TIPS CARA MEREDAKAN SAKIT PINGGANG KARENA GINJAL - DOKTER SADDAM ISMAIL
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- saat sakit pinggang teman teman harus tau cara membedakan sakit pinggang karena sebab ginjal, otot, tulang atau saraf jika memang karena ginjal ini ada tips cara meredakan sakit pinggang karena ginjal
Informasi Selengkapnya Tonton Video Sampai Habis
Follow IG www.instagram....
Terima Kasih
Semuanya yang sakit pinggang disembuhkan oleh Allah SWT... Aamiin yra
Aamiinn yarabbalalamin
Ok ! Mksih ' Dok ' ! Pinggang sering sakit karna kerja angkat2 ! Minum air mineral yg banyak cocok to tidak ?...
Aamiin ya Allah..
Ameeeeeeen
Aamiin ya Allah ..
Dan bagi yang sakit In Syaa Allah yg sakit segera Allah angkat penyakitx, aamiin ya Allah 🤲🤲
Aamiin ya Allah
Aamiiin ya rab...
Aamiin
Aamiin Aamiin Aamiin ya rabbal alaamiin
@@AliAli-nq6ro Aamiin 🤲
Semoga yang sakit pinggang , ginjal disembuhkan oleh alloh
Aamiiiin yarobbel alamin
Aamiin ye robbel alamin
Amien 🤲
Aamiin
Aamiin
Ini namanya dokter yg benar tidak pernah menakut nakutin dan di kasih lagi cara pengobatan tradisonal nya saya doain dok semoga jadi dokter yg sukses sehat panjang umur bisa menolong orang lagi kesusahan
saya sakit pinggang paha sakit juga rasanya
Saya ingin tau obatnya sakit pggang dan kdang perut juga sakit
Terima kasih ya allah aminnn
@@sispak7798 Kalau biar yakin di USG aja, pinggang saya sakit taunya setelah liat hasil ada batu ginjal..
*Dok Please kasih tau dong TIPSnya gimana cara Mencerahkan Miss V atau daerah Selangkangan yg Hitam. Aku DOWN bgt nih pas suamiku bilang Selangkangan km item bgt. jadi minder pokonya 😭😭Ditunggu penjelasannya dok terimakasih.*
Sama bgt sis ama pengalaman aku jg bgitu. apalagi pas baru nikah tuh. Dari situ nyoba berbagai produk tp ga da hasil. trus direkomendasiin tmn ku yg dokter tp beaware udh beredar Palsunya
Saran aku sih belinya di distributor resminya aja karena dlu punya pengalaman buruk beli di market place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli di distributornya dan hasilnya lebih bagus. setelah aku pake selangkangan jadi lebih cerah dalam waktu seminggu pemakaian
ruclips.net/video/0PTmx57NZs4/видео.html
ruclips.net/video/0PTmx57NZs4/видео.html
*Ini supplier yang jual barang ORInya*
@@dyzarmitha8628ohiyaa mba bisa ya pake ini? Aku mau coba deh yang mba rekomendasiin..
@@dyzarmitha8628Iya bener banget mba saya jg malu sama suami.bingung pake apa.. ini bagus yaa?
Nauzubillah min Zalik, in syaa Allah kita semua terlindungi dari berbagai macam penyakit, apalagi penyakit yg menyerang ginjal, aamiin ya Allah 🤲🤲🤲
AAMIIN
Aamiin ya Alloh🤲🏻
Aamiin ya Allah 🤲
amin amin amin ya rabbal alamin
Aamiin
Dokter yg Cerdas dan berwibawah yg baik itu ,selalu memberikan solusi buat masyarakat awam ,
MasyaALLOH... saya penderita seperti yg dokter ktkan...usia 62 thn diabetes...darah tinggi... kencing mlm paling sedikit 20x cara sy mengatasi sakit adalah dengan menggunakn setrika otomatis panas dingin nya ...setrika sy hidupkan sesuai panas yg suka dilapis kain / handuk...lalu sy tempelkan kedaerah mana yg sakit atw gatal.... ALHAMDULILLAH dok....bertahun sudah sy melakuknnya.
coba puasa Sunnah.
insya Allah bisa sembuh kencing 20 kali tiap malam nya.
bangun malam usahakan sholat tahajud minimal 2 rakaat
Setrikanya seperti apa ?
