Я раньше ничего не видел и не слышал о Максиме Трухоновце,но сегодня это для меня стало невероятным открытием.Да и вообще всё это движение молодёжное-Workout-предаставляет буквально бесподобных спортсменов,настолько обезжиренные сухие то есть.А на турниках и брусьях-просто бесподобные вещи показывают.Я помню ребят с нашего двора,которые тоже что-то могли на турниках,но им до вас далеко.Вы прямо бесподобны и без сомнения вне кокуренции парни.То что выделаете на турниках и брусьях-это вне конкуреции.Мне остаётся только завидовать вам.Хотя моя зависть белого цвета и я не стал бы вредить таким конкурентам.Честно-просто восхищаюсь вашими умениями и спортивной формой.
Не надо зависеть от чужого мнения! Творите, делайте то, что никогда не делали, пробуйте себя в чем то новом! Не пытайтесь себя оправдать! Всем удачи, а новых начинаниях!
Нереально крутой выпуск, Максимом я очень восхищаюсь , он очень крутой спортсмен и еще теперь будет супер отцом, спасибо Федор тебе за отличное видео, ты как всегда крут!!! 💪👍👌 Его фото единственное из всех спортсменов весит в моем спорт зале 💪
Сила и труд всё перетрут💪 Максим ты молодец, благодаря таким ребятам как ты, мир становится лучше, хоть и на чучуть но всё же🥇 Фёдор, большое спасибо за выпуск, он был невероятно бомбическим для просмотра💥
@@ВикторЮневич-о3р причём тут кваканье, две руки две ноги одна голова, человек развивается или не очень а зависимости в какой среде вырастает, белорус украин русский, тупая формальность, которую с самого детства вдалбливают в голову чтобы будучи взрослым, люди говорили : я горжусь я что ты белорус или же американец или же француз и тд
@@Nekketsu-z8m нормальные люди любят Родину. Индифферентность подобного рода тоже знаете не нормально. И чтобы в словах этого парня расизм увидеть- это надо совсем замороченным быть. Не нужно перегибать
При таком сюжете у лося 200 тысяч подписчиков появилось за считанные месяцы, а теперь макс будет более известен для будиших и настоящих и начинающих спортсменов. Вперёд за з. О. Ж из Алматы респект, я сам тренюсь а вот некоторые трюки беру от лося и Ким Арсений так же и Крис хериа
Молоток парень! И особое уважение ему за то, что спорт это не профессия, а ХОББИ. Завистливые дрищи любят говорить "сила есть, ума не надо". Так вот учитывая, что Макс программист- парень он не глупый. Значит и сила есть и ум есть! Уважаю!
Пожалуйста сними видимо про Азамата Сапар. Коротко о ему он воркаутер, и уличный воин, и он первый казахский фитнес блогер. Буду очень благодарен если снимеш видео про него. Готе залайкаем чтобы MiMotivation увидел.
ну как обычно выпуск радует, давно за тобой слежу около 2 лет продолжай топить ибо одним ДНЕМ, хаахаххахах, ну ты понял) ксти сделай выпуск про Врача-Качка Егорова , думаю будет круто узнать как он совмещает "обычную людскую работу" с семьей и тренировками , давай лайк с идеи , тебе счастья , любви и прогресса)))ыыы
Максим является тем человеком который делает то что ему нравиться, занимается уже более 15 лет, усердных тренировок, прежде чем написать что человек употребляет что - то запрещённое, сами пройдите данный путь. А Максиму уважение!
Красавчик, мое уважение. Я не знал что такие рекорды есть. для меня был свой рекорд, я ходил на школьную площадку. на брусьях занимался, и ткт приходит какой то мужик, весь как стальной, запрыгнул на лестницу и на руках допрыгнул на самый верх. Я попробовал, не получилось, через 2 года я смог сделать так же.
Экономлю время всем от просмотра этого видео. Ролик снят ради рекламы часов garmin и одежды для воркаута, но всё грамотно подмешано в ролик типа про парня!
