자존감, 자신감, 자존심 이 세계는 다 중요하다고 생각합니다. 우리가 앞으로 나아가야 하는 그 삶에 있어서 정말 중요하다는 것이에요. 자존감은 스스로 자기를 소중히 대하면 품위를 지키려는 감정이라고 하는데요. 이 경우 자기 혹은 나 자신을 소중하게 대하고 품위를 지키려는 사람은 타인을 소중히 대하며, 다른 사람에 품위를 지킬 수 있어요. 그리고 자신감이 높아야 내가 무엇이든 용기 있게 도전을 할 수가 있겠죠? 그래서 이렇게 자신감을 갖고 도전을 많이 하면 새로운 경험들이 많이 생기고 그 경험들이 앞으로 삶에 있어서 삶의 지혜가 됩니다. 자존심은 남에게 굽히지 아니하고 자신의 품위를 스스로 지키는 마음은 혼자 살아가는 그런 사람에게는 아주 좋은 마음가짐이 되지만, 조직처럼 팀을 운영하는 그런 관계에서는 조금은 단점이 될 수가 있어요. 혼자 살기 위해서 어떤 경우에 자존심을 내세워 도 될까요? 바로 이런 경우입니다. → 주변 사람들에게서 오는 유익성과 유용성이 많이 부족한 그런 정보와 또 좋지 않은 시선 그리고 다른 주변인들로 인한 환경적인 문제로 인해 나 자신의 삶에 나쁜 영향, 좋지 않은 영향, 내 삶에 악영향을 미치는 그러한 경우에는 자존심이 내세워야 내 삶이 좋아질 수 있겠어요. 그런데 조직처럼 팀을 운영하는 그런 관계에서는 너무 자존심을 내세우면 역효과가 날 수 있어요. 그러니 상황에 맞게 "예를 들면" 팀의 일원으로 써 규칙과 질서 또 배려하는 마음 이러한 기본적인 자세가 갖춰진 상태에서 자기 자신을 위한 자존심은 좋은 자존심이 될 수 있다 하지만 너무 자존심을 내 세우게 된다면 개인주의 성향에 가까워질 수가 있어요. 그렇다는 말은 팀, 조직하고는 점점 멀어지는 그러한 상항이 올 수 있기에 적절한 자존심이 중요합니다. 그런데 예외 상황이 있다면 - 팀 조직을 운영하고 있는 다른 분들이 나 자신에게 좋지 않은 영향을 주거나 불쾌한 분위기 이러한 상황들을 만드는 다른 분들이나 그런 팀의 조직에서는 남에게 굽히지 아니하고 자신의 품위를 스스로 지키는 마음을 적실한 표현으로 내세울 필요가 있는 이런 상황에 자존심을 내세워야 나 자신이 하고자 하는 일들을 할 수 있고, 또 이러한 삶이 풍요로운 삶의 첫걸음이라고 생각합니다. 감사합니다
※ 한번 다 읽어 보세요 ※ 나연님 저가 건강하게 음식 먹는 요령을 알려드릴게요 저도 건강하게 먹는 식습관을 고치고 있거든요 라면 일절 안 먹고요, 빵도 절대 안 먹어요, 그리고 쌀은 하루에 한 끼, 탄수화물은 줄이고, (단백질, 지방)을 많이 드시는 습관이 좋아요 국물은 (어떤 국물도 먹지 말아야 합니다.) 그리고 양념 있는 반찬 절대 먹지 마시고요. 딱 "구이"로 자연의 맛으로 음식을 섭취하셔야 합니다. "단백하게" 그리고 자극적인 음식을 줄이는 습관, 그리고 튀김 종류 (감자, 고구마, 탕수육, 치킨 등등 ) 먹지 않는 습관 이 모든 식습관이 건강하게 음식을 섭취하는 습관이 되겠습니다. 자존감 - 스스로 자기를 소중히 대하며 품위를 지키려는 감정. 자신감 - 자신이 있다는 느낌. 자존심 - 남에게 굽히지 아니하고 자신의 품위를 스스로 지키는 마음 스트레스를 건강하게 해소하는 방법 - "먼저 좋지 않은 방법" -먹는 것을 많이 드시면 속을 버릴 수 있고요, 그리고 술과 담배를 할 경우 역시 몸을 훼손하는 경우와 같습니다. 그리고 스트레스를 참고 인내하면 - 화병이 생깁니다 "가장 좋은 방법은" 자신이 좋아하는 활동 예를 들어 운동하기, 산책하기, 노래 부르기, 음악 듣기, 풍경 감상하기, 산책하기, 명상하면서 자신을 달래기, 산타기, 넓은 바다를 보면서 마음을 다스리기, 좋아하는 사람과 좋은 시간 보내기, 영화 보기, 책 읽기, 공부하기 뭐 등등 이러한 것들로 스트레스 해소를 하면 마음이 진정이 되고 또 좀 더 긍정적인 사람이 될 수 있다 물론 쉽지는 않겠지만요. 이렇게 건강하게 몸을 다스리면서 스트레스를 해소한다면 더 명예로운 사람이 될 수 있습니다. 명예 - 세상에서 훌륭하다고 인정되는 이름이나 자랑. 또는 그런 존엄이나 품위 명예롭다 - 명예로 여길 만하다.