Makasih banyak dok infonya sangat bermanfaat, penyampaiannya juga jelas dan mudah dimengerti. Barakallahu fiik👍🏻
dokter yang bagus tidak akan menakut nakuti pasien . tp fukus ke solusi pengobatan memyemangati
Ya Allah, semoga kita diberikan kesehatan selalu. Aamiin
Aamiin yaa rabbal alaamiin 🤲🏻
Alhamdulillah trnyata masih ada dkter yg baik hati dan memberi solusi/ tdk menakuti. Sehat selalu dok.
Trmksh sharing ilmunya dokter, tuk yg mngalami masalah batu ginjal bs dcoba cuka apel 2 sdm, air lemon 2 sdm, madu, evo, sehatkanlah smwa yg sedang sakit ya Rabb🤲
Dokter yg baik hati? Tks sudah berbagi ilmu untuk kita semua.
Dari puluhan video, cuman ini yg paling jelas uraiannya + dg solusinya. Mantap dok, 👍👍👍
Ini penjelasan yg sangat detail dan mudah di mengerti, terimakasih dr 🙏
MasyaAllah trimakasih dok sangat bermanpaat bagi kami yg sedang sakit di pinggang...smoga ilmu nya manpaat
Mudah2n kita semua di beri kesehatan Amiin
Aamiin
Aamiin YaaRobbal aalamiin🤲🤲🤲
Amin
Makasih dok infonya
Bermanfaat bgt tengah malam gk bisa tidur karna sakit pinggang
Akhirnya nonton ini ternyata hilang beneran thank u
Terimakasih dok. Sangat membantu kami2 yg sedang sakit pinggang. Semoga tidak terjadi hal yg serius.🙂
Mksi ya dok sy bisa thu ....sy skrng lagi sakit pinggang
Bru lihat lgsung suka dan lgsung subscribe ,,sangat bermanfaat bgett nihh dok buat kmi yg lgi skit..trima ksih dok..semiga seht sellu,dan semoga sellu dlm lndungan ALLAH SWT 🤲,semoga yg lgi sakit cepet sembuh aamiin yrb 🤲
Makasih dokter informasi nya sangat bermanfaat.. baru ini nih ketemu chenal sangat jelas penjelasannya..semoga Tuhan yesus selalu memberkati dokter dan keluarga dokter..semoga selalu sukses chenalnya dok😇🙏
Dok kalau aku sakit nya di pinggul itu kenapa ya dok
Cuma dsni saya bisa menemukan penjelasan yg mudah dimengerti .mksh dok sehat selalu
Terima kasih dok solusi nya sangat bermanfaat.
Smga dokter sehat sllu, dan ilmu nyal lebih bermanfaat, rezeki nya berkah melimpah. Amiin
Bg
Terimakasih infonya dok, jadi jelas apa yang saya rasakan sekarang di usia 52th ini, semoga dokter tetap sehat selalu 🙏
dydud7f6dydu7d7d7d77f7f66f6fyfy77fyf7f7d77d7duf77f7f7d7d7r77d7f7d77d787r77d77f7f776f6f66f666f6f6f6f7f77frr6rueruru45778rrttjrjrurururuurttuyrr6r6rrutrr7ururu7rurrrjeurururuurrurutyyrurur
ijin sher dok.. 🙏🙏🙏. semoga dokter dn kita semua sllu seht dn dlm lindungn Allah swt. 🤲🤲🤲
Alhamdulilah dokter,,,terima kasih penjelasanya,,amat sangat bermanfaat bagi kami tips yg diberikan dokter KPD kami,,
Trimakasih mas dokter... penjelasanya... semoga semua tambah sehat berkah berkah
Saya sakit pigang sebelah kananobat nya apa ya
mungkin bisa kecetit... saya kemaren iya sebelah kanan... di urut sama ahlinya alhadulilah sembuh. jangan lupa ber doa mohon ampun.
Mkz Dok... Sangat bermanfaat sekali bagi banyak orang... Khususnya sy yg lagi sakit pinggang saat ini...
Terima kasih atas penjelasan nya Bpk Dokter.🙏🙏 berkah barokah,ilmu nya sangat bermanfaat.
