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00:00 メンタルを強くする方法05:00 ●にたい人のための自衛術10:43 自信がなくてネガティブになってしまう13:08 不安と上手に付き合う方法は？17:44 働きたくなくて絶望しています…21:57 恐怖心を減らす方法は○○です25:22 話を重く受け止めすぎてしまう時の対処法27:30 焦燥感から鬱になってしまう時の対処法30:07 どうすれば自分を好きになれる？34:57 嫌われる勇気を持つには？39:08 職場で毎日怒られて●にたいです41:40 ブレない思考法を持つには？47:00 ポジティブなのに鬱になるのはなぜ？49:49 感情が高まるとすぐ涙が出てしまいます51:02 ※必見※悩みを解消する５つの方法
せは
😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
は 😅 😊
繊細でよかったって高校生になった時に思えた。恋愛しても映画見ても本読んでも人よりも倍感情溢れるから人生が楽しい。悲しいことも深くまでいくけど（うつ病経験あり）その経験が今の自分に深みを作ってくれてる。
繊細さっていうのは生まれつき持ってる能力だからね、せめて自分だけは自分を肯定してあげて
いい事言うね😢
それに加え、毒親持ちだからガチで人生の全てが人よりありがたく思える。ごはんが美味しく食べれて、誰にも邪魔されず風呂入ったりだらけたりするだけで、人の倍は幸せ感じてる、
ある研究での、うつ病の方と健常者で物事の見方の比較したものを思い出した。研究結果は、うつ病の方は物事を非常に現実的かつ客観的に見れているだったな。つまり、ネガティブな時こそ物事をよく見れるんやろうな。
「抑うつリアリズム」ですね。実は健常者の方こそ、現実認識がポジティブな方向にズレており、自己の能力や状況を過大評価しているとか。（それ自体は、普通の日常生活を送る上では悪い事ではない。ただし、危機に直面した時には、その「ポジティブな幻想」による正常性バイアスが命取りになることもある）
『軽くネガティブぐらいが たぶん一番、生きやすい』……名言だな
「妥協点まで下げていくことは絶望じゃなくて希望」って、目から鱗すぎる さすが岡田先生
分かります！！！
泣きやすくて、泣いてしまってそれ何アピール？って言われたのしんどかったアピールで泣いてる訳じゃない人間がいることも分からないんやろうな…
いるよねそういう人。泣いてる人に向かって更に泣きたくなるようなこと言うってデリカシーもないよな。その人はアピール以外で泣かない人なんだろうな。自分と違う種類の人間が理解出来ないタイプの人だね。そういう人に理解されるのは難しいから諦めた方がいいかも。仕事の上司とかだと関わらないようにするのは難しいかもしれんが、その人の前で泣きたくなる状況を作らないようにするとか、なるべく距離を取った方がいい。
泣きたくて泣く訳でも無かったりするんですよね。 元気な時に、急に人に泣いて下さいって言われて泣けれますか？？俳優さんでない限り、出来ないですよね？勝手に涙が出てくるんですよね？？苦しいんですよね？？
映画とか見てすぐ泣く人とかはいいけど感情の起伏が激しくて人前ですぐ泣く人は正直めんどくさい。何言っても泣きそうだし付き合い方が分からない
@@yellow0840 ストレートに物を言うことと、泣いてるのをアピールと捉えることは違うだろ。じゃあ何、ストレートに物言わない人でも心の中ではみんな泣く人を見てアピールと思ってるってこと？ワイはストレートに物言わんし考えてから話す方だけど、そもそもそんな風には思わんよ。アピールと捉えることを悪意とは一言も言ってないよ。文章よく読んでもろて。そこに悪意はなく、自分がそうだから相手もそうだと思い込んでるんじゃないかって話ね。
@@yellow0840 コメ主みたいな涙脆い人は自分の意思で泣いてる訳じゃなく堪え切れずに泣いてる。でもそれをアピールと捉えるってことは、その上司は自分が涙脆い人じゃないから意図せず泣くってことが有り得ないと思ってるんだと思う。「アピール？」って聞くってことは、多分泣くことによって助けてもらえることを期待して泣いてるとか、そんなニュアンスなんじゃないかな。でも、さっきも言った通り涙脆い人は泣いて助けてもらおうと思って泣いてるんじゃなく、感情を制御出来ずに泣いてるんだよ。汗っかきな人に汗止めろって言っても無理だよね。それと同じって言えば分かる？泣きそうになることは誰でもあると思うけど、それを我慢出来るかどうかは個人差があって、その上司は個人差を理解してないんじゃないかな。自分がこうだから相手もこう！って。まあ世の中には自分の都合が悪くなると演技で泣いて切り抜けようとする子どもみたいな人もいるかもしれないけど、多くの人は人前で泣くことは恥ずかしいとかみっともないと思ってるし、泣きたくて泣く人は少数だと思う。
僕も自信がなく鬱病とhsp、ADHDです、、周りの人間関係が上手くいかず、周りの人の目線や言葉が怖いです。人生、生きていくのが難しいです。
つらいことばっかですね
泣きそうな時に逆に心の中で泣け！！！泣け！！って唱えると涙が引っ込むことがある。
逆に煽ってやるのか、なるほど
やってみる！
「絶望と希望が逆だよ」ってのいいなあ、含蓄がある。
自分も泣きたくないのにポロポロポロポロ涙出て泣き虫で困ってる質問者さんの気持ち本当にわかる
中学生の頃からあがり症とか過敏性腸症候群とか過呼吸とかに悩んでて今高３だけどやっぱり何も解決しなかったもんな〜、肉体の反射ってどうにもなんないよね、別にそれでぼっちになるとかそんなことはなかったけど他の人がすごく羨ましく感じる
過呼吸は酸素の吸いすぎだから勇気がいるけど思いきって息をとめたらおさまる。
過呼吸は酸素の吸いすぎやから息をとめたらおさまるで。勇気いるけどやってみてくれ。俺もめちゃ悩まされた。
あがり症は、自分🆚大多数って考えるからあがんねん。大勢の前で話しする時、ひとりひとりに話す感じでやってみ。
@@crowssevenn ありがとうございます🙏🏻
