un Bad pressentiment... Big Thanks Alain et excellente soirée !!! 🙏🙏🙏😉
Du coup m, j'ai décidé de retrouver un rythme de sommeil pour dormir non pas pendant mais avant le course !!! 😅 Grand Merci Fred et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
C'est exactement ça ! J'ai trop négligé le sommeil. Et en fait, je considère que ça fait partie de l'entraînement ! 😅 J'avais une bonne forme physique grave au trailk mais un capital sommeil totalement insuffisant... Grand Merci et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Quelle qualité d'image, de vidéo...et toujours aussi drôle. Merci et bravo Franck. J'ai découvert cet été l'Ultra Trail Di Corsica...viens sur cette course où il faut plus marcher que courir. ça va te rappeler l'EB !!
Grand Merci Gilles ! 🙏🙏🙏 Pour la qualité d'images, il faut reconnaître que le cadre majestueux du massif du Mont-Blanc y fait beaucoup ! 🤩 Pour l'Ultra Trail di Corsica, je ne doute pas un seul instant de la technicité du terrain. J'ai déjà eu l'occasion de faire le Gr20 et un Mare a Mare. Le budget trail n'étant illimité, j'attends que l'on m'invite ! 😅 Mon objectif Corse, c'est refaire le GR20 en 6 jours en passant par tous des lieux emblématiques comme le cirque de la Solitude le Cinto Monte Renoso Monte d'Oro Incudine variante alpine de Bavella ! 🤩 Excellente journée Gilles ! 🙏🙏🙏😉
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 👍👍👍 Bravo Franck Pour éviter les envies de dormir je mache du chewing-gum (au volant 😶🌫️😶🌫️) C'est pas comparable mais peut-être à essayer...
Méthode brevetée ?!! 😂 Émilie des banestos m'a donné deux conseils, un truc avec de la caféine, un autre avec des sels minéraux . Elle tient ça d'Ugo Ferrari ! 😃 Je vais essayer. Surtout je vais tout faire pour retrouver un rythme, une hygiène du sommeil ! 😃 Big Thanks et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Et pour la lutte acharnée contre le sommeil jusqu'au lever du soleil ! 😅 Sauf si tu arrives à faire de bonnes nuits les deux semaines qui précèdent ! 😉 Ce que j'ai lamentablement loupé ! 😅 Grand Merci Gilles et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Je viens de regarder la 2e partie, très instructif pour moi qui a pour objectif 2025. Je remarque que la fin est la même que le marathon de Chamonix. En tout encore bravo, courir et filmer en dormant, chapeau bas 👏
Je savais que ce serait dur cette seconde nuit car j'ai pas fait de bonnes nuits les deux semaines qui précèdent la course. Bonne prépa pour 2025 , Grand Merci Stéphanie et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Tu sais ce que j'essaie de travailler depuis cet UTMB ?.... LE SOMMEIL !!! 🤩 Bon, les résultats ne sont pas encore satisfaisants !😅 Big Thanks Emmanuel et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Le plus dur, c'était filmer car je n'aurais jamais lâché ! 😅 J'ai failli m'arrêter pour faire 3h de sommeil mais je voulais quand même faire mieux qu'en 2022 où j'avais dû composer avec une douleur au genou dans les descentes dès Notre-Dame-de-la-Gorge ! 🙃 Big Thanks Stef et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Et dire que tu étais dans le Queyras juste après moi grrrrr mdr. Merci pour ces images :D je comprends mieux ce que tu m'as raconté au petit-déjeuner au Richemond à propos de ton sommeil pendant cet UTMB, tu es à la fois chanceux de ne pas être tombé et à la fois un combattant de ne pas avoir laché, tu t'es bien battu :D continus comme ça tes vidéos et bien sûr tous ces trails :D
Pour les 100m avec des départs à 18h, compte tenu que malgré tous mes efforts - et je peux te dire que j'en ai fait et en fait beaucoup - pour dormir plus de 5-6h par nuit, je crois, à l'exception du Grand Raid et de m l'UTMB, que c'est fini ! Je ne m'alignerai que sur ses 100m avec départ en matinée. Fallait que je commence le trail plus jeune ! 😅 Content de t'avoir rencontré à Richemont ! 😃 Grand Merci et excellente journée Super 8 ! 🙏🙏🙏😉
Très belle vidéo dans un magnifique décor et félicitations pour ta course. Banesto, Raclette et tarte aux myrtilles et bien tu as été gâté. 👏👍👏 Bravo il faut le faire
Grand Merci Yves ! 🙏🙏🙏 C'est peut-être ma meilleure fin de course sur l'UTMB mais ce fut juste avant ma pire nuit !!! Banesto, raclette et tarte aux myrtilles ne font pas tout contre le sommeil ! 😅 Excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Quel fin de course, quel suspense intenable, ce qui est beau ds ce sport c'est qu'on est à la merci de notre corps 😅. en même temps ça me rassure, sans ça tu aurais fini bcp plus tôt. bon moi avec mon petit nv du coup ça me laisse plus de marge 😅😂. sinon la vidéo est top comme tjrs 👍
J'aurais vraiment aimé ne pas lâcher au moins 45min / 1h en siestes plus ou moins ratées, en tout cas pas du tout convaincantes. Mais pour ça, il aurait fallu faire de belles nuits les deux semaines avant la course et je savais que ce n'était pas le cas. D'où mon inquiétude dès le début de la première vidéo. Là, j'ai décidé d'avoir un rythme Sommeil sérieux ! 😃 Méfie-toi, le petit niveau, ça peut vite changer ! Et te retrouver sur un 80 avec déjà une belle partie nuit à gérer ! 😄 Grand Merci Cleefou et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Ah non ! Je l'ai subi ce dodotrail ! 😅 Par contre, l'auto baffe, je vais breveter ! 🤣 Je pense que c'est ça qui m'a donné le reboost !!! 😂 Grand Merci Laurent et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Ah !!! C'est toute une histoire ce son à charge contre certains proprios de gros gros 4x4 ! 🤣 J'aurais aimé avoir durant cette seconde nuit "la grosse patate" ! Finalement, je l'ai eue au petit matin ! Mieux vaut tard que jamais ! 😅 Big Thanks à toi et ta fille et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Bonjour Franck (Royal B) Un grand merci à toi , je suis trop fier de jouer un petit rôle dans ta super production ! J'ai apprécié faire ta connaissance, tu es une belle personne avec des vraies valeurs , toujours un petit mot sympa pour les bénévoles et autres trailers, un super esprit. J'ajoute une véritable rock star sur les sentiers. Après avoir fait un bout de chemin ensemble depuis grand col Ferret jusqu'a Champex , je t'ai lâchement abandonné au ravitaillement de Champex et j'ai pris un peu d'avance. En effet j'en avais ras le pompon de te voir reluquer la tarte aux myrtilles. 😂 Par la suite ce fut aussi compliqué pour moi , j'ai eu les pires difficultés à faire les deux ascensions Bovine et Catogne non pas à cause du sommeil, mais tout simplement parce que j'avais plus d'énergie. Cela m'a pris des plombes pour faire ces deux montées. Puis sous l'effet des gels énergétiques c'est revenu comme par magie. J'ai pu terminer cet UTMB. Je m'attendais à te voir revenir à tout moment mais au vu de ta vidéo je comprends que tu as du lutter toi aussi mais contre le sommeil (c'est terrible) et donc faire des pauses dodos. Malgré cela tu fais une dernière partie d utmb exceptionnel à ce stade de la course. Au final un temps que beaucoup de traileurs t'envieraient , et tout ça avec caméra embarquée, interviews, blagues , anecdotes, sourires. Un grand Barvo Royal B l artiste. J'espère à une prochaine fois sur les sentiers. François
Vraiment un Très Grand Merci pour ton commentaire ! 🙏🙏🙏 🤩 En le lisant, j'ai eu l'impression que je n'avais que des qualités ! 🤣 Mais bien entendu, c'est faux ! 😅 Tu as bien de poursuivre, je me suis en effet un peu laisser aller à Champex !!! On ne se refait pas !!! 😅 Au plaisir de refaire du chemin ensemble et une excellente soirée François ! 🙏😉 J'ai presque envie d'épingler ton commentaire ! Si tu m'y autorises bien sûr ! 😃
Hello Franck, une ou deux questions...heuh non finalement, suffit les questions et les infos, faut q'tu dormes un peu 💤🤣 Dans ces conditions, chapeau bas!🤠✊ Ps : La première du Cervin, belle et dramatique ! Bonne soirée et merci 😉
🤣🤣🤣 Et c'est exactement ce que je m'efforce de faire en ce moment : retrouver une hygiène du sommeil ! 😅 Je savais que ça allait être dur car je avais pas fait de super nuits les deux semaines précédant l'UTMB... Sinon, j'adore tes questions ! 🤩 Very Big Thanks Munhoa et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
C'est une histoire à dormir debout ta 2ème partie 😴😴🤣. Oh que tu as du en baver. Le ton de la voix tout.Tu étais dans un monde parallèle. J'aime bien le moment que tu as monté, ou tu fais défiler des formes géométriques avec une musique digne de la fin de 2001 L’odyssée de l'Espace. Vraiment bravo, je comprends mieux tes temps de ravito. Au début je me disais que tu avais trouvé des trucs à manger. Te connaissant gourmand, je me suis dit que ça devait être franchement bon.
