정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다.... 2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝... 이게 진짜 정력이지 내말 한번 들어보면 절대 후회안한다.. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도임... 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길..
속도니 경사에 따라 그때 상황에 맞게 사용하는거죠. 오르막 업힐중에 넘어야할 턱을 만나는 상황에서는 패달링을 멈추면 턱을 넘을 속도가 유지 안되기때문에 패달을 이용한 윌리방식을 사용해야겠지요. 그 외에 패달링을 안해도 충분히 속도가 유지되는 상태라면 메뉴얼방식으로 들어도 되겠지요.
XC는 로드와 거의 비슷하거나 또는 조금 낮은 세팅으로 탑니다만, 다운힐 바이크는 안장을 최대한 낮은 포지션에 놓고 타지요. 그러나 필요에 따라 버튼으로 간단하게 올리고 내릴 수 있는 가변싵포스트를 요즘은 많이 씁니다. 기술을 구사하거나 연습을 할 때는 안장을 낮춰서 하는게 좋습니다.
롱텀 윌리나 메뉴얼은 퍼포먼스 기술로 실주행에서 잘 쓰지 않지만 장애물을 넘어가기 위한 짧은 윌리나 메뉴얼은 실주행에서 많이 사용됩니다. 페달링을 사용하는 윌리는 주로 업힐같은 저속환경에서 장애물을 넘기위해 앞바퀴를 들어 올리는 기술로 주로 사용하고, 메뉴얼은 다운힐이나 고속주행 상황에서 장애물이나 단차가 있는 곳을 뛰어내리는 드랍기술등으로 사용합니다. 딱히 어느 것을 많이 쓴다기 보다 사용되는 상황이 좀 다릅니다.
개리피셔에 폭스샥이면 옛날 모델이라면 당시에는 상급이였겠네요! 근데 요새 개리피셔 찾기 어렵죠.. ㅇㅅㅇ 요새는 않좋은 취급을 받지만 관리가 잘되있으면 요새나오는것 만큼 좋습니다! 아무리 옛날꺼라도 폭스샥도 있으니까요! 그래도 요새 삼천리 아팔란치아 엠티비 그런것보다는 브랜드나 성능면에서 관리잘된 개리피셔가 월등히 좋을꺼라 생각됩니다. 관리만 잘되면 진짜 오래써요!
정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다.... 2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝... 이게 진짜 정력이지
내말 한번 들어보면 절대 후회안한다.. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도임... 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길..
기술의 활용도까지 알려주시니 초보분들에게 굉장히 큰 도움이 될거 같아요^^
그러면 저도 기쁘겠습니다. ^^
이용준 즐거운 라이딩 되세요^^
앞바퀴 뒷바퀴 복합으로 하는거만해도 엠티비로 일상속에서 내리는일이 줄어들텐데 말이죠...ㅠㅠ
네 그렇지요 ^^
이용준님 안녕하세요 좋은정보 감사합니다.수교맺구 잘 보구 있네요 👍👍👍 고마워요
유익한 영상이네요!
이제 저도 산악 입문인데 이영상은 정말 도움이 많이 되네요
조금이나마 도움이 되셨다면 다행입니다. ^^
앞비퀴 들기 연습중인데요.
윌리방식, 매뉴얼 방식은
평지, 오르막, 내리막 구분해서 사용하는건가요?
아니면 아무거나 사용해도 되나요?
속도니 경사에 따라 그때 상황에 맞게 사용하는거죠. 오르막 업힐중에 넘어야할 턱을 만나는 상황에서는 패달링을 멈추면 턱을 넘을 속도가 유지 안되기때문에 패달을 이용한 윌리방식을 사용해야겠지요. 그 외에 패달링을 안해도 충분히 속도가 유지되는 상태라면 메뉴얼방식으로 들어도 되겠지요.
예전에 많이갔던 자전거 공원이네요 잘보고가요!
고모부가 스탠딩도 중요하데요
앞바퀴나 뒷바퀴를 드는 기술에서는 브레이크를 잡아야 하나요??? 만약 잡는다면 앞,뒤브레이크 다 같이 잡는 게 좋나요??
아뇨, 브레이크는 안씁니다. 엔도나 윌리호핑 같은 정지 또는 감속이 필요한 기술은 브레이크를 사용합니다만 단순 진행도중에 하는 휠리프트는 브레이크를 안씁니다.
혹시 어디 산에서 타는지 알려주실수 있나요?
풀샥도 월리가 가능한가요? 앞바퀴가 들리는 대신 뒷바퀴가 꺼지는 것 같아서요.
네 완전 잘 되죠~^^
@@이용준-y6d 5년전 영상이라 답글 기대하지 않았는데, 친절한 답변 감사합니다 ^^
멋지십니다
안장높이를 로드 탈때처럼 허리정도?에 맞춰서 해도 되나요? 산악자전거는 대부분 안장낮게해서 타는거 같아서요.
XC는 로드와 거의 비슷하거나 또는 조금 낮은 세팅으로 탑니다만, 다운힐 바이크는 안장을 최대한 낮은 포지션에 놓고 타지요. 그러나 필요에 따라 버튼으로 간단하게 올리고 내릴 수 있는 가변싵포스트를 요즘은 많이 씁니다. 기술을 구사하거나 연습을 할 때는 안장을 낮춰서 하는게 좋습니다.
