【アブクラッシャー】腹筋わりたきゃ膝上げろ！ ショップジャパン【公式】

アブクラッシャーは1セット60秒から！ただ膝を上げて戻す、膝を上げて戻す、これだけのシンプルな動きが腹筋上部だけでなく、鍛えにくい腹筋下部まで効率よく刺激し、一度の動きで、腹筋の上から下まで一気に鍛え上げます！だから短時間でシックスパックにロックオン！
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