sicher nicht nur an der schule bruderherz 😭 dein arsch wiegt 120 Kilo und du zockst mit deinem 3 tage bart (du lässt seit 2 Monaten wachsen) den ganzen tag LOL oder genshin impact im Keller deiner mutter 🚽☠️🏋♀️
erstmal sehr stark das du angefangen hast. Nein, ich würde das auch nicht machen, denn dein Körper kann so schnell nicht regenerieren. Ich würde einfach so hart trainieren wie möglich und dann schauen wie viel zeit mein Körper braucht zum zu regenerieren. und dann den Split nehmen der dir am meisten spaß mach. :)
Ich will der breiteste im Kindergarten werden! Hast du Tipps?
gutes video direkt gesubt
Mache seit 23 Jahren massephase und bin auch der breiteste an der Schule, dank deiner tipps, danke lennard
sicher nicht nur an der schule bruderherz 😭 dein arsch wiegt 120 Kilo und du zockst mit deinem 3 tage bart (du lässt seit 2 Monaten wachsen) den ganzen tag LOL oder genshin impact im Keller deiner mutter 🚽☠️🏋♀️
Mag sein, sicher aber nicht der Muskulösteste! Außer du kennst ne Technik wie man mit Leage of Legends in Mamas Keller gesund und fit wird ; )
fr gutes video
Trainirst du mehrmals am Tag?
Ich hab grad angefangen mit aufbau
erstmal sehr stark das du angefangen hast.
Nein, ich würde das auch nicht machen, denn dein Körper kann so schnell nicht regenerieren. Ich würde einfach so hart trainieren wie möglich und dann schauen wie viel zeit mein Körper braucht zum zu regenerieren. und dann den Split nehmen der dir am meisten spaß mach. :)