過敏性腸症候群は、キツいよな。5年前まで酷かったけど、2~3回道路や公園、ドラッグストアでもらしたけど、、今、ピタッとおさまってる。奇跡や😃精神科行くと薬くれるで。意外と牛乳アレルギー知らずに飲んだり食べたりして、下痢ってこともあるから、アレルギーも疑った方がいいかもよ。とにかく、働くにしても過敏性腸症候群だと難しい職場もあったり、プレッシャー、電車もキツいよな😃長時間のドライブとか、、でも、私みたいに嘘みたく治る時期も来るからな😃心配し過ぎてストレスにならないようにな！
40過ぎて鈍感になったところもあるけど、寄り添う気持ちも増えて涙もろいのは結局一緒。
単に知識が増えて、あらゆる動作の真意がくだらないものと認識できるようになったから、動じなくなったのでは？
めっちゃいい人じゃないですか。歳をとると血も涙も何も無くなってしまう人も多いですすから。
いい人なの露呈させてて草
もらい泣きで自分が辛くなることはないと思います。
岡田さんはちゃんと共感だけじゃなく具体的な提案をしてくれるからいいですね
自分が繊細で傷つきやすいことを自覚して苦しんで生きてきたけど、戦略的にポジティブ的思考で生きる時間を作ってる。そのままやりすぎるとメンタルおかしくなるから、適度に自分１人の時間をつくってる。
音符の世界から、眺めさせてもらいますよ。楽譜なぁ。読みにくいよ。けどな。それを求めたら、それかもよ。
ひ弱(?_?)持てる㌔㌘か。痩せたい(?_?)痩せるわ。カロリーコントロールは、自身や。自炊だし。材料調達やし。漫画て食げきのソーマだよ。
事故おこしても連帯責任は、保証は、自身やろが。
ああ、探して、選択肢の無限や。
体の反応にラベル付けしてるは正にそうだなぁただの体の機能なのに後から余計な認知が乗っかってんだよなきっとこうなんだ！とか、また前と同じ事になる……！って頭で思っちゃうと今度は逆に体がそれを再現する悪循環になる体の反応と考え方は切り離して対策しないといけない
岡田さんって、真理を掴みますね。素直に思考のプロセスが勉強になります。
今年47ですが相変わらず泣き虫で毎日のように泣いちゃいます。悲しいことだけではなく感動だったり嬉しいことだったり、色々なんですが悲しいことにはやっぱり滅法弱くすぐ泣いちゃいます。もう少し鈍感になりたいですね 苦笑
こういう先生が学校にいたら楽しいだろうなぁ
こういう弁護士いそう
「嫌われる勇気を持つには」が自分には参考になりました。2:6:2の法則より響きました。孔子の教えとは…今も昔も人の悩みは同じなのだなぁデフォルトの態度…誰に対しても均一的に親切に、礼儀正しくしておけば、好きになるも嫌いになるも自分の自由自在。そこを超えて関わりたければそうしていいし、嫌なら親切なふりをしてうっかり気づかないように捨て置けば良い。なるほど。そうやって考えれば振り回されるのではなく、自分で選べるという意識になれそうですね。いつも距離感というか境界線が上手く引けなかったのですが、「デフォルトの態度（誰にでもとりあえず60点くらいでいる）」と思うことがキーなのだなと。人の好き嫌いが激しく、自分が好きな人に対してはつい100とか120のフル回転で接してしまうタイプで。でも「人によって態度を変える」と思われたくないから、誰にでも100点近くで接すべきだと思い込んで疲弊してました。自分で選ぶ、というのがわかって、すごく参考になりました。ありがとうございました。
死ぬのが怖いなんて自殺しようかって時ぐらいしか考えてなかったな死ぬのが怖いって言うよりは痛いことが怖いんだ死にたいというよりは頑張るのが辛いんだって変換したら楽になったそこからは頑張らなくなった全部、放棄した自分の事を誰も知らない土地に引っ越したそれで人生が楽になりました。
それを希望と呼ぶんだよ斗司夫ちゃんすげぇ
泣くと面倒くさいって思われてるんだろうなと思ってまた涙がこみ上げてくる落ちてしまうとネガティブの嵐の中で思考すらまともに機能しない私分析してくれてありがとう岡田さん！
ネガティブになった時にはこの言葉を思い出そう。「そして、考えるのをやめた。」働きたくないでも色々考えたら不安や絶望しか見えない。でも、人間ってそんなものじゃないの？一寸先は闇だから不安を感じるし、あーでもないこーでもないって言ってるくらいなら何かを始めろって話だろ。
岡田さんを知れて良かったと思う今日このごろ。
メンタルのせいじゃなく、そう言う肉体、って言うところが、凄くよくわかります。感動してるわけでもないのに泣ける茶番系の映画ではなぜか涙がでる。くそー、また涙出た！こんな大して面白くもない茶番劇映画で！ってなることがよくある。自分でも不思議。
子どもの頃泣くと父親にものすごく叱られました。肉体の反射なのに。なので父親が年を取っておもらししたらうんと叱ってやりました。
アニ・レオンハートみたいだな
本当に、大概の大人の意見は、適当。大人になって。1番わかった事。
将来が不安だと悩む人は、本当は夢中になれるものが無いのが不満、って事だと思う。
違うねえ〜公務員以外、大抵不安がるだろ。ゲームパチンコ女遊びに夢中な奴らだって不安がってる人は腐るほどいるそういうことやでえ〜
すぐ泣くこと本当に悩んでたけど生理現象だって聞いて楽になった、、岡田さんすごいありがたい
文字て、近づいたら、はっきり見えるよね。視力検査てどこなんだ？目！あんたら弁護人で、何に説明させても下手やわ。嘘ついたら、刑務所行きさ。だから、真実ばかりやねん。ええ長い文章なるかもしれませんよ。働く期限てないんですよ。接客業も副業したんです。
だから両利きの伝説ドラマー参戦、いきなりじゃねぇよ。ゲームソフトて、いやなるほど、あるねん。
私の生まれか(?_?)昭和59年7月24日や。歴史文化には興味津々や。😂だって異文化交流したいよ。日本にアマゾンなる場所ないよ。
鬱はな。文字がめっちゃならんだ時になぁ。凝縮された漢字なんだよ。なぁ。お疲れ様だけど、鬱かれ様。だから、性別違いで♾️無限大♾️なんだよ。誰が誰にお悩み相談て、誰にするんだよ。😂
資格の欄に甲乙丙か(?_?)ガソリンスタンド⛽ああ、もう、統合失調症でも仕事探すんだよ。身体的に手足あるわ。
岡田さんに同感!!リカバリーする力、大切だと思います。失敗から立ち上がったあとの力は、自信になるし、前進する根拠にもなるって信じています!