Commentaire 5 étoiles ! 🤩 C'est une histoire à trailer debout ! 🤣 Hélas non, je suis arrivé sur la course en pleine forme mais avec un capital sommeil ridicule. Pas fait de bonnes nuits les deux semaines avant. En ce moment, je m'entraîne à dormir ! 😅 C'est pas facile... Very Big Thanks et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
J'attendais cette partie avec impatience ...Whaaaa j'ai adoré , félicitation à toi Bravo et merci d'avoir pris le temps de nous faire immerger dans cette course incroyable ...j'adore vraiment
Comme quoi, la patience paie ! 😄 Grand Merci Kamel ! 🙏🙏🙏 et sache que si tu as adoré la vidéo, de mon côté j'ai adoré ton commentaire ! 🤩 Excellente journée ! 😉
Bravo pour les 2 vidéos. Dans celle-ci tu nous fais réellement ressentir la contrainte du sommeil à gérer et surtout de ne pas oublier la technicité des terrains. Belle image du final. Bravo et longue route à toi.
Very Big Thanks Jérémy ! 🙏🙏🙏 Oui, j'ai été surpris par les images et le ton de ma voix, totalement éteint ! Je savais que j'avais lutté mais pas à ce point ! 😅 Ok pour la longue route en espérant t'y rencontrer et faire un bout de chemin ensemble ! Excellente soirée ! 😉
Au top cette 2ème partie ! Comme d'habitude on se régale 😂😂😂 Merci pour la pub 👌En revanche, leur sac à raclette semble moins transportable et bien plus lourd que l'authentique "sacaraclette" de notre copain Suisse Vincent! A très vite pour de nouvelles aventures 😉
Ah ! Elle est pas de Vincent celle-là ! Y a quelqu'un qui lui a piqué son idée alors... 😅 Sinon, non, ce n'est pas de la pub, c'est de la délation !!! 🤣 La bise !!! 🙏🙏🙏😉
Salut Franck Encore un excellent moment a te suivre avec ta bonne humeur en toutes cisconstances , puis c’est que du bonheur de voir un coureur qui lutte contre le sommeil alors que toi t calé sous la couette et que tu peux roupiller a tout moment 😅 Merci pour cette immersion , j’espère arriver a ton niveau pour pouvoir tenter ce parcours mythique et déguster cette fameuse tarte aux myrtilles 😋😋 On attend ls prochaine avec impatience 😀
La prochaine fois, ce sera l'inverse : tu seras sur le parcours et je suivrai bien au chaud dans mon lit ! 🤣 Ou sinon on sera tous les deux sur la course ! 😅 Grand Merci David et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Deuxième partie extraordinaire grand bravo et grand merci. Ça a dû être hyper dur de lutter contre le sommeil, tu n'as pas fait un rêve de la Royale tarte à la myrtille? 😅
J'étais pas loin du rêve par moment !!! 😅 Mais je savais que je risquais d'être confronté à ce genre de problème car les deux semaines qui ont précédé je ne suis pas arrivé à faire de véritable nuit. Depuis, je me suis promis de retrouver un rythme, une sorte d'hygiène du sommeil. C'est pas facile. Il faudra du temps. Grand Merci Cédric et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Quelle course épique, quel fighting spirit contre ton ennemi le sommeil ! Le final a l’air sympa mais la tête au vent reste mythique ❤. Bravo au roi du trailk 🎉
Tout à fait d'accord avec toi, la tête aux Vents est un final plus majestueux mais pas forcément plus dur - j'ai un peu blablaté là-dessus dans ma dernière Info du trail ! 😅 Pour le sommeil, suite à cette course, j'ai le désir de retrouver une hygiène du sommeil. Je savais que ça poserait problème car j'ai pas fait de super nuits avant la course. Thanks so much Hippofou et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard j’ai vu l’info trail et effectivement le chemin 2023 a l’air hyper technique. J’espère un jour faire utmb, pour l’instant j’ai juste goûté à la ccc ♥️
En effet on sent le dur de la deuxième nuit mais quel beau finish ! Impressionnant les jambes sont bonnes ! Trop mignon avec le petit sur la ligne d’arrivée .. lui était plus frais 😅 Bravo 🎉 c’était une très belle course et magnifique vidéo .. bonne soirée et j’ai la grosse j’ai la grosse j’ai la grosse patate !!! 😊
Très sérieusement, je suis déterminé à prendre soin de mon sommeil car ce qui m'a manqué c'est ce que je n'ai pas dormi les mois auparavant, peut-être plus. Le lever de Soleil est le seul remède pour l'instant mais je vais en trouver d'autres ! 😃 Si ça a été ma pire nuit sur l'UTMB, ça a été peut-être mon meilleur final ! 😃 La relève est toujours plus fraîche ! Ils ont la grosse ils ont la grosse grosse patate ! 🤣🤣🤣 Un Très Grand Merci Virginie et une excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Congratulations Franck, tu mérites tous les égards possibles ; je serais bien incapable d'en faire ne serait-ce que la moitié ; et malgré les difficultés tu ne te dépars jamais de ton enjouement et de ta bonne humeur ; on sait d'avance que l'on va passer un excellent moment à regarder ta vidéo. Merci beaucoup 🙏🙏🙏. L'arrivée avec le petit garçon est vraiment très sympa 😘😘
Dommage de n'avoir pas eu le capital sommeil nécessaire pour éviter de perdre autant de temps la seconde nuit. Mais je me savais car je n'ai pas réussi à faire de bonnes nuits les deux semaines avant. De manière générale, je n'arrive plus à dormir plus de 5-6h. En ce moment, j'essaie de capitaliser mais après deux semaines d'efforts, je m'aperçois bien que c'est fini. Plus jeune je dormais 8h max. On peut pas lutter contre sa physiologie. On ne peut qu'essayer de s'adapter ! 😅 Grand Merci Christophe et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard Et l'âge avançant la phase de sommeil est généralement moins longue et sa qualité moins bonne. Le sommeil léger tend, peu à peu, à se substituer au sommeil profond. Je pense qu'on doit avoir peu ou prou le même âge (je suis Masters 2 également) et je fais le même constat que toi quant à mon sommeil ; seulement moi je ne fais pas d'ultra trail 😄😄😄. 50km c'est mon maximum. 😛
Salut Franck !! Merci pour la dédicace ! On s'est croisé quelques fois sur la course, c’était chouette ! Moi aussi j'ai souffert du dodotrail à partir de Champex ! Et quand tu nous as déposé, Calvin et moi, dans la flegere, j'etait en sale état, ma hanche bloqué... 1h de perdu dans cette descente ! Au fait à Nice j''etait pas bénévole ! Merci pour le partage et ta bonne humeur légendaire !
Pardon ! Il va falloir que je regarde cette vidéo de Nice pour t'y retrouver ! Pourtant c'est bien moi qui l'ai faite !!! 😅 Cette descente entre les deux montées est me semble-t-il bien plus technique que le chemin en balcon quand tu passes par la tête aux Vents. J'espère que tu récupères bien. Pour le dodotrail, j'essaie de dormir plus depuis l'UTMB ! Histoire d'avoir un meilleur capital sommeil mais c'est pas facile... Bravo pour ta course et sans doute à bientôt sur une autre ! 😃 Very Big Thanks Mickael et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Il a fallu donner le meilleur une fois réveillé pour aller gratter 18 min sur l'année précédente ! 😅 Heureusement que le beau temps était de la partie ! 🤩 Grand Merci Florian et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard ah mais tu as fait mieux que l'année dernière En dormant en plus. Alors finalement la sieste est assez stratégique. Quand on sait la faire bien-sûr 👏👏👏
He ben super pêche tout de même à la fin ! Très inspirant, tu acquières de l'expérience dans le dodo Trail ! ;) Curieux de connaître ton métier...je vais me reconvertir je crois lol.
