tengo 51 años he vivido el calvario este desde los 16 años me identifico totalmente con esta chica , sigo sintiendo ese malestar de la ansiedad social ,, por cierto no sabia que se llamaba asi asta hace un par de semanas que he visto estos videos en youtube ,, y grande lucia porque mi vida a sido totalmente un fracaso en todo ... animo si lees esto lucia y sigue asi ..
Nunca es tarde para disfrutar la vida, yo me entere de mi estado en la adultez y perdi toda mi adolescencia por este miedo personal pero con el tiempo me fui sanando con mi propio apoyo y el del psicologo y es algo que tambien puedes mejorar si pones de tu parte
Diez años antes pero estoy igual que tu. Siempre el tímido. Pegado a otros como lapas. Hasta hace cuatro días jamás había oído hablar de ello y mira que me trago videos de autoayuda, de vivir el momento presente y cultivar los pensamientos positivos...pero con esta edad donde las relaciones sociales se distancian es cuando me he dado cuenta que soy algo mas que "un sobrado" en cuanto a que no mantengo nunca con amigos las relaciones; soy el desaparecido.... Qué asco! Y todo por el qué pensarán los demás y ser un bien quedas. Ahora tanto tiempo desaparecido incluso me da pavor coger el tlf y afrontar la realidad, me invento conversaciones futuras intentando excusarme ante el "dónde te metes?". Me he autodefinido siempre como solitario y amante de la naturaleza donde disfruto como pocos, claro, solo y sin gente que me de esa ansiedad de la que no he sido consciente y ahora me pregunto si el problema es la gente o mi propia mente? ...ajajaja, p_ta cabeza!!!!!!!! también te digo, cuántos habrá así? No entiendo como pregunta tanto a la pobre chica. No somos conscientes porque tampoco sabes cómo viven el resto y esa etiqueta de vergonzoso es demasiado válida (pero a la vez cierta y real)!
Hola tengo 41 y pase por lo mismo desde los 15 años, la unica manera que encontré para seguir adelante presentando en publico en la universidad y en el trabajo fue mediante la toma de pastillas ansiolíticas y betabloqueantes. Antes era muy duro porque recien estaba partiendo el internet y no habia nada de informacion sobre el tema, me sentia muy solo... Alos 18 años comence terapia, durante 15 años fui al psicólogo y psiquiatras pero se notaba que no se manejaban mucho en el tema de fobia social..ahora con el tiempo me doy cuenta de lo increible que es la mente, como puede crearse historias que invalidan
No estoy diagnosticada pero si estoy segura que debo tener algo similar a esto, recuerdo una vez en una exposición para la universidad que estaba muy nerviosa, extremadamente nerviosa y no me salía la voz, hablé bajito cuando era mi turno, cuando terminamos el profesor al evaluarme y frente a todos dijo que si yo seguía hablando así de bajo y por mi actitud no llegaría a ningún lado en mi trabajo o en la vida. Esto que dijo me dejó tan mal que llore y me sentí culpable por ser así, a este profesor lo recuerdo no por haber sido un buen profesor sino por haber actuado como un completo imbecil y poco empático. Otro recuerdo que me hizo sentir muy mal cuando tenía 8 años quizás ya podía sentir que había algo extraño en mi por no atreverme y sentir mucho miedo al interactuar con otros, expresar frente a otros, dar opinión y responder en clases por ejemplo, era muy callada a excepción con mi grupo de amigas. Un día me atreví a levantar la mano y di mi respuesta, la profra me mira y me dice: al fin, a hablado . Siento que hay que saber muy bien que decir, cuando y donde decirlo, en vez de haber dicho eso frente a todos mis compañeros pude al final de la clase y solo a mi haber dicho: Vanessa, hablaste por fin frente a tus compañeros, lo hiciste muy bien❤"
Creo que su entrevista es muy motivadora, lo que ella dice que pasó en la uni a mi me pasó en la prepa y ya no me creí capaz de entrar a universidad por que para mi el nerviosismo opacaba todo lo demás, el aprendizaje, las relaciones, hablar, el solo hecho de llegar a la escuela, el caminar, después de eso y otras cosas casi acabo mi vida por que no comprendía lo que me sucedía, y después de 4 años busqué la ayuda que deseé haber buscado mucho antes, quiero entrar a la uni por que siento que se me acaba el tiempo pero también por que creo que es una carrera que merece la pena, pero quisiera estar medianamente mejor para no sufrir lo mismo que en otras etapas, tengo 21 y lucia es una inspiración de que incluso teniendo esto puedes lograr tus objetivos
