64 يوم من الرجيم والرياضة...... ان شاء الله للوزن المثالي 60كلغ بعد ما كنت، 91 والوقت الحالي 73كلغ فهل من مشجع.... 💪🏻💪🏻💪🏻💃💃💃ان شاء الله انتضروني في الشهر ديسمبر اعطيكم النتيجة... ادعولي
سلامي ،كيف حالك؟ بما انك رياضية ومثل ما تقولي صارلك سنة ممكن طريقة ٱمنة ننحف فيها اذا انتي جربتيها لهل طريقة او احد تعرفيه او طريقة صجيحة بتعرفيها انتي وشكرا.
64 يوم من الرجيم والرياضة...... ان شاء الله للوزن المثالي 60كلغ بعد ما كنت، 91 والوقت الحالي 73كلغ فهل من مشجع.... 💪🏻💪🏻💪🏻💃💃💃ان شاء الله انتضروني في الشهر ديسمبر اعطيكم النتيجة... ادعولي
كيف انحفتى
انت قدها كوثرررر ❤👊💥
عفيه
❤
قدها عاش❤
تحية من المغرب 🇲🇦 لكل إخواننا وأشقائنا العرب اللدين يشاهدون التعليق
انا المغربي الحقيقي
@@KawtarRayane-uh8gy
🇲🇦❤😉
❤
🇵🇸❤
@@KawtarRayane-uh8gyنىننن
اول يوم رياضة " للذكرى"
صرنا تنين
@@KALEDNzar١
احلى موسيقى للرياضه سنتين واني مستمرة بعون الله 💪🏻💪🏻💪🏻
واني هم ❤
هاا بشرر❤
أول يوم ابلش رياضه ❤.
٢ يوم رياضه انتي كدها لازم توصلين ما أحلى هذا الشعور ❤❤❤❤❤
نصيحة الي بدو يلعب ارياضة البسو حذاء بيعطيكم نشاط اكتير
وادعولي اضعف كمان دعوة 40غريب مستجابة😊😊😊
ذكرى يوم 2024/11/4
بدايتي في تمرين الركض بعد انقطاع طويل الاستمرار حتى تحقيق نتيجة من وزن 82 ان شاء الله نوصل 75 وهذا وعد على نفسي أمامكم ❤ 💪🤝
ثاني يوم رياضه » ذكرى ودائماً ذكروني ❤
بشر
لي شهر تقريباً ونحفت 3 كيلو ومستمر أن شاء الله ❤
أول يوم رياضه للذكرى❤
2024/6/24 الاثنين
❤❤❤❤❤❤🎉
💪💪💪العزيمة والإصرار
@@halimboch3209 أحلا شي
لوين وصلت
ثاني يوم رياضة لذكرى❤
تحيه من العراق 🇮🇶 اول يوم رياضه ❤ مين سمعها ٢٠٢٤ يضع لايك👇🏻👇🏻👇🏻
اول يوم للرياضة + ذكرى ودائما ذكروني
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ها؟
وين وصل جسمك؟
اول سبوع اعود بي الرياضة الذكرى من بعد ماتركتهة 6اشهر 😔وطمح اوصل وزني مثل قبل 60🥺🌚
كتير حماسية هل اغنية انا كتير بحبهااا ❤❤❤❤
ان شاء الله بدأت اليوم التحدي مين يكون معي و يشجعني و نبدو مع بعض.انتضر الرد اخواتي الجميلات.
أنا
أنا ☝️🤗
Ok❤
كنير حلوا
وياج كلبي 💪
ثاني يوم رياضه 😊 رجعوني بعد شهر ☝
٤اسابيع
@@Nina_kitchen ضعفت كيلو
أول يوم رياضة ومكملة أن شاء الله للذكرى
😊
😊😊😊😊
خامس يوم رياضه بعد كل الانتكاسات التي مررت بها للذكرى
أول يوم رياضه رجعوني🥹♥️
..
كيف النتايج؟
ط
ط😊😊😊ط😊طط@@jorre990
.....
