Rayssa Mota Então, você mesmo já apontou dois comportamentos que precisa alterar: coma mais devagar. Preste atenção enquanto come. Alimentação consciente, principalmente quando estiver ansiosa. Respire bastante antes. 🤗
Eu como por tédio ,se estiver intediada como , quando estou ocupada nem penso e, comida mas se paro e não tem nada pra fazer já era 😢 triste pq depois que come bate o arrependimento...
Eu estou assim depois de alguns gatilhos, as vezes não estou com fome, mas parece que eu preciso sentir a sensação de estar estufada para sentir que estou completa, meu estômago chega a doer “de fome” mesmo já tendo comido no dia, parece que eu não comi o dia todo, tudo psicológico. Eu não aguento mais isso, já apliquei até Saxenda gastei 800,00 e não resolveu por que eu ainda continuava comendo, mantive meu peso mas não emagreci, tô resistindo ir no psicólogo e psiquiatra, espero que isso passe logo!
2 года назад+1
Olá! Essa sensação de vazio, de precisar "se sentir completa", pode ser em relação à sua vida, e não à alimentação. Sugiro que você busque ajuda especializada.
Acho que a fome emocional está sempre relacionada a busca de prazer, por isso não se pensa em saladas 😂. Apesar que eu tenho muito prazer em comer um prato de salada. 😊 Meu caso de fome emocional é quando estou triste ou ansiosa demais: passa totalmente a vontade de comer.😢 Descobri ter predisposição a isso, após um teste genético.
Boa noite Dr eu acabei de assistir seu vídeo e gostei muito ...eu estou tentando a anos emagrecer mas tenho essa compulsão e eu acho que eu já acostumei e não consigo parar o que devo fazer? Obrigado 😘
Magda Aparecida Da Dilva Oliveira Gavioli Olá, Magda! A compulsão geralmente é desencadeado por questões emocionais e comportamentais. O ideal seria buscar tratamento. Porém, vou te dar uma orientação: anote seus pensamentos que envolvam os episódios de compulsão. E crie frases que possam combater esses pensamentos. Identifique as situações que provoquem as crises. E tente trabalhar essas situações. Te desejo sorte! 🤗
Dudu Ferreira Verdade. Mas você pode escolher alimentos melhores para quando perder o sono, não é? Sei que é difícil. Mas você precisa tentar. Sua saúde em primeiro lugar.
Comecei a comer descontroladamente depois que a minha mãe faleceu.
7 лет назад+4
Situações emocionais difíceis e impactantes podem desencadear sim o início de um processo de descontrole na alimentação. Mas é possível minimizar esse quadro. Busque ajuda! Espero que você fique bem! Um abraço!
é porque o que vicia é açucar/sal/gordura hidrogenada, por isso acho que a venda de certas coisas deveria ser repensada, no méxico , por exemplo, a coca cola é mais barata pelo país estar mais perto dos eua, o resultado é que os numeros de amputaçoes por diabetes lá está ficando alarmante. Acho que deveria haver um controle de quantidade maxima de açucar/sal/gordura hidrogenada nos alimentos processados, pois isso que vicia e faz mal, diferente das saladas e frutas.
Eu tenho 12 anos, e não estou conseguindo parar de comer. Agora que veio a páscoa principalmente, que tá cheio de doce, de comida, eu vejo a comida e começo a ter uma vontade muito grande e não aguento, meu Deus
3 года назад
Você já conversou com seus pais sobre isso? Peça que eles te ajudem a buscar tratamento. Não fique assim. ❤️
Não sei se faz sentido, mas acho q tenho fome de felicidade, sempre q quero ficar feliz penso em comida, mas depois q como vem logo o arrependimento!
Amei a minha primeira consulta com a Doutora ❤ sua voz acalma , vontade de guardar em um potinho 😍
Seus videos tem me ajudado muito, eu tenho compulsao alimentar e entrei na obesidade grau 1...
Seus vídeos me ajudam muito, obrigada por esse canal tão maravilhoso ❤❤❤❤
Seus vídeos são demais ! ❤ Doutora vc tem nos ajudado muito .
como muito..porq acostumei, e não mastigar o alimento direito, como quandou ansiosa repedindo até encher minha barriga.... as vezes como sem ter fome
Rayssa Mota Então, você mesmo já apontou dois comportamentos que precisa alterar: coma mais devagar. Preste atenção enquanto come. Alimentação consciente, principalmente quando estiver ansiosa. Respire bastante antes. 🤗
Eu como quando estou fora da minha zona de conforto, como por que me deixa feliz e satisfeita e como quando não estou feliz ou ansiosa
Excelente vídeo. O que tu falou em todo sentido para mim. Parabéns!
Que bom! Espero que te ajude! ❤️
Pra toda emoção algo pra comer, relaxa no momento e arrependimento depois.
Pois é! Gravei um vídeo atualizado sobre Fome Emocional. Dê uma olhada na Playlist de Emagrecimento🤗
Vdd Doutora.Eu geralmente substituo por outra compulsão.
Isso pode acontecer mesmo, caso você não resolva o que está te fazendo buscar esses substitutos.
Só uma coisa para dizer. Gratidão por vc
Excelente conteúdo.