Le dodo trail, va falloir vraiment que je m'entraîne ou que je m'attaque à des distances plus courtes ! mais bon, apparemment ce n'est pas la direction que je prends pour cet automne ! 😅 Mon métier, c'est un métier qui n'a pas le vent en poupe !!! 😅 Big Thanks Ronan et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Sympa ta vidéo de ton UTMB ... et surtout pour ton prochain, penses à un oreiller 😂😅. Sinon, tu es top 👍 Superbe montage et quels paysages 🤩 Et pour ta prochaine course, tu as un pacer avec toi 👨👦😉
Un très Grand Merci Nico ! 🙏🙏🙏 Prochain ultra : le GTA 133 ! Si tu veux faire un morceau du chemin avec moi, c'est évidemment très volontiers ! 😃 Excellente soirée ! 😉
@@royalbatard Heu ... pour faire le parcours avec toi, je parlais de ton pacer (le jeune qui court avec toi sur la ligne d'arrivée... je pense ton fils 😉) ... Pour moi, je pense qu'il le faut encore de l'entraînement. J'en suis à faire des 70km ... seulement 😂😅
Encore une très vidéo. Et quelle performance un grand bravo Franck tu es mon idole 😬 J'ai juste une petite suggestion... Peux-tu mettre dans le bandeau des kms/D+du tronçon à venir la distance totale parcourue et/ou la distance restante ? Cela nous permettrait plus précisément de savoir où tu te situes (surtout sur de l'ultra)
D'accord ! Je le ferai pour la GTA ! Si j'y pense car j'ai beaucoup de chats à fouetter en cette p#€@& d'année 2023... Attention ! L'idolâtrie c'est pas bien ! 🤣🤣🤣 Grand Merci Hakenbaker (Baker... boulanger... tu es Sylvain ?) et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Hello franck ... mais quelle course 😮 et ben félicitations à toi d'être arrivé au bout, quelle détermination. C'est justement à cause de la gestion du sommeil que je n'ose même pas imaginer un trail de plus de 10h lol. Pour la note fashion je pense que les lunettes ne vont qu'à toi ... comme ta coupe de cheveux de fin de parcours 😂 bonne récup et bon dodo
Oh Yep ! Big Thanks pour les lunettes et... la coupe de cheveux ! 😂 Tu sais, pour le sommeil, je le redoutais car je n'ai pas fait de grosses nuits la semaine avant la course. Bref, si tu as une bonne hygiène de sommeil, que tu arrives sur la course avec un capital sommeil élevé, ça devient bien plus jouable ! 😃 Tout ça pour dire que tu peux y aller ! 😃 Excellente soirée Ckreations ! 🙏🙏🙏😉
Bravo Franck, tu l'as fait, un peu dans le dur quand même mais grâce à ta super prépa tu y es arrivé. Chapeau bas au vue de ta course depuis le départ et une chose est sûre maintenant c'est pas pour moi ces distances 🤕...PS: si c'est la reléve qu'on voit passer la ligne d'arrivée avec toi?...alors t'es tranquille👌👏💪
Oui, heureusement que j'étais plus en forme que l'année dernière pour pallier à cet harcèlement du sommeil ! J'ai le corps qui a fonctionné tout seul pendant que le cerveau dormait... Notamment dans la descente de Bovine qui est, comme je le dis, "une des plus rugueuses de l'UTMB"! 😅 Sache qu'il y a 8 ans, au début, je n'envisageais pas de faire plus de 30 km. 😉 Ah ! La relève , c'est peut-être toi !!! 😃 Big Thanks Karim et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
🤣🤣🤣 Que les Dieux de l'UltraTrail l'entendent ! 🤩 Déjà si je pouvais dormir plus les semaines avant la course, ce serait top ! 🤩 Bonne fin de prépa pour la Diag ! 🤩 Very Big Thanks Olivier et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
J'avais eu droit à Édouard Bear et maintenant c'est Philippe Katerine !!! 🤣 Les deux me sont sympathiques ! 😃 Very Big Thanks Malcor et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Bravo Frank. Tu as gardé la grosse patate et toujours un régal les vidéos 😊. Concernant les montures blanches... combien de trailers possèdent des crocrocs blanches?😅 . Vive la suite vers Zermat . 💪
Les crocs blanches, c'est ma paire de pompes préférée ! C'est vrai ! 😃 Mais faut pas trop s'agiter avec, sinon ça fait des ampoules... 😅 Grand Merci Aymone et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
XD " ...J'ai autant d'énergie qu'une carotte vapeur..." 😅 y'a un concept là. Bravo à toi pour la vidéo et pour le finish bien sûr. En attendant ta prochaine aventure, je vais écouter " surdimensionné ".
J'viens de reprendre cette histoire de carotte vapeur dans une vidéo ayant pour but d'annoncer le prochain ultra auquel je participe ! 😄 Donc, oui, y a un concept ! 🤣Grand Merci Hgo et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
trop bon! merci pour le passage sur la ligne d'arrivée! et merci pour toujours ces excellents extraits de notre cher provence, j'ai payé l'eau je veux mon eau ! moi je lis giono je vais peut etre me mettre pagnol j'ai juste regardé les films! encore bravo pour cette perf! comment c'est passé la nuit suivante ? mal de partout pendant des jours ? et au fait c'est quoi ton gilet d'hydratation ? je vois qu'il y a des plus en plus de marque dans le game !
Sache qu'il y a un trail de Giono, à Manosque bien sûr. C'est un court. Je ne l'ai jamais fait. Giono et Pagnol, deux mondes très différents. Plus de respirations amples et de poésie dans Giono. Mais l'eau des collines de Pagnol, c'est vraiment très réussi. De la tragédie grecque au son des cigales. 3h de dodo après course avant de reprendre la route. Mais comme un 10 min après notre départ, le van a commencé à flamber... Même pas dormi dans le taxi ! Pas de courbatures. Mais tout ça ne veut pas dire que j'ai récupéré bien entendu. J'vais sans doute ce weekend faire une petite sortie pour savoir comment sont les sensations. 😃 Pour le sac, sur les conseils de Gontran l'année dernière, j'ai pris le 10l de Decathlon. J'ai fait une vidéo dessus. Franchement il est aussi bien voir plus pratique que mon ancien Salomon que j'ai recousu d'ailleurs mais pas réutilisé. 😃 Grand Merci Italia et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard merci pour le retour! et ces infos précis je savais pas pour le trail de giono je vais y jeter un oeil! oui j'ai vu la video du sac justement je pensais que c'était un autre :) ca fera de bonne anecdotes croustillante tant que le raptor surdimensionné est toujours la, tout va ! ahah
Merci Franck pour cette seconde partie. J'ai pas réussi à voir du fromage a la Fouly comment tu as fait? 😮😂 En tout cas bravo d'avoir tenu malgré le sommeil, chose que je n'ai pas réussi à faire de mon côté puisque arrêt a Champeix a 1h du mat avec envie de dormir obsédante. Super sympa l'arrivée aussi avec ton fils, j'en ai un du même âge a peu pres c'est aussi un rêve un jour de franchir la ligne avec lui (et son frere!)!Merci enfin pour ta dédicace avec tous les prénoms des gens rencontres durant ta course, c'est très sympa!! Bonne récup même si j'ai l'impression que tu enchaînes pas mal...je ne sais pas comment tu fais..., mais il semblerait quand même que tu ais fondamentalement la méga grosse patate! ;-) A bientôt sur une course peut être, mais il faudra que je fasse un gros format pour te revoir 😉 Eric
Suite à cet UTMB, j'essaie de refaire un capital sommeil. Je savais que je n'en avais pas. Trop de nuits courtes avant ce gros rendez-vous ! 😅 Mais c'est pas évident de retrouver de bonnes habitudes ! Je te souhaite d'y retourner. Tu auras avec toi l'expérience. Et tu partiras de Champex jusqu'à Chamonix ! 😃 Tu sais que tu n'as pas été loin. Ça te donnera la force d'aller jusqu'au bout de la course. Je pars sur le GTA début octobre. Avec pas mal de nuit à gérer ! 😅 Grand Merci Eric, au plaisir de se revoir et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard oui je me retrouve dans tes commentaires, je n'avais certainement pas assez dormi également avant la course, c'est pas évident, et maintenant j'essaye de dormir aussi un max. Bravo a toi d'enchaîner la GTA, chapeau!! J'attends de te revoir sur ce nouveau parcours! Impressionnant! Bon courage pour tes prochaines courses, j'espère que j'aurai le plaisir de te recroiser😁. Dans tous les cas je continue de regarder tes vidéos 😉 (hier j'ai vu l'ultra de nice sous la pluie après l'utmb, énorme.... et la 1ere partie de l'échappée belle aussi qui me semble aussi belle que difficile...) Merci encore pour ta bonne humeur et tes encouragements! 🙏🙏👍👍😁
Mais comme ça me fait plaisir ! 🤩 Si je ne m'interdis pas de plaisanter comme je le ferais avec les potes, c'est bien entendu pour ça ! 😃 Bon, après, c'est aussi un peu plus fort que moi ! 😅 Grand Merci Guillaume et excellente soirée !!! 🙏🙏🙏😉
Coucou Jérémy ! 😃🤘J'en ai racheté un. Le même en vert... Non, c'est le van que je vais avoir beaucoup de mal à retrouver ! 😅 Année 2023 sur le plan matériel la pire que j'ai eu l'honneur de connaître. Big Thanks et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Du coup, on ne sera pas vu sur l'UTMB ! Ou derrière le pseudo de Chlorure se cache un prénom que je connais ? Sinon, je finis avec de l'énergie car je n'ai rien fait durant toute la nuit à part somnoler !!! 😅Big Thanks Chlorure et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Faut pas que passer une nuit avec toi alors !!! 😅 Cela dit, ça peut peut-être faire avancer plus vite !!! 🤣 Big Thanks et excellente soirée Franck ! 🙏🙏🙏😉
Salut RB, Tu as fini super fort tu as la caisse de ouf, tu es prêt pour un 5ème UTMB, c'est ton meilleur chrono ? 😎💪 Tu connais ton planning de courses pour la fin de l'année
Meilleur chrono 2019. J'étais plus jeune et j'avais pas de caméra ! 😅 ça aide ! 😄 38h31 je crois. En effet, je ne pense pas en avoir fini avec l'UTMB. 🤩 Le programme de fin d'année est en train de se construire. Je ferai une annonce vidéo car on me le demande souvent. Déjà je peux te dire que je serai sur la GTA 133. Il faut que tu me dises ton prénom car le pseudo RUclips qui apparaît est digne d'un droïde de Star Wars ! 🤣 Grand Merci et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Et du coup tu préfères quoi ? Être fatigué mais finir aussi vite sur les15 derniers km et plus OU ne pas ressentir la fatigue mais avoir des douleurs au genou pendant longtemps ?? Bravo et merci pour le voyage et l'expérience !