Выпуск хороший, Макс молодец! Но один момент приколол - в тот момент, когда говорили, что Макс работает в сфере информационной безопасности, на экране был jQuery 😁
@@IvanIvanov-zx8hd он уже сдал анализы и не просто, когда ему было удобно, а когда это требовалось для обзора другого блогера. Посмотри Дёмина, насколько я помню Фещук перед прохождением анализов повторил свой рекорд на брусьях. Это говорит о том, что гормоналку он не подчищал
Буратинка-химка. И такой же программер. Пиво Гиннес слышали?! Земля сложнее чем многие думают, как и история галактики и более. Сами тренировки идут засчёт выработки ресурсов из будущего, накопления клеток и т. д. И это можно сделать с ЛЮБЫМ человеком. Суть не только в фарме, а выработке запасов под будущее и адаптацию. Т. е. это человек который потратил зарплату за день говоря что у него - умножьте на месяц. Всех их объединяет (помимо интересного будущего цикла. Куры часть.) Отрешённость, пустота взгляда, некоторая стеклянность и неживость соответствующая растущему отсутствию этих запасов с поддержанием мышц и кожи, помимо фармы, что только временно. У кого есть бабки увеличивают дозы с неизбежным срывом. 😁 А шишечки связаны с ранним частным истощением. Что касается программирования - там тоже самое. И эта эра закончена. 😁👍😉🌍🌐🕒
Спасибо за видео. Сегодня 10 день домашнего спортсмена. Гугл выдал это видео. Интересно найду его позже))). К слову блин спасибо за 9 день тренировок. Думал сдохну. Но я жив и в 37 хочу этого еще. Ребят вы молодцы.
@@alexzmeev2813 молоток! А я - наоборот с турника начал. Мне отжиматься от пола больно (плечо травмировано), и я почти не могу это делать. Отжимаюсь только на кольцах (но кольца не у самого пола, увы). И на трицепс от табуретки делаю (типа «брусья» облегченные). А вот подтягиваться - нормально вообще, почти не беспокоит плечо, но стараюсь не злоупотреблять широким хватом. За месяц от полутора читерских подтягивания дошел до 11 чистых. Но восстанавливаться пока капец как тяжело - связки болят, и выносливость как у деда старого пока что.
@@oigen90 сначала тоже все болело, а потом уже все чешется к вечеру... Мышцы ноют пора заниматься говорят. У ребят отличный курс они молодцы! Успехов в спорте и удачи в делах!
@@alexzmeev2813 так а у тебя прогресс хороший, кстати? Ну, силовые, выносливость, мускулатура - это все выросло капитально за этот период? П.С. Спасибо. Тебе тоже удачи.
@@ЕвгенийРубцов-я9ь Там в середине ролика еще один Не химик сидит-Шредер называется😁😁😁. А по-серьезному конечно уважуха пацану в любом случае.Не важно химик-Не химик.
Судя по анализам чувак после курса. То, что он публикует такие результаты анализов, говорит о том, что либо он сам не разбирается, либо других считает идиотами. ЛГ, ФСГ в нулях, т.к. стероиды их прибили. Эстрадиол внизу, т.к. пил антиэстрогены. Пролактин скачет, т.к. его трудно контролировать, и в принципе при таких значениях не нужно особо. И самое главное, при таких банках и сухости, тестостерон в нижних значениях. Примерно как у пятидесятилетнего мужика. Ну и ГСПГ высокий, что говорит о том, что свободного теста, там вообще нет в крови на данный момент. И все это при физической форме как у менс физика, если понимаете. Сухость и т.д. Новообразования на пузе, следы инъекций гормона роста. Так что перед нами очередной химозный пиз...дабол.
Макс просто лвл Бог В отношении к спорту к каналу к публике Супер простой и скромний мальчуган Здоровья тебе И автору тоже Молоток Очень хорошый ролик Федор
Фёдор ,привет.Спасибо за ролик,Макс ,как всегда вдохновляет.Глянул твои выходы.Если не секрет,какой у тебя рост? Нашел инфу,мол ,чем ты сам ниже и легче,то сможешь быстрее добиться хороших результатов в этом направлении.Мне 30.Только начал заниматься,ну а благодаря тебе и таким людям ,как Макс,хочу ставить рекорды)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Спасибо за крутой видос, узнал много нового!)) А если серьезно, реально очень благодарен, спасибо тебе огромное!
Максим желаю тебе Крепкого Здоровья и долгих лет Жизни от Души!!! Правильным путём идёшь!!!
@@Валерий-ш4и8к спасибо! тебе тоже всех благ!
Ну теперь уже грех на подписаться на инстаграм)
@@max_true Спасибо!!!
