احلى واطعم وصفة صحية. بعملها فى الدايت علطول .لذيذة ومغذية وكمان مشبعة (بديل المكرونة البشاميل).

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 74

  • @user-in8iq6hd6l
    @user-in8iq6hd6l 19 дней назад

    انا جربت اعملها وصراحة جميلة اوى كأنها بيتزا ...بس حطيتها على نار واطية فى طاسة واستبدلت شوية مكرونه شعرية محمرين بدل المكرونه المسلوقة ❤تسلم إيدك واتمنى اشوف وصفات تانيه جميله كده تنفع للدايت ❤❤❤بالتوفيق دائما اللهم آمين

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  19 дней назад

      @@user-in8iq6hd6l حبيبتي يسلم ايدك وبألف هنا وشفا❤️❤️

  • @ashraffathy9807
    @ashraffathy9807 26 дней назад

    تسلم ايدك جميلة جدا اجربها علي طريقتك

  • @DonaDona-n7x
    @DonaDona-n7x Месяц назад +1

    فكرة حلوة اوى ومفيدة تسلم ايدك❤

  • @zainabgaballa
    @zainabgaballa Месяц назад +1

    تسلم الأيادي ماشاءالله وصفه جميله جدا تستحق التجربه بالتوفيق بإذن الله ويدوم الود واحلي لايك ومشاهدة للآخر 👀👍🏻👏👏

  • @Hayamazzam
    @Hayamazzam Месяц назад +1

    بسم الله ماشاءالله عليكي تسلم إيدك شكله رووووووعه ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @استبرق-ش5ز
    @استبرق-ش5ز 26 дней назад +1

    تشبه البشاميل هجربها😊

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  19 дней назад

      @@استبرق-ش5ز
      جربيها هتعجبك جدا

  • @السيدةعلي-ع4ر
    @السيدةعلي-ع4ر 27 дней назад +1

    تسلم ايديك يارب العالمين

  • @mohamedbana2495
    @mohamedbana2495 Месяц назад +2

    بسم الله ماشاء الله تبارك الله

  • @MervatPhilip
    @MervatPhilip Месяц назад

    سلم إيديكى حبيبتى طريقة جميلة وسهلة وشكلها تحفة

  • @TotaMahamad-c4u
    @TotaMahamad-c4u Месяц назад

    الله على الجمال شكلها روعه تسلم ايديك وبالهنا والشفا على قلبي

  • @ManalSherif-n8v
    @ManalSherif-n8v Месяц назад

    سلم ايديك حبيبتي

  • @susiskitchen-5430
    @susiskitchen-5430 Месяц назад

    اية الجمال دا حلوة جدا يسلم ايدك حبيبتي

  • @أحبكربى-ي5ت
    @أحبكربى-ي5ت Месяц назад

    جزاك الله خيرا

  • @monaghobrial5282
    @monaghobrial5282 Месяц назад

    حلوة الطريقة تسلم ايدك

  • @Elfayrouz-l2d
    @Elfayrouz-l2d Месяц назад

    ماشاء الله تحفه ❤❤

  • @يومياتايمنوهيام
    @يومياتايمنوهيام Месяц назад

    واو روعة تسلم ايدك يا حبيبتي

  • @almalakmichael777
    @almalakmichael777 Месяц назад

    تسلم ايدك حبيبتي وصفه جميله جدا ❤❤

  • @SozyAmgad
    @SozyAmgad Месяц назад

    جميله جدا تسلم ايدك حبيبتي بألف هنا ❤❤❤❤

  • @sanaqomok2186
    @sanaqomok2186 Месяц назад

    تسلم الايادي روعه

  • @fofa0818
    @fofa0818 Месяц назад

    جميله وسهله حلوه جدا

  • @shahnazmaher5167
    @shahnazmaher5167 26 дней назад

    تسلم ايديكي...اسلوبك جميل و صوتك جميل...اشكرك❤

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  19 дней назад

      @@shahnazmaher5167
      حبيبتى تسلميلي ❤️ ❤️

  • @mahashaaban3109
    @mahashaaban3109 Месяц назад +2

    ماشاء الله وصفة حلوة وسهلة بس ممكن تقدمي وصفات بدون مكرونة
    تسلم ايدك

  • @Sofra-Hannah4
    @Sofra-Hannah4 Месяц назад

    تسلم ايدك احلي 👍❤❤❤❤

  • @tabkha_avec_soumia
    @tabkha_avec_soumia Месяц назад

    وصفة رائعة تستحق التجربة بالتوفيق

  • @توركي-ط2غ
    @توركي-ط2غ Месяц назад

    ما شاءالله

  • @قناة.مفرح.القلوب.المسيحية

    صباح الورد والفل والياسمين ❤
    يا حبيبتي الغالية قناتك جميله اوي
    وصفه جميلة جدا تسلم ايديك يا شيف مرموره ❤❤❤❤❤❤❤

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  Месяц назад

      @@قناة.مفرح.القلوب.المسيحية
      حبيبتي الغالية ميرسى خالص❤️❤️

  • @elhamhakel1681
    @elhamhakel1681 Месяц назад

    تسلم ايدك جميله

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  Месяц назад

      @@elhamhakel1681 تسلميلى حبيبتي ❤️❤️

  • @Hekayat_teta2023
    @Hekayat_teta2023 Месяц назад

    واضح انها اكلة تحفة وطعمها حاسة بيه منتهى اللذاذة والطعامة ونجربها وبالف هنا حبيبتى تسلم ايدك دايما وصباحك كله خير ونعمة وبركة🌹🙏😘 ‏‪4:39‬‏

