Массаж после тренировки в северной ходьбе.

Элементы массажа, которыми можно завершить тренировку, расслабиться после соревнования и снять напряжение в теле после длительного похода.

[@svetlanaaksenchik7949]

Спасибо, Александр за инновацию. Не перестаю восхищаться Вашей работой!!! 😊

[@alexandrmekh]

Спасибо, Светлана! Стоит чаще делиться с коллегами находками 🤗

[@olgas6534]

Спасибо. Все эти движения добавляют нотку Спа ухода к тренировке.

[@alexandrmekh]

Да, Ольга! 😄 Как заметила одна участница: «Если бы я знала, что каждая тренировка по скандинавской ходьбе завершается таким массажем, я бы давно в группу пришла!»