«Эффективный отдых».
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- Нынешний человек пытается в одиночку успевать все то, что объективно должны выполнять пять разных людей. Естественно, это приводит к быстрому переутомлению, выгоранию и неврозам. Надеемся, что наши советы позволят вам найти золотую середину между трудом, который всему голова, и так необходимым каждому человеку отдыхом.
Озвучивание и монтаж: Сабит Акпаев.
Подготовка текста и дизайн: Марк Тленов.
Telegram (аудиокниги): t.me/bbbook
Поддержать канал: www.donational...
Музыка: / jonnyeaston
Музыка: / savfkmusic
Если вам нравится то, что мы делаем, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями!
Заранее спасибо!
Авторское право на изображение и текст принадлежит каналу Black Box Book
Telegram (аудиокниги): t.me/bbbook
Если вам нравится то, что мы делаем, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями!
Заранее спасибо!
Сонливость это бич. До обеда боремся с голодом, после обеда со сном)) Шутка, но весьма коварная. Ваше видео пособие для меня. Благодарю.
Вы на многие вещи открыли глаза доступным языком! С возрастом понимаешь, и ценишь как важен КАЧЕСТВЕННЫЕ сон и отдых. Спасибо за Ваши видео! 🙏🏻Прослушала дважды
Здорово спасибо 👍👍👍🤝🤝🤝🤝🤝
🙏🙏🙏 Очень хорошие рекомендации. Большое Вам Спасибо!!! ❤️❤️❤️😘😘😘
Спасибо вам удачи вам процветания 👌💜🥰🍓🌷🤔🙏🤲🎈🦋👏♥️
Спасибо! Полезная информация.👍
Благодарю за полезные советы 👍❤❤
👍🏻👍🏻👍🏻❤️
*Все повинно бути в міру, те що понад міру вбиває повільно або швидко.*
Шесть часов сна - крайне мало.
Добрый день, Александр Задорнов. В видео указано обязательные шесть - восемь часов. Мы и не утверждаем что шесть часов сна это много или что индивидуально для вас шесть часов сна должно быть достаточно.
@@BBbook
Благодарю Вас за ответ.
Господи!!!! Не было такого чтобы Менделеева приснилась таблица элементов. Ему приснились эти прямоугольник и как он по этим прямоугольникам ходил, а что было дальше и как он додумал я уже не знаю.