Tipp: Anstelle von Chia Samen einfach Leinsamen verwenden die haben fast die gleichen Nährstoffe und sind dafür deutlich günstiger und auch umweltfreundlicher weil sie nicht einmal um die halbe Welt fliegen bis sie bei uns im Supermarkt sind! 😊
Aber nur geschrotet-denn im ganzen Zustand können sie nicht optimal aufgespalten werden und es kann passieren, dass sie sich in den Darmzotten festsetzen ✌
Ich zerbrösel den Tofu immer mit meinen Händen, dann sieht es noch mehr nach Ei aus. Und ich nehme ca 50% normalen Tofu und 50% Seidentofu. Der Seidentofu imitiert nämlich sehr cool die weicheren Ei-Stückchen in einem Rührei. Wenn es am Ende zu trocken ist, dann sorgt Sojasahne für mehr Cremigkeit. 😋
Super Ideen! Gerade bei Frühstück bin ich oft überfordert was gesundes, schnelles und leckeres zu finden auf das ich dann auch morgens Lust habe😊 danke dir🥰
Bonjour, je suis Française et je comprends pas tes paroles dans tes vidéos mais je regarde quand même. :P C’est assez drôle d’entendre une autre langue, des fois j’écoute les sonorités et je n’arrive pas à lire et suivre sur tes lèvres. Bonne soirée !
Sehr gute und nahrhafte Frühstücksideen. Maca-Pulver ist ein hervorragendes und natürliches Produkt um den weiblichen Zyklus ins Gleichgewicht zu bringen😊👍🏼
Esse gern Porridge mit Früchten (oder mir TK-Obst, das in der Mikrowelle warm gemacht ist 😋) aber habe diesem Sommer auch Vanille-Skyr mit Früchten für mich entdeckt 😊
Porridge ist zwar lecker dauert mir morgens aber meist ein bisschen zu lange und deshalb nehmen ich mir einfach Haferflocken und Milch, das kommt in einer Schüssel in die Mikrowelle ( so ca. 1-2 Minuten) und dann ist es so ähnlich wie Porridge geht aber viel schneller. Das wird dann noch getoppt und fertig! ( aber wenn ich Zeit habe esse ich lieber Porridge 😋)
Unter der Woche wenn es schnell gehen muss liebe ich Overnights Oats oder (gesundes) Bananenbrot zum Frühstück :) Wenn ich etwas mehr Zeit habe, liebe ich im Moment vegane Blaubeer-Pancakes mit Mandelmus. Aber deine Rezepte sehen sooo lecker aus, da werde ich definitiv was ausprobieren!
Ich liebe dieses Video. Es kam perfekt weil ich mich gesünder ernähren möchte und da nicht so kreativ bin. Danke. Es hat mir echt sehr geholfen. ☺️ Ja bitte Snacks Ideen. ☺️😀
Superfoods wie Goji-Beeren oder Chia-Samen sieht man echt überall. Aber ich finde, man kann genauso gut lokale Alternativen wie Leinsamen oder schwarze Johannisbeeren benutzen. Auch die Soja-Milch würde ich nicht verwenden, weil für große Soja-Plantagen in Südamerika Regenwald abgeholzt wird. Es ist selten, dass der Soja aus Deutschland kommt Es stört mich ein bisschen, dass diese Produkte in der Influencer-Welt so populär sind, obwohl sie von weit her kommen und garantiert nicht für geringe CO2-Emissionen sorgen Trotz allem danke für die Rezepte Werde das ein oder andere die Tage mal ausprobieren :)
Soja für Nahrungsmittel stammt eigentlich immer aus Europa (steht auf den meisten Produkten auch drauf). Soja aus Südamerika wird fast vollständig als Futtermittel für "Nutztiere" benutzt.