Makasih dok,saya jadi bisa bedakan sakit pinggang,otot,sharaf,dn ginjal,trnyata nyeri otot,krna panas panas gimana gitu
terimakasih banyak dok atas ilmunya..sngt bermanfaat skali buat saya,,krn apa yg barusan dokter jelaskan hampir 70% saat ini yg sedang sya alami..jdi sya merasa terbantu skali dgn penjelasan dokter 🙏🙏🙏
Maaf kak, jadi gmn apakah sudah tau sakitnya?
Alhamdulillah Terimakasih Banyak Informasi nya Dokter.. Semoga Allah Balas kebaikan Anda🙏
Terima kasih atas Ilmu nya ya dokter.. Semoga keberkahan selalu menyertai Anda dan keluarga besar anda....aamiin..
Dok suami saya sakit pinggang dibagian pinggang sebelah kanan rasanya.kaku dan kencing gak lancar mohon solusinya
Terimakasih Dokter yang baik. Tuhan Yesus Memberkati.
Trimakasi Dokter sudah membagi ilmu yang sangat bermanfaat bagi semua orang yang mengalmi sakit , semonga mendapat balasan dari yang maha kuasa
Amiiin yrb
Sdh lama ga buka channel ini.kaget.dl msh cm 100rb subscriber.dokter jg sdh gemukan..heheh..sukses selalu dok🖒
makasih dok semoga dokter sehat selalu..ini sangat bermanfaat buat sya😊😊😢😢
Wa'alaikum salam wr wb.
Terima kasih atas informasi nya.
A suka sakit pinggang tapi gk sering dan kadang-kadang kalau banyak duduk.
🙏👍👍👍
Sama kalo duduk lama2 sering pegel pinggang nya
Trmks dok,saran,dan impormasi nya,,,,semoga Allah sehat ,kn dan panjang umur,bisa memberi solusi,,,kepada pasien🙏🙏
Waalaikumsalam wr wb
Barakallahu fiik
Trimakasih Dokter infonya...sangat bermanfaat utk saya,& temen " semua"🙏🙏
Sama sama
Mau taya dok, saya kena sakit pinhgang, batu ginjal, sudah di laser2kali, emang gak bisa sembuh totalkh ilang batu y kok kadang msh skt, kontrol teros
HAtur nuhun pisan info na pak dokter...
الحمدلله رب العالمين...
آمين يارب العالمين....🙏🙇🙌
makasih penjelasanya dok, berati yg sedang aku rasakan adalah sakit pinggang karena otot, sebab yg aku rasain nyeri nyeri dari pinggang sampai pantat turun ke kaki. .
Sama bg aku juga gtu😊
@@user-bf5bg8sg7r Gw juga tp gw jarang minum air putih
ya allah saya emng orang gak punya tapi berikan rejeki kesehatan aja udah cukup. urusan sama dokter sama polisi itu dah Uang kudu ada.
Trimakasih Dokter atas penjelasanya,Ilmunya semoga Dokter selalu Dalam Lindungan ALLAH SWT,Dan Mudahkan segala urusan Dunia Ahkirat Aamiin...
Aamiin. SMG. Ditambah. Rizki. Berlimpah. Limpah. Aamiin
Thanks dok. . .❤❤❤ Masya Allah sangat mendidik sekali cara penyampaiannya..sehat selalu
Kalo kumat bener² sakit banget, ganti posisi tidur ga ngaruh, gila sampe ngerasa mau mati. Buat yg masih sehat, jangan males olahraga, saya saja yg suka minum air putih, tidak merokok dan tidak alkohol aja bisa kena.
Sakit ginjal apa mas
Aku juga lagi ngalamin sakit pinggang bagian bawah tengah y gak tau sih bang tapi saya sering melakukan gerakan sit-up setiap hari
@@rezaaditya5462 sembuh ga ya kak? kena sakit pinggang juga ya kak? saya udah 3 bulan belum sembuh, awalnya bsngun tidur tiba2 sakit, kalau tau obatnya mau tanya dong kak
@@akungame5868 sering pipis gk kamu
@@rezaaditya5462 nggak kalau pipis, cuma kalau lg mau angkat bareng sambil bungkuk terasa nyeri bang
Terimakasih dokter penjelasan nya sangat detail dan gampang di mengerti,krn saat ini kebetulan d bawah pinggang saya juga sakit tp mudah*an bukan ginjal ya dok,🙏🙏
Amien
Masyaallah Tabarakallah
Jazakallah Khayran atas ilmunya Dokter
Saya suka sama pemberian informasinya, ringkas , jelas, dan lengkap. Makasih Dok. Sehat selalu..