*Друзья я заснял 80 отжиманий подряд* *Поддержите пожалуйста*
Выпуск огонь 🔥
*Друзья я заснял 80 отжиманий подряд* *Поддержите пожалуйста*
Нет, это вода
А как же Дикий лось? Думаю Лось покруче будет!
Ты тут откудо?
Я раньше ничего не видел и не слышал о Максиме Трухоновце,но сегодня это для меня стало невероятным открытием.Да и вообще всё это движение молодёжное-Workout-предаставляет буквально бесподобных спортсменов,настолько обезжиренные сухие то есть.А на турниках и брусьях-просто бесподобные вещи показывают.Я помню ребят с нашего двора,которые тоже что-то могли на турниках,но им до вас далеко.Вы прямо бесподобны и без сомнения вне кокуренции парни.То что выделаете на турниках и брусьях-это вне конкуреции.Мне остаётся только завидовать вам.Хотя моя зависть белого цвета и я не стал бы вредить таким конкурентам.Честно-просто восхищаюсь вашими умениями и спортивной формой.
Класс! Такие как Макс реально вдохновляют заниматься спортом и работать над собой!
Очень рад! Успехов!
Ахаха, все говорят сколько весит новорожденный, а Макс про бицуху😂💪
И какой вес?
Сколько лёжа жмёт
ходят слухи что он уже делает 10 выходов чистых :)
Как же я его обожаю. Форма огонь🔥, силовые на высоте, парень скромный, другие спортсмены его уважают, хороший муж, а теперь ещё и отец
Спасибо большое!
Макс установил очередной мировой рекорд. А вы как провели карантин?)
Лежал на диване.
я в 2020 на карантине тоже сделал свой рекорд, довел подтягивания с гирей 21кг с 3 до 6 раз, хватом наружу, чистыми,без читинговых движений.
Один из сильных отлетов на планете,его сила не только в мышцах,он силен тем,что он скромный человек! Это сила,RESPECT!
Не надо зависеть от чужого мнения! Творите, делайте то, что никогда не делали, пробуйте себя в чем то новом! Не пытайтесь себя оправдать! Всем удачи, а новых начинаниях!
тоже скоро ждем девочку
Макс белорусская живая легенда, на уровне с диким Лосём! Рад и горд за такого человека дела!!💪🙏
Илья Псоцик О, интересно.. Скажите, а кто из них круче?
он круче лося
@@dalbalobtv6479 всё возможно, хотя - это относительно)
@@Beleynir в разных аспектах кто-то круче, Макс в выходах и подтягиваниях, Лось, например, на брусьях и в других упражнениях даст фору!
Да, полностью солидарен с вами!) Эти парни каждый со своими сильными сторонами, ну они стоят друг друга, бравые атлеты!💪
Сколько уже смотрю этот канал, просто глаза радуются!
Да не то слово ) вот и эти парни стараются ruclips.net/video/CD9ok3q5i2I/видео.html
Нереально крутой выпуск, Максимом я очень восхищаюсь , он очень крутой спортсмен и еще теперь будет супер отцом, спасибо Федор тебе за отличное видео, ты как всегда крут!!! 💪👍👌
Его фото единственное из всех спортсменов весит в моем спорт зале 💪
Офигеть помимо рельефа выносливости программирования и силы так еще и сила удара и скорость удара вот он мой кумир быть таким это круто
сила удара не велика)
Сила и труд всё перетрут💪
Максим ты молодец, благодаря таким ребятам как ты, мир становится лучше, хоть и на чучуть но всё же🥇
Фёдор, большое спасибо за выпуск, он был невероятно бомбическим для просмотра💥
Не ну пацан красавец че сказать. Не балабол пустой как многие, а реально молча делает свое дело.
Очень качественное видео, спасибо за шикарный контент😌
Вот как выглядит сын маминой подруги)
Aga
актуально😊
Уровень 1 до 100 без тренажёрного зала.
Очень счастлив за то что ты это сделал это видео.
Реально спасибо!
Макс крут, но остаётся скромным и приятным человеком! Такие люди мотивируют заниматься спортом!
Все эти показатели и результаты только от большого труда я желаю Максу рости дальше и не останавливаться удачи тебе!