Je préfère ne pas avoir mal au genou et ne pas avoir sommeil !!! 🤣 Non, évidemment, c'est nettement mieux de ne pas avoir mal au genou et de devoir passer sur la douleur pour faire les descentes ! 😅 En plus le sommeil a nettement moins de chance de te faire stopper la course qu'une douleur au genou qui s'aggrave ! Big Thanks Tarik et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Nous retiendrons ce fabuleux sprint final transgénérationnel porté par des jambes alimentées par une énergie calculée en carottes-vapeur. Félicitations
Commentaire topissime ! 🤩 Quel plaisir que de le lire ! C'est vraiment bien tourné ! "Transgénérationnel", "carottes-vapeur" ! 🤩 Cela dit, pour le prochain ultra - qui sera le GTA 133 - je entraîne pour capitaliser un maximum d'heures de sommeil ! C'est pas facile ! 😅 Grand Merci Claude et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Est-ce que le silence t effraie ? Mon dieu tu t arrêtes jamais 😂 par contre, 3eme UTMB depuis 2019, il serait bien de laisser la place aux personnes qui n ont pas encore pu le courir une fois. Salutations sportives
Non ! Pas 3eme... 4eme ! 😅 Le premier c'était en 2018, une époque où finir un ultra était déjà un énorme chantier, pour dire qu'il ne m'était absolument pas venu à l'esprit de les filmer ! 😅 Sinon, oui, je vais laisser la place aux autres ! Me reste 3 running stones, ça devrait pas passer cette année ! 😄 Mais bon, c'est pas pour autant que j'arriverai à décrocher un package pour la Diag' ! Y a des mythes que je ne ferai pas et c'est pas grave finalement ! 😃 Big Thanks et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard réponse simple et pleine de bon sens, on apprécie 😉 crois en tes rêves, c est le meilleur moyen de les réaliser un jour ! Bonne continuation à toi 🙂
j'ai autant d'Energie qu'une carotte vapeur 😂😂bravo pour cette belle perf 👋💪🏃♂
Je dois avouer que celle-là m'a fait rire au montage ! 🤣 Grand Merci Trailstory et excellente journée !!! 🙏🙏🙏😉
Encore un délice à savourer cette vidéo...telle une bonne frigothérapie après l'effort 😋 ! En tout cas la carotte-vapeur a fait place sur le finish à un cheval-vapeur 💥. Moins de 39h...on est beaucoup à en rêver 😵💫! Bravo l'athlète, bravo l'artiste ✌
Un très Grand Merci pour ton commentaire avec frigothérapie, jeu de mots et encouragements ! 🤩 Je suis parti en vraiment bonne forme grâce au Trailk mais sans réel capital sommeil. Je le savais car les deux semaines précédentes je n'avais pas fait de grosses nuits. Depuis, je m'entraîne à dormir ! Et c'est pas facile ! 😅 Excellente journée Dominique et au plaisir ! 🙏🙏🙏😉
Premier 🎉🎉pas doublé 2 fois de suite j'ai une réputation à tenir 🤣🤣
❤
Tu a de la chance j'étais pas chez moi 😂😂😂
@@cedricl1925 mdrrrr sa va devenir un challenge 🤣🤣🤣 faut que royal.b mettre sa en place 😅 bonne soirée à toi
@Greg-Thuillez l'Idée et pas bête à toi franck de nous organiser ça 😂 bonne soirée à toi également
L'important, c'est pas la vidéo ! L'important, c'est la pole position ! 🤣🤣🤣
Bravo kefran pour ta performance 👍👍👍👍
J'aurais aimé faire mieux mais le sommeil m'a vraiment harcelé... Du coup, je ne sais pas si j'en ai terminé avec cette course ! 😅😃🤩 Big Thanks Zizaxzax et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Waouh , il a bien grandi le "dauphin" de Royal Bastard. Trop fort le père et le fils...(et Vivi en support). 😊
Grand Merci Marco ! 🙏🙏🙏 Ça court mais pour l'instant ça grimpe pas ! 😅 La relève pour le 9c+ n'est pas encore pleinement assurée !!! 😄 Des bises ! 😉
Champex de jour et sub 39 ! Bravo l’artiste 👏👏
ça me fait 2 UTMB sous 39 et deux au-dessus ! 39:03 / 38:31 / 39:06 / 38:48. Je suis loin encore d'arriver juste avant minuit !!! 😅 Mais je ne désespère pas ! 🤣 Big Thanks Emmanuel et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Encore une belle course ! courir toute la nuit sans dormir (ou presque), je suis tellement pas prêt... C'est d'un autre niveau, respect ! Merci pour ces deux belles vidéos Franck 😌
J'ai plutôt couru/marché en dormant ! 😅 J'ai décidé de reprendre sérieusement mon sommeil en main pour bénéficier d'un véritable capital sommeil. Je savais que ça allait poser problème car j'ai pas fait de grosses nuits avant la course. Tout se paie dans ce genre d'aventure ! 😅 Grand Merci Marion Antoine et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Bravo Franck pour ta course et ta video. Tu nous permets de voir la réalité en montrant les + et les - de ta forme. Bravo
Si j'avais pu n'avoir que des plus ! 😅 C'est un problème sans solutions le sommeil pour moi qui suit un tout petit dormeur. J'ai essayé depuis l'UTMB de me coucher plutôt, 22h. Résultat réveil entre 3 et 4h du matin... Avec tentative vaine pour se rendormir. Bref, des ce soir, retour à la normal. Montage vidéo entre 21h et minuit! 😄 Comme ça je vais enfin terminer la série sur Chamonix Zermatt ! 🤣 Grand Merci Jean-Luc et excellente journée et excellent nuit ! 🤣🙏🙏🙏😉
ah, la partie 2 !
Toujours un plaisir, avec des intermèdes "originaux" et travaillés 😎😀😁
Maintenant que j'ai vu la partie 2 dans son intégralité, toutes mes félicitations pour ta performance, ta persévérance et pour nous (me) faire partager cela 🙏🥇
Belle arrivée avec le minot ❤
Il fallait bien peupler cette seconde nuit ! 😅 La vérité, c'est que les intermèdes, c'est plus fort que moi ! 😅 Grand Merci Miaounix et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
De rien ! Ces vidéos existent parce que des personnes bienveillantes comme toi leur accordent leur attention ! 🤩 A+ !
Un immense bravo Franck d’être finisher et quel sprint final. Il restera dans les annales de RB.