![빅보이 Mr.경수, 마침내 차쥐뿔에 등장 [차린건 쥐뿔도 없지만] EP.29 #이영지 #도경수](http://i.ytimg.com/vi/EtilLIaYHB8/mqdefault.jpg)
![[K Survival Story] Surviving with Nayeon l EP.2 TWICE Nayeon](/img/1.gif)
Momo you look so beautiful oh Nayeon too😍❤️🌹
Isn’t hard to confess look Momo I love you 😘 🌹
자존감, 자신감, 자존심 이 세계는 다 중요하다고 생각합니다. 우리가 앞으로 나아가야 하는 그 삶에 있어서 정말 중요하다는 것이에요. 자존감은 스스로 자기를 소중히 대하면 품위를 지키려는 감정이라고 하는데요. 이 경우 자기 혹은 나 자신을 소중하게 대하고 품위를 지키려는 사람은 타인을 소중히 대하며, 다른 사람에 품위를 지킬 수 있어요. 그리고 자신감이 높아야 내가 무엇이든 용기 있게 도전을 할 수가 있겠죠? 그래서 이렇게 자신감을 갖고 도전을 많이 하면 새로운 경험들이 많이 생기고 그 경험들이 앞으로 삶에 있어서 삶의 지혜가 됩니다. 자존심은 남에게 굽히지 아니하고 자신의 품위를 스스로 지키는 마음은 혼자 살아가는 그런 사람에게는 아주 좋은 마음가짐이 되지만, 조직처럼 팀을 운영하는 그런 관계에서는 조금은 단점이 될 수가 있어요. 혼자 살기 위해서 어떤 경우에 자존심을 내세워 도 될까요? 바로 이런 경우입니다. → 주변 사람들에게서 오는 유익성과 유용성이 많이 부족한 그런 정보와 또 좋지 않은 시선 그리고 다른 주변인들로 인한 환경적인 문제로 인해 나 자신의 삶에 나쁜 영향, 좋지 않은 영향, 내 삶에 악영향을 미치는 그러한 경우에는 자존심이 내세워야 내 삶이 좋아질 수 있겠어요. 그런데 조직처럼 팀을 운영하는 그런 관계에서는 너무 자존심을 내세우면 역효과가 날 수 있어요. 그러니 상황에 맞게 "예를 들면" 팀의 일원으로 써 규칙과 질서 또 배려하는 마음 이러한 기본적인 자세가 갖춰진 상태에서 자기 자신을 위한 자존심은 좋은 자존심이 될 수 있다 하지만 너무 자존심을 내 세우게 된다면 개인주의 성향에 가까워질 수가 있어요. 그렇다는 말은 팀, 조직하고는 점점 멀어지는 그러한 상항이 올 수 있기에 적절한 자존심이 중요합니다. 그런데 예외 상황이 있다면 - 팀 조직을 운영하고 있는 다른 분들이 나 자신에게 좋지 않은 영향을 주거나 불쾌한 분위기 이러한 상황들을 만드는 다른 분들이나 그런 팀의 조직에서는 남에게 굽히지 아니하고 자신의 품위를 스스로 지키는 마음을 적실한 표현으로 내세울 필요가 있는 이런 상황에 자존심을 내세워야 나 자신이 하고자 하는 일들을 할 수 있고, 또 이러한 삶이 풍요로운 삶의 첫걸음이라고 생각합니다. 감사합니다
※ 한번 다 읽어 보세요 ※
나연님 저가 건강하게 음식 먹는 요령을 알려드릴게요 저도 건강하게 먹는 식습관을 고치고 있거든요 라면 일절 안 먹고요, 빵도 절대 안 먹어요, 그리고 쌀은 하루에 한 끼, 탄수화물은 줄이고, (단백질, 지방)을 많이 드시는 습관이 좋아요 국물은 (어떤 국물도 먹지 말아야 합니다.) 그리고 양념 있는 반찬 절대 먹지 마시고요. 딱 "구이"로 자연의 맛으로 음식을 섭취하셔야 합니다. "단백하게" 그리고 자극적인 음식을 줄이는 습관, 그리고 튀김 종류 (감자, 고구마, 탕수육, 치킨 등등 ) 먹지 않는 습관 이 모든 식습관이 건강하게 음식을 섭취하는 습관이 되겠습니다.
자존감 - 스스로 자기를 소중히 대하며 품위를 지키려는 감정.
자신감 - 자신이 있다는 느낌.
자존심 - 남에게 굽히지 아니하고 자신의 품위를 스스로 지키는 마음
스트레스를 건강하게 해소하는 방법 - "먼저 좋지 않은 방법" -먹는 것을 많이 드시면 속을 버릴 수 있고요, 그리고 술과 담배를 할 경우 역시 몸을 훼손하는 경우와 같습니다. 그리고 스트레스를 참고 인내하면 - 화병이 생깁니다 "가장 좋은 방법은" 자신이 좋아하는 활동 예를 들어 운동하기, 산책하기, 노래 부르기, 음악 듣기, 풍경 감상하기, 산책하기, 명상하면서 자신을 달래기, 산타기, 넓은 바다를 보면서 마음을 다스리기, 좋아하는 사람과 좋은 시간 보내기, 영화 보기, 책 읽기, 공부하기 뭐 등등 이러한 것들로 스트레스 해소를 하면 마음이 진정이 되고 또 좀 더 긍정적인 사람이 될 수 있다 물론 쉽지는 않겠지만요. 이렇게 건강하게 몸을 다스리면서 스트레스를 해소한다면 더 명예로운 사람이 될 수 있습니다.
명예 - 세상에서 훌륭하다고 인정되는 이름이나 자랑. 또는 그런 존엄이나 품위
명예롭다 - 명예로 여길 만하다.
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19:01 그럼 받은거야?