Ľanové semienka používame každé ráno - posýpame si nátierky, šaláty alebo len tak na lyžičke vlažíme do úst a zapijeme, aby v ústach nebobtnali, ale až v žalúdku. Zalievané celé mi nechutia. Dávam aj do pečiva či na pečivo, keď pečiem.
Dobrý den, o paní doktorce jsem četla, její centrum ve španělské Málaze je světoznámé. Věřím v účinky lněného semínka. Mám dotaz: pomleté či pomixované semínko dám např. do jogurtu a hned zkonzumuji. Ale nevím, KOLIK toho semínka mohu za den sníst. Prosím, poraďte mi někdo. Děkuji.
Dobrý den, obecně se doporučuje cca 1 polévková lžíce denně, ale doporučujeme začínat s menším množstvím (klidně i půl čajové lžičky, postupně zvyšovat do té 1 pol.lžíce). Nedoporučuje se překračovat maximální dávka 2 lžic denně. Přejeme hodně zdraví a příjemný den!
Pani Ľudmila, teraz som dopozerala iné video, kde hovoril pán, že do jogurtu nemáme dávať ľanové semienka, pretože dačo z nich (už som pozabudla) sa viaže na vápnik, čo nie je prospešné pre organizmus.
![[VIDEOPORADNA] Oleje a tuky vhodné při hubnutí - Rady porady s Bárou](/img/1.gif)
Výborně, děkuji 👍🙂❤️
Velice zajímavé a užitečné video.
Ľanové semienka používame každé ráno - posýpame si nátierky, šaláty alebo len tak na lyžičke vlažíme do úst a zapijeme, aby v ústach nebobtnali, ale až v žalúdku.
Zalievané celé mi nechutia.
Dávam aj do pečiva či na pečivo, keď pečiem.
Takže doktorka Budwig nedostala tu Nobelovu cenu proto, protože by ostatní lékaři skončili na úřadu práce, nebo v politice!
Dobrý den, o paní doktorce jsem četla, její centrum ve španělské Málaze je světoznámé. Věřím v účinky lněného semínka. Mám dotaz: pomleté či pomixované semínko dám např. do jogurtu a hned zkonzumuji. Ale nevím, KOLIK toho semínka mohu za den sníst. Prosím, poraďte mi někdo. Děkuji.
Dobrý den, obecně se doporučuje cca 1 polévková lžíce denně, ale doporučujeme začínat s menším množstvím (klidně i půl čajové lžičky, postupně zvyšovat do té 1 pol.lžíce). Nedoporučuje se překračovat maximální dávka 2 lžic denně. Přejeme hodně zdraví a příjemný den!
Pani Ľudmila, teraz som dopozerala iné video, kde hovoril pán, že do jogurtu nemáme dávať ľanové semienka, pretože dačo z nich (už som pozabudla) sa viaže na vápnik, čo nie je prospešné pre organizmus.