علاجالم بطن القدم | أفضل تمارين لعلاج ألم الكعب | مش الشوكة العظيمة

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 171

  • @manalm5386
    @manalm5386 5 месяцев назад +3

    شكراً والله بجد عملت رياضه قويه وحسيت بالم في باطن رجلي ويحثت وطلعلي الفديو وجربت التمارين من اول مره حسيت رجلي ارتاحت جزاك الله الجنه ❤

    • @manalm5386
      @manalm5386 5 месяцев назад

      والله كتبت التعلق وانا ماشفت التعليقات واتفاجءت انه الكل نفس النتيجه الله يباركلك يادكتور

  • @somialameer2825
    @somialameer2825 2 года назад +12

    الله يجزاك الجنه والله سويتها واختفى الالم تماماً من اول مره

  • @ميثمالذهبي-ل6ب
    @ميثمالذهبي-ل6ب Год назад +3

    الف رحمه على والديك بعدني ما
    ما كملت الفيديو صار عندي فرق اكثر من 50 /100. من العراق إلى ام الدنيا. ❤❤❤❤❤

  • @loubnadalal7397
    @loubnadalal7397 3 месяца назад +2

    واخيراا لقيت اجابة للاعراض الي عندي والتي عجز الاطباء عن معرفتها وكانو يربطو هذه الاعراض بشوكة القدم .شكراا دكتور🎉

    • @chariki44
      @chariki44 2 месяца назад

      انا كذلك و سبابي الجري مسافات طويلة مع عدم الراحة

    • @loubnadalal7397
      @loubnadalal7397 Месяц назад

      @@chariki44 نفس الشي انا والجري والوقوف المشكل مزال عندي الألم لحد الساعة.

  • @oumnoor1156
    @oumnoor1156 2 дня назад

    شكرا ربنا يبارك فيك نفعتني التمارين وخففت عني الالم

  • @MohamedAhmed-hy9mk
    @MohamedAhmed-hy9mk Год назад +4

    ماشاءالله اللهم بارك فعلاً عملت التمارين حسيت براحه ربنا يباركلك يا دكتور

  • @Fatimazahra-ce7mi
    @Fatimazahra-ce7mi Год назад +1

    السلام عليكم و اخيرا لقيت فيديو فيه اجابة لمرضي. الله يجازيك خير

  • @alidsaoky9876
    @alidsaoky9876 7 месяцев назад +3

    الهم اشفيها واشفي مرضانا ومرضى المسلمين يارب العالمين

  • @SaidaSakra
    @SaidaSakra Год назад +3

    يدكتور هي الحكايه اتطورت معايا ف رجلي كلهاا

  • @KhadijaKhadija-fd9pn
    @KhadijaKhadija-fd9pn 7 месяцев назад +12

    رجاءا من مر على تعليقي.يدعو لي بالشفاء عندي الم فضيع في قدمي اكثر من عام

    • @saidiaai4868
      @saidiaai4868 27 дней назад

      الله يشفيك انا عندي الم فقدمي وانا المعيل الوحيد للبيت والطبيب بيقول لازم الراحة ولكن الله هو لعالم

    • @KhadijaKhadija-fd9pn
      @KhadijaKhadija-fd9pn 27 дней назад

      @saidiaai4868 اللهم أمين لنا اجمعين

  • @nourcineounis5250
    @nourcineounis5250 2 года назад +20

    ماشاءالله يا دكتور كنت نتوجع عملت التمارين والله والله والله رجلي ارتاحت في الحال بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين

    • @maya199
      @maya199 Год назад

      عملتها والإصابة جديدة ام ابعد مدة

  • @رفيقبوعروج
    @رفيقبوعروج Год назад +1

    شكرا جعلها الله في ميزان الحسنات

  • @سجادالعراقي-ط2ر
    @سجادالعراقي-ط2ر Год назад +67

    دعاء ٤٠ قريب مستجابه 😢 ادعو الاختي عجز الأطباء عنها ادعولها فدوه اعتبروها اختكم 😭😭😭

  • @fatimamaddi3795
    @fatimamaddi3795 Год назад +1

    بارك الله فيك دكتور شكرا لك جعل الله سبخانه وتعالى اعمالك ف ميزان اعمالك يوم القيامة اشاء الله

  • @nezhamezkour6842
    @nezhamezkour6842 Месяц назад

    اللهم اشفها وشفي جميع المرضة المسلمين

  • @sayedhassan6322
    @sayedhassan6322 Год назад +2

    جذاك الله كل خير ❤❤❤

  • @sanaaamir5574
    @sanaaamir5574 2 года назад +2

    الله يرضى عليك ويزيدك من فضله ويجازيك خير ويبارك لاهلك فيك يارب

  • @user-cy2hg5kv7b
    @user-cy2hg5kv7b 26 дней назад

    أحسنت بارك الله فيك

  • @Lezrakchanel
    @Lezrakchanel Год назад +1

    اللهم شفيها وعافيها

  • @fathirinchi7822
    @fathirinchi7822 10 месяцев назад

    اشكرك استفدت من توجيهاتكم

  • @lobnaahmed8053
    @lobnaahmed8053 2 года назад +5

    ممكن يا دكتور تقولي ايه اسباب علاج مشط القدم الايسر في عندي وجع او لسعه ووجع في عضمه الكاحل

