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名村さん、ご自身の体験を余すところなくお話くださりありがとうございました。「美容師も美容皮膚科も同じ！きちんとカウンセリングが必要」というお言葉、とても納得致しました。現在の治療がどんどん良い方向に進んで、きれいなお肌を取り戻せますように🙏
美容は全てカウンセリングが大切と気づかされました！
今月都内でQスイッチルビーレーザーのシミ取り放題やってきました！シミ取りって打ったらはい終わりはい綺麗！って思われがちですけど、シミがQスイッチの適応であることと打ったあとのアフターケアがかなり重要なんですよねー…🥲
シミや炎症後色素沈着はタンパク質摂るのも大事ですよ〜。痩せ型なのでちょいとプロテイン飲んだぐらいでは太らないと思うので、朝起きてすぐ一杯もしくは寝る前に一杯飲まれると効果的だと思います！添加物が気になる場合はプレーンとかノンフレーバーのものもあります。私はリミテストのプレーンとエクプロのチョコ味を半々にして飲んでます。青汁にプレーンのプロテインでも抹茶ラテ風な味にできるし、インスタントコーヒーをパラパラと入れても美味しいです。さらに砂糖や蜂蜜で甘味をつけてもOKです。タンパク質の摂取の目安は体重の千分の一くらいで、体重60kgなら60gです。美容師さんって夜しか食べない人が多いからタンパク質が不足してる気がしてつい長文コメしてしまいました🙇♀️早く綺麗に治るといいですね
ありがとうございます！
シミを薄くするために通ったのに逆効果なんて大変でしたね😫💦シミが濃くなってもそのクリニックでは何の保証もなかったんですか❓今通ってるクリニックで改善する事を願ってます🙏
なかったシミがたくさんになりました😅
シミ取りしたいのでよく調べてみたいと思います。
先生としっかり話し合ってください！僕は何の説明もありませんでした笑
名村さん、ご自身の体験を余すところなくお話くださり
ありがとうございました。
「美容師も美容皮膚科も同じ！きちんとカウンセリングが必要」
というお言葉、とても納得致しました。
現在の治療がどんどん良い方向に進んで、きれいなお肌を
取り戻せますように🙏
美容は全てカウンセリングが大切と気づかされました！
今月都内でQスイッチルビーレーザーのシミ取り放題やってきました！
シミ取りって打ったらはい終わりはい綺麗！って思われがちですけど、シミがQスイッチの適応であることと打ったあとのアフターケアがかなり重要なんですよねー…🥲
シミや炎症後色素沈着はタンパク質摂るのも大事ですよ〜。痩せ型なのでちょいとプロテイン飲んだぐらいでは太らないと思うので、朝起きてすぐ一杯もしくは寝る前に一杯飲まれると効果的だと思います！添加物が気になる場合はプレーンとかノンフレーバーのものもあります。私はリミテストのプレーンとエクプロのチョコ味を半々にして飲んでます。青汁にプレーンのプロテインでも抹茶ラテ風な味にできるし、インスタントコーヒーをパラパラと入れても美味しいです。さらに砂糖や蜂蜜で甘味をつけてもOKです。タンパク質の摂取の目安は体重の千分の一くらいで、体重60kgなら60gです。
美容師さんって夜しか食べない人が多いからタンパク質が不足してる気がしてつい長文コメしてしまいました🙇♀️早く綺麗に治るといいですね
ありがとうございます！
シミを薄くするために通ったのに逆効果なんて大変でしたね😫💦
シミが濃くなってもそのクリニックでは何の保証もなかったんですか❓
今通ってるクリニックで改善する事を願ってます🙏
なかったシミがたくさんになりました😅
シミ取りしたいのでよく調べてみたいと思います。
先生としっかり話し合ってください！
僕は何の説明もありませんでした笑