بدأت رياضة قبل شهر للتخلص من العضلة النائمة والنتيجة روعه
للذكرى اول يوم رياضة بالتوفيق للجميع
اول يوم رياضة ذكريات بعد يوم ❤
أول يوم رياضه 🇾🇪 وزني 98 طولي 182
شارجع لكم بعد سنه ان شاء الله وقدنا اموري طيبه وجسمي حالي وضخم 😎💪🏽🇾🇪🇵🇸
أول يوم أعود فيه إلى الرياضة.. للذكرى❤
1
انا ايضا أعود للرياضة اليوم 4 dec ان شاء الله الاستمرارية
انا كتير احب الرياضة❤❤
كلها تحط ذكرياتها وتكول اول يوم وانا احطها ذكرى لسنه وانا رياضيه
سلامي ،كيف حالك؟
بما انك رياضية ومثل ما تقولي صارلك سنة
ممكن طريقة ٱمنة ننحف فيها
اذا انتي جربتيها لهل طريقة او احد تعرفيه او طريقة صجيحة بتعرفيها انتي وشكرا.
@@M_u-slim1 كم كيلو زياده بوزنك ؟
@@z_h300 شوقصدك ب كم كيلو زيادة بوزنك!
شوفي انا قصيرة يعني تقريبا طولي 150 تمام
و وزني ما وزنتو هلق بس بتذكر كان 73 او 74 من شي تقريبا 7 اشهر هيك شي
@@M_u-slim1لازم وزنك 49 عندك زياده 25 كيلو وهل شي هواي انصحك تتبعي نظام ال6 اسابيع للمدربه ساره بوب فيت
@@z_h300 وش صار معك!
اول يوم رياضة للذكرى 🩷
اول يوم للرياضه. دكتور كلي. ضعفي ع مود ايصير عدي. بيبي. يارب. ارزقني الذرية الصالحه بحق. محمد وال محمد 😢😢
😢😢
تاني يوم رياضة مروني ان نسيت ولاتنسو الصلاة على النبي
أول يوم رياظه للذكرئ ❤❤❤
اول يوم للرياضه،ـللذكره ــ
اتىنمىخمى احمد ك
اناتمةامنةم🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😅😅😅😅😅
😊گ
وين وصلت؟
@SouadHamdiذء-bd1cj
اول يوم 😭♥️👍🏻
هيا إلى المتنفس الوحيد ❤
تحيا من سوريه شدوحيلكم🇸🇾😎💪🏆⚔️
ثالث يوم رياضه للذكرى ❤.
اول يوم رياضه ✅
❤😊❤
😮😮😅😅😮😮😅😮😅😮😅😅😅😮😅😢😮😊😮😮😮😮😮😅😮@@HadiLDoDo-m5o😮😅😮😮😮😮😊😮😮😮😮😮😮😊
ابعتلي صورة نشوف النتيجه 😙😙😋
🙂😂
اول يوم رياضة ادعولى استمر
هاا بعدج مستمره
يلي بحب الله يحط لايك ❤❤🎉🎉
اول يوم رياضه ~للذكرى~❤
اول يوم علي انغام هذه الاغنية الجميلة
ثاني يوم رياضة للذكرى ❤
دايت ورياضة من شهرين خسيت ٢٠ كيلوا. وان شاءالله هيكون نظام حياة. ❤
اول يوم رياضة وان شاء الله استمر
اسبوعين من الرياضة بدون انقطاع للذكرى.26/08/2024
بداية المشوار بدي تشجيع 😢
بشري ، شكد نزلتي 😅😅 وياج متدرب من الموصل و اليوم اول يوم 😅
بشر نزلت 😅@@maheralbayati159
مفيش حاجه مستحيله اهم شيئ الإستمرار والثقه بالنفسوهذا عن تجربه
صح انت كوتش رياضة@@maheralbayati159
تالت يوم رياضة (حديد + سويدي)
نويت الاستمرارية طِوال العمر ..