  • @bolla5558
    @bolla5558 2 года назад +2

    شكرا جزيلا دكتور انا حلتى كده بالضبط تعبانه جدا جدا

  • @8.6e8
    @8.6e8 4 года назад +12

    متى نعمل ده التمارين الصباح الضهر العصر اليل اعطنا الافضل
    متابعك من العراق 🇮🇶 بس كتبتلك بل مصري خاف متفهمش لغتنا

  • @reemalbakry449
    @reemalbakry449 2 года назад +2

    بارك الله فيك يا دكتور. ممكن توضح كيف اعرف الالم ايش سببه الأساسي. وهل ممكن يكون عندي التهاب الاوتار مع ألم في مشط الرجل و فلات فوت بنفس الوقت. وفي هذه الحاله كيف العلاج

  • @elmasry1862
    @elmasry1862 Год назад +1

    ربنا يشفيها ويعافيها

  • @Aymanayman-jw2xy
    @Aymanayman-jw2xy 3 года назад +1

    جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين

  • @منةالرحمنداغر
    @منةالرحمنداغر 9 месяцев назад +1

    بسم الله ماشاء الله التمارين من أول يوم بتجيب نتيجة رائعة

  • @abdmuraai856
    @abdmuraai856 Год назад +2

    والله رجلي فيها ألم شديد. صحيت الساعة 2بالليل من كثر الألم واتفرجت على الفيديو بس للاسف اكتشفت انه مابقدر اعمل هي حركات قدمي بتألم منها قوي. وانا في ألمانيا 🫣

  • @غفارجبار-غ3غ
    @غفارجبار-غ3غ Год назад

    ❤❤❤احسنتم وبوركتم...

  • @fatimatlemcen8257
    @fatimatlemcen8257 7 месяцев назад +1

    انا من الجزائر شكرا دكتور

  • @Ronaldo-0-7h
    @Ronaldo-0-7h 2 года назад

    جزاك الله خير ❤️❤️

  • @huda1780
    @huda1780 Год назад +1

    دكتور اقدر اتمرن عادي اروح الجيم او بياثر عليها وتزيد ؟

  • @Warda.alxaref
    @Warda.alxaref Год назад

    يارب شفينا وشافي كل مريض

  • @باسمالله-ص8غ
    @باسمالله-ص8غ 2 года назад +1

    الف شكر ارتحت من بطن القدم قليلا الحمد لله

  • @rabiemahrouz5060
    @rabiemahrouz5060 8 месяцев назад +2

    السلام عليكم انا الالم عكس ماقلته يا دكتور لما امشي عادي لكن في فترات الراحة احس بالالم خاصة في الصباح الباكر ياتي الالم ولا استطيع ان اضغط على قدمي اليمنى وشكرا

  • @امزهراء-ع8س
    @امزهراء-ع8س 8 месяцев назад

    هل نقوم بهذه التمارين كلها في يوم واحد ام نختار واحد ترتاح عليه القدم ارجو الرد

  • @lailabelhouchat402
    @lailabelhouchat402 4 месяца назад

    الله يجازيك بالخير

  • @safrootflow6056
    @safrootflow6056 2 года назад

    جزاك الله خير الجزاء

  • @hghgjgtfifij377
    @hghgjgtfifij377 2 года назад +6

    يا دكتور بحس زي كهرباء ف بطن الرجل الايمن ع الناحية الشمال

    • @farah-szt99
      @farah-szt99 10 месяцев назад

      شو سبب

    • @HevinAfriny
      @HevinAfriny 3 месяца назад

      عملت ايه حتى ارتحت قولي يرحم أمواتك
      انا عم اعاني من نفس الوجع 😢

  • @haithammohamed___
    @haithammohamed___ Год назад +6

    حاليا عندي 16 سنة و الالم عندي بقالوا اكتر من 3 سنين بحس بيه جامد في التمرين او في المشي