Terimakasih dokter,ilmunya sangat bermanfaat,smg dokter sehat sll 🙏
Alhamdulillah, terimakasih pk dokter❤❤
Ya Allah.. terimakasih Dok atas penjelasannya & ilmu yg Dokter bagikan secara gratis.
Akhirnya saya phm sakit pinggang saya , berarti bkn krn ginjal..
Salam sehat kembali Dok...mg P.Dokter sllu sht& pnjg umur .Aamiin
Lalu bagaimana Dok..cara mengatasi sakit pinggang karena saraf..?
Skrg sakitnya gimana? dan gejala waktu itu seperti apa ya?
🇮🇩Alhamdulillah, semoga bermanfaat bagi yang membutuhkan informasi Dokter,......👍🙏🙏🙏🙏
Terimakasih dokter..aku cocok banget jawabannya.. prakteknya dimana dok,aku sedang sakit pinggang sudah satu Minggu
aku pernah ngalami infeksi ginjal efeknya sakit pinggang luar biasa sampai mual muntah2...bahkan kata wanita mending sakit melahirkan dari pada sakit pinggang krn ingeksi ginjal
Obatnya apa ya?
@@jakasatria9733 rutin berobat sekarang udah mending
@@jakasatria9733 atau beli obat batugin eleksir di apotek
Udh sembuh blm ? Saya sedang alami
@@KonjienNjien udah baikan di bawa ke klinik di beri obat anti nyeri kata dokter
Slmt mlm dok..sy sering sakit pinggang klo sy lg nyuci nyapu atau ngepel sakitnya di bagian bawah pinggul
Trimakasih Dokter sdh mau berbagi smg bermanfaat bagi kita semua nya Aamiin .
Alhamdulillah Terimakasih Dok..sangat jelas penjelasannya
Alhamdulillah syukur trimakasih ilmunya docter,,kita tidak jadi takuti dg kata2nya docter.
sehat selalu untuk dokter dan keluarga, terima kasih tipsnya
jadi Itu
Alhamdulillah dok sangat membantu
Sy sakit pinggang parah sekarang karena seminggu yg lalu naik pickup agak jauh di bak belakang
Maaf mau tanya itu gejala nya bagaimana saja kalau sakit pinggang?
@@jelavic1439 sakit di area pinggang mbak kayak yang patah saat gerak
@@MISTERIKONCOMANGAN itu sakit nya kalau bergerak saja kan ya? lalu diobati gimana ka?
Terima kasih atas penjelasanya dokter.... Sangat bermanfaat....
trimaksih dok atas penjelasan yg sangt jelas dan bermaaf bangt bagi saya yg ngerasin pinggang kanan sukses terus Dok 🙏
Terima kasih sharingnya dok, saya 2 tahun lalu operasi batu ginjal dgn cara di URS di bagian ginjal kanan, yang saya mau tanyakan dok, ketika saya berkatifitas agak lama dan sedikit berat, misalnya saya ada kegiatan sampai seharian, saya sering merasakan nyeri di pinggang kanan pas di bagian ginjalnya. Pertanyaan saya : apakah saya memang hrs menjaga aktifitas saya dok karena sdh menjalani operasi batu ginjal?
Terima kasih dok.
URS itu yg laser ya Kak.......saya sedang kena batu ginjal ini........binggung mau gimana .......
minum ramuan bajkah jenis tampala
Ya allah aku sehat dgn ijin allah aku cuma keran ga olah rGa pinggang sama kaki suka kesemutan
Terimakasih dok atas penjelasannya.. sangat membantu
Trima kasih dokter sudah memberikan solusi terbaik buat kami yg kena penyakit ini
Dari video ini, pegal pada pinggang bagian kiri saya kayaknya lebih ke gara² otot. Tapi pas banget diposisi ginjal kiri.