Ese era el objetivo de ésta entrevista, poder ayudar y motivar a otros jóvenes y mostrar que se puede superar la Ansiedad Social. Gracias por compartir tu testimonio, estamos seguros que podrás conseguir todo aquello que te propongas
Es realmente deprimente y desmotivador crecer con una anomalia asi de fea que nadie de tu entorno entienda que te critiquen, y que te critiques a ti mismo por no tener ni idea de que es lo que te ocurre. En mi caso yo de niño creci siendo muy hiperactivo y no sabia como socializar, era el payaso de la clase que hacia el ridiculo para agradarle al resto, pero en la adolescencia me llegaron estos pensamientos de que no valgo nada, ni interior ni exteriormente, sentirme desde feo hasta tonto, lo que me llevó a temerle a las personas y criticas, recien en mi adultez me enteré que todo era parte de mis creencias erroneas por la ansiedad y me he dado cuenta de todo, he experimentado y ya siento que he mejorado un poco, me quiero y me respeto y estudio sobre mi cerebro para remediarlo mas y mi siguiente objetivo es sentirme capaz de ser feliz con una pareja... Espero que leyendo esto se den cuenta de la burbuja de ansiedad en la que viven y confien en si mismos ya que ustedes son su propia solucion ❤
joder muchos años dice, supongo que serán grados pero me estoy viendo todos los videos de TAS que jamás había escuchado y me veo muy identificado y entendiendo partes de mi pasado. Digo mucho tiempo porque en mi caso paso los 40. En mi caso la suerte de haber caído en gracia, por las pintas o ser más guapete, no ser malo en futbol... ha hecho más fácil mi disimulo. A día de hoy me cuesta socializar en entornos sobre todo donde me conocen. Curioso. En mi curro por ejemplo sabiendo que soy un crack, alrededor de otros me siento un farsante. No lo puedo evitar y eso que aun así siendo autónomo he conseguido con el tiempo valorarme y por ejemplo cobrar facturas a precio que yo estimo, pero no veas lo que me ha costado ya que mi trabajo es algo ambiguo de valorar.
tengo 51 años he vivido el calvario este desde los 16 años me identifico totalmente con esta chica , sigo sintiendo ese malestar de la ansiedad social ,, por cierto no sabia que se llamaba asi asta hace un par de semanas que he visto estos videos en youtube ,, y grande lucia porque mi vida a sido totalmente un fracaso en todo ... animo si lees esto lucia y sigue asi ..
Mil gracias! 🤗
Nunca es tarde para disfrutar la vida, yo me entere de mi estado en la adultez y perdi toda mi adolescencia por este miedo personal pero con el tiempo me fui sanando con mi propio apoyo y el del psicologo y es algo que tambien puedes mejorar si pones de tu parte
Diez años antes pero estoy igual que tu. Siempre el tímido. Pegado a otros como lapas. Hasta hace cuatro días jamás había oído hablar de ello y mira que me trago videos de autoayuda, de vivir el momento presente y cultivar los pensamientos positivos...pero con esta edad donde las relaciones sociales se distancian es cuando me he dado cuenta que soy algo mas que "un sobrado" en cuanto a que no mantengo nunca con amigos las relaciones; soy el desaparecido.... Qué asco! Y todo por el qué pensarán los demás y ser un bien quedas. Ahora tanto tiempo desaparecido incluso me da pavor coger el tlf y afrontar la realidad, me invento conversaciones futuras intentando excusarme ante el "dónde te metes?". Me he autodefinido siempre como solitario y amante de la naturaleza donde disfruto como pocos, claro, solo y sin gente que me de esa ansiedad de la que no he sido consciente y ahora me pregunto si el problema es la gente o mi propia mente? ...ajajaja, p_ta cabeza!!!!!!!! también te digo, cuántos habrá así? No entiendo como pregunta tanto a la pobre chica. No somos conscientes porque tampoco sabes cómo viven el resto y esa etiqueta de vergonzoso es demasiado válida (pero a la vez cierta y real)!
Hola tengo 41 y pase por lo mismo desde los 15 años, la unica manera que encontré para seguir adelante presentando en publico en la universidad y en el trabajo fue mediante la toma de pastillas ansiolíticas y betabloqueantes. Antes era muy duro porque recien estaba partiendo el internet y no habia nada de informacion sobre el tema, me sentia muy solo... Alos 18 años comence terapia, durante 15 años fui al psicólogo y psiquiatras pero se notaba que no se manejaban mucho en el tema de fobia social..ahora con el tiempo me doy cuenta de lo increible que es la mente, como puede crearse historias que invalidan
Bravo Lucia, poco a poco y con esfuerzo lo superarás y disfrutarás mucho más de la vida. Mucho ánimo 👍
Mil gracias! 🤗
Admirable su capacidad de reacción.