Toujours pas remis de ce manque de sommeil ! Le problème c'est que je dors de moins en moins et que mes efforts pour inverser la tendance se sont soldés par des réveils à 3h du matin à attendre le lever jour ! 😅 Bref les secondes nuits, ça va rester très compliqué ! 😅 Grand Merci Gianni et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard ah oui compliqué en effet je comprends. Bon courage à toi ça va finir par revenir. Excellente journée.
La plus belle déclaration d’amour à un van, ever ❤
Mais comme il me fait plaisir ce commentaire ! 🤩😅 Surtout que je n'ai toujours pas de nouvelles. J'ai envoyé pas mal de paperasses. Il est assuré contre l'incendie. Mais j'ai comme un Bad pressentiment... Big Thanks Alain et excellente soirée !!! 🙏🙏🙏😉
Bravo Franck! Encore une très belle performance tout en dormant!! 🤣💪🏼
Du coup m, j'ai décidé de retrouver un rythme de sommeil pour dormir non pas pendant mais avant le course !!! 😅 Grand Merci Fred et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Bravo franck ! 🔥🔥🔥🔥
Un Grand Grand Merci Rouliane ! 🙏🙏🙏 La chaîne de trail la plus sous-côté ne lâche rien ! 🤣🤣🤣 Excellente journée ! 😉
Merci Franck pour les 2 video. Maintenant place à de bonnes nuits 😂🤣. Bravo 👏👏👏
C'est exactement ça ! J'ai trop négligé le sommeil. Et en fait, je considère que ça fait partie de l'entraînement ! 😅 J'avais une bonne forme physique grave au trailk mais un capital sommeil totalement insuffisant... Grand Merci et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Quelle qualité d'image, de vidéo...et toujours aussi drôle. Merci et bravo Franck. J'ai découvert cet été l'Ultra Trail Di Corsica...viens sur cette course où il faut plus marcher que courir. ça va te rappeler l'EB !!
Grand Merci Gilles ! 🙏🙏🙏 Pour la qualité d'images, il faut reconnaître que le cadre majestueux du massif du Mont-Blanc y fait beaucoup ! 🤩 Pour l'Ultra Trail di Corsica, je ne doute pas un seul instant de la technicité du terrain. J'ai déjà eu l'occasion de faire le Gr20 et un Mare a Mare. Le budget trail n'étant illimité, j'attends que l'on m'invite ! 😅 Mon objectif Corse, c'est refaire le GR20 en 6 jours en passant par tous des lieux emblématiques comme le cirque de la Solitude le Cinto Monte Renoso Monte d'Oro Incudine variante alpine de Bavella ! 🤩 Excellente journée Gilles ! 🙏🙏🙏😉
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
👍👍👍
Bravo Franck
Pour éviter les envies de dormir je mache du chewing-gum (au volant 😶🌫️😶🌫️)
C'est pas comparable mais peut-être à essayer...
Méthode brevetée ?!! 😂 Émilie des banestos m'a donné deux conseils, un truc avec de la caféine, un autre avec des sels minéraux . Elle tient ça d'Ugo Ferrari ! 😃 Je vais essayer. Surtout je vais tout faire pour retrouver un rythme, une hygiène du sommeil ! 😃 Big Thanks et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Merci pour ta récap de l'UTMB, un régal. 😊. Rien que pour la tarte aux myrtilles il va falloir que je tente 😂. Merci encore pour ces belles images
Et pour la lutte acharnée contre le sommeil jusqu'au lever du soleil ! 😅 Sauf si tu arrives à faire de bonnes nuits les deux semaines qui précèdent ! 😉 Ce que j'ai lamentablement loupé ! 😅 Grand Merci Gilles et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Que d’émotions tu sais nous faire vivre la course , merci Franck pour ces partages . T’es le best
C'est peut-être parce que j'en ai beaucoup vécu des émotions sur cette seconde nuit ! 😅 Very Big Thanks Nassim et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Je viens de regarder la 2e partie, très instructif pour moi qui a pour objectif 2025. Je remarque que la fin est la même que le marathon de Chamonix. En tout encore bravo, courir et filmer en dormant, chapeau bas 👏
Je savais que ce serait dur cette seconde nuit car j'ai pas fait de bonnes nuits les deux semaines qui précèdent la course. Bonne prépa pour 2025 , Grand Merci Stéphanie et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Felicitations!!!! c'est fascinant cette capacité à se dépasser...quelle inspiration et quel exploit!!!!
Tu sais ce que j'essaie de travailler depuis cet UTMB ?.... LE SOMMEIL !!! 🤩 Bon, les résultats ne sont pas encore satisfaisants !😅 Big Thanks Emmanuel et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Bravo pour avoir finit et filmé 💪💪💪
Le plus dur, c'était filmer car je n'aurais jamais lâché ! 😅 J'ai failli m'arrêter pour faire 3h de sommeil mais je voulais quand même faire mieux qu'en 2022 où j'avais dû composer avec une douleur au genou dans les descentes dès Notre-Dame-de-la-Gorge ! 🙃 Big Thanks Stef et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Et dire que tu étais dans le Queyras juste après moi grrrrr mdr. Merci pour ces images :D je comprends mieux ce que tu m'as raconté au petit-déjeuner au Richemond à propos de ton sommeil pendant cet UTMB, tu es à la fois chanceux de ne pas être tombé et à la fois un combattant de ne pas avoir laché, tu t'es bien battu :D continus comme ça tes vidéos et bien sûr tous ces trails :D
Pour les 100m avec des départs à 18h, compte tenu que malgré tous mes efforts - et je peux te dire que j'en ai fait et en fait beaucoup - pour dormir plus de 5-6h par nuit, je crois, à l'exception du Grand Raid et de m l'UTMB, que c'est fini ! Je ne m'alignerai que sur ses 100m avec départ en matinée. Fallait que je commence le trail plus jeune ! 😅 Content de t'avoir rencontré à Richemont ! 😃 Grand Merci et excellente journée Super 8 ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard après, tu es encore jeune haha
Très belle vidéo dans un magnifique décor et félicitations pour ta course. Banesto, Raclette et tarte aux myrtilles et bien tu as été gâté. 👏👍👏
Bravo il faut le faire
Grand Merci Yves ! 🙏🙏🙏 C'est peut-être ma meilleure fin de course sur l'UTMB mais ce fut juste avant ma pire nuit !!! Banesto, raclette et tarte aux myrtilles ne font pas tout contre le sommeil ! 😅 Excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Quel fin de course, quel suspense intenable, ce qui est beau ds ce sport c'est qu'on est à la merci de notre corps 😅. en même temps ça me rassure, sans ça tu aurais fini bcp plus tôt. bon moi avec mon petit nv du coup ça me laisse plus de marge 😅😂. sinon la vidéo est top comme tjrs 👍
J'aurais vraiment aimé ne pas lâcher au moins 45min / 1h en siestes plus ou moins ratées, en tout cas pas du tout convaincantes. Mais pour ça, il aurait fallu faire de belles nuits les deux semaines avant la course et je savais que ce n'était pas le cas. D'où mon inquiétude dès le début de la première vidéo. Là, j'ai décidé d'avoir un rythme Sommeil sérieux ! 😃 Méfie-toi, le petit niveau, ça peut vite changer ! Et te retrouver sur un 80 avec déjà une belle partie nuit à gérer ! 😄 Grand Merci Cleefou et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Bel utmb et quelle technique impeccable du dodotrail ça fonctionne parfaitement pour toi beau finish 🎉🎉
Ah non ! Je l'ai subi ce dodotrail ! 😅 Par contre, l'auto baffe, je vais breveter ! 🤣 Je pense que c'est ça qui m'a donné le reboost !!! 😂 Grand Merci Laurent et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Ma fille de 6 ans a bcp ri lorsque tu changeais de voix et que tu chantais 🤣🤣.