Dipegang/pencet ga sakit & terasa hangat, di urut makin nyaman bukan malah sakit
Tidak ada gejala sakit karena ginjal
Mudah mudahan ini karena otot aja bukan ginjal
Oh iya, pernah diurut itu hilang pegalnya. Tapi beberapa menit kemudian pegal lagi, terasa sangat tidak nyaman
Edit : posisi pinggang saya yg pegal persis seperti di posisi saraf pada thumbnail, di samping tulang persis
Saya sakit dibagian rusuk kiri belakang. Apakah itu sakit ginjal dok?
Sama aku ngerasin hal ini😁 d urut2 malah bkin nyaman... Pas brnti urut brp menit kemudian mulai pegal, nyeri, panas... Skrg gmn kk ap sdh smbuh?
@@dita9944 masih, apalagi klo abis aktifitas berat kadang suka sakit
Kalo cuma saraf mending beli korsek aja mas buat pinggangnyaa
Sy Beli koret sepeeti bju ,mendingan lumbal nya , itu sy sakit batu gjnjl ,resikonya ISK & hernia lumbal ,jdi Beji obt btu gukl jg ,jdi pinggang ky sembuh ,bli salep jg untuk anus jdi bab lncar nih say thggo perut kuru tengah sakit ,pencernaan ya ,jdi dari diare jg radang usus buntu diaare berlendir ,terus kuman mrnbiak , pnggnng sakit ,bli obt ISK nya jg , bertp
Terimakasih Dok atas ilmu yg dberikan sangat jelas sekali penjelasannya, smga yg sy rasakan skit pinggang ini cuma otot yg sakit
Sekarang gimana keadaan nya ya? jadinya sakit otot atau ginjal?
Bismillah ...waallaikum salam wr wb...makasih dr ilmu moga bermanfaat kita smua 🤲🙏♥️♥️♥️
Maaf dok saya punya penyakit batu di apa obat nya ya dok biar batu ginjal nya keluar lewat pipis mohon penjelasan nya ya dok terima kasih
trmksh pak dokter penjelasan nya ilmu nya sangat bermanfaat semoga berkah
Penjelasan nya sagat jls..suka saya.beda sma dokter di tempat sya.brp kali cek up jwb'ab nya sllu tidak puas... pigang kiri saya sakit dok.suda di usg kta doker hasil nya bgus.trus sya taya jdi sya sakit apa.sllu tdk dpt jwb.tapi dri penjelasan doktr barusan.di ketok2 piggang nya tidak sakit tpi klo di tekan2 bgian yg sakit itu baru trasa..gmn ni dok.ada apa dgn pinggang saya.soal nya suda 3bln lbh.tolong donk jwb'an nya 🙏🙏🙏🙏
Sama kak , saya juga sekarang lagi merasakan sakit pinggang bagian kiri , kalo di tekan2 bagian yg sakit berasa bgt , tadinya konsul ke dr.spesialis saraf udh 3x pertemuan , di kasi obat juga ga ngaruh dan akhirnya saya di rujuk ke dr.penyakit dalam .. baru tes urin n cek darah
@@sitijumiati567 maaf bu saya pinggang kanan mau tanya sekarang gimana kondisinya ap sudah sembuh semoga cepat sembuh🙏
Ok
@mzfal belom kak 🥺
Saya juga,,sakit pinggang sebelah kiri mbk,,ya allah rasa nya sakit baget,,kira kira apa ya obat nya,saya sakit pinggang hampir 2 tahun
Dokter bagaimana cara mengobati saya ingin menkonsumsi vitamin tapi saya tidak tahu apa seharusnya saya kosumsi saya umur 52thn fok terimakasih atas penjelasannya semoga dokter juga selalu sehat dan panjang umur amiiiiiiiiiiiiiiiiiin
Coba nephrolit pak. Sy sendiri minum itu... itu obat bebas jd gk perlu resep dokter. Tp klo bsa konsul sm doker ya lebih bagus...
makasih penjeladannya dokter...sangat detail n bermanfaat 🙏🏻
Terimakasih atas informasinya dokter, informasi yang sangat bermanfaat sekali.
Semoga dokter dan kita semua sehat2 selalu....Amien 🤲
Semoga.
Terima kasih.
Salam sehat ...