@@rivabachmann3043 Soja ist auf von der Produktion am umweltfreundlichsten und wie schon gesagt wird das meiste Soja das Menschen essen/trinken in Europa produziert
Soja wird sogar in Deutschland produziert und das für den direkten menschlichen Verbrauch kommt fast immer aus Europa, die Plantagen im Südamerika sind hauptsächlich Billigware als tierfutter
Tolles Video! Ich liebe den Aufstrich! 😋 Freue mich jetzt schon auf dein näcjstes Video, du machst einfach gute Laune. ✨💕 Ich wünsche euch allen noch einen wundervollen Sommer! ✨
Wow, das sind wirklich tolle Rezepte. Mein Lieblingsrezept ist glaube ich der Frischkäse-Feta-Aufstrich, werde ich ganz bestimmt nachmachen. Ich freu mich schon drauf, obwohl ich sonst eher nicht ein Mensch bin, der frühstückt. Danke😘
@@mirjamgschlol3473 Dass das NULL mit meinem Kommentar zusammenhängt, daher ist es sinnlos. Falls du es noch nicht wusstest: Nur weil man XY hat, ist man nicht automatisch glücklich. Lernst du sicher auch noch, wenn du etwas älter wirst.
Oh, endlich mal wieder ein normales Video! Weiss gar nicht, wann ich Dich so zuletzt geguckt habe... Mehr davon! 🍀
geht mir genauso 😄
Tipp: Anstelle von Chia Samen einfach Leinsamen verwenden die haben fast die gleichen Nährstoffe und sind dafür deutlich günstiger und auch umweltfreundlicher weil sie nicht einmal um die halbe Welt fliegen bis sie bei uns im Supermarkt sind! 😊
Aber nur geschrotet-denn im ganzen Zustand können sie nicht optimal aufgespalten werden und es kann passieren, dass sie sich in den Darmzotten festsetzen ✌
Mir wird immer so übel von Leinsamen… deswegen nutze och immer Chia Samen
haben viel omega3
Total coole Rezepte ☺️ gerne mehr, auch vllt warme Mahlzeiten als Mittagessen oder für Abends
Ich kann mich auf nichts anderes konzentrieren, als auf die Gabel in der Pfanne :,)
Hahaha
Same
Ich zerbrösel den Tofu immer mit meinen Händen, dann sieht es noch mehr nach Ei aus. Und ich nehme ca 50% normalen Tofu und 50% Seidentofu. Der Seidentofu imitiert nämlich sehr cool die weicheren Ei-Stückchen in einem Rührei. Wenn es am Ende zu trocken ist, dann sorgt Sojasahne für mehr Cremigkeit. 😋
Klingt gut👍🏻
Ich liebe eure Rezeptideen, hab schon einige ausprobiert und die waren echt immer lecker😋
Das freut mich zu hören 🤩
Kommt grade wirklich wie gerufen 🥰
Das freut mich ☺️
Super Ideen! Gerade bei Frühstück bin ich oft überfordert was gesundes, schnelles und leckeres zu finden auf das ich dann auch morgens Lust habe😊 danke dir🥰
Yay❤ Ich freue mich immer wieder auf ein neues Video von dir/ euch.
Danke 🤩
Perfekt!! Bin total uncreativ beim Frühstück und das habe ich gerade gebraucht!!!! Danke💛
Bonjour, je suis Française et je comprends pas tes paroles dans tes vidéos mais je regarde quand même. :P C’est assez drôle d’entendre une autre langue, des fois j’écoute les sonorités et je n’arrive pas à lire et suivre sur tes lèvres. Bonne soirée !
Sie ist so ein Herzensguter Mensch🥰
Hi Barbara mach bitte sowas öfters! Fand ich voll gut die Rezepte.
Ein Food-Diary wäre richtig interessant!😊
Dankeschön für die tollen Rezepte. Wenn man Dich schaut, bekommt man immer gleich gute Laune 🤗🌸
Da bekommt man richtig Lust auf Frühstücken! Tolles Video - und auch so angenehm, wie ruhig und authentisch du bist, liebe Barbara!
Richtig tolles und irgendwie ruhiges und entspannendes Video! Ich werde auf jeden Fall ein paar Rezepte nachmachen ☺️
Ich hätte total gerne noch ein Video zu Snack-Ideen!🙌❤️
Ich esse gerne ein Brötchen mit Ziegenfrischkäse, Brie, Avocado, Tomaten und Gewürzen 🙂 tolles Video!