Belle perf !!! 💪
Ah !!! C'est toute une histoire ce son à charge contre certains proprios de gros gros 4x4 ! 🤣 J'aurais aimé avoir durant cette seconde nuit "la grosse patate" ! Finalement, je l'ai eue au petit matin ! Mieux vaut tard que jamais ! 😅 Big Thanks à toi et ta fille et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Bonjour Franck (Royal B) Un grand merci à toi , je suis trop fier de jouer un petit rôle dans ta super production ! J'ai apprécié faire ta connaissance, tu es une belle personne avec des vraies valeurs , toujours un petit mot sympa pour les bénévoles et autres trailers, un super esprit. J'ajoute une véritable rock star sur les sentiers. Après avoir fait un bout de chemin ensemble depuis grand col Ferret jusqu'a Champex , je t'ai lâchement abandonné au ravitaillement de Champex et j'ai pris un peu d'avance. En effet j'en avais ras le pompon de te voir reluquer la tarte aux myrtilles. 😂 Par la suite ce fut aussi compliqué pour moi , j'ai eu les pires difficultés à faire les deux ascensions Bovine et Catogne non pas à cause du sommeil, mais tout simplement parce que j'avais plus d'énergie. Cela m'a pris des plombes pour faire ces deux montées. Puis sous l'effet des gels énergétiques c'est revenu comme par magie. J'ai pu terminer cet UTMB. Je m'attendais à te voir revenir à tout moment mais au vu de ta vidéo je comprends que tu as du lutter toi aussi mais contre le sommeil (c'est terrible) et donc faire des pauses dodos. Malgré cela tu fais une dernière partie d utmb exceptionnel à ce stade de la course. Au final un temps que beaucoup de traileurs t'envieraient , et tout ça avec caméra embarquée, interviews, blagues , anecdotes, sourires. Un grand Barvo Royal B l artiste. J'espère à une prochaine fois sur les sentiers. François
Vraiment un Très Grand Merci pour ton commentaire ! 🙏🙏🙏 🤩 En le lisant, j'ai eu l'impression que je n'avais que des qualités ! 🤣 Mais bien entendu, c'est faux ! 😅 Tu as bien de poursuivre, je me suis en effet un peu laisser aller à Champex !!! On ne se refait pas !!! 😅 Au plaisir de refaire du chemin ensemble et une excellente soirée François ! 🙏😉 J'ai presque envie d'épingler ton commentaire ! Si tu m'y autorises bien sûr ! 😃
Hello Franck, une ou deux questions...heuh non finalement, suffit les questions et les infos, faut q'tu dormes un peu 💤🤣
Dans ces conditions, chapeau bas!🤠✊
Ps : La première du Cervin, belle et dramatique !
Bonne soirée et merci 😉
🤣🤣🤣 Et c'est exactement ce que je m'efforce de faire en ce moment : retrouver une hygiène du sommeil ! 😅 Je savais que ça allait être dur car je avais pas fait de super nuits les deux semaines précédant l'UTMB... Sinon, j'adore tes questions ! 🤩 Very Big Thanks Munhoa et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
C'est une histoire à dormir debout ta 2ème partie 😴😴🤣. Oh que tu as du en baver. Le ton de la voix tout.Tu étais dans un monde parallèle. J'aime bien le moment que tu as monté, ou tu fais défiler des formes géométriques avec une musique digne de la fin de 2001 L’odyssée de l'Espace. Vraiment bravo, je comprends mieux tes temps de ravito. Au début je me disais que tu avais trouvé des trucs à manger. Te connaissant gourmand, je me suis dit que ça devait être franchement bon.
Commentaire 5 étoiles ! 🤩 C'est une histoire à trailer debout ! 🤣 Hélas non, je suis arrivé sur la course en pleine forme mais avec un capital sommeil ridicule. Pas fait de bonnes nuits les deux semaines avant. En ce moment, je m'entraîne à dormir ! 😅 C'est pas facile... Very Big Thanks et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
J'attendais cette partie avec impatience ...Whaaaa j'ai adoré , félicitation à toi Bravo et merci d'avoir pris le temps de nous faire immerger dans cette course incroyable ...j'adore vraiment
Comme quoi, la patience paie ! 😄 Grand Merci Kamel ! 🙏🙏🙏 et sache que si tu as adoré la vidéo, de mon côté j'ai adoré ton commentaire ! 🤩 Excellente journée ! 😉
@@royalbatard avec plaisir
Bravo pour les 2 vidéos. Dans celle-ci tu nous fais réellement ressentir la contrainte du sommeil à gérer et surtout de ne pas oublier la technicité des terrains. Belle image du final. Bravo et longue route à toi.
Very Big Thanks Jérémy ! 🙏🙏🙏 Oui, j'ai été surpris par les images et le ton de ma voix, totalement éteint ! Je savais que j'avais lutté mais pas à ce point ! 😅 Ok pour la longue route en espérant t'y rencontrer et faire un bout de chemin ensemble ! Excellente soirée ! 😉
Félicitations franck, la grosse patate a la fin, t'as du en smatcher plus d'un, magnifique l arrivé avec ton petit 🤙👌💪
Le reboost, c'est toujours super à vivre ! 🤩 Et c'est aussi la récompense d'avoir tenu ! 😃 Grand Merci Yvan et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Au top cette 2ème partie ! Comme d'habitude on se régale 😂😂😂 Merci pour la pub 👌En revanche, leur sac à raclette semble moins transportable et bien plus lourd que l'authentique "sacaraclette" de notre copain Suisse Vincent! A très vite pour de nouvelles aventures 😉
Ah ! Elle est pas de Vincent celle-là ! Y a quelqu'un qui lui a piqué son idée alors... 😅 Sinon, non, ce n'est pas de la pub, c'est de la délation !!! 🤣 La bise !!! 🙏🙏🙏😉
Un regale!!! Tu es au top!
Bien le Big Merci Antoine ! 🙏🙏🙏 Il a fallu trouver quelques idées et astuces pour peupler cette seconde nuit !!! 😅 Excellente soirée ! 😉
ahah oui mais tu as reussi d'une main de maitre 🤣, c'est mon reve de courir l'UTMB un jour.... @@royalbatard
Salut Franck
Encore un excellent moment a te suivre avec ta bonne humeur en toutes cisconstances , puis c’est que du bonheur de voir un coureur qui lutte contre le sommeil alors que toi t calé sous la couette et que tu peux roupiller a tout moment 😅
Merci pour cette immersion , j’espère arriver a ton niveau pour pouvoir tenter ce parcours mythique et déguster cette fameuse tarte aux myrtilles 😋😋
On attend ls prochaine avec impatience 😀
La prochaine fois, ce sera l'inverse : tu seras sur le parcours et je suivrai bien au chaud dans mon lit ! 🤣 Ou sinon on sera tous les deux sur la course ! 😅 Grand Merci David et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Deuxième partie extraordinaire grand bravo et grand merci. Ça a dû être hyper dur de lutter contre le sommeil, tu n'as pas fait un rêve de la Royale tarte à la myrtille? 😅
J'étais pas loin du rêve par moment !!! 😅 Mais je savais que je risquais d'être confronté à ce genre de problème car les deux semaines qui ont précédé je ne suis pas arrivé à faire de véritable nuit. Depuis, je me suis promis de retrouver un rythme, une sorte d'hygiène du sommeil. C'est pas facile. Il faudra du temps. Grand Merci Cédric et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Quelle course épique, quel fighting spirit contre ton ennemi le sommeil ! Le final a l’air sympa mais la tête au vent reste mythique ❤. Bravo au roi du trailk 🎉
Tout à fait d'accord avec toi, la tête aux Vents est un final plus majestueux mais pas forcément plus dur - j'ai un peu blablaté là-dessus dans ma dernière Info du trail ! 😅 Pour le sommeil, suite à cette course, j'ai le désir de retrouver une hygiène du sommeil. Je savais que ça poserait problème car j'ai pas fait de super nuits avant la course. Thanks so much Hippofou et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard j’ai vu l’info trail et effectivement le chemin 2023 a l’air hyper technique. J’espère un jour faire utmb, pour l’instant j’ai juste goûté à la ccc ♥️
En effet on sent le dur de la deuxième nuit mais quel beau finish ! Impressionnant les jambes sont bonnes ! Trop mignon avec le petit sur la ligne d’arrivée .. lui était plus frais 😅
Bravo 🎉 c’était une très belle course et magnifique vidéo .. bonne soirée et j’ai la grosse j’ai la grosse j’ai la grosse patate !!! 😊
Très sérieusement, je suis déterminé à prendre soin de mon sommeil car ce qui m'a manqué c'est ce que je n'ai pas dormi les mois auparavant, peut-être plus. Le lever de Soleil est le seul remède pour l'instant mais je vais en trouver d'autres ! 😃 Si ça a été ma pire nuit sur l'UTMB, ça a été peut-être mon meilleur final ! 😃 La relève est toujours plus fraîche ! Ils ont la grosse ils ont la grosse grosse patate ! 🤣🤣🤣 Un Très Grand Merci Virginie et une excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Congratulations Franck, tu mérites tous les égards possibles ; je serais bien incapable d'en faire ne serait-ce que la moitié ; et malgré les difficultés tu ne te dépars jamais de ton enjouement et de ta bonne humeur ; on sait d'avance que l'on va passer un excellent moment à regarder ta vidéo. Merci beaucoup 🙏🙏🙏. L'arrivée avec le petit garçon est vraiment très sympa 😘😘
Dommage de n'avoir pas eu le capital sommeil nécessaire pour éviter de perdre autant de temps la seconde nuit. Mais je me savais car je n'ai pas réussi à faire de bonnes nuits les deux semaines avant. De manière générale, je n'arrive plus à dormir plus de 5-6h. En ce moment, j'essaie de capitaliser mais après deux semaines d'efforts, je m'aperçois bien que c'est fini. Plus jeune je dormais 8h max. On peut pas lutter contre sa physiologie. On ne peut qu'essayer de s'adapter ! 😅 Grand Merci Christophe et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard Et l'âge avançant la phase de sommeil est généralement moins longue et sa qualité moins bonne. Le sommeil léger tend, peu à peu, à se substituer au sommeil profond. Je pense qu'on doit avoir peu ou prou le même âge (je suis Masters 2 également) et je fais le même constat que toi quant à mon sommeil ; seulement moi je ne fais pas d'ultra trail 😄😄😄. 50km c'est mon maximum. 😛
❤😂🎉😊 bravo
Merci Beaucoup Éric ! 🙏🙏🙏 Quelle belle combinaison d'emoji ! 🤩 Excellente journée ! 😉
Salut Franck !! Merci pour la dédicace ! On s'est croisé quelques fois sur la course, c’était chouette ! Moi aussi j'ai souffert du dodotrail à partir de Champex ! Et quand tu nous as déposé, Calvin et moi, dans la flegere, j'etait en sale état, ma hanche bloqué... 1h de perdu dans cette descente ! Au fait à Nice j''etait pas bénévole ! Merci pour le partage et ta bonne humeur légendaire !