Obrigada, Ana! 🤗
Eu como por tédio ,se estiver intediada como , quando estou ocupada nem penso e, comida mas se paro e não tem nada pra fazer já era 😢 triste pq depois que come bate o arrependimento...
Parabéns !
Obrigada! 🤗
Eu estou assim depois de alguns gatilhos, as vezes não estou com fome, mas parece que eu preciso sentir a sensação de estar estufada para sentir que estou completa, meu estômago chega a doer “de fome” mesmo já tendo comido no dia, parece que eu não comi o dia todo, tudo psicológico. Eu não aguento mais isso, já apliquei até Saxenda gastei 800,00 e não resolveu por que eu ainda continuava comendo, mantive meu peso mas não emagreci, tô resistindo ir no psicólogo e psiquiatra, espero que isso passe logo!
Olá! Essa sensação de vazio, de precisar "se sentir completa", pode ser em relação à sua vida, e não à alimentação. Sugiro que você busque ajuda especializada.
Acho que a fome emocional está sempre relacionada a busca de prazer, por isso não se pensa em saladas 😂.
Apesar que eu tenho muito prazer em comer um prato de salada. 😊
Meu caso de fome emocional é quando estou triste ou ansiosa demais: passa totalmente a vontade de comer.😢
Descobri ter predisposição a isso, após um teste genético.
Estou tentando me readequar na alimentação e a ansiedade pra comer sem ter fome, é quase incontrolável. Quero muito conseguir controlar esse lado.
Com calma e persistência, você conseguirá. Boa sorte!🤗
Oi. Eu sinto fome como se fosse morrer desmaiar uma sensação horrível, que parece que vou desmaiar o que pode ser?
Como ate sem fome deppis que emttei em depressão
Por favor aumente o audio
Boa noite Dr eu acabei de assistir seu vídeo e gostei muito ...eu estou tentando a anos emagrecer mas tenho essa compulsão e eu acho que eu já acostumei e não consigo parar o que devo fazer? Obrigado 😘
Magda Aparecida Da Dilva Oliveira Gavioli Olá, Magda! A compulsão geralmente é desencadeado por questões emocionais e comportamentais. O ideal seria buscar tratamento. Porém, vou te dar uma orientação: anote seus pensamentos que envolvam os episódios de compulsão. E crie frases que possam combater esses pensamentos. Identifique as situações que provoquem as crises. E tente trabalhar essas situações. Te desejo sorte! 🤗
O problema é que sinto essa fome que seria a fisiológico que ronca o estômago… mas isso acontece sempre em menos de 1 hora que comi
As vezes minutos
Parabens pelo video!
Tem algum livro ou filme para indicar, para ajudar nesse sentido?
Tem um livro da Ana Beatriz Barbosa, mentes insaciáveis. Você conhece?
@ nao!
Perdi o sono 1 hs da manhã, e agora são 3:36 hs da manhã e eu acabei de comer um hambúrguer gorduroso. E totalmente estressante, perder o sono.
Dudu Ferreira Verdade. Mas você pode escolher alimentos melhores para quando perder o sono, não é? Sei que é difícil. Mas você precisa tentar. Sua saúde em primeiro lugar.
Comecei a comer descontroladamente depois que a minha mãe faleceu.
Situações emocionais difíceis e impactantes podem desencadear sim o início de um processo de descontrole na alimentação. Mas é possível minimizar esse quadro. Busque ajuda! Espero que você fique bem! Um abraço!
Obrigada dotoura por responder.
Também me engordei muito na doença da minha mãe e perda dela. Engordei 15 kilos
Gosto muito de comer mas tenho que parar porque tenho diabetes e pressao alta...
Comer é bom mesmo. Mas tudo em excesso, faz mal, não é? Veja a Playlist sobre Emagrecimento. Lá tem vários vídeos que podem te ajudar. 🤗
Ninguém tem fome emocional de comer salada kkk
Verdade. Eu não conheço.🤗
Verdade minha fome emocional, só dá vontade de comer pizza, lanches, chocolate, doces rsrsrsrs.
é porque o que vicia é açucar/sal/gordura hidrogenada, por isso acho que a venda de certas coisas deveria ser repensada, no méxico , por exemplo, a coca cola é mais barata pelo país estar mais perto dos eua, o resultado é que os numeros de amputaçoes por diabetes lá está ficando alarmante. Acho que deveria haver um controle de quantidade maxima de açucar/sal/gordura hidrogenada nos alimentos processados, pois isso que vicia e faz mal, diferente das saladas e frutas.
Meu vídeo ñ está passando todo
denise alves Puxa, Denise! Sinto muito. Olhei aqui e passa todo para mim. E tente 3 partes. 👏
Falta dos meus filhos
psicanalise diria que é uma enfase na fase oral exagerar na alimentação.
Não sou psicanalista, mas existem sim teorias nesse sentido.
Eu tenho 12 anos, e não estou conseguindo parar de comer.
Agora que veio a páscoa principalmente, que tá cheio de doce, de comida, eu vejo a comida e começo a ter uma vontade muito grande e não aguento, meu Deus
Você já conversou com seus pais sobre isso? Peça que eles te ajudem a buscar tratamento. Não fique assim. ❤️
sinto muita vontade de comerna boca, gostaria de saber o significado.
Não entendi
igual bebê na cadeirinha, tipo "olha o aviaozinho?" rssss