44:28 主体を持つ48:57性格と戦略
生物の生存本能的に考えたら「空腹」「低体温」は生命の危機だから不安を感じるのは至って当たり前だな
鬱で自殺するのは、飯とか甘いものとか言うレベルの話ではないし、気持ちの持ちようとかでは解決しない。脳が正常に機能していないので自分ではコントロール出来なくなる。ひどい鬱症状はほんとに辛いし、死んだ方が楽になると考えてしまうのは仕方がないのです。それ程の苦しさなんです。それを防ぐには周りの人が気づいて一刻も早く精神科等に連れていき治療することです。身近な人が守ってあげるないと自分では自分を守れないんです。世間ではまだまだ理解がされていませんが、脳の病気なんですうつ病は。
鬱に関するお話については100%同意なのですが、「死にたくなった時の自衛術」であり、「鬱に効く実践的方法論」ではなく、「死にたくなるのはうつ病だけが理由」でもないので、岡田さんの主張も別におかしくないと思いました。
どこまでも死にたい気分、気分を変える方法だと思います。
体に依存してるって話も一理あって、そういう時ってちゃんと栄養とったご飯を摂らないのが続いておかしくなったりすることもあります。鬱になりはじめてから栄養のあるご飯を食べようってならない気持ちは十分にわかります。そうなる前に自分は栄養のある食べ物を摂れてるか、ご飯作る時間もない、めんどくさいでは鬱になって何もできなくなる方が勿体ないです。
ラーメン屋のおばちゃんあってますよね。1日1回、お風呂で温まって美味しいものを食べる事を日課にしてます。それでもいっぱいいっぱいになる時は、私は1人で大声で大袈裟な位、わーんわーん子供の様に泣きます。我慢したら何時も涙がいっぱいで直ぐに溢れてしまうから、日頃からある程度泣いておく事をおすすめします。そこそこ泣くと勝手に泣きやんでいますよ。さ、又頑張ろーってなります。無理からポジティブになろーと思ってもなれるもんでも無いし、何方が正しいと言う問題でも無いしね。ネガティブにも注意深いとか良い所もあるんだし、ありのままの自分でいいと思います。只1日1回は温まって美味しいものを食べる事は忘れずに👍
落ち込んでたのにゲラゲラ笑った(笑)おもしろかった！じゃりン子チエの話、よかった😢岡田さんを通して悩みを聞くと、自分の悩みも大したことないなぁ～ｗって、気持ちが軽くなった😊長い説法とか聞くより、的確に正直な意見でスッと入る。ズケズケ言ってるようで岡田さんは言葉や話し方がやさしい。
相談者に共感しすぎてお友達になりたい
自分の体と心が、自分だということをこの歳になるまで分からずに生きてきました。すごい手をかけてあげないといけない人みたいです、困りますね〜
私は自分をお花だと思ってます😂😂
絶望と希望のところすごいな。
ネガティヴは生物として正しいですよね。ポジティブは成功報酬による喜びでポジティブ量が少ないのは当たり前だと思います。人間がいつもポジティブであることが正常であればとっくに絶滅してますね
この報酬に対する喜び等のホルモンが出なくなることが病気や障害なんだろうなって思いますね…
嫌いの5割にいじめがなくならない理由が詰まってんな。
卑屈になるな。
5割の嫌いと回答した人に対してイジメがなくならないとか言ってレッテル張りする陰湿なコメントがイジメのそれ
自分は不細工で天パで馬鹿で容姿が悪いせいで差別、いじめを受けてきて情緒不安定になって病んで鬱っぽくなって病気しました…。
何だか、耳がいたいお話で、そして凄く気持ちが楽になりました。
気圧のせいかなんか知らないけど最近ずっと脳の一部から体をだるくする成分みたいなのが分泌されまくって未来に絶望して生きるのが辛いよ苦しいよって状態になってるけど岡田さんのおかげでだいぶ気が楽になったあとこういう形で自分の状態を共有しちゃって申し訳ない
あなたのコメントを読んで、そういう状態なのかと思っただけで不快にはならなかったですよ。自分にもしんどいときあるのでコメントしたくなる気持ちわかります
辛い 疲れた 癒しが欲しい……
🌷
糖質摂ってください😊
🌸
それが不足の部分で自律神経のために1日3食2種類のタンパク質をとることと規則正しい寝起きと食事、家事を全てする役割をもつことになるんだと体の不足では思う、、たくさん寝たいなら夜10時に寝て毎朝7時に起きろと指示されているし、家事すべてを自分がするように言われると厳しいと思うけど体を整えて気持ちを整えると言う意味で先生は必要だと断言している。図書館で過ごすのは意味がなくて人と関わることが大事だとも話していた。医療の判断ではプロがそう言っている。今精神科に通ってて指示されている内容がドライバーの不足によって起こっていたと思う。
@@gk-oo8nb 規則正しい 生活を送れる会社じゃ無いのよ…一応 週休２日は貰えるけど、朝５時起き で帰宅は 終電 これじゃあ心身が壊れるよなぁ。
友達とか親と喧嘩した時に「忘れる」を毎回選んでしまう。それが良いんだか悪いんだかわからないんだけど
5割の嫌いに共感できないし理解できない。いい子ぶるわけじゃなくて、責めてるわけでもなくて、普通にわからない。泣いてる人は泣いてるだけで悪いことしてるわけじゃないし、つらい時の生理現象だからどうしようもないし、大声で泣くとかでもない限り無害じゃん？「嫌い」の人は多分イライラするんだと思うんだけど、何に対するイライラなのかがわからない
多分、「そういう人苦手！」と答えてる人の中に、「本当は自分も泣きたいのに我慢してる」人がいると思う。だから共感できる人はもう少しいる気がする
デフォルトの態度とありましたが、私は自然にやっていました。めちゃくちゃ自分に当てはまって、ビックリしました。しかし、これをしていると、ある人から「誰にでもいい顔するから、あの子には気をつけた方がいい」と言われてしまいました。その人は、今の期間しかかかわらない人なので別によいのですが、なんか癪に障ります。
そんなんわざわざ言うやつ多分すでに嫌われとるけ気にせんで大丈夫です👊
鬱のふりをすると気持ちが楽になるような気がする。
これはまた観るだけで人生楽になれる動画をありがとうございます🙏😂
10年以上、泣いてない自分に気づきました。辛いことも悔しいこともたくさんあったはずだけど。
悩みは頭の中で言葉で話す形で悩むので頭の中で何も話をしなければ、頭の中で話をしていない間は悩むことは出来ない、ま〜短期的な対処療法ですが頭の中で話をしない厳密にはボリュームをゼロにして話をする行為（頭の中で考える行為）をしなければ悩みたくても悩めずただ不安だけになると思いますね〜。
単発よりこんな感じで繋げてくれてるのがいいね👌作者せんきゅー❤
ネットとかの遠い人のことより、近い人の意見を尊重しようって、この話を聞いて強く思いました！
幼少期の大事な記憶を消したら、幸せになりました。
数値化とかカズレーザーも似たような論理展開するなと気づいた俯瞰できる聡明さ見習いたい
昔から本当によく泣く人間で、勝手に目から出てくるから困る。辛いぃ💦って泣いてるんじゃなくて、目から水が勝手に出るみたいなものだからまじで気にしないでもらいたい。足の小指ぶつけただけで涙出るタイプだから…
私は傷ついたり不安になったりすると、すぐお腹を壊し1日に何度もトイレに行きます。近所のスーパーへ買い物に行くのも大変になります。
岡田さんのオタクの息子に悩んでますって本読んで少し気が楽になった。悩み方について考えたことなかったから、この本でいい勉強になった。
岡田さんの動画と出会えて幸せです！！ありがとうございます！！
スピリチュアルなものとか見て気を紛らわしていましたが合点がいきました。そして大笑いしてる自分がいました。
本当の鬱は涙も出ない。
重症化すると一切の感情が無くなってしまいますよね。
8:27辺りからセリフ以外の言葉も関西弁になってるの好きw
