🚀Jeśli doceniasz treści z tej rozmowy, zostaw KCIUK W GÓRĘ i SUBSKRYBUJ kanał na YouTubie 🚀 Spis treści: 00:00:00 : W odcinku 00:00:34 : Jak odciąć szum i skupić się na tym, co naprawdę ważne? 00:02:07 : Co naprawdę chcesz osiągnąć w danym momencie w życiu? 00:04:00: Komu chcesz podarować swoją uwagę? 00:05:10: Jak ja odcinam się od SZUMU? [Moje sprawdzone praktyki] 00:08:05: Świadoma decyzja i jasne granice: Co konsumuję, a czego nie? 00:09:17: Gdzie proaktywnie kierujesz swoją uwagę? 00:10:38: Jak nauczyć się mówienia NIE? 00:16:21: Podsumowanie - 5 kroków do ŚWIĘTEGO SPOKOJU
Uwielbiam Pana slowe odcinki. Wartość merytoryczna na najwyższym poziomie! Dodatkowo uwielbiam Pana słuchać, najprzyjemniejszy głos do słuchania w polskich podcastach. Czy ma Pan jakieś porady jak poprawiać swój głos? Czy stosował Pan wcześniej jakieś praktyki aby poprawiać dykcję, głos? Dziękuję!
Bardzo dziękuję za miłe słowa. Szczególnie w momencie, gdy poważnie rozważam rezygnację z tego formatu na rzecz więcej liczby rozmów z gośćmi. Nie pracowałem nad głosem w ustrukturyzowany sposób. Byłem na warsztacie z emisji głosu z Jarkiem Sacharskim, a także w trakcie warsztatów z Adamem Rogalą z pracy z kamerą dotykaliśmy kwestii głosu.
🚀Jeśli doceniasz treści z tej rozmowy, zostaw KCIUK W GÓRĘ i SUBSKRYBUJ kanał na YouTubie 🚀
Spis treści:
00:00:00 : W odcinku
00:00:34 : Jak odciąć szum i skupić się na tym, co naprawdę ważne?
00:02:07 : Co naprawdę chcesz osiągnąć w danym momencie w życiu?
00:04:00: Komu chcesz podarować swoją uwagę?
00:05:10: Jak ja odcinam się od SZUMU? [Moje sprawdzone praktyki]
00:08:05: Świadoma decyzja i jasne granice: Co konsumuję, a czego nie?
00:09:17: Gdzie proaktywnie kierujesz swoją uwagę?
00:10:38: Jak nauczyć się mówienia NIE?
00:16:21: Podsumowanie - 5 kroków do ŚWIĘTEGO SPOKOJU
Uwielbiam Pana slowe odcinki. Wartość merytoryczna na najwyższym poziomie! Dodatkowo uwielbiam Pana słuchać, najprzyjemniejszy głos do słuchania w polskich podcastach. Czy ma Pan jakieś porady jak poprawiać swój głos? Czy stosował Pan wcześniej jakieś praktyki aby poprawiać dykcję, głos? Dziękuję!
Bardzo dziękuję za miłe słowa. Szczególnie w momencie, gdy poważnie rozważam rezygnację z tego formatu na rzecz więcej liczby rozmów z gośćmi.
Nie pracowałem nad głosem w ustrukturyzowany sposób. Byłem na warsztacie z emisji głosu z Jarkiem Sacharskim, a także w trakcie warsztatów z Adamem Rogalą z pracy z kamerą dotykaliśmy kwestii głosu.
dodał bym jeszcze codzienne rytuały, jak techniki oddechowe, poranny rozruch, zimny prysznic i kubek gorącego rumianku przed śniadaniem ☺
Co daje picie rumianku przed śniadaniem?