3 ENSALADAS NOVEDOSAS Y SALUDABLES! ENSALADA DE PATATA, ENSALADA DE PASTA Y ENSALADA DE ALUBIAS
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- Ensaladas de verano muy ricas y nutritivas. Ideales para variar el menú y aportar un toque novedoso.
Ingredientes:
Ensalada turca
450 g de patatas
3 hojas de lechuga tipo romana
1/2 cebolleta
3-4 ramitas de perejil
1 guindilla (opcional)
zumo de 1/2 limón
1 chorrito de vinagre
2 cds de aceite de oliva
sal al gusto
Ensalada coreana
450 g de pechuga de pollo
250 g de fideos de cristal
1 pepino
1 zanahoria
1/2 pimiento rojo
Aliño
5 -7 hojas verdes de la cebolleta
1 cds de sésamo
1 cds de pimentón
1 guindilla (opcional)
3 dientes de ajo
3 cds de salsa de soja
2 cds de vinagre de arroz
1 cda de azúcar
100 ml de aceite
Ensalada ucraniana
2 huevos
1 cebolleta
400 g de judías o alubias cocidas
1/4 de limón
170 g de champiñones en conserva
1 yogur natural griego
1 cda de aceite de oliva
sal, pimienta negra molida, orégano al gusto
La coreana, ¡hecha hoy! Yo puse algo de chile seco, muy poquito, y algo de sal (mi salsa de soja era ligera, la china, no la japonesa). Nos gusta mucho la cocina oriental en casa, así que un éxito. Un placer ver cómo nadas por todo tipo de culturas y lo bien que lo transmites.
Querida Esbieta tengo palabras sólo de agradecimiento por la gran generosidad que tienes al transmitir tus recetas
En esta oportunidad la trilogía de ensaladas es una delicia 😋👏👏👏💝
Que ricas y no sabía cómo cosinar los fideos ahora lo voy a poner en práctica todas estás recetas
No sé por cuál decidirme, creo que las tres son perfectas para éstos días de sofocante calor que tenemos aquí.
Gracias por todo 💜
Que deliciosas las tres ensaladas, gracias por compartir lo compartiré👍💯🇬🇹🇬🇹
Las tres ensaladas se ven deliciosas, pero la koreana hummmmm....ese fideo me encanta y los ingredientes picaditos con el aceite caliente es aún más delicioso.
Tres ensaladas estupendas para mitigar el calor y lo más agradable es ver tu conocimiento de bien saber cocinar , enhorabuena y gracias por saber explicar tan bien 😊
El de papa la boy haser lo mas pronto pisible gracias por esas recetas tam buenas eres la mejor cosinera
A pesar de no poder hacer tus recetas, aunque quisiera, no dudo que deben de estar como lo dices tu * espectaculares *. Te admiro mucho, y muchas bendiciones. Saludos desde Cuba
Acabo de abrir el video y ya le dí like, porque si es de mi querida y admirada Esbieta esta muy bien! Con los ojos cerrados❤
Eres Genial.
Se ven exquisitas me encantan las ensaladas gracias Esbieta ❤
A mi las tres ensaladas me gustaron cada uno para según mi apetito.
Gracias sra Esbieta,siempre sus recetas sexwuedsn rn mi menú del día a día
Saludos desde México ❤❤
Exelentes las 3 ensaladas las voy hacer en casa para ahora que viene el calor 👌👌👌
Me an gustado las tres ensaladas, parecen muy refrescantes las tres
Me encantaron mucho tus recetas amiguita, se ve que están deliciosas!!😃 gracias por compartir🙏🏼🙋🏻♀️
Me encanta todo lo que haces
Huyyy que ricas. Habra que probarlas😂❤
Grasias Espieta ricas ensaladas la asiática la suelo hacer mucho 👌😋👍👍👍❤️❤️❤️
Me gustó la primera y ka tercera ' gracias Esbieta " Dios te Bendiga 🙏🤗
Me gustaron las tres ensaladas me hiciste agua la boca que ricura gracias por enseñarnos lo que sabes ❤
La de papas y lechuga sencilla y se ve rica. Saludos desde 🇵🇦 Panamá
Hola Esbieta! Por acá tenemoa un veranito en pleno invierno y mañana haré una ensalada de estas!! Que ricoooo. Gracias!