岡田さんの話し聞くと元気でます！！
もういいわ。漫談会わ。退場するわ。私は、私のために頑張りたいわ。性別だし。何を何を探してんだよ。
英単語伝わりにくいです。私に話すなよ。めっちゃ人間観察した後に分かるさ。
日本国民て、どんだけいるのだろうか(?_?)フハハハフハハハフハハハフハハハ、ドラマーは工夫の達人だ。
私はまだまだ若いよ。やりたいの。働きたいよ。でも面接でどこなんだ住所にじゃねぇよ。二十年なんだよ。なんで音楽♪やるか。気分爽快の気分転換なんだよ。
対義語でも探して私に相談室やれよ。
「3そういう人、苦手」が5割くらいいる事に驚いた。私は「2似てる」だからなのか、メンタル弱くてすぐ泣く人ってもっと多いのかと思ってた。七割もの人が、「似てる」と感じないと知ると、世の中や人が怖くなった。でも多分、「3そういう人、苦手」に投票する人には、同族嫌悪の人や、シャドウを起こしてる人も含まれてると思う。まあ、少数派だから、「泣き『やすい』」と評価されるのかもな…。同じくらい泣く人も、多数派だったら、「それが普通。泣きやすい訳ではないよ」と言われるのだろう…。何にしろ、人が少し怖くなってしまった…。
泣きやすいとか本人の言うマイナス(に聞こえる)要素だけピックアップして「こういう人好きですか？」と聞いたからこういう結果になっただけで、実際はこういう人って繊細な分人への共感性が高かったり、人あたりが良かったり、周りから好かれやすい人が多い気がするなぁ。結局、世界中の人から好かれる人っていない。何をしても自分を嫌いな人もいるし、何をしても好きでいてくれる人もいる。だから人から嫌われないようにと考えすぎない方がいいよ。
泣くのは心情の表出で赤面症とは近くても大腸過敏症とは違う。（大腸過敏症でも腸内に本当に糞が無ければ排便できない）今居た現場の状況に対する反応なので、トイレに行っても場面が変わってしまうので泣けないし赤面もしない。そして元の現場に戻れば泣いてしまう状況、赤面する状況に戻るので、泣けてくるし赤面する。問題は泣くこと赤面することを恥ずかしいと思って抵抗するから思考や行動が阻害されること。『泣いてますが、赤面してますが、それが何か？』と開き直れるかどうかだ。泣きながら、赤面しながら、冷静な議論や的確な行動を取れれば問題無い。泣いている自分、赤面している自分のことは、放置しておけ。
はじめまして。躁病で10年ん闘病しましたが、ようやく制御できてきてるところです。そんな時に子宮体がんになり、体、精神がどうなるのだろうと、不安で泣いてしまいますが、なんか元気がでました。ありがとうございます（´(ｪ)｀）今は標準治療中で入院中で暇です。あなた様のお話を聞くとクスッとわらってしまい、元気が出ます。最高の治療薬ありがとうございます。貴方様は命の恩人かもです。
洗顔してこよ。顔が、ベタベタや。
13分あたりの鮮やかな色の洋服が似合いますね。
コレは、どうなのか?とも思いますが…。…以前、鬱と足の病気（水虫）の論文を目にしたことがあります。それで、鬱の知人が爪水虫だった事も有り、治療させたところ…あれは、何だったろう？と思う程に良好に変身したのです。偶然かもしれませんが…ちょっとした病気でも、かなり重度の負担が身体に、心にあるのかな?と感じました。…人間って、不思議なものです。
それは多分鬱だよおれも鬱のときよく会社でも泣いてた
リカバー力！なるほど自分に照らし合わせたらピッタリでした失敗してリカバーする経験をずっとしたかったとハッキリしましたありがとうございました
辛い気持ちを圧迫するより泣いた方がいいよ。圧迫したら壊れちゃうから。
性格と戦略．まぁ、性格の仕切りが難しいバカっぽくて、我が強く泣けない私は、すぐ泣ける人が羨ましい。防衛反応が鬱のせいか、ストレスで声も意見も何もでない。解決策も、逃げるのも、保存も何だかな。忘れるのは、早すぎるし。共有かぁ。取り敢えず、ハッピーブレインになりたい。アウトプットして、整理しなきゃな。
この動画何回見てもいい
おばあはんのお話が素敵…ひもじい、寒い、はそこに行っちゃうの、なんかわかる
友情も探したさ。何に何を問うてるか分からんわ。
射精なぁ。我慢して、我慢して、我慢して、、脳が割れそうになった時に発射します。
40歳でも限界を迎えると人前でも泣きます。調整が出来ないのは鬱なのかな。
鬱になったら涙も出ませんよ
@@user-ik9cr2fs2v なるほど。。涙が出るうちは鬱ではないのですね！
人それぞれだと思います。一度病院に行ってみてもいいと思いますよ。
@@vanilla0413 涙出てこないのは重症だからそうなる前、涙が出てくる鬱の内に病院行ってくださいね…
最近｢人間はいつか死ぬけど、どうやって死ぬかもわかんないしいつ死ぬかもわからなくて怖いから、怯えるなら早めに自分で死にたい｣って思うようになった。
死ぬことが怖いのは『剥奪説』で説明できる。これからあるはずである、良いことや楽しいことを奪われるという発想から人は死を恐れる。人生やりきった老人や、生きていても良いことがないと考える人は死を恐れない
じゃりン子チエの話する時関西弁に戻ってる斗司夫ちゃん、好き😂❤
絶望してる暇があるんだったらのくだり好き
心の中で泣いてるけど、涙は出ない
4:57 🔼岡田先生の優しさ❤助かるわ‼️
私は、アニメソング大好き。漫画なら読む。絵を描くのは省くわ。けど人生論なら、探してこないね。哲学者でもなろうか。
芝居でも人物(男)で人物(女)でなきゃいけないことはないわ。
なんだと(?_?)親切(?_?)プレゼント数めっちゃ渡すやん。(笑)
パソコンもね。解答がね。Wordやん。ワープロで答えたら、終わらねぇ文章じゃねぇか。
端的、端的はね。短くかきまとめます。ほろよいとお菓子探します。その時間だけや。その時間だけください。買い物て選ぶて、買うの選択肢♾️無限大♾️自分で作ったとしても、なくすやん。
馬鹿になるとポジティブになるぅ〜〜〜〜
全くもって納得。メガティブで当たり前。むしろポジティブで、努力しろとか、人と同じように他人も感じてると思って人を見下しているようなやつ、まっさきに地獄行くよ。というよりこの世界が地獄なので適応してる奴がどうかしてるし、地獄的な人間だとすら思ってる。
鬱だから「メンタルが弱い」「精神力が弱い」と考える人が周りにいるので、あぁやっぱり私は弱いのかな……と思いがちでしたが、そういう人に限ってピンチの時に焦ってたりイライラしたり。その姿見て「自分って意外と強いのかも」と思い始めました。
定年するまで色々な経験するとちょっとした事でも泣けてくるけどな。アイドルのパフォーマンス見ててここまで何回も何回も練習、努力して来たんだろうなとか。
気持ちが沈んでると考え方が狭くなってしまうんだよね。人の発言を歪んだ形で受け取ってしまったり、早とちりしてしまったり。じゃりン子チエみたいに、人との関わりで気付かされることはほんとに多いよ。
脳内麻薬出してポジティブになりたい？筋トレしようぜ！
ジョーカー姿の岡田先生、大好きです！お話もですがファッションも楽しみにしてます！
NHKのテレビ戦士かなんかで、すぐ泣く男の子が、誰かから『泣くな！すぐ泣くな！』みたいに10年くらい前のかな、言われてて、日常ならともかく、テレビで言われてて、小さな頃から働いてる子達も酷だなっていうか、、なんというか、、シビア、大人扱い、、なんかすげぇなー、働くってすげぇなー、って思った。。。
大抵の人間は辛いことを乗り越えたら楽しさがやってくるそれは人生自体が幸せだからでも、もう手遅れなやつは友達と遊んで笑っても、しんどいことも乗り越えても、不幸な人生のままなんだよね
3の保存ばかりをしてきましたが20代後半から糸のように繋がってとても役に立ちました5番は1番窮地の時役に立ちますね。判断ができなくなるほどの時に。
いちいち納得の連続でした!
