😂😂😂 ...un video sull'insonnia... che coincidenza...ti sto guardando proprio adesso, che sono le 04.00h passate! In questo caso, stavo addirittura sognando, ma la mia micia miagolava, io mi sono svegliata...e....stop al sonno! Ed ho trovato te! Io ho il master in insonnia, ma essa si è trasformata negli anni. Parola chiave: accettazione e tutto si è allegerito. Comunque molto bello ed interessante il modo in cui lo spieghi. Vabuoh....era un saluto 👋 Un abbraccio
Grazie Mauro, questo video l'ho guardato a bocca aperta 😁... Qualche tempo fa quando non riuscivo a dormire mi disperavo 😱 ma poi mi sono rassegnata e ho deciso di nefregarmene 🤭 pensavo "beh, se non dormirò oggi lo farò domani, dopodomani... Per forza" 🤷♀️😂
"Questo è già un videocorso vero e proprio. Io lo aggiungerei anche al benessere economico, prima perché questo è GRATIS e poi dormire bene, ti porta a fare più SOLDI" (MaX) 🤙💪🙇🏻♂️
@@e.fontanot3809 questi sono i piaceri della tua vita? è bello ogni tanto una cena ben fatta o un po' d'alcol ma ridurre i piaceri della vita a questo è davvero riduttivo. Ma tutto è una scelta! 🤗
😂😂😂 ...un video sull'insonnia... che coincidenza...ti sto guardando proprio adesso, che sono le 04.00h passate! In questo caso, stavo addirittura sognando, ma la mia micia miagolava, io mi sono svegliata...e....stop al sonno! Ed ho trovato te! Io ho il master in insonnia, ma essa si è trasformata negli anni. Parola chiave: accettazione e tutto si è allegerito. Comunque molto bello ed interessante il modo in cui lo spieghi. Vabuoh....era un saluto 👋 Un abbraccio
Un abbraccione forte 🤗
Grazie Mauro, questo video l'ho guardato a bocca aperta 😁... Qualche tempo fa quando non riuscivo a dormire mi disperavo 😱 ma poi mi sono rassegnata e ho deciso di nefregarmene 🤭 pensavo "beh, se non dormirò oggi lo farò domani, dopodomani... Per forza" 🤷♀️😂
Ciao Carla prendi qualche spunto e applicalo 😉
Grazie Mauro la mia vita è cambiata con TE
Grande Giampy 💪💪🤗
@@MauroPepe-MentalCoach Çiao Mauro aiutami tu parli di sonno notturno,per quelli che come me lavorano tutta la notte come regolo il sonno?
@@giampylang8943 Esistono delle tecniche avanzate per dormire bene.
Esistono i Power Nap!
@@MauroPepe-MentalCoach pouwer Napoli?
@@giampylang8943 😂
Mauro sei il migliore
Ti ammiro e ti stimo.
Grazie Roberto 🤗
Grazie delle info prof..,
Ciao Marianna 🤗
No vabbe che spettacolo 🤩🤩
Ciao Cristina grazie 🤗
Complimenti
Grazie Marinela 🤗
Ottimo
Ciao Fabio 🤗
"Questo è già un videocorso vero e proprio. Io lo aggiungerei anche al benessere economico, prima perché questo è GRATIS e poi dormire bene, ti porta a fare più SOLDI" (MaX) 🤙💪🙇🏻♂️
Verissimo Max 💪🤗
Una passeggiata per me che soffre di doc da 15 anni e faccio i turni a ciclo continuo in fabbrica.
Forza 🤗🤗🤗
Io dormo male non so che fare mi sveglio tante volte
Ciao Rosaria hai visto il video per intero?
Quale strategia puoi applicare? 🤗
Quindi se ho capito bene combattere lo stress e l'insonnia vuol dire rinunciare a qualunque piacere? E quindi avere stress lo stesso?
Ciao dipende cosa intendi tu per qualunque piacere 🤷♂️
@@MauroPepe-MentalCoach alcol, cene fatte per bene...ecc...ecc
@@e.fontanot3809 questi sono i piaceri della tua vita?
è bello ogni tanto una cena ben fatta o un po' d'alcol ma ridurre i piaceri della vita a questo è davvero riduttivo.
Ma tutto è una scelta! 🤗
Lei è un genio