Как научиться лазить по канату #2 / CrossFit LEMON

Друзья!!! На канале LEMON очередной выпуск о техники лазанья по канату.
Если в первом выпуске шла речь о подготовительных упражнениях, которые предназначены для начинающих спортсменов.
То в этом видео Валентин Литвинчук расскажет о всех тонкостях, с помощью которых вы сможете увеличить количество повторений и при этом сохранить свои силы.
________________________
Нам очень важно ваше мнение, оставляйте свои коментарии и обязательно подписывайтесь на канал чтоб быть всегда в курсе следующих выпусков

[@АндрейЮрьев-ш7и]

LEMON большое спасибо за ролик и обучение, понятно рассказанное и детально снятое. Ваше видео работает.
Оно помогло мне вчера пройти вчера Гонку Героев в СПб. на упражнениях канат.
Очень Вам благодарен!
Успеха Вам в жизни.:)

[@s1mail]

Хорошее видео, понятно.
уже попробовал 2-й способ постановки ног - понравилось и получается.
Спасибо.

[@КостянтинМельник-л2ы]

Спасибо Валентин, очень помогло Ваше видео!

[@sbrrlic]

Спасибо, оочень понятно⭐️

[@odessabest2793]

Мне предложили советский канат ,которому 35 лет - внешне вроде нормально выглядит -цена устраивает .Могло ли время повлиять на качество каната ,стоит ли брать или лучше новый ?

[@Мойключ]

Хмм...Думаю 1 способ намного легче 2-ого . Второй способ никак не запомню..

[@ЕвгенияШевченко-в1о]

спасибо я лучшая

[@ДжонСмит-з1т]

Подскажите, то что длинный конец каната валяется на полу это просто так получилось или это можно как-использовать? Или лучше выбрать длину, чтобы канат не касался пола?

[@LEMON_CF]

+Джон Смит канат может быть на полу, главное чтоб он лежал в направлении взгляда( смотришь в перед, конец каната уводешь тоже в перед)

[@LEMON_CF]

+Джон Смит канат может быть на полу, главное чтоб он лежал в направлении взгляда( смотришь в перед, конец каната уводешь тоже в перед)

[@ivanmelnichuk]

*уводИшь

[@андрейкравченко-з2щ]

здорово! я опять первый здесь!

[@ميلوسريكاردو-س2ف]

Всем похуй