أول يوم رياضة وبإذن الله تعالى استمر
💗(للذكرى)💗
ها بعدك مستمر؟🥲
شد حيلك يا عم
ثاني يوم عودة للنادي بعد انقطاع 3 سنوات بسبب الاصابة 😢💔
يعني
@@عزامالعقاب-ي7م لاحبي مو يمك لسالفة
شكراا.!!!!!!!!
اول يوم رياضة لدكرى ❤
مرت شهرين هه
@@mouad-n9oكم نزلتي
رجعوني عشان اواصل التحدي🎉🎉🎉
واصلي ❤❤❤🎉🎉
اول يوم رياضة 💪🏼👍🏼
اول يوم للرياضى (للذكرى)💪🏻💀
اول يوم رياضة لذكرى
أول يوم سوف أحقق ما أريد أنشاء الله 6/5/2024
رياضة فشباااااب مع لافامي وولاد لخالات 😋😋😋😋😉😘😘😘😘😆😆😆😆😆😆😍😍😍😍😄يعطيك صحة
Nice🎉❤
هههههه ممكن أنا الوحيد الا ماسمن. ماشاءالله أكل كل شي 😂
والله كفو تحفزت انا سويت رياضه كثير كثير كثير تحفزت سوره النحيف صوره نحيف
اول يوم رياضة بكرا او بعد بكرا نشالله❤😊
تحيا الرياضه ❤
ثالثا يوم رياضه 💪💪💪 ادعولي انحف ❤❤❤
اول يوم للرياضة انشالله اكمل 😂😂😂
احب هذي الغنيه
انا كل يوم اسمعها بالرياضة او بدونها
اول يوم فى الجيم بعد العيد للذكرى
اول يوم الرياضة
حماس ❤❤
اليوم العاشر من عودتي للرياضه ❤️🔥
اول يوم رياضه بسمالله يارب وفقنا
أول يوم 😎👍🏼🥇💪🏼
اليوم تاني يوم مع هالغنية
15 يوم بالرياضه لتذكير
ذكروني اقلكم خسيت الا لا 😄😘
انا احب هذه الغنية❤
إسم الموسيقى
اول يوم رياضه ودايت ذكروني😌😅
اكيد بطلت
اول يوم للذكرى
اول يوم رياضه للذ كرى❤42|6|202الاثنين❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
اول رياضة لي من هنا ابدأ اواصل شهر اشوف نتيجة وزني 109
اول يوم رياضه للذكرى🤍
اول يوم رياضة للذكرى 🌸
اول يوم رياضه ❤ذكرى
عفية
مفيدا جدا للgaime
اول يوم للذكرى ❤
2 years of working out , I feel unstoppable 💪
ثالث يوم رياضه😊
العام 17 رياضة و دائما بإذن الله 🏋️🏋️🏋️🏋️
اول يوم رياضة للذكرى 2024/7/15
انا اليوم .. 9 / 8 /2024
رياضه للبطن و الخواصر🔥
اليوم سابدا رياضة يلي يشوف التعليق يرجعني و بقول له النتيجة ❤
اليوم ده اول يوم احس اني اتمرنت بجد واجتهاد
اول يوم❤❤
After one month of hard sports, I am now very excited about my body shape and my body are really wonderful
Yes, our body will be wonderful
اول يوم رياضة وزني ٦٩ إنــشاءاللّٰـه اوصل ٥٠
ان شاءلله
وانا مثلك بدأت اليوم
طمنينا وصلتي ؟
عزيمه وجدول صحيح😉
اول يوم رياضه ومكملين إن شاء الله
7يوم لرياضة ❤
الحمدالله خسيت ٧ كيلو مع نظام صحي متوازن 🎉🎉🎉🎉🎉
اول يوم رياضه انا و اختي ✊🏻
كان وزني 64 صر 42 بس بشهر صر عندي عضلت ❤❤ 😊
2024/8/25اول يوم رياضة رجعوني بعد شهر🙂
ثاني يوم رياضه وزني ٧١ كالي جسمك بسرعه يبني خل استمر شهرين واشوف للذكرئ
واو أول يوم رياضة 😢😅