Que grande Diego Torres aportando al mundo de la salud mental
No estoy diagnosticada pero si estoy segura que debo tener algo similar a esto, recuerdo una vez en una exposición para la universidad que estaba muy nerviosa, extremadamente nerviosa y no me salía la voz, hablé bajito cuando era mi turno, cuando terminamos el profesor al evaluarme y frente a todos dijo que si yo seguía hablando así de bajo y por mi actitud no llegaría a ningún lado en mi trabajo o en la vida. Esto que dijo me dejó tan mal que llore y me sentí culpable por ser así, a este profesor lo recuerdo no por haber sido un buen profesor sino por haber actuado como un completo imbecil y poco empático.
Otro recuerdo que me hizo sentir muy mal cuando tenía 8 años quizás ya podía sentir que había algo extraño en mi por no atreverme y sentir mucho miedo al interactuar con otros, expresar frente a otros, dar opinión y responder en clases por ejemplo, era muy callada a excepción con mi grupo de amigas. Un día me atreví a levantar la mano y di mi respuesta, la profra me mira y me dice: al fin, a hablado . Siento que hay que saber muy bien que decir, cuando y donde decirlo, en vez de haber dicho eso frente a todos mis compañeros pude al final de la clase y solo a mi haber dicho: Vanessa, hablaste por fin frente a tus compañeros, lo hiciste muy bien❤"
Creo que su entrevista es muy motivadora, lo que ella dice que pasó en la uni a mi me pasó en la prepa y ya no me creí capaz de entrar a universidad por que para mi el nerviosismo opacaba todo lo demás, el aprendizaje, las relaciones, hablar, el solo hecho de llegar a la escuela, el caminar, después de eso y otras cosas casi acabo mi vida por que no comprendía lo que me sucedía, y después de 4 años busqué la ayuda que deseé haber buscado mucho antes, quiero entrar a la uni por que siento que se me acaba el tiempo pero también por que creo que es una carrera que merece la pena, pero quisiera estar medianamente mejor para no sufrir lo mismo que en otras etapas, tengo 21 y lucia es una inspiración de que incluso teniendo esto puedes lograr tus objetivos
Ese era el objetivo de ésta entrevista, poder ayudar y motivar a otros jóvenes y mostrar que se puede superar la Ansiedad Social.
Gracias por compartir tu testimonio, estamos seguros que podrás conseguir todo aquello que te propongas
Es realmente deprimente y desmotivador crecer con una anomalia asi de fea que nadie de tu entorno entienda que te critiquen, y que te critiques a ti mismo por no tener ni idea de que es lo que te ocurre. En mi caso yo de niño creci siendo muy hiperactivo y no sabia como socializar, era el payaso de la clase que hacia el ridiculo para agradarle al resto, pero en la adolescencia me llegaron estos pensamientos de que no valgo nada, ni interior ni exteriormente, sentirme desde feo hasta tonto, lo que me llevó a temerle a las personas y criticas, recien en mi adultez me enteré que todo era parte de mis creencias erroneas por la ansiedad y me he dado cuenta de todo, he experimentado y ya siento que he mejorado un poco, me quiero y me respeto y estudio sobre mi cerebro para remediarlo mas y mi siguiente objetivo es sentirme capaz de ser feliz con una pareja...
Espero que leyendo esto se den cuenta de la burbuja de ansiedad en la que viven y confien en si mismos ya que ustedes son su propia solucion ❤
joder muchos años dice, supongo que serán grados pero me estoy viendo todos los videos de TAS que jamás había escuchado y me veo muy identificado y entendiendo partes de mi pasado. Digo mucho tiempo porque en mi caso paso los 40. En mi caso la suerte de haber caído en gracia, por las pintas o ser más guapete, no ser malo en futbol... ha hecho más fácil mi disimulo. A día de hoy me cuesta socializar en entornos sobre todo donde me conocen. Curioso. En mi curro por ejemplo sabiendo que soy un crack, alrededor de otros me siento un farsante. No lo puedo evitar y eso que aun así siendo autónomo he conseguido con el tiempo valorarme y por ejemplo cobrar facturas a precio que yo estimo, pero no veas lo que me ha costado ya que mi trabajo es algo ambiguo de valorar.
🇪🇸👌👌👏👏👏👏👏👏