Pardon ! Il va falloir que je regarde cette vidéo de Nice pour t'y retrouver ! Pourtant c'est bien moi qui l'ai faite !!! 😅 Cette descente entre les deux montées est me semble-t-il bien plus technique que le chemin en balcon quand tu passes par la tête aux Vents. J'espère que tu récupères bien. Pour le dodotrail, j'essaie de dormir plus depuis l'UTMB ! Histoire d'avoir un meilleur capital sommeil mais c'est pas facile... Bravo pour ta course et sans doute à bientôt sur une autre ! 😃 Very Big Thanks Mickael et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Trop bon Francky ❤
Il a fallu donner le meilleur une fois réveillé pour aller gratter 18 min sur l'année précédente ! 😅 Heureusement que le beau temps était de la partie ! 🤩 Grand Merci Florian et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard ah mais tu as fait mieux que l'année dernière
En dormant en plus. Alors finalement la sieste est assez stratégique. Quand on sait la faire bien-sûr 👏👏👏
He ben super pêche tout de même à la fin ! Très inspirant, tu acquières de l'expérience dans le dodo Trail ! ;) Curieux de connaître ton métier...je vais me reconvertir je crois lol.
Le dodo trail, va falloir vraiment que je m'entraîne ou que je m'attaque à des distances plus courtes ! mais bon, apparemment ce n'est pas la direction que je prends pour cet automne ! 😅 Mon métier, c'est un métier qui n'a pas le vent en poupe !!! 😅 Big Thanks Ronan et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Sympa ta vidéo de ton UTMB ... et surtout pour ton prochain, penses à un oreiller 😂😅. Sinon, tu es top 👍 Superbe montage et quels paysages 🤩
Et pour ta prochaine course, tu as un pacer avec toi 👨👦😉
Un très Grand Merci Nico ! 🙏🙏🙏 Prochain ultra : le GTA 133 ! Si tu veux faire un morceau du chemin avec moi, c'est évidemment très volontiers ! 😃 Excellente soirée ! 😉
@@royalbatard Heu ... pour faire le parcours avec toi, je parlais de ton pacer (le jeune qui court avec toi sur la ligne d'arrivée... je pense ton fils 😉) ... Pour moi, je pense qu'il le faut encore de l'entraînement. J'en suis à faire des 70km ... seulement 😂😅
Encore une très vidéo. Et quelle performance un grand bravo Franck tu es mon idole 😬
J'ai juste une petite suggestion... Peux-tu mettre dans le bandeau des kms/D+du tronçon à venir la distance totale parcourue et/ou la distance restante ? Cela nous permettrait plus précisément de savoir où tu te situes (surtout sur de l'ultra)
D'accord ! Je le ferai pour la GTA ! Si j'y pense car j'ai beaucoup de chats à fouetter en cette p#€@& d'année 2023... Attention ! L'idolâtrie c'est pas bien ! 🤣🤣🤣 Grand Merci Hakenbaker (Baker... boulanger... tu es Sylvain ?) et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Hello franck ... mais quelle course 😮 et ben félicitations à toi d'être arrivé au bout, quelle détermination. C'est justement à cause de la gestion du sommeil que je n'ose même pas imaginer un trail de plus de 10h lol. Pour la note fashion je pense que les lunettes ne vont qu'à toi ... comme ta coupe de cheveux de fin de parcours 😂 bonne récup et bon dodo
Oh Yep ! Big Thanks pour les lunettes et... la coupe de cheveux ! 😂 Tu sais, pour le sommeil, je le redoutais car je n'ai pas fait de grosses nuits la semaine avant la course. Bref, si tu as une bonne hygiène de sommeil, que tu arrives sur la course avec un capital sommeil élevé, ça devient bien plus jouable ! 😃 Tout ça pour dire que tu peux y aller ! 😃 Excellente soirée Ckreations ! 🙏🙏🙏😉
Bravo Franck, tu l'as fait, un peu dans le dur quand même mais grâce à ta super prépa tu y es arrivé. Chapeau bas au vue de ta course depuis le départ et une chose est sûre maintenant c'est pas pour moi ces distances 🤕...PS: si c'est la reléve qu'on voit passer la ligne d'arrivée avec toi?...alors t'es tranquille👌👏💪
Oui, heureusement que j'étais plus en forme que l'année dernière pour pallier à cet harcèlement du sommeil ! J'ai le corps qui a fonctionné tout seul pendant que le cerveau dormait... Notamment dans la descente de Bovine qui est, comme je le dis, "une des plus rugueuses de l'UTMB"! 😅 Sache qu'il y a 8 ans, au début, je n'envisageais pas de faire plus de 30 km. 😉 Ah ! La relève , c'est peut-être toi !!! 😃 Big Thanks Karim et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Oh la la mais quel finish encore, Bravo Franck, super temps 👏Dans 2,3 ans à cette allure la, tu vas t'approcher des 30h 💪
🤣🤣🤣 Que les Dieux de l'UltraTrail l'entendent ! 🤩 Déjà si je pouvais dormir plus les semaines avant la course, ce serait top ! 🤩 Bonne fin de prépa pour la Diag ! 🤩 Very Big Thanks Olivier et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
bravo très inspirant, tu es mon phillipe katerine du trail
J'avais eu droit à Édouard Bear et maintenant c'est Philippe Katerine !!! 🤣 Les deux me sont sympathiques ! 😃 Very Big Thanks Malcor et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard il n y a pas de bonnes ou de mauvaises comparaison du moment ou tu peux manger t'a banane "en short" sur les trails
Bravo Frank. Tu as gardé la grosse patate et toujours un régal les vidéos 😊. Concernant les montures blanches... combien de trailers possèdent des crocrocs blanches?😅 . Vive la suite vers Zermat . 💪
Les crocs blanches, c'est ma paire de pompes préférée ! C'est vrai ! 😃 Mais faut pas trop s'agiter avec, sinon ça fait des ampoules... 😅 Grand Merci Aymone et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
XD " ...J'ai autant d'énergie qu'une carotte vapeur..." 😅 y'a un concept là. Bravo à toi pour la vidéo et pour le finish bien sûr.
En attendant ta prochaine aventure, je vais écouter " surdimensionné ".
J'viens de reprendre cette histoire de carotte vapeur dans une vidéo ayant pour but d'annoncer le prochain ultra auquel je participe ! 😄 Donc, oui, y a un concept ! 🤣Grand Merci Hgo et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
trop bon! merci pour le passage sur la ligne d'arrivée! et merci pour toujours ces excellents extraits de notre cher provence, j'ai payé l'eau je veux mon eau ! moi je lis giono je vais peut etre me mettre pagnol j'ai juste regardé les films! encore bravo pour cette perf! comment c'est passé la nuit suivante ? mal de partout pendant des jours ? et au fait c'est quoi ton gilet d'hydratation ? je vois qu'il y a des plus en plus de marque dans le game !