44:11あんまり解決してなくてちょっとウケたwプライドが高くてそれが現状把握を邪魔してるとかの分析は的確だと思う自分を見つめ直して(自分を少しだけ変えて)転職がよさそう
メンタル弱いって必ずしも悪くなく、ひょっとしたら言語性IQが高い場合、頭が良い場合がある
しょんべんや大便でも涙が出てしまいます。もちろん泣き虫です。これはメンタルの強弱ではないですよね？？
死ぬことは怖いとは"全く"思いません。0にすることは不可能なのかな？いざとなれば怖いでしょそういう話？
最近つらいわー
1:31 社会実験として、分かりやすいな
いいなあ～岡田さんの性格いや見てるのがいいなって意味です
00:00 メンタルを強くする方法
05:00 ●にたい人のための自衛術
10:43 自信がなくてネガティブになってしまう
13:08 不安と上手に付き合う方法は？
17:44 働きたくなくて絶望しています…
21:57 恐怖心を減らす方法は○○です
25:22 話を重く受け止めすぎてしまう時の対処法
27:30 焦燥感から鬱になってしまう時の対処法
30:07 どうすれば自分を好きになれる？
34:57 嫌われる勇気を持つには？
39:08 職場で毎日怒られて●にたいです
41:40 ブレない思考法を持つには？
47:00 ポジティブなのに鬱になるのはなぜ？
49:49 感情が高まるとすぐ涙が出てしまいます
51:02 ※必見※悩みを解消する５つの方法
せは
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は 😅 😊
繊細でよかったって高校生になった時に思えた。
恋愛しても映画見ても本読んでも人よりも倍感情溢れるから人生が楽しい。悲しいことも深くまでいくけど（うつ病経験あり）その経験が今の自分に深みを作ってくれてる。
繊細さっていうのは生まれつき持ってる能力だからね、せめて自分だけは自分を肯定してあげて
いい事言うね😢
それに加え、毒親持ちだからガチで人生の全てが人よりありがたく思える。
ごはんが美味しく食べれて、誰にも邪魔されず風呂入ったりだらけたりするだけで、人の倍は幸せ感じてる、
ある研究での、うつ病の方と健常者で物事の見方の比較したものを思い出した。
研究結果は、うつ病の方は物事を非常に現実的かつ客観的に見れているだったな。
つまり、ネガティブな時こそ物事をよく見れるんやろうな。
「抑うつリアリズム」ですね。
実は健常者の方こそ、現実認識がポジティブな方向にズレており、自己の能力や状況を過大評価しているとか。
（それ自体は、普通の日常生活を送る上では悪い事ではない。ただし、危機に直面した時には、その「ポジティブな幻想」による正常性バイアスが命取りになることもある）
『軽くネガティブぐらいが たぶん一番、生きやすい』……名言だな
「妥協点まで下げていくことは絶望じゃなくて希望」って、目から鱗すぎる さすが岡田先生
分かります！！！
泣きやすくて、泣いてしまってそれ何アピール？って言われたのしんどかった
アピールで泣いてる訳じゃない人間がいることも分からないんやろうな…
いるよねそういう人。
泣いてる人に向かって更に泣きたくなるようなこと言うってデリカシーもないよな。
その人はアピール以外で泣かない人なんだろうな。
自分と違う種類の人間が理解出来ないタイプの人だね。
そういう人に理解されるのは難しいから諦めた方がいいかも。
仕事の上司とかだと関わらないようにするのは難しいかもしれんが、その人の前で泣きたくなる状況を作らないようにするとか、なるべく距離を取った方がいい。
泣きたくて泣く訳でも無かったりするんですよね。 元気な時に、急に人に泣いて下さいって言われて泣けれますか？？
俳優さんでない限り、出来ないですよね？
勝手に涙が出てくるんですよね？？
苦しいんですよね？？
映画とか見てすぐ泣く人とかはいいけど感情の起伏が激しくて人前ですぐ泣く人は正直めんどくさい。何言っても泣きそうだし付き合い方が分からない
@@yellow0840 ストレートに物を言うことと、泣いてるのをアピールと捉えることは違うだろ。
じゃあ何、ストレートに物言わない人でも心の中ではみんな泣く人を見てアピールと思ってるってこと？ワイはストレートに物言わんし考えてから話す方だけど、そもそもそんな風には思わんよ。
アピールと捉えることを悪意とは一言も言ってないよ。文章よく読んでもろて。
そこに悪意はなく、自分がそうだから相手もそうだと思い込んでるんじゃないかって話ね。
@@yellow0840 コメ主みたいな涙脆い人は自分の意思で泣いてる訳じゃなく堪え切れずに泣いてる。
でもそれをアピールと捉えるってことは、その上司は自分が涙脆い人じゃないから意図せず泣くってことが有り得ないと思ってるんだと思う。
「アピール？」って聞くってことは、多分泣くことによって助けてもらえることを期待して泣いてるとか、そんなニュアンスなんじゃないかな。
でも、さっきも言った通り涙脆い人は泣いて助けてもらおうと思って泣いてるんじゃなく、感情を制御出来ずに泣いてるんだよ。
汗っかきな人に汗止めろって言っても無理だよね。それと同じって言えば分かる？
泣きそうになることは誰でもあると思うけど、それを我慢出来るかどうかは個人差があって、その上司は個人差を理解してないんじゃないかな。自分がこうだから相手もこう！って。
まあ世の中には自分の都合が悪くなると演技で泣いて切り抜けようとする子どもみたいな人もいるかもしれないけど、多くの人は人前で泣くことは恥ずかしいとかみっともないと思ってるし、泣きたくて泣く人は少数だと思う。
僕も自信がなく鬱病とhsp、ADHDです、、周りの人間関係が上手くいかず、周りの人の目線や言葉が怖いです。
人生、生きていくのが難しいです。
つらいことばっかですね
泣きそうな時に逆に心の中で泣け！！！泣け！！って唱えると涙が引っ込むことがある。
逆に煽ってやるのか、なるほど
やってみる！
「絶望と希望が逆だよ」ってのいいなあ、含蓄がある。
自分も泣きたくないのにポロポロポロポロ涙出て泣き虫で困ってる
質問者さんの気持ち本当にわかる
中学生の頃からあがり症とか過敏性腸症候群とか過呼吸とかに悩んでて今高３だけどやっぱり何も解決しなかったもんな〜、肉体の反射ってどうにもなんないよね、別にそれでぼっちになるとかそんなことはなかったけど他の人がすごく羨ましく感じる
過呼吸は酸素の吸いすぎだから勇気がいるけど思いきって息をとめたらおさまる。
過呼吸は酸素の吸いすぎやから息をとめたらおさまるで。勇気いるけどやってみてくれ。俺もめちゃ悩まされた。