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  Месяц назад

      @@Hekayat_teta2023 حبيبتي يا احلى تيتة❤️❤️

  • @dinaead6416
    @dinaead6416 Месяц назад

    مشاء الله تحفه❤❤❤ ربنا يديم الوصال🎉🎉

  • @amalhassan5691
    @amalhassan5691 20 дней назад

    جميلة بس عايزة بصل

  • @جمالكالدائممعنور
    @جمالكالدائممعنور Месяц назад

    ما شاء الله جميل جدا.الف صحة وهنا. صديقة جديدة اتمنى يدوم تواصل

  • @هاجرالمصرية-ن2ض
    @هاجرالمصرية-ن2ض Месяц назад +1

    ماشاءالله تسلم ايدك
    ممكن تعملي فيديو لعمل فلافل دايت بالفرن
    وجزاك الله خير

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  19 дней назад

      @@هاجرالمصرية-ن2ض
      حاضر من عنيا

  • @جمالكالدائممعنور
    @جمالكالدائممعنور Месяц назад

    لايك 704

  • @عمرونور-123
    @عمرونور-123 Месяц назад

    جميل تسلم ايدك❤

  • @New_Rajaa
    @New_Rajaa Месяц назад

    فعلا ماشاءالله جميلة ومشبعة تسلم ايدك 😍 نوريني 👍🏼🌹👍🏽

  • @EmanabdelazizShabak
    @EmanabdelazizShabak 20 дней назад

    😮😮😢

  • @wafaashahin5833
    @wafaashahin5833 Месяц назад +2

    تسلم ايديك. بس المكرونه كده استوت

  • @parasitologyforall5487
    @parasitologyforall5487 Месяц назад +1

    نوع الموتزريلا الطبيعي ايه

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  Месяц назад

      بتكون موجودة عند المحلات السورى زى محلات ابو الخير او جبنة الحريف حلوة خالص برضو

  • @ghdmansour4378
    @ghdmansour4378 Месяц назад +1

    ممكن نوع جبنة موزيلا طبيعي

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  Месяц назад

      انا بستخدم مودزريلا الحريف من مودزريلا فريش غالية شوية بس طبيعى وممتازة

  • @امينهمحمودعاشور
    @امينهمحمودعاشور Месяц назад +1

    طيب ممكن تستبدل المكرونة بإيه للناس اللي عندهم حساسية من الجلوتين لإن الشوفان يحتوي على نسبة جلوتين أيضا وتسلم إيدك

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  Месяц назад +1

      ممكن تضيفى شوية خضروات اللى موجود عندك فى البيت زى السبانخ حلوة اوى ومفيدة او الجزر والكوسة ابشريهم بالمبشرة وبالهنا والشفا والف سلامة

    • @امينهمحمودعاشور
      @امينهمحمودعاشور Месяц назад

      @@diethealthy2101 شكرا جزيلا على الرد وربنا يبارك فيكي ويحسن مابين ايديكي ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين

    • @ninass388
      @ninass388 Месяц назад

      ممكن ايضا تضيفي المشروم او الحمص اوملعقة او اثنين من دقيق العدس الاحمر

  • @hanankamel2035
    @hanankamel2035 Месяц назад +1

    لو سمحتى بديل المكرونة ايه

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  Месяц назад +1

      خضروات زى كوسة وجزر مبشورين وممكن كمان سبانخ او اى خضار بتحبيه

  • @memymohamed8342
    @memymohamed8342 Месяц назад +1

    تسلم ايدك بس فين الدايت

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  Месяц назад

      هو حضرتك عايزة الدايت حرمان مينفعش لازم يكون فى نسبة من النشويات وانا استخدمت مكرونة شوفان يبقى فين المشكلة

  • @AhlamOkasha
    @AhlamOkasha Месяц назад +1

    مش ممكن بدل المكرونه معلقة دقيق عاشان الرچيم

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  Месяц назад +1

      لا مش هتبقى حلوة ومش هتكون جورى مع المكونات دى .المكرونة اختيار حلو جدا دى يعنى مكرونة شوفان مسلوقة او حتى مكرونة مسلوقة عادية مفيش مشكلة جميلة جدا جربيها بس هتعجبك جدا ولو مش عايزة زودى او نوع خضروات عندك كوسة او جزر مبشور ممكن كمان سبانخ

    • @amali8719
      @amali8719 22 дня назад

      @@diethealthy2101 كرنب قرنبيط

  • @samarel-banany9868
    @samarel-banany9868 Месяц назад

    المكرونه هتكون ناشفه انت حطاها من غير سلق

  • @Omkareem-dd5iu
    @Omkareem-dd5iu Месяц назад

    طيب المكرونة مسلوقة ولا نيه ولوبدل المكرونة خضار يبقي مستوى ولالا

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  Месяц назад

      المكرونة مسلوقة والخضار لو كوسة وجزر ابشريهم وحطيهم عادى مع الطماطم والفلفل

  • @AfafHafez-w9w
    @AfafHafez-w9w Месяц назад +6

    ياريت تقدمي الوصفه بدون الدخول في السعرات والدايت لان المعلومات غير دقيقه ابدااا

    • @diethealthy2101
      @diethealthy2101  Месяц назад +7

      هى ايه المعلومات اللي غير دقيقة بقى ممكن اعرف .بصى حضرتك استحالة اقول حاجة كدة وبس وبعدين انا مكلمتش فى السعرات انا قولت سعراتها قليلة علشان انا عارفة المكونات اللى حطيتها فى الوصفة