Me han encantado las tres,ahora con el calor vienen muy bien gracias.
Desde Uruguay, con un invierno tan frío, seguro que antes de una sopa caliente, seré capaz,de experimentar tus ensaladas. Gracias Sbieta por tu generosidad ❤
Lo explicas perfectamente. Las voy hacer las tres ya se lo diré pero creo que tienen que estar deliciosas.
Muchas gracias, Esbieta. La ue más se me antojó es la Coreana. Pronto la haré!! Saludos desde México.
Me quedo con las 2 últimas. Solo de vista.. pero prepararé las 3.. Gracias Esbieta!
Hola que gusto volver a escucharte dando tus recetas me gustan muchísimo gracias
Me las voy a preparar todas este verano para comer en el trabajo
Excelente. Difícil elegir una. Una vez más, felicitaciones. Saludos!
Las tres estupendas, pero la coreana...cae pronto.
Gracias, Esbieta ❤
LINDO DÍA MÁS SALÚDOS DESDE GUADALAJARA JALISCO MÉXICO 🇲🇽❤
🌴🌊🌅🤗🌅🌊🌴
Gracias esbieta soy del país chile eres la mejor chef hacemos todas tus recetas éxito
Son buenísimas como todas tus recetas y ahora con el calor apetece mucho más un abrazo desde
Alcalá de
Henares❤❤❤
Me gustan las tres!!! 😋
Wow 😮😮😮llevo dos dias mirando Tus videos y mas veo mas me encanta buenisimo
Hola Esbieta!! Me gustaron las tres pero, me encanto la coreana!!! Muchas gracias!!! Un abrazo!!!❤❤❤❤
Son un éxito cualquiera de las 3!
Como me gusta ver tus recetas sigue y e hora buena por esas comidas
"OLE", Se me hace la boca agua. Gracias
Gracias Esbieta por esas recetas tan fáciles y sabrosas me salvas la vida con esas tres recetas para la semana no sabía que hacer diferentes ensaladas que Dios te bendiga siempre amén saludos desde Madrid España
Tienen un aspecto excelente, como todo lo que haces. Las probaré. Gracias. 😊
tres en saladas muy diferente y refrescante
muchas grasia
Que recetas de ensaladas tan deliciosas pero especialmente la coreana me llama la atención gracias 😊
Hola ! Buenas Noches .
Hasta ahorita pude ver el video y como siempre me parecen Exquisitas sus recetas.
Aquí el punto en la receta de la coreana me pareció muy interesante .
Porque había visto los fideos pero No sabía como cocinarlos 0 en que platillo usarlo , por otra parte los ingredientes que le agrega a la ensalada me gustaron mucho !
Y la 3.- me gusto bastante nada complicada para hacer y muy rica !
Gracias por compartir estas 3 recetas.
Le envío un cordial abrazo 🤗 ❤👍 Gracias.
Ayyy volví a tu canal solo para ver una receta y ya voy 4. Solo quiero salir al supermercado a comprar de todo y hacer estas ensaladas. Gracias por las ideas.
Aún no las he podido preparar pero estoy segura, al igual que decía otra de tus seguidoras, que las tres van a ser geniales. Las haré, claro que sí y ahí va mi "dedito arriba". Un abrazo y gracias😊
Graciaaas, voy a hacer la de Fideos pero sin pepino y con pimiento verde 👍
Gracias querida Esbieta 😊me gustaron las tres muy buenas!
Brutales y creo que me haría las tres para probarlas 👍
Hola esbieta gracias por compartir tu recetas siempre me resultan saludos Alicia desde Chile cuídate mucho 😘
Uh' que sabrosas ensaladas.gracias por compartir
no se cual me gustó más por se notan deliciosas 😋 voy hacerlas por hay les cuento
Que ricas !!! Y como apetecen ahora con tanto calor.