あがり症は、自分🆚大多数って考えるからあがんねん。大勢の前で話しする時、ひとりひとりに話す感じでやってみ。
@@crowssevenn ありがとうございます🙏🏻
過敏性腸症候群は、キツいよな。5年前まで酷かったけど、2~3回道路や公園、ドラッグストアでもらしたけど、、今、ピタッとおさまってる。奇跡や😃精神科行くと薬くれるで。意外と牛乳アレルギー知らずに飲んだり食べたりして、下痢ってこともあるから、アレルギーも疑った方がいいかもよ。とにかく、働くにしても過敏性腸症候群だと難しい職場もあったり、プレッシャー、電車もキツいよな😃長時間のドライブとか、、でも、私みたいに嘘みたく治る時期も来るからな😃心配し過ぎてストレスにならないようにな！
40過ぎて鈍感になったところもあるけど、寄り添う気持ちも増えて涙もろいのは結局一緒。
単に知識が増えて、あらゆる動作の真意がくだらないものと認識できるようになったから、動じなくなったのでは？
めっちゃいい人じゃないですか。歳をとると血も涙も何も無くなってしまう人も多いですすから。
いい人なの露呈させてて草
もらい泣きで自分が辛くなることはないと思います。
岡田さんはちゃんと共感だけじゃなく
具体的な提案をしてくれるからいいですね
自分が繊細で傷つきやすいことを自覚して苦しんで生きてきたけど、戦略的にポジティブ的思考で生きる時間を作ってる。そのままやりすぎるとメンタルおかしくなるから、適度に自分１人の時間をつくってる。
音符の世界から、眺めさせてもらいますよ。楽譜なぁ。読みにくいよ。けどな。それを求めたら、それかもよ。
ひ弱(?_?)持てる㌔㌘か。痩せたい(?_?)痩せるわ。カロリーコントロールは、自身や。自炊だし。材料調達やし。漫画て食げきのソーマだよ。
事故おこしても連帯責任は、保証は、自身やろが。
ああ、探して、選択肢の無限や。
体の反応にラベル付けしてるは正にそうだなぁ
ただの体の機能なのに後から余計な認知が乗っかってんだよな
きっとこうなんだ！とか、また前と同じ事になる……！って頭で思っちゃうと今度は逆に体がそれを再現する悪循環になる
体の反応と考え方は切り離して対策しないといけない
岡田さんって、真理を掴みますね。素直に思考のプロセスが勉強になります。
今年47ですが相変わらず泣き虫で毎日のように泣いちゃいます。悲しいことだけではなく感動だったり嬉しいことだったり、色々なんですが悲しいことにはやっぱり滅法弱くすぐ泣いちゃいます。もう少し鈍感になりたいですね 苦笑
こういう先生が学校にいたら
楽しいだろうなぁ
こういう弁護士いそう
「嫌われる勇気を持つには」が自分には参考になりました。
2:6:2の法則より響きました。
孔子の教えとは…
今も昔も人の悩みは同じなのだなぁ
デフォルトの態度…誰に対しても均一的に親切に、礼儀正しくしておけば、好きになるも嫌いになるも自分の自由自在。そこを超えて関わりたければそうしていいし、嫌なら親切なふりをしてうっかり気づかないように捨て置けば良い。なるほど。そうやって考えれば振り回されるのではなく、自分で選べるという意識になれそうですね。いつも距離感というか境界線が上手く引けなかったのですが、「デフォルトの態度（誰にでもとりあえず60点くらいでいる）」と思うことがキーなのだなと。人の好き嫌いが激しく、自分が好きな人に対してはつい100とか120のフル回転で接してしまうタイプで。でも「人によって態度を変える」と思われたくないから、誰にでも100点近くで接すべきだと思い込んで疲弊してました。
自分で選ぶ、というのがわかって、すごく参考になりました。ありがとうございました。
死ぬのが怖いなんて自殺しようか
って時ぐらいしか考えてなかったな
死ぬのが怖いって言うよりは
痛いことが怖いんだ
死にたいというよりは頑張るのが
辛いんだって変換したら楽になった
そこからは頑張らなくなった
全部、放棄した
自分の事を誰も知らない土地に
引っ越した
それで人生が楽になりました。
それを希望と呼ぶんだよ
斗司夫ちゃんすげぇ
泣くと面倒くさいって思われてるんだろうなと思ってまた涙がこみ上げてくる
落ちてしまうとネガティブの嵐の中で思考すらまともに機能しない私
分析してくれてありがとう岡田さん！
ネガティブになった時にはこの言葉を思い出そう。「そして、考えるのをやめた。」
働きたくないでも色々考えたら不安や絶望しか見えない。でも、人間ってそんなものじゃないの？一寸先は闇だから不安を感じるし、あーでもないこーでもないって言ってるくらいなら何かを始めろって話だろ。
岡田さんを知れて良かったと思う今日このごろ。
メンタルのせいじゃなく、そう言う肉体、って言うところが、凄くよくわかります。
感動してるわけでもないのに泣ける茶番系の映画ではなぜか涙がでる。
くそー、また涙出た！こんな大して面白くもない茶番劇映画で！ってなることがよくある。自分でも不思議。
子どもの頃泣くと父親にものすごく叱られました。肉体の反射なのに。なので父親が年を取っておもらししたらうんと叱ってやりました。
アニ・レオンハートみたいだな
本当に、大概の大人の意見は、適当。
大人になって。1番わかった事。
将来が不安だと悩む人は、本当は夢中になれるものが無いのが不満、って事だと思う。
違うねえ〜
公務員以外、大抵不安がるだろ。
ゲームパチンコ女遊びに夢中な奴らだって不安がってる人は腐るほどいる
そういうことやでえ〜
すぐ泣くこと本当に悩んでたけど生理現象だって聞いて楽になった、、岡田さんすごいありがたい
文字て、近づいたら、はっきり見えるよね。視力検査てどこなんだ？目！あんたら弁護人で、何に説明させても下手やわ。嘘ついたら、刑務所行きさ。だから、真実ばかりやねん。ええ長い文章なるかもしれませんよ。働く期限てないんですよ。接客業も副業したんです。
だから両利きの伝説ドラマー参戦、いきなりじゃねぇよ。ゲームソフトて、いやなるほど、あるねん。
私の生まれか(?_?)昭和59年7月24日や。歴史文化には興味津々や。😂だって異文化交流したいよ。日本にアマゾンなる場所ないよ。
鬱はな。文字がめっちゃならんだ時になぁ。凝縮された漢字なんだよ。なぁ。お疲れ様だけど、鬱かれ様。だから、性別違いで♾️無限大♾️なんだよ。誰が誰にお悩み相談て、誰にするんだよ。😂
資格の欄に甲乙丙か(?_?)ガソリンスタンド⛽ああ、もう、統合失調症でも仕事探すんだよ。身体的に手足あるわ。
岡田さんに同感!!
リカバリーする力、大切だと思います。
失敗から立ち上がったあとの力は、自信になるし、前進する根拠にもなるって信じています!