Спасибо, друг, за твои выпуски. Макс - человек пушка и я рад что он тоже белорус как и я
отголоски нацизма))
@@Nekketsu-z8m Не квакай)
@@ВикторЮневич-о3р причём тут кваканье, две руки две ноги одна голова, человек развивается или не очень а зависимости в какой среде вырастает, белорус украин русский, тупая формальность, которую с самого детства вдалбливают в голову чтобы будучи взрослым, люди говорили : я горжусь я что ты белорус или же американец или же француз и тд
@@Nekketsu-z8m нормальные люди любят Родину. Индифферентность подобного рода тоже знаете не нормально. И чтобы в словах этого парня расизм увидеть- это надо совсем замороченным быть. Не нужно перегибать
Отличный ролик, парень - машина)
спасибо большое!
@@max_true, пожалуйста) приятно, что вы смотрите комментарии не только под своими роликами)
Отличный ролик, парень -химик)
Всего один сын?! Да у него их много должно быть! Классный чел, побольше бы таких!
Всё упирается в финансы.
Господи, как же долго я этого ждал)) Спасибо!!!
Поздравляю Максима, желаю удачи во всём!!!
Какой же у тебя божественный монтаж)))
Ага, я тоже доволен
Вжик дурак
МАКСИМ МОЛОДЕЦ ВОТ ЭТО ПАРЕНЬ Я ПОНИМАЮ В НАШЕ ВРЕМЯ НАДО БЫТЬ СИЛЬНЫМ ДА И СПОРТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЛЕЗЕН. С УВАЖЕНИЕМ РОМАНОВА ОКСАНА!
Очч позитивно и кратко👍
*оо я ждал про него выпуск👍*
Жывэ Беларусь! ✌ ✊ 💜
парень- вообще молорик!
При таком сюжете у лося 200 тысяч подписчиков появилось за считанные месяцы, а теперь макс будет более известен для будиших и настоящих и начинающих спортсменов. Вперёд за з. О. Ж из Алматы респект, я сам тренюсь а вот некоторые трюки беру от лося и Ким Арсений так же и Крис хериа
Bro Maksim lowkey is my idol. Programmer and one of the fittest men in the world.
Молоток парень! И особое уважение ему за то, что спорт это не профессия, а ХОББИ. Завистливые дрищи любят говорить "сила есть, ума не надо". Так вот учитывая, что Макс программист- парень он не глупый. Значит и сила есть и ум есть! Уважаю!
Канал просто открытие для меня! Реально интересно и структурировано все подаешь 💪🏽
Классная вставка с часами из Матрицы😁👍 спасибо за выпуск🤘и Макс! Если читаешь тут комменты, мои поздравления с пополнением💪💪💪
Да, читаю, спасибо огромное!
Пожалуйста сними видимо про Азамата Сапар. Коротко о ему он воркаутер, и уличный воин, и он первый казахский фитнес блогер. Буду очень благодарен если снимеш видео про него. Готе залайкаем чтобы MiMotivation увидел.
Твої випуски🔥🔥
Якісний контент однако👍🏻🔝
благодарю
Крутой выпуск! Теперь ждём такой же об Евгении Лосе!
Так был же уже...
MIMotivation сорян тогда. Пропустил.
Рад за максима . Я его частенько вижу в этом зале . Так как там в холодное время тоже тренируюсь
Красавчик,даёт хорошую мотивацию
как же проорал на 13:48, спасибо
12:25 лучше
Федор респект Вам за ваши сюжеты ! Очень интересно!
Спасибо
Спасибо за garnation канал как и ваш👍
Макс смотрит на часы. Его мысли на самом деле: "Я - Кира"
Спасибо за выпуск, Максим здравый парень!
Уху , опять про Макса👍
Отличное видео, благодарю!
ну как обычно выпуск радует, давно за тобой слежу около 2 лет продолжай топить ибо одним ДНЕМ, хаахаххахах, ну ты понял) ксти сделай выпуск про Врача-Качка Егорова , думаю будет круто узнать как он совмещает "обычную людскую работу" с семьей и тренировками , давай лайк с идеи , тебе счастья , любви и прогресса)))ыыы
Максим является тем человеком который делает то что ему нравиться, занимается уже более 15 лет, усердных тренировок, прежде чем написать что человек употребляет что - то запрещённое, сами пройдите данный путь. А Максиму уважение!
что тут собственно обсуждать? любой топовый спортсмен использует запрещенные препараты
Макс безусловно очень крут! Ещё бы выпуск о Доценко Д.
Крутой выпуск, желаю Максу новых рекордов, он красавчик
Спасибо большое 🙏🏿👍Макс ! Молодец ✊
Это Вам не на лавочке сивуху пить.Максим конечно же красава!Впечатлил!!!Лайк.