Un saludo desde Murcia
Con tanto calor solamente nos apetecen las ensaladas. Mil gracias por aportar estas tres nuevas versiones, que seguro que probamos, sobre todo la de fideos, muy original!. Sigue así de genial Esbieta 👍👍👍
Pues como me gustan mucho las ensaladas y he visto estas tuyas pues las probaré todas. Solo retocaré las cantidades ya que vivo sola. Las comidas coreanas he probado ya muchas pues mi hija hace muchos platos coreanos y japoneses. Ella es fans de esas culturas y ha vivido un año en Corea.
Gracias por compartir. Se ven deliciosas las tres😊
Gracias Sra. Esbieta por compartir sus muy ricas recetas. ❤
Hola seven ricas todos me gustó la de fideos 😋😋😋☘️🌺🌼🌼😘😘
❤😢a mí me encantó la ensalada de alubias
Siempre preparas muy buenas recetas...en este caso me quedaria con la primera y la ultima de las ensaladas ...la coreana no porque soy vegetariana....saludos desde Uruguay
Geacias por tus recetas, todas son magnificas.
LAS TRES ENSALADAS MUYYY BUENAS!👍
Me gustó mucho, pero la coreana es la que me provoca más
Que maravilla, eres muy buena, desde Venezuela Gracias
Riquísimas las recetas!!! Ya las hice. Gracias!!!!
Hola feliz y muy buenas tardes , para todos saludos , que Dios me les guarde, y bendiga , gracias por las ensaladas .
Que delicia gracias gracias gracias bendiciones saludos desde Venezuela 🙏🌟💞🙏
Muy buenas las tres ensaldas👏👏!!
El domingo prepararé saludos desde Perú ❤️
Deliciosas ensaladas y ahora, con este calor son muy aconsejables! Gracias preciosa, me gustan mucho tus recetas y tu forma de explicarlas y mostrarlas.
Un besito de una abuelita cubana que te admira 😘
Besos 🤗😘
Yo, cocinaré la coreana, me parece interesante. 🎉
La segunda me ha gustado mucho!!!!
Deliciosas tus ensaladas, gracias Esbieta 👏👏👏❤️las tres se ven deliciosas 😝
Me llama la atención la ensalada ucraniana.sobretodo por el yogurt
Diferente pero se ve rica. Gracias 😊
Las tres parecen riquìsimas❤😊
Infinitas bendiciones, gracias por tus deliciosos platos que siempre nos haces llegar a nuestro paladar
Gracias por estas recetas.
Muy ricas sbieta, me encanta tus recetas ,saludos desde Italia.
Ay, es que me gusta todo, además que he quedado como reina con mis amistades con cada receta.
Muchas gracias querida.
Las 3 estan muy buenas , gracias un gran abrazo
Muchas gracias por sus recetas
Que ricas las tres.🥰👏👏👍
La coreana, me gustaría probarla 😊
Me gusta la ensalada coreana porque no tiene gluten y el fideo de arroz me encanta..
Muchas gracias por compartir tus conocimientos..saludos 😊
Mi favorita la coreana ❤
Todas tus recetas son exquisitas
Divinas Esvieta. Gracias ❤
Hola Esbieta desde Caracas y un abrazo tu comida se ve deliciosa🥰😋😊🤗❤❤❤💜al💯
Me encanta como cocinas, alguna la he hecho, pero la oriental aun no...lo probaré
Gracias, me encantan las tres ❤❤❤
ese maravilloso
Felicidades
gracias❤
Qué ensaladas tan fáciles y creativas. Gracias por enseñarnos.
Que rica la anteultima!!!❤
Muy ricas las haré, gracias ❤
Muy ricas todas y ahora apetecen fresquitas gracias Esbieta
Como siempre , maravillosa, Esbieta. Mil gracias por las ideas para este calor. Se ven de autentico pintón😊 Saludos desde Las Palmas de Gran Canaria 🇪🇦🇮🇨
😊 delicioso 😋
Sonarabillozas las 3
Gracias 😊
Hola! Me encantaron las tres ensaladas!!! Se ven muy buenas...muchas gracias!!!❤