로드같이 높히면 산타고 점프나 기물을 점프로올라갔을때 다운힐하다 돌 밟았을때 심영이 되욥!
산악 주행에서 윌리를 많이 쓰나요 아니면
매뉴얼을 많이 쓰나요?
롱텀 윌리나 메뉴얼은 퍼포먼스 기술로 실주행에서 잘 쓰지 않지만 장애물을 넘어가기 위한 짧은 윌리나 메뉴얼은 실주행에서 많이 사용됩니다. 페달링을 사용하는 윌리는 주로 업힐같은 저속환경에서 장애물을 넘기위해 앞바퀴를 들어 올리는 기술로 주로 사용하고, 메뉴얼은 다운힐이나 고속주행 상황에서 장애물이나 단차가 있는 곳을 뛰어내리는 드랍기술등으로 사용합니다. 딱히 어느 것을 많이 쓴다기 보다 사용되는 상황이 좀 다릅니다.
@@이용준-y6d 감사합니다!
혹시 3번째에 윌리 형식으로 앞바퀴드는게 기어 몇단을 주로 사용하시나요...
오르막에서는 그때 그때 경사도에 따른 적정기어를 사용하지만, 평지나 연습시에는 앞쪽은 가운데 체인링에 뒤쪽은 3, 4단(3번째 또는 4번째로 큰 스프라켓)을 주로 사용합니다.
연습하거나 산에 오를때는 안장을 평상시 보다 내려야 하나요?
다 그런 건 아니지만 대부분의 기술연습은 안장을 내리고 하는 것이 편하고 유리합니다. 그리고 산에 업힐할때는 패달링요소가 크게 작용하므로 안장을 올란 것이 유리하고, 다운힐 할때는 기술적인 요소가 크게 작용하기때문에 안장을 내리는 것이 유리합니다.
뒷바퀴 드는건 클릿이 있어야 되나요
아니요, 저도 평패달입니다. 오히려 점프나 다양한 기술을 구사하는 트라이얼이나 프리라이딩에는 다 평패달을 씁니다.
자전거 이름과 가격 알려주실 수 있나요?
부산 스포원파크에요? ㅋㅋ
앞바퀴가 무거우면 앞바퀴 들기 못하나요?
그정도로 앞바퀴가 무거운 자전거는 별로 없을텐데요...
제꺼 14kg인데 윌리가 될까요?
네 가능합니다. 윌리에 무게는 큰 문제가 아닐거 같습니다. 가급적이면 MTB같은 튼튼한 자전거로 시도하시기 바랍니다.
@@이용준-y6d 넵 감사합니다 제꼬 MTB에요
난 바니홉으로장애물넘어감
유익!유익!
즐거운 라이딩 하세요~^^
얼마전에 초보인 상태에서 산에서 라이딩하다가 나무랑 박고 한바퀴 굴럿어요
제가 브레이크를 잡앗는데도 그대로 미끄러지던데 낙엽이 원레 미끄럽나요 아니면 자세가 안좋아서 그런건가요??
코너등이 감당 안되시면 미리 속도를 줄이고 가셔야 안전합니다
재밌네요
저는 뒤바퀴들때 발이 떨어지는데
자전거 이름이 어떻게되나요.?
GIANT XTC-0 입니다.
2010년식 자이언트 XTC 인듯ㅎㅎ
저 친구 이용준있는데 ㅋ
기술중에서팝업부터배웠는데하..
저 기술할려면 전부 클릿 필요한거죠??
아니요~ 그 반대입니다. 기술 연습과 구사는 평패달입니다.
감사합니다 ^^ 영상보고 열심히 연습할께요^^
다치지 않게 항상 조심하시고 안전장구(헬멧, 장갑, 보호대 등)를 잘 착용하고 하시기 바랍니다. 화이팅! ^^
왜산악 자전거타는사람은 다 이씨지?
해도 저는 안되요...
다 되는거넹
🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️
스포원 파크넿
난 뒷바퀴 드는거 내몸 앞으로 숙이고 앞브레이크 잡는데 ㅋㅋ
죠 죠 저돜ㅋㅋ
그거 위험해요 조심히타세요
죠 죠 그러다가 앞으로 꼬꾸라 지면 성형해야 되지 않나요? ㅋㅋ
죠 죠 그런건 업힐때 사용할수 없습니다
잘못된방식입니다
근데 제가 할아버지께서 자전거를 주시는데 개리 피셔라고 적혀있고 폭스샥이 달려있는데 비싼건가요?
이지성 검색해 보시고 가격대를 보셔서 판단하시면 될거 같습니다^^;;
사람마다 비싸다는 기준이 다르니까요.
아 그리고 자전거 이름이 빅서에요..
별로 안좋은거입니다
개리피셔에 폭스샥이면 옛날 모델이라면 당시에는 상급이였겠네요!
근데 요새 개리피셔 찾기 어렵죠.. ㅇㅅㅇ
요새는 않좋은 취급을 받지만 관리가 잘되있으면 요새나오는것 만큼 좋습니다! 아무리 옛날꺼라도 폭스샥도 있으니까요!
그래도 요새 삼천리 아팔란치아 엠티비 그런것보다는 브랜드나 성능면에서 관리잘된 개리피셔가 월등히 좋을꺼라 생각됩니다.
관리만 잘되면 진짜 오래써요!
산악자전거에 클릿페달다는새기들보면 죧노이해
개짐승 닉값 ㅆㅅㅌㅊ