44:28 主体を持つ
48:57性格と戦略
生物の生存本能的に考えたら「空腹」「低体温」は生命の危機だから不安を感じるのは至って当たり前だな
鬱で自殺するのは、飯とか甘いものとか言うレベルの話ではないし、気持ちの持ちようとかでは解決しない。脳が正常に機能していないので自分ではコントロール出来なくなる。ひどい鬱症状はほんとに辛いし、死んだ方が楽になると考えてしまうのは仕方がないのです。それ程の苦しさなんです。それを防ぐには周りの人が気づいて一刻も早く精神科等に連れていき治療することです。身近な人が守ってあげるないと自分では自分を守れないんです。世間ではまだまだ理解がされていませんが、脳の病気なんですうつ病は。
鬱に関するお話については100%同意なのですが、「死にたくなった時の自衛術」であり、
「鬱に効く実践的方法論」ではなく、「死にたくなるのはうつ病だけが理由」でもないので、岡田さんの主張も別におかしくないと思いました。
どこまでも死にたい気分、気分を変える方法だと思います。
体に依存してるって話も一理あって、そういう時ってちゃんと栄養とったご飯を摂らないのが続いておかしくなったりすることもあります。鬱になりはじめてから栄養のあるご飯を食べようってならない気持ちは十分にわかります。そうなる前に自分は栄養のある食べ物を摂れてるか、ご飯作る時間もない、めんどくさいでは鬱になって何もできなくなる方が勿体ないです。
ラーメン屋のおばちゃんあってますよね。
1日1回、お風呂で温まって美味しいものを食べる事を日課にしてます。
それでもいっぱいいっぱいになる時は、
私は1人で大声で大袈裟な位、わーんわーん子供の様に泣きます。
我慢したら何時も涙がいっぱいで直ぐに溢れてしまうから、
日頃からある程度泣いておく事をおすすめします。
そこそこ泣くと勝手に泣きやんでいますよ。
さ、又頑張ろーってなります。
無理からポジティブになろーと思ってもなれるもんでも無いし、何方が正しいと言う問題でも無いしね。
ネガティブにも注意深いとか良い所もあるんだし、ありのままの自分でいいと思います。
只1日1回は温まって美味しいものを食べる事は忘れずに👍
落ち込んでたのにゲラゲラ笑った(笑)おもしろかった！
じゃりン子チエの話、よかった😢
岡田さんを通して悩みを聞くと、自分の悩みも大したことないなぁ～ｗって、気持ちが軽くなった😊
長い説法とか聞くより、的確に正直な意見でスッと入る。
ズケズケ言ってるようで岡田さんは言葉や話し方がやさしい。
相談者に共感しすぎてお友達になりたい
自分の体と心が、自分だということをこの歳になるまで分からずに生きてきました。すごい手をかけてあげないといけない人みたいです、困りますね〜
私は自分をお花だと思ってます😂😂
絶望と希望のところすごいな。
ネガティヴは生物として正しいですよね。ポジティブは成功報酬による喜びでポジティブ量が少ないのは当たり前だと思います。人間がいつもポジティブであることが正常であればとっくに絶滅してますね
この報酬に対する喜び等のホルモンが出なくなることが病気や障害なんだろうなって思いますね…
嫌いの5割にいじめがなくならない理由が詰まってんな。
卑屈になるな。
5割の嫌いと回答した人に対してイジメがなくならないとか言ってレッテル張りする陰湿なコメントがイジメのそれ
自分は不細工で天パで馬鹿で容姿が悪いせいで差別、いじめを受けてきて情緒不安定になって病んで鬱っぽくなって病気しました…。
何だか、耳がいたいお話で、そして凄く気持ちが楽になりました。
気圧のせいかなんか知らないけど最近ずっと脳の一部から体をだるくする成分みたいなのが分泌されまくって未来に絶望して生きるのが辛いよ苦しいよって状態になってるけど岡田さんのおかげでだいぶ気が楽になった
あとこういう形で自分の状態を共有しちゃって申し訳ない
あなたのコメントを読んで、そういう状態なのかと思っただけで不快にはならなかったですよ。自分にもしんどいときあるのでコメントしたくなる気持ちわかります
辛い 疲れた 癒しが欲しい……
🌷
糖質摂ってください😊
🌸
それが不足の部分で自律神経のために1日3食2種類のタンパク質をとることと規則正しい寝起きと食事、家事を全てする役割をもつことになるんだと体の不足では思う、、
たくさん寝たいなら夜10時に寝て毎朝7時に起きろと指示されているし、家事すべてを自分がするように言われると厳しいと思うけど体を整えて気持ちを整えると言う意味で先生は必要だと断言している。
図書館で過ごすのは意味がなくて人と関わることが大事だとも話していた。
医療の判断ではプロがそう言っている。
今精神科に通ってて指示されている内容がドライバーの不足によって起こっていたと思う。
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規則正しい 生活を送れる会社じゃ無いのよ…
一応 週休２日は貰えるけど、朝５時起き で
帰宅は 終電 これじゃあ心身が壊れるよなぁ。
友達とか親と喧嘩した時に「忘れる」を毎回選んでしまう。それが良いんだか悪いんだかわからないんだけど
5割の嫌いに共感できないし理解できない。いい子ぶるわけじゃなくて、責めてるわけでもなくて、普通にわからない。
泣いてる人は泣いてるだけで悪いことしてるわけじゃないし、つらい時の生理現象だからどうしようもないし、大声で泣くとかでもない限り無害じゃん？
「嫌い」の人は多分イライラするんだと思うんだけど、何に対するイライラなのかがわからない
多分、「そういう人苦手！」と答えてる人の中に、「本当は自分も泣きたいのに我慢してる」人がいると思う。だから共感できる人はもう少しいる気がする
デフォルトの態度とありましたが、私は自然にやっていました。
めちゃくちゃ自分に当てはまって、ビックリしました。
しかし、これをしていると、ある人から「誰にでもいい顔するから、あの子には気をつけた方がいい」と言われてしまいました。その人は、今の期間しかかかわらない人なので別によいのですが、なんか癪に障ります。
そんなんわざわざ言うやつ多分すでに嫌われとるけ気にせんで大丈夫です👊
鬱のふりをすると気持ちが楽になるような気がする。
これはまた観るだけで人生楽になれる動画をありがとうございます🙏😂
10年以上、泣いてない自分に気づきました。辛いことも悔しいこともたくさんあったはずだけど。
悩みは頭の中で言葉で話す形で悩むので頭の中で何も話をしなければ、頭の中で話をしていない間は悩むことは出来ない、ま〜短期的な対処療法ですが
頭の中で話をしない厳密にはボリュームをゼロにして話をする行為（頭の中で考える行為）をしなければ悩みたくても悩めずただ不安だけになると思いますね〜。
単発よりこんな感じで繋げてくれてるのがいいね👌
作者せんきゅー❤
ネットとかの遠い人のことより、近い人の意見を尊重しようって、この話を聞いて強く思いました！
幼少期の大事な記憶を消したら、幸せになりました。
数値化とかカズレーザーも似たような論理展開するなと気づいた
俯瞰できる聡明さ見習いたい
昔から本当によく泣く人間で、勝手に目から出てくるから困る。辛いぃ💦って泣いてるんじゃなくて、目から水が勝手に出るみたいなものだからまじで気にしないでもらいたい。足の小指ぶつけただけで涙出るタイプだから…
私は傷ついたり不安になったりすると、すぐお腹を壊し1日に何度もトイレに行きます。
近所のスーパーへ買い物に行くのも大変になります。
岡田さんのオタクの息子に悩んでますって本読んで少し気が楽になった。悩み方について考えたことなかったから、この本でいい勉強になった。
岡田さんの動画と出会えて
幸せです！！ありがとうございます！！
スピリチュアルなものとか見て気を紛らわしていましたが
合点がいきました。
そして大笑いしてる自分がいました。
本当の鬱は涙も出ない。
重症化すると一切の感情が無くなってしまいますよね。
8:27辺りからセリフ以外の言葉も関西弁になってるの好きw
岡田さんの話し聞くと元気でます！！
もういいわ。漫談会わ。退場するわ。私は、私のために頑張りたいわ。性別だし。何を何を探してんだよ。
英単語伝わりにくいです。私に話すなよ。めっちゃ人間観察した後に分かるさ。
日本国民て、どんだけいるのだろうか(?_?)フハハハフハハハフハハハフハハハ、ドラマーは工夫の達人だ。
