Об исцелении травмы. Интервью двух психологов.

Обсуждали в большом интервью с Нечаевой Анной важные моменты про исцеление травмы. Вот ещё кусочек из него. Говорили о важности:
- «вписать» травму в свою историю, чтобы освободиться и открыться следующему опыту
- прожить все чувства, которые были пережиты, но возможно и скорее всего сразу не опознаны и не замечены. Не распознанные интенсивные чувства сильно нас блокируют и тянут к травматическому опыту, который мы парадоксальным образом не хотим вспоминать
- опознания и признания наличия травмы. Незримая ранняя «травма развития» не меньше и даже больше заслуживает внимания, чем «очевидные и понятные» шоковые травмы во взрослом возрасте (такие как изнасилование)
- позволить нашим травмам формировать нас (не стремиться стать человеком, который нечто плохое никогда не испытывал), но в то же время влиять активно и творчески на то как нас формируют наши травмы через осмысление и ассимиляцию пережитого
- жить так, как ты хотел бы жить, не отрекаясь от того, чем ты уже являешься и что уже пережил.
Фрагмент интервью «Взгляд на травму с точки зрения разных психотерапевтических парадигм». Материал целиком смотрите на нашем RUclips канале.
В эфире приняли участие два психолога. Мария Долгополова и Анна Нечаева.
#интервью #травма #травмапсихики #гештальттерапия #аналитическаяпсихология #emdrtherapy #emdr
#травматерапия #roundtheworldpsy