POSITIIVINEN PSYKOLOGIA -mitä se on ja mitä se ei ole. OSA 1/6 MYÖNTEISYYS

Positiivisen psykologian perusteet. Osa 1/6 MYÖNTEISYYS.
6-osaisessa videosarjassa Ritva Enäkoski ja Tarja Salmi keskustelevat PERMA-mallin pohjalta siitä, mitä positiivinen psykologia on, ja mitä se ei ole.
Sarjan ensimmäinen osa myönteisyys sisältää kukoistuksen määrittelyä, tunteiden voimaa ja niiden tunnistamista, myönteisten tunteiden merkitystä hyvinvoinnille, onnellisuuden määrittelyä, mielen kimmoisuutta, vaikeista tilanteista selviytymisen taitoja eli resilienssiä, itsemyötätunnon merkitystä omalle hyvinvoinnille sekä positiivisuuden kääntöpuolen, kuten yltiöpositiivisuuden, negatiivisen torjunnan sekä pakonomaisen positiivisuuden haittapuolia.