私はまだまだ若いよ。やりたいの。働きたいよ。でも面接でどこなんだ住所にじゃねぇよ。二十年なんだよ。なんで音楽♪やるか。気分爽快の気分転換なんだよ。
対義語でも探して私に相談室やれよ。
「3そういう人、苦手」が5割くらいいる事に驚いた。
私は「2似てる」だからなのか、メンタル弱くてすぐ泣く人ってもっと多いのかと思ってた。
七割もの人が、「似てる」と感じないと知ると、世の中や人が怖くなった。
でも多分、「3そういう人、苦手」に投票する人には、同族嫌悪の人や、シャドウを起こしてる人も含まれてると思う。
まあ、少数派だから、「泣き『やすい』」と評価されるのかもな…。
同じくらい泣く人も、多数派だったら、「それが普通。泣きやすい訳ではないよ」と言われるのだろう…。
何にしろ、人が少し怖くなってしまった…。
泣きやすいとか本人の言うマイナス(に聞こえる)要素だけピックアップして「こういう人好きですか？」と聞いたからこういう結果になっただけで、実際はこういう人って繊細な分人への共感性が高かったり、人あたりが良かったり、周りから好かれやすい人が多い気がするなぁ。
結局、世界中の人から好かれる人っていない。何をしても自分を嫌いな人もいるし、何をしても好きでいてくれる人もいる。だから人から嫌われないようにと考えすぎない方がいいよ。
泣くのは心情の表出で赤面症とは近くても大腸過敏症とは違う。（大腸過敏症でも腸内に本当に糞が無ければ排便できない）
今居た現場の状況に対する反応なので、トイレに行っても場面が変わってしまうので泣けないし赤面もしない。
そして元の現場に戻れば泣いてしまう状況、赤面する状況に戻るので、泣けてくるし赤面する。
問題は泣くこと赤面することを恥ずかしいと思って抵抗するから思考や行動が阻害されること。
『泣いてますが、赤面してますが、それが何か？』と開き直れるかどうかだ。
泣きながら、赤面しながら、冷静な議論や的確な行動を取れれば問題無い。
泣いている自分、赤面している自分のことは、放置しておけ。
はじめまして。躁病で10年ん闘病しましたが、ようやく制御できてきてるところです。
そんな時に子宮体がんになり、体、精神がどうなるのだろうと、不安で泣いてしまいますが、なんか元気がでました。ありがとうございます（´(ｪ)｀）今は標準治療中で入院中で暇です。あなた様のお話を聞くとクスッとわらってしまい、元気が出ます。最高の治療薬ありがとうございます。貴方様は命の恩人かもです。
洗顔してこよ。顔が、ベタベタや。
13分あたりの鮮やかな色の洋服が似合いますね。
コレは、どうなのか?とも思いますが…。…以前、鬱と足の病気（水虫）の論文を目にしたことがあります。それで、鬱の知人が爪水虫だった事も有り、治療させたところ…あれは、何だったろう？と思う程に良好に変身したのです。偶然かもしれませんが…ちょっとした病気でも、かなり重度の負担が身体に、心にあるのかな?と感じました。…人間って、不思議なものです。
それは多分鬱だよ
おれも鬱のときよく会社でも泣いてた
リカバー力！
なるほど
自分に照らし合わせたら
ピッタリでした
失敗してリカバーする経験を
ずっとしたかったと
ハッキリしました
ありがとうございました
辛い気持ちを圧迫するより泣いた方がいいよ。圧迫したら壊れちゃうから。
性格と戦略．まぁ、性格の仕切りが難しいバカっぽくて、我が強く泣けない私は、すぐ泣ける人が羨ましい。防衛反応が鬱のせいか、ストレスで声も意見も何もでない。
解決策も、逃げるのも、保存も何だかな。忘れるのは、早すぎるし。共有かぁ。
取り敢えず、ハッピーブレインになりたい。アウトプットして、整理しなきゃな。
この動画何回見てもいい
おばあはんのお話が素敵…
ひもじい、寒い、はそこに行っちゃうの、なんかわかる
友情も探したさ。何に何を問うてるか分からんわ。
射精なぁ。我慢して、我慢して、我慢して、、脳が割れそうになった時に発射します。
40歳でも限界を迎えると人前でも泣きます。
調整が出来ないのは鬱なのかな。
鬱になったら涙も出ませんよ
@@user-ik9cr2fs2v なるほど。。涙が出るうちは鬱ではないのですね！
人それぞれだと思います。一度病院に行ってみてもいいと思いますよ。
@@vanilla0413 涙出てこないのは重症だからそうなる前、涙が出てくる鬱の内に病院行ってくださいね…
最近｢人間はいつか死ぬけど、どうやって死ぬかもわかんないしいつ死ぬかもわからなくて怖いから、怯えるなら早めに自分で死にたい｣って思うようになった。
死ぬことが怖いのは『剥奪説』で説明できる。これからあるはずである、良いことや楽しいことを奪われるという発想から人は死を恐れる。人生やりきった老人や、生きていても良いことがないと考える人は死を恐れない
じゃりン子チエの話する時関西弁に戻ってる斗司夫ちゃん、好き😂❤
絶望してる暇があるんだったらのくだり好き
心の中で泣いてるけど、涙は出ない
4:57
🔼岡田先生の優しさ❤
助かるわ‼️
私は、アニメソング大好き。漫画なら読む。絵を描くのは省くわ。けど人生論なら、探してこないね。哲学者でもなろうか。
芝居でも人物(男)で人物(女)でなきゃいけないことはないわ。
なんだと(?_?)親切(?_?)プレゼント数めっちゃ渡すやん。(笑)
パソコンもね。解答がね。Wordやん。ワープロで答えたら、終わらねぇ文章じゃねぇか。
端的、端的はね。短くかきまとめます。ほろよいとお菓子探します。その時間だけや。その時間だけください。買い物て選ぶて、買うの選択肢♾️無限大♾️自分で作ったとしても、なくすやん。
馬鹿になるとポジティブになるぅ〜〜〜〜
全くもって納得。メガティブで当たり前。むしろポジティブで、努力しろとか、人と同じように他人も感じてると思って人を見下しているようなやつ、まっさきに地獄行くよ。というよりこの世界が地獄なので適応してる奴がどうかしてるし、地獄的な人間だとすら思ってる。
鬱だから「メンタルが弱い」「精神力が弱い」と考える人が周りにいるので、あぁやっぱり私は弱いのかな……と思いがちでしたが、
そういう人に限ってピンチの時に焦ってたりイライラしたり。
その姿見て「自分って意外と強いのかも」と思い始めました。
定年するまで色々な経験するとちょっとした事でも泣けてくるけどな。アイドルのパフォーマンス見ててここまで何回も何回も練習、努力して来たんだろうなとか。
気持ちが沈んでると考え方が狭くなってしまうんだよね。
人の発言を歪んだ形で受け取ってしまったり、早とちりしてしまったり。
じゃりン子チエみたいに、人との関わりで気付かされることはほんとに多いよ。
脳内麻薬出してポジティブになりたい？筋トレしようぜ！
ジョーカー姿の岡田先生、大好きです！
お話もですがファッションも楽しみにしてます！
NHKのテレビ戦士かなんかで、すぐ泣く男の子が、誰かから『泣くな！すぐ泣くな！』みたいに10年くらい前のかな、言われてて、日常ならともかく、テレビで言われてて、小さな頃から働いてる子達も酷だなっていうか、、なんというか、、シビア、大人扱い、、なんかすげぇなー、働くってすげぇなー、って思った。。。
大抵の人間は辛いことを乗り越えたら楽しさがやってくる
それは人生自体が幸せだから
でも、もう手遅れなやつは友達と遊んで笑っても、しんどいことも乗り越えても、不幸な人生のままなんだよね
3の保存ばかりをしてきましたが20代後半から糸のように繋がってとても役に立ちました
5番は1番窮地の時役に立ちますね。判断ができなくなるほどの時に。
いちいち納得の連続でした!
44:11あんまり解決してなくてちょっとウケたw
プライドが高くてそれが現状把握を邪魔してるとかの分析は的確だと思う
自分を見つめ直して(自分を少しだけ変えて)転職がよさそう
メンタル弱いって必ずしも悪くなく、ひょっとしたら言語性IQが高い場合、頭が良い場合がある
しょんべんや大便でも涙が出てしまいます。もちろん泣き虫です。
これはメンタルの強弱ではないですよね？？
死ぬことは怖いとは"全く"思いません。
0にすることは不可能なのかな？
いざとなれば怖いでしょ
そういう話？
最近つらいわー
1:31 社会実験として、分かりやすいな
いいなあ～
岡田さんの性格
いや見てるのがいいなって意味です