Sache qu'il y a un trail de Giono, à Manosque bien sûr. C'est un court. Je ne l'ai jamais fait. Giono et Pagnol, deux mondes très différents. Plus de respirations amples et de poésie dans Giono. Mais l'eau des collines de Pagnol, c'est vraiment très réussi. De la tragédie grecque au son des cigales. 3h de dodo après course avant de reprendre la route. Mais comme un 10 min après notre départ, le van a commencé à flamber... Même pas dormi dans le taxi ! Pas de courbatures. Mais tout ça ne veut pas dire que j'ai récupéré bien entendu. J'vais sans doute ce weekend faire une petite sortie pour savoir comment sont les sensations. 😃 Pour le sac, sur les conseils de Gontran l'année dernière, j'ai pris le 10l de Decathlon. J'ai fait une vidéo dessus. Franchement il est aussi bien voir plus pratique que mon ancien Salomon que j'ai recousu d'ailleurs mais pas réutilisé. 😃 Grand Merci Italia et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard merci pour le retour! et ces infos précis je savais pas pour le trail de giono je vais y jeter un oeil! oui j'ai vu la video du sac justement je pensais que c'était un autre :) ca fera de bonne anecdotes croustillante tant que le raptor surdimensionné est toujours la, tout va ! ahah
Merci Franck pour cette seconde partie. J'ai pas réussi à voir du fromage a la Fouly comment tu as fait? 😮😂 En tout cas bravo d'avoir tenu malgré le sommeil, chose que je n'ai pas réussi à faire de mon côté puisque arrêt a Champeix a 1h du mat avec envie de dormir obsédante. Super sympa l'arrivée aussi avec ton fils, j'en ai un du même âge a peu pres c'est aussi un rêve un jour de franchir la ligne avec lui (et son frere!)!Merci enfin pour ta dédicace avec tous les prénoms des gens rencontres durant ta course, c'est très sympa!! Bonne récup même si j'ai l'impression que tu enchaînes pas mal...je ne sais pas comment tu fais..., mais il semblerait quand même que tu ais fondamentalement la méga grosse patate! ;-) A bientôt sur une course peut être, mais il faudra que je fasse un gros format pour te revoir 😉 Eric
Suite à cet UTMB, j'essaie de refaire un capital sommeil. Je savais que je n'en avais pas. Trop de nuits courtes avant ce gros rendez-vous ! 😅 Mais c'est pas évident de retrouver de bonnes habitudes ! Je te souhaite d'y retourner. Tu auras avec toi l'expérience. Et tu partiras de Champex jusqu'à Chamonix ! 😃 Tu sais que tu n'as pas été loin. Ça te donnera la force d'aller jusqu'au bout de la course. Je pars sur le GTA début octobre. Avec pas mal de nuit à gérer ! 😅 Grand Merci Eric, au plaisir de se revoir et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard oui je me retrouve dans tes commentaires, je n'avais certainement pas assez dormi également avant la course, c'est pas évident, et maintenant j'essaye de dormir aussi un max. Bravo a toi d'enchaîner la GTA, chapeau!! J'attends de te revoir sur ce nouveau parcours! Impressionnant! Bon courage pour tes prochaines courses, j'espère que j'aurai le plaisir de te recroiser😁. Dans tous les cas je continue de regarder tes vidéos 😉 (hier j'ai vu l'ultra de nice sous la pluie après l'utmb, énorme.... et la 1ere partie de l'échappée belle aussi qui me semble aussi belle que difficile...) Merci encore pour ta bonne humeur et tes encouragements! 🙏🙏👍👍😁
Bravo toujours aussi costaud 💪!
et Drôle: je rigole tout seul comme un con devant mon écran 😀
Mais comme ça me fait plaisir ! 🤩 Si je ne m'interdis pas de plaisanter comme je le ferais avec les potes, c'est bien entendu pour ça ! 😃 Bon, après, c'est aussi un peu plus fort que moi ! 😅 Grand Merci Guillaume et excellente soirée !!! 🙏🙏🙏😉
le grand combin, c'est de là où part la coulée du grand bronze ?
Mais non ! Elle part de la Dent du Guignol mais de là tu peux pas la voir ! 🤣 Classique ! 😉 Excellente soirée Sandro !
Bravo bientôt la manita d'UTMB ^^ Oui les lunettes sont là mais il est où le bol? Est ce qu'ils le font encore? Merci pour cette vidéo :)
Coucou Jérémy ! 😃🤘J'en ai racheté un. Le même en vert... Non, c'est le van que je vais avoir beaucoup de mal à retrouver ! 😅 Année 2023 sur le plan matériel la pire que j'ai eu l'honneur de connaître. Big Thanks et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
J'aimerais bien être fatigué comme toi ! La vitesse à laquelle tu finis est impressionnante. Rip le van ✝️
Du coup, on ne sera pas vu sur l'UTMB ! Ou derrière le pseudo de Chlorure se cache un prénom que je connais ? Sinon, je finis avec de l'énergie car je n'ai rien fait durant toute la nuit à part somnoler !!! 😅Big Thanks Chlorure et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard non on ne s’est pas vu, t trop rapide, même en dormant. Derrière chlorure se cache Ludovic
T’as super bien fini bravo moi la deuxième nuit je suis capable de tuer quelqu’un 😂
Faut pas que passer une nuit avec toi alors !!! 😅 Cela dit, ça peut peut-être faire avancer plus vite !!! 🤣 Big Thanks et excellente soirée Franck ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard faut quand même envoyer pour ne faire qu’une nuit c’est assez énorme avec ce parcours
Salut RB,
Tu as fini super fort tu as la caisse de ouf, tu es prêt pour un 5ème UTMB, c'est ton meilleur chrono ?
😎💪
Tu connais ton planning de courses pour la fin de l'année
Meilleur chrono 2019. J'étais plus jeune et j'avais pas de caméra ! 😅 ça aide ! 😄 38h31 je crois. En effet, je ne pense pas en avoir fini avec l'UTMB. 🤩 Le programme de fin d'année est en train de se construire. Je ferai une annonce vidéo car on me le demande souvent. Déjà je peux te dire que je serai sur la GTA 133. Il faut que tu me dises ton prénom car le pseudo RUclips qui apparaît est digne d'un droïde de Star Wars ! 🤣 Grand Merci et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Et du coup tu préfères quoi ? Être fatigué mais finir aussi vite sur les15 derniers km et plus OU ne pas ressentir la fatigue mais avoir des douleurs au genou pendant longtemps ??
Bravo et merci pour le voyage et l'expérience !
Je préfère ne pas avoir mal au genou et ne pas avoir sommeil !!! 🤣 Non, évidemment, c'est nettement mieux de ne pas avoir mal au genou et de devoir passer sur la douleur pour faire les descentes ! 😅 En plus le sommeil a nettement moins de chance de te faire stopper la course qu'une douleur au genou qui s'aggrave ! Big Thanks Tarik et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
Nous retiendrons ce fabuleux sprint final transgénérationnel porté par des jambes alimentées par une énergie calculée en carottes-vapeur. Félicitations
Commentaire topissime ! 🤩 Quel plaisir que de le lire ! C'est vraiment bien tourné ! "Transgénérationnel", "carottes-vapeur" ! 🤩 Cela dit, pour le prochain ultra - qui sera le GTA 133 - je entraîne pour capitaliser un maximum d'heures de sommeil ! C'est pas facile ! 😅 Grand Merci Claude et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
J ai adore : « j ai autant d énergie qu une carotte vapeur »
Oui, j'avoue, celle-là, elle m'a fait rire au montage !!! 😂 Big Thanks Erick et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Est-ce que le silence t effraie ? Mon dieu tu t arrêtes jamais 😂 par contre, 3eme UTMB depuis 2019, il serait bien de laisser la place aux personnes qui n ont pas encore pu le courir une fois. Salutations sportives
Non ! Pas 3eme... 4eme ! 😅 Le premier c'était en 2018, une époque où finir un ultra était déjà un énorme chantier, pour dire qu'il ne m'était absolument pas venu à l'esprit de les filmer ! 😅 Sinon, oui, je vais laisser la place aux autres ! Me reste 3 running stones, ça devrait pas passer cette année ! 😄 Mais bon, c'est pas pour autant que j'arriverai à décrocher un package pour la Diag' ! Y a des mythes que je ne ferai pas et c'est pas grave finalement ! 😃 Big Thanks et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@@royalbatard réponse simple et pleine de bon sens, on apprécie 😉 crois en tes rêves, c est le meilleur moyen de les réaliser un jour ! Bonne continuation à toi 🙂
Tu peux épingler ce que tu veux...
Ok ! Faut que je retrouve la manip car je ne l'ai fait qu'une fois ! 😅 Excellente journée François ! 🙏😉
Fromage balisto tarte à la myrtille delice🙏 et sa repart
Et surtout le lever de Soleil ! 🤩 J'suis un animal diurne, ça fait plus aucun doute ! 😅 Big Thanks Steph et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
La bande son aussi lourde que tes paupières !
Mais comme ce commentaire est excellentissime ! 🤩 J'adore bien sûr ! 🤩 Very Big Thanks Gmtm et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