Sehr gute und nahrhafte Frühstücksideen. Maca-Pulver ist ein hervorragendes und natürliches Produkt um den weiblichen Zyklus ins Gleichgewicht zu bringen😊👍🏼
toll das du auch vegane Rezepte machst bei deiner Reichweite :)
Super leckere und tolle Rezepte! 😍💕
Ich liebe deine Koch und backvideos
Oha voll die leckeren Rezepte😃😃😃😃🌸🌸🌸🌸
Esse gern Porridge mit Früchten (oder mir TK-Obst, das in der Mikrowelle warm gemacht ist 😋) aber habe diesem Sommer auch Vanille-Skyr mit Früchten für mich entdeckt 😊
Porridge ist zwar lecker dauert mir morgens aber meist ein bisschen zu lange und deshalb nehmen ich mir einfach Haferflocken und Milch, das kommt in einer Schüssel in die Mikrowelle ( so ca. 1-2 Minuten) und dann ist es so ähnlich wie Porridge geht aber viel schneller. Das wird dann noch getoppt und fertig!
( aber wenn ich Zeit habe esse ich lieber Porridge 😋)
Unter der Woche wenn es schnell gehen muss liebe ich Overnights Oats oder (gesundes) Bananenbrot zum Frühstück :)
Wenn ich etwas mehr Zeit habe, liebe ich im Moment vegane Blaubeer-Pancakes mit Mandelmus.
Aber deine Rezepte sehen sooo lecker aus, da werde ich definitiv was ausprobieren!
Mag solche Videos echt gerne 🤍
Nutellabrötchen for the win! Wer liebt‘s noch?
Wow Dankeschön du bist so sympathisch!
Ja endlich ein neues Video liebe deinen Content💕
Danke 🙏🏻
@@barbarasofie_ gerne ☺️
Richtig gut 😍
Mega cooles Video ich liebe sie ❤️🔥
Jaaa, gerne ein Video mit Snack-Ideen 😊💐
Wo sind die Veganer:innen? 🤚🌱🌍
Tolle Rezeptideen! 🥰
Danke 🤩
Richtig gut
Dankeschön für tolle Rezepte❤✌ , aber die Gabel in der Pfanne 🥲
Vermisse euch ❤
Hey Babara ich wollte mal fragen ob du mal ein Q&A zu deinem Pferd machen kannst
Die Gabel in der Pfanne... 😬 🙈
Ich liebe dieses Video. Es kam perfekt weil ich mich gesünder ernähren möchte und da nicht so kreativ bin. Danke. Es hat mir echt sehr geholfen. ☺️ Ja bitte Snacks Ideen. ☺️😀
Wann kommt denn mal wieder ein neues Video von dir online?
Schade das du nicht mehr so viel auf RUclips unterwegs bist.
Jammi den süßen Quinoa teste ich mal das klingt sehr lecker
sehr lecker!
Kann Henrik mal seine Kaffeeausstattung zeigen?🤓
Ich werde es ihm mal sagen😅
Gerne mit Snack 👍
Gerne mehr davon❤️❤️
Superfoods wie Goji-Beeren oder Chia-Samen sieht man echt überall. Aber ich finde, man kann genauso gut lokale Alternativen wie Leinsamen oder schwarze Johannisbeeren benutzen.
Auch die Soja-Milch würde ich nicht verwenden, weil für große Soja-Plantagen in Südamerika Regenwald abgeholzt wird. Es ist selten, dass der Soja aus Deutschland kommt
Es stört mich ein bisschen, dass diese Produkte in der Influencer-Welt so populär sind, obwohl sie von weit her kommen und garantiert nicht für geringe CO2-Emissionen sorgen
Trotz allem danke für die Rezepte
Werde das ein oder andere die Tage mal ausprobieren :)
Soja für Nahrungsmittel stammt eigentlich immer aus Europa (steht auf den meisten Produkten auch drauf). Soja aus Südamerika wird fast vollständig als Futtermittel für "Nutztiere" benutzt.