Я тоже кстати на WEB-Программиста учусь, и сделал несколько заказов.
Спасибо за выпуск😍
Отличный выпуск, Они у тебя такие добрые и душевные, я, наверно, каждый по раз 5 пересмотрел.Добра тебе, бро)
Спасибо большое )
Такой годный контент, дай бог чтобы у тебя было ещё больше аудитории 🤞🏻🤞🏻
Надеюсь, спасибо за отзыв
Респектище! Побольше бы на Русской земле таких программистов...
Красавчик, мое уважение. Я не знал что такие рекорды есть. для меня был свой рекорд, я ходил на школьную площадку. на брусьях занимался, и ткт приходит какой то мужик, весь как стальной, запрыгнул на лестницу и на руках допрыгнул на самый верх. Я попробовал, не получилось, через 2 года я смог сделать так же.
Thank you for english subs, really good content.
Макс мне 50 и ты меня мотивируешь.Занятия на турнике каждый день.
Всем прогресса в тренировках!!
Ура новый выпуск😍🔥
Макс- это зверь😀👍
Круто. Программист и спортсмен
Крутой спортсмен , неплохой человек , программист , амбасадор , семьянин
Количество рекламы за один ролик зашкаливает ...
И?
@@АлексейНемов-б7ь Неприятно смотреть когда автор хочет максимально высасать денег из пальца
Тебя никто не заставляет переходить.
А на что он будет жить? Именно за рекламу ему дают деньги
Экономлю время всем от просмотра этого видео. Ролик снят ради рекламы часов garmin и одежды для воркаута, но всё грамотно подмешано в ролик типа про парня!
Доброе утро всем! Ребята, не подскажите что за фильм на 12:00? Спасибо всем!
Красавчик!) Сам учусь программировать и хожу в тренажёрку))
Вот это человечище!
Классное видео, респект!
спасибо
Ребятки, подскажите пожалуйста что за фильм на 11:58 ? заранее благодарен
Респект парню! Здоровый образ жизни,со здравым мышлением.👍
Да вообще хороший человек ) если есть время тогда и этих парней зацени они монстры ruclips.net/video/CD9ok3q5i2I/видео.html
Парень красавчик, здоровья ему его семье)
Видео пушка 💥 И юмора столько, круто 😃
Хорош фото девушки клеить)
Фёдор, Вы умница! Отличный выпуск. Удачи Вам!
Спасибо
Выпуск хороший, Макс молодец! Но один момент приколол - в тот момент, когда говорили, что Макс работает в сфере информационной безопасности, на экране был jQuery 😁
Подписан на этот канал уже около 3 года. Ни разу не был разочарован. Контент интересный, познавательный и мотивирующий
спасибо
Делай больше выпусков про Фещука, там реальная мощь и база. 👊💪
И химия
@@IvanIvanov-zx8hd он уже сдал анализы и не просто, когда ему было удобно, а когда это требовалось для обзора другого блогера. Посмотри Дёмина, насколько я помню Фещук перед прохождением анализов повторил свой рекорд на брусьях. Это говорит о том, что гормоналку он не подчищал
@@Sergei_Liventsev это говорит о том что он химию давно уже не принимал
Буратинка-химка. И такой же программер.
Пиво Гиннес слышали?!
Земля сложнее чем многие думают, как и история галактики и более.
Сами тренировки идут засчёт выработки ресурсов из будущего, накопления клеток и т. д. И это можно сделать с ЛЮБЫМ человеком. Суть не только в фарме, а выработке запасов под будущее и адаптацию. Т. е. это человек который потратил зарплату за день говоря что у него - умножьте на месяц.
Всех их объединяет (помимо интересного будущего цикла. Куры часть.) Отрешённость, пустота взгляда, некоторая стеклянность и неживость соответствующая растущему отсутствию этих запасов с поддержанием мышц и кожи, помимо фармы, что только временно. У кого есть бабки увеличивают дозы с неизбежным срывом. 😁
А шишечки связаны с ранним частным истощением.
Что касается программирования - там тоже самое. И эта эра закончена.
😁👍😉🌍🌐🕒
Max true, please make a vedio on abs workout for beginners and how to progress in it, also please provide subtitles in English if possible.