  • @petitpenguin3610
    @petitpenguin3610 Год назад

    جازاك الله خيرا

  • @v8kloo
    @v8kloo 2 года назад

    الله يعطيك العافية يارب

  • @loaykamal1958
    @loaykamal1958 3 месяца назад

    اذكر الله
    سبحان الله

  • @الحمدلله-م6ض9ض
    @الحمدلله-م6ض9ض 11 месяцев назад +2

    التمارين 3:48

  • @MennaGalal-l1t
    @MennaGalal-l1t Год назад

    عملتلك لايك علشان زمالكاوي🤍🏹

  • @monayousry8134
    @monayousry8134 Год назад

    إذا بشعر بنفس الألم فى كف الأيد أيضا ايه التمرينات المناسبة ؟

  • @GAMER-wn6mo
    @GAMER-wn6mo 29 дней назад

    السلام عليكم
    انا عندي مشكله في بطن رجلي كل ما اتمرن الم لا يحتمل وفي زي دقدق مش قادر اتمرن رياضه من انا صغير

  • @pancel.....
    @pancel..... 2 года назад

    جزاك الله خيرا

  • @naglaayousef6575
    @naglaayousef6575 2 года назад +1

    فى دكتور بيقول حقن بلازما او كرتزون فى حاجة خطر

  • @yasminshehata1540
    @yasminshehata1540 2 года назад +2

    ي دكتور بحس كأنه ف عظمه ف باطن القدم لي اكتر من سنتين مع ورم والم ف مش القدم مع المجهود
    انا مش عارفه اعمل اي كل الدكاتره بتعالجني ع انه نقرص💔

    • @ti1677
      @ti1677 Год назад

      عندي نفس المشكل هل تشافيت وقولي لي أرجوك ماهو الحل

    • @ti1677
      @ti1677 Год назад

      أرجوك أختي ماذا فعلت هل تشافيت

    • @ti1677
      @ti1677 Год назад

      Yasmin Shehata أختي عندي نفس العظمة في باطن القدم أرجوك هل تشافيت وماذا هل تشافيت أرجوك جاوبيني

  • @miraa68
    @miraa68 11 месяцев назад +1

    على عدات كم عده يقصد ٣ ؟ او ٥ ؟

  • @miraa68
    @miraa68 11 месяцев назад

    سلام وعليكم ، ياجماعه التمارين ع عدات ولا ع عده وحده؟

  • @aliturk3973
    @aliturk3973 2 года назад +2

    يادكتور انا وضعت قدمي في ماء ساخن جدا مع ملح تاني يوم وجدت انتفاخ في الاصابع ومشط القدم ليس ظاهري ولكن باطني ومولم هل هادا ترسب املاح او التهاب اعصاب يوجد غليان وسخونه داخليه مارايك وشكر

  • @7sen-l5b
    @7sen-l5b 5 месяцев назад +2

    لمن امشي اكو فشي اشلون الخيط برجلي يجع لمن امشي 😢

    • @azozazoz7279
      @azozazoz7279 5 месяцев назад

      حتى انا الله يشفيني و يشفيك انا جتني لمن كنت العب كوره اول ما شتها الكوره جاني الالم

  • @bolla5558
    @bolla5558 2 года назад

    دكتور من فضلك اخر تمرين وهو الوقوف على رجل واحده مش قدرة ارجوا الافاده دكتور يعنى رجلى التى اريد الطلوع عيها والنزول لم تساعدنى وبشعر بالم فى منطقه الكاحل ارجوا الافاده دكتور

  • @mareex7166
    @mareex7166 2 года назад +1

    مليون لايك يدكتور حماده ❤❤❤❤

  • @esmatelkhouly6297
    @esmatelkhouly6297 4 месяца назад

    عند الم في بطن القدم كما ذكرت والانكل وتخيص الرنين انه نتيجة التهاب في الأربطة وتكوين سوائل بتضغط علي الانكل وطبعا ورم شديد في وش القدم وعلاج مضادات التهاب والم ولبس شراب طبي وشوية وتعود الحالة . وتحملت والأمر لله وان فوق الثمانين باعمل التمارين التي ذكرتها لكن وانا جالسة علي كرسي .

  • @mohammedly4174
    @mohammedly4174 2 года назад +2

    هل الم باطن القدم يوصل للصدر يعني له علاقة بالم في الصدر

  • @ساميالحويجي-ع9ص
    @ساميالحويجي-ع9ص 2 месяца назад

    دكتور انا عاني من الوجع تحت قدم حتا وانا مرتاح

  • @نورالدينالشمري-غ4ض
    @نورالدينالشمري-غ4ض 8 месяцев назад

    دكتور قدماي برودة وحرارة ومجسبة تحت القدم

  • @magdalshomi9534
    @magdalshomi9534 2 года назад +1

    هل التدليك ينفع لمايكون الالم زايد

  • @الال-ي4غ9ج
    @الال-ي4غ9ج 3 года назад +13

    دكتور انا احس بالالم حتى وانا مرتاح وما ابذل اي مجهود لكنه الم خفيف ، سؤالي : لمدة كم يوم او كم شهر استمر على هذا التمرين يوميا الى ان اتشافى باذن الله ؟

  • @drshamy9215
    @drshamy9215 4 года назад +2

    أحسنت ❤👏

  • @eimaneliragia4116
    @eimaneliragia