ce MĂNÂNC în 5 zile pentru a reveni în FORMĂ
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- ➳ Mulți probabil cunoașteți sentimentul acela de după vacanță, te simți full și fără vlagă.
➳ După vacanța de o săptămână în Laponia ( • CROAZIERĂ SPRE LAPONIA... ), am decis că ar fi cazul să fac ceva în privința asta.
Acest videoclip nu este sponsorizat.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(っ◔◡◔)っ ♥Nu uitati, mă găsiți :
INSTAGRAM: irinaclaudia.m
TIKTOK: irinaclaudia.m
FACEBOOK: / irinayt
BUSSINES/COLABORĂRI: marin.irinaclaudia@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Muzica: RUclips Audio Library
Ar fi interesant sa mai faci videouri despre facultate, costuri, cum te ai adaptat la vreme și cultură
Eu una ador fiecare clipulet pe care il postezi 😀🥰 Esti o persoana tare placuta,naturala si te urmaresc inca de la inceputul tau aici pe yt. 😊😘❤
Ma bucur enorm! Multumesc mult!
Super fain! Te urmaresc de cand aveai vreo 20-30k de abonati ❤️❤️
Yeeey, mulțuuu', Irina! am așteptat videoclipul acesta cu mult entuziasm..deși imi plac toate videoclipurile tale, seria asta este preferata mea! pupici❤
Deciii îmi plac foarte mult videoclipurile de genul pe care le postezi❤️❤️❤️😍😍 le urmăresc cu drag și parca ma liniștesc (știu suna cam ciudat ...😂😂) dar te roogg continuaaa cu aceste videoclipuri❤️❤️❤️❤️
Ma bucur mult! Te pup! :)
Genial😍😍
Ca tot trebuie sa stam in casa😂😂☀️
Woow!Super!!
Tare faza din FRIENDS cu Joey😂💕
Hahaha, e una dintre fazele mele preferate :))
Cand am vazut acest challenge mi am dat seama ca desi mananc pe jumatate cat mananci tu, tot sunt mai pufoasa:)) Inca o dovada ca sportul e atat de important, cred
Și eu la fel 😂
E foarte important! Mi-am dat seama, din propria experienta, ca pana si tipul de sport/ antrenament pe care il faci poate defini corpul diferit.
Alimentația conteaza 70℅ restul de 30℅ conteaza sportul. Degeaba faci sport dacă nu mănânci cum trebuie. :)
Lasa ca am vazut eu tipe grasute care zic ca nu prea mananca dar baga in ele ca spartele. Eu am slabit 13 kg dupa 2 sarcini in 12 saptamani, fara sport pentru ca nu am timp. Numarati caloriile si mancati sanatos!
@@Oprea.anna.m am zis ca sunt mai pufoasa, nu grasa, am slăbit și eu destul, ideea e ca nu sunt tonifiata
Arata foarte bine tenul tau acum 👌😍
Bunaa! Ce tratament folosești pentru coșuri? (Acela alb care îl aplici doar in anumite părți ale feței)💜
Am mai multa incredere in mine de cand mam tuns ,esti idolul meu te ador!!!🐼😍
Ma bucur muuuult!
Ești minunată și foarte frumoasă!❤️😊
PS: videoclipul este mișto ❤️🔥
ce bine iți stă tunsă așaa😍
Multumesc mult 😊
Ești extrem de frumoasa!!!
Esti o draguta! Multumesc!
mesele tale arata delicios! pup
Merciiiii! Te pup!
Ești geniala și super frumoasa!!!!🤗🤗🤗
multumesc muuuult!
Sunt foarte curios daca o sa pierzi in greutate cu alimentatia asta.
Tokyo ❤
Ma uit la asta în timp ce mănânc o salată, după ce am venit de la sală 😂😂🥰❤
Te ador ❤️❤️😍😍😍
Irina, draga mea, ești slabă, stai liniștită, menține-te, nu te îngrijora și fii mulțumită de tine :)
Buna ,stiu ca intrebarile pe care o pun e posibil sa se repete prin alte comenturi....Cum ai reusit sa inveti daneza?poti sa imi recomanzi o carte sau un site ?Multumesc anticipat si numai bine !!!!
Nu știu daneza.
Irina Claudia M Mersi !
ce sunt acele pete albe de pe fata? (no hate) doar întreb ❤️❤️
Sunt de la crema pe care o folosesc pentru cosuri :))
Irina Claudia M aha ❤️❤️❤️❤️
4:36 de unde ai puloverul?
Ador video-urile in care prezinți ceea ce mănânci deoarece ma inspir :)
Trebuie neaparat sa te intreb de unde ai maleta rosie e absolut superba 🥺
Massimo dutti 😘
Poți încerca dieta 3-3-3?
Nu am auzit de aceasta dieta
Nu consumi cafea?
Nuuu
#lacasadepapel#tokyo
Vai Irina cat imi place de cum arata abdomenul tau, eu am luat cam mult pe burtica 😂 imagineaza ti ca nu gasesc un sacou care sa ma cuprinda pe burta, nu pot sa le inchid si ma oftica maxim. Uitandu ma la sugestii de mic dejun imi dau seama ca mananc foarte putin si da stiu ca micul dejun e cea mai importanta masa din zi.
Ahh eu nu as putea sa functionez fara un mic dejun serios. Burtica se poate rezolva fara probleme, e important sa se faca totul sanatos si sigur :)
@@irinaclaudia.m Asa e, nu sar peste micul dejun dar nu pot manca mult, oricum am facut progrese, inainte nu mancam nimi dimineata.
Care este numele tau de familie?❤️
❤
❤️❤️❤️❤️
Ești vegetariană? Sau vegană?:)) ft mișto oricum
Sunt pescetariana, mananc din cand in cand peste :) dar, in principal, mananc vegetarian.
Chestia aia cu crema de branza nu-mi da pace... Ce e?! :D
Mi se pare ca ai o alimentație echilibrată.
Cine mai crede astfel?
prima
Ai un accent ciudat
🤷🏻♀️