Amin
Yrima kshpenjelasannya dokter smg dokter sht sll
dok,saya mau tanya,apa ginjal bisa bengkak? ginjal saya yg sblh kiri rasanya sakit,seperti bengkak,kalau utuk tdr rasanya sakit,posisi tdr nyaman adlah miring ke kiri.saya pernah ronsen,diketahui diginjal ada batu kristal,,,.
@@SaddamIsmail doktor sy mau tanya, papa sy kan sudah meninggal tapi ngak tau penyakit nya apa, soal nya ngak pernah periksa, malam nya papa sy sesak nafas dan waktu minum air sakit sampai merengek, kira2 papa sy sakit apa ya doktor, mama sy juga bilang papa sy akhir2 ini sering mengeluh sakit di tulang belakang maksud sy di atas pantat dok, pernah juga kaki papa sy bengkak sebelah dalam 3 bulan satu kali
Terimakasih dokter info nya semoga berkah
sangat bermanfaat, suksma informasinya dok
🙏
Pinggang saya sakit di tengah² tulang belakang dok..ketika tidur sering ada yang mengganjal dan gak nyaman.. Namun ketika kencing urine saya jernih dok. Kenapa ya dok?
Mf dok mohon di jwb,sy seorang TKW yg slalu bekerja banyak super extra,sy slalu skit pinggang belakang ,buang air kecil sedikit2,sakit buang air besar,badan slalu lemas dan capek,sering skt kepala,pengenya dipijit 2 pinggangnya bahkan diinjak2 ,tp selang beberapa hr skt itu timbul lg,apa yg hrs sy lakukn dok,apa sy sering angkat2 brng berat?
penyakit kita sama, saya juga tki
Saya jg mengalami yg sama krn sy jg Tkw
Tolong ya dokter jawabannya😇🙏
Kaga Di respon dokternya
gimana sii dok
smoga bukan ginjal anda yg brmasalah
@@leeken1135 salam kenal ya
Assalamualaikum terimakasih dok atas info dan ilmunya semoga doktor di beri kesehatan barokah selamat saya pekerja projek yg nga cukup biaya untuk berobat terimakasih dokter 🙏🙏
Terimakasih dok utk infonya yg sangat bermanfa'at bagi kita semuaaa...👍🙏😇
Sama sama ya
Dok klau sakit pinggang terasa pegal di paha ke ujung kaki sempe ke sendi trasa ngilu ap itu dok tapi cuma sebelah kiri aj 🙏🙏🙏
@@dinarfisqi4785 dah sembu blum mas
@@dinarfisqi4785 ko sama yaa
Sprti yg saya rasa kn saat nech
Salam sehat selalu dok, terima kasih sangat membantu
mantep dok tq atas penjelasan dan tipsnya
Trimakasih dok atas ilmu nya yg begitu sgt luar biasa, manpaat nya, semoga dokter sehat sllu
Mantab penjelasanya dok👍👍🙏🙏
Wah iya seperti yang saya rasa. barusan tadi dok yg saya rasa bangun tidur. pinggang kanan sakit bgt gak nyaman. pipisnya juga gak kontrol. kadang ingin pipis tp gak kluar.. pokoknya gak nyaman.... emang akir akir ini kurang minum. tp sering minum manis
Excellent banget dok penjelasannya🥰 terima kasih banget dok edukasinya
Terima kasih pencerahannya, in syaa Allah bermanfaat. Jazakumullah.
Trimakasih dokter informasinya 🙏🙏🙏
trolima kasih dokter, keterangannya jelas sy sdh senang walaupun sakit bisa dpt solusinya dan sy trnyata peradangan .bisa jdi ginjal sy capek.
Teruskan pencerahannya Dokter...barokah panjang umur ya dok
yg ku rasakan pinggang terasa nyeri dan sering buang air kecil,,,betapa sakitnya nyeri di pinggang
YA ALLAH sembuhkanlah penyakit ini ...amin ya r9bbal alamin
Aamiin yaAllah
Terimakasih Dok penjelasanya sangat jelas
Makasi dokter penjelasannya ... jd lebih tenang setelah lihat ini
Terima kasih pak dokter atas penjelasannya,sangat bermanfaat.
Terimakasih informasinya Dok, sangat bermanfaat.. 🙏
Terimakasih Dokter,saya juga sering sakit pinggang semoga bukan karena ginjal.
Amin sama sama
Terimakasih dokter atas syarannya semoga selalu sehat tetus