@@rivabachmann3043 Soja ist auf von der Produktion am umweltfreundlichsten und wie schon gesagt wird das meiste Soja das Menschen essen/trinken in Europa produziert
Soja wird sogar in Deutschland produziert und das für den direkten menschlichen Verbrauch kommt fast immer aus Europa, die Plantagen im Südamerika sind hauptsächlich Billigware als tierfutter
war richtig ungewohnt zu sehen, dass du ein normales video gedreht hast. aber sind leckere dinge dabei
Und ich sitze hier, mit meinem Nutellabrot und hoffe auf Inspiration 😂
Cooool dankeeeeee ich bin so ein Fan von dir ❤️❤️❤️❤️
Tolles Video 😍
Wo hast du den das schöne Armband her Babara???
Oh bitte ein Rezept zur veganen weißen Schoki!!!
So eine Frau würde ich sofort heiraten
Mit dieser Schönheit und Rezepten kann mann 100 Jahre alt werden
Tolles Video! Ich liebe den Aufstrich! 😋 Freue mich jetzt schon auf dein näcjstes Video, du machst einfach gute Laune. ✨💕
Ich wünsche euch allen noch einen wundervollen Sommer! ✨
megaaa❤️
Zum Frühstück esse ich eigentlich immer Brot 😂🤩
Schade das so wenig von euch kommt
Wow, das sind wirklich tolle Rezepte. Mein Lieblingsrezept ist glaube ich der Frischkäse-Feta-Aufstrich, werde ich ganz bestimmt nachmachen. Ich freu mich schon drauf, obwohl ich sonst eher nicht ein Mensch bin, der frühstückt. Danke😘
Mega coole Ideen! 😍 Danke für das Video 😊
Werde ich auf jeden Fall auch mal probieren!
Auch lecker ist gepuffter Amaranth
Tipp: nicht mit Metallbesteck in der Pfanne rühren, sonst geht die Beschichtung kaputt.
Wenn der Feta-Aufstrich zu trocken ist, kann man etwas Olivenöl untermischen.
Den süßen couscous und quinoa muss ich mir merken, auch guter Tipp den vorher abzuwaschen 🙈
Brot mit Hüttenkäse. Hafermüesli mit Beeren
Mega cool wie geht es dir heute ich liebe deine Videos😎
Ich hoffe dir bzw. euch geht es gut, du siehst so traurig aus.. ♥
@@mirjamgschlol3473 Sinnloseste Antwort ever.
Ja irgendwie fehlt da die Leichtigkeit.
@@mirjamgschlol3473 Dass das NULL mit meinem Kommentar zusammenhängt, daher ist es sinnlos. Falls du es noch nicht wusstest: Nur weil man XY hat, ist man nicht automatisch glücklich. Lernst du sicher auch noch, wenn du etwas älter wirst.
@@mirjamgschlol3473 Das ist schön für dich. Der Meinung darfst du auch sein, aber lass mich mit dem Mimimi doch bitte in Ruhe. Danke. Ciao.
☺️☺️
Hier noch eine Inspiration für Euch, schnelles herzhaftes Frühstück.
ruclips.net/video/bpDGwruFqVY/видео.html
Ich esse jeden Tag Porridge und liebe es den auch herzhaft mit Gemüse (Zucchini, Möhre) zu essen!
Ich mache mir sehr gerne, statt des Tofu Rühreis, Omelette aus Kichererbsenmehl 🤤👌🏻💚
Das klingt sehr lecker:)
Du hast sooo positive Vibes❤
💚💚💚
Könntest du das selbe mit Mittags- und Abendessen machen? 😊
Wow wie kreativ du bist was Vegane Rezepte angeht 🙃
👍
vegan ist immer gut, danke 🥰🥰🥰
Weis jemand wo Barbara ist? :(
quark& apfelmus
Gerne mehr Rezepte ☺️...
Also ich muss ehrlich sein, Das Gericht mit dem Rührei sieht so unfassbar lecker aus aber ich hasse Tofu 😅
Probiers doch trotzdem noch mal😊 hab auch Tofu erst mit der Zeit lieben gelernt😄
@@PermanentRosa meinst du ?? Naja ich weiß nicht also ich mochte das wirklich garnicht aber ich könnte es ja nochmal probieren :)
Yaay 🌱💚
wo bist du
Habt ihr mit RUclips aufgehört?😥
Brötchen mit käse
Omg früher hab ich deine Videos so gesuchtet
Lebt ihr eigentlich komplett vegan? 🌱❤️
😳 it |
Tolles Video 😍