Спасибо за видео. Сегодня 10 день домашнего спортсмена. Гугл выдал это видео. Интересно найду его позже))). К слову блин спасибо за 9 день тренировок. Думал сдохну. Но я жив и в 37 хочу этого еще. Ребят вы молодцы.
Не забросил?
@@oigen90 Приветствую, нет занимаюсь, перешёл на следующий курс с домашнего атлета. Так, что раньше на полу помирал, теперь с туника падаю🤣
@@alexzmeev2813 молоток! А я - наоборот с турника начал. Мне отжиматься от пола больно (плечо травмировано), и я почти не могу это делать. Отжимаюсь только на кольцах (но кольца не у самого пола, увы). И на трицепс от табуретки делаю (типа «брусья» облегченные). А вот подтягиваться - нормально вообще, почти не беспокоит плечо, но стараюсь не злоупотреблять широким хватом. За месяц от полутора читерских подтягивания дошел до 11 чистых. Но восстанавливаться пока капец как тяжело - связки болят, и выносливость как у деда старого пока что.
@@oigen90 сначала тоже все болело, а потом уже все чешется к вечеру... Мышцы ноют пора заниматься говорят. У ребят отличный курс они молодцы! Успехов в спорте и удачи в делах!
@@alexzmeev2813 так а у тебя прогресс хороший, кстати? Ну, силовые, выносливость, мускулатура - это все выросло капитально за этот период?
П.С. Спасибо. Тебе тоже удачи.
Классный видос , хорошая работа .
Хороший выпуск👍🏻 так держать✊🏻
Позабавил момент с монтажиком из форсажа 7:19))
Этот чел ломает стереотипы о программистах XD
а ты думал программисты дохляки?
@@oxford_cnc это так и есть в основном. Хотя тут уже от людей зависит
@@kyku4088 В основном? Откуда информация? Что за стереотипы?
У меня такие же шишочки на самом сухом месте руки, это просто узлы вен, (ганглии). У меня, к примеру, они цвета вен.
У меня они на предплечьях
@@УмидЮлдашев-ч1с это другое совсем. Такие шишки у всех спортсменов есть, у меня в том числе, а у Трухоновца именно побочка от инжектов гр
@@ЕвгенийРубцов-я9ь Там в середине ролика еще один Не химик сидит-Шредер называется😁😁😁.
А по-серьезному конечно уважуха пацану в любом случае.Не важно химик-Не химик.
@@dddnnn888 согласен, труд и достигнутые рекорды никто не отменял)
@@ЕвгенийРубцов-я9ь 👍
Автору респект
Судя по анализам чувак после курса. То, что он публикует такие результаты анализов, говорит о том, что либо он сам не разбирается, либо других считает идиотами. ЛГ, ФСГ в нулях, т.к. стероиды их прибили. Эстрадиол внизу, т.к. пил антиэстрогены. Пролактин скачет, т.к. его трудно контролировать, и в принципе при таких значениях не нужно особо. И самое главное, при таких банках и сухости, тестостерон в нижних значениях. Примерно как у пятидесятилетнего мужика. Ну и ГСПГ высокий, что говорит о том, что свободного теста, там вообще нет в крови на данный момент. И все это при физической форме как у менс физика, если понимаете. Сухость и т.д. Новообразования на пузе, следы инъекций гормона роста. Так что перед нами очередной химозный пиз...дабол.
как фильм называется, где парень стенку колотил за решеткой?
Макс просто лвл Бог
В отношении к спорту к каналу к публике
Супер простой и скромний мальчуган
Здоровья тебе
И автору тоже
Молоток
Очень хорошый ролик Федор
Фёдор ,привет.Спасибо за ролик,Макс ,как всегда вдохновляет.Глянул твои выходы.Если не секрет,какой у тебя рост? Нашел инфу,мол ,чем ты сам ниже и легче,то сможешь быстрее добиться хороших результатов в этом направлении.Мне 30.Только начал заниматься,ну а благодаря тебе и таким людям ,как Макс,хочу ставить рекорды)
1.83 рост у меня
Классный выпуск. Хоть рекламы и много но вся по сути, соответствует контенту)
Как всегда огонь!
За здоровый образ жизни!!!
Как всегда топ!!! Продолжайте в том же духе, а Трухановец красавчик 💪
Топ ) тут тоже пушка ruclips.net/video/CD9ok3q5i2I/видео.html
Беларусь, вперёд!!! Карелы с вами!!!!