EXERCÍCIOS FOCADOS NO "MIOLO DO PEITO"

Você já ouviu falar em exercícios para o miolo do peito? 🤔
Prepare-se para uma revelação surpreendente! Neste vídeo, mergulhamos na anatomia do peitoral, desvendamos as características das fibras musculares e exploramos os exercícios que prometem focar no miolo do peito.
Será que realmente existem exercícios específicos para essa região?
A resposta pode te surpreender! Não perca, pois vamos compartilhar informações científicas que vão esclarecer de vez esse mistério.
Assista agora e entenda de uma vez por todas se é possível direcionar seu treino para o miolo do peito! 💪

[@jerusaabreu3350]

Sensacionais suas informações, ótimo professor! Parabéns ajuda demais!🙏🏻👏🏻👏🏻

[@treinoemfoco20]

Muito obrigado! Fico feliz de contribuir com essas informações! 💪🏻😁

[@sd330]

João, vc poderia fazer um vídeo sobre quais exercícios realizados na academia que impulsionam os ombros para frente! E quais efetivamente corrigem a postura dos ombros...acho que estou fazendo exercícios que realizo que estão fechando meus ombros...tem algum contato direito com vc ?

[@kaykydaniel8744]

Então pra crescer o miolo do peito, é só crescer o peitoral todo :D

[@treinoemfoco20]

Exatamente! 💪🏻😁

[@Guilherme-fj8ux]

João faz uns vídeo de exercícios em casa, como fazer os halteres caseiro coisas.desses tipos

[@treinoemfoco20]

Excelente dica Guilherme! Vou fazer vídeos com esses temas sim! Pode ter certeza! 💪🏻

[@Guilherme-fj8ux]

@@treinoemfoco20 amem🙏

[@wizard5365]

meu miolo do peiro é so osso

[@andersonpolicarpo86]

Esse da anilha é ridículo. Mas tem muita gente q faz.

[@strike685]

faltou 1 exercício aí hein!

[@mariaEdileusa8247]

❤❤❤❤❤

[@eusoulenke]

Faça o vídeo da rotina de treino em casa semana 4 por favor, seus vídeos são ótimos

[@gustavoH144]

Opa João, tranquilo? Você poderia mostrar exercícios para corrigir escapula alada? Tipo: exercícios em casa e na academia?

[@heriveltonseveroherivelton3197]

Parabéns pelo seu trabalho 👏👏
Me diz uma boa divisão de treino pra eu que malho em casa só com peso do corpo

[@neicosta675]

Valeu pelo vídeo Renato! Tinha várias dúvidas principalmente se poderia tomar todos os dia! Show de bola seu vídeo

[@danilosantosk450]

Todos é bom, mas um Peck deck pega demais

[@edermata7277]

Parabéns 🎉🎉🎉

[@luziaabreu5089]

👏👏👏👏👏

[@treinoemfoco20]

Muito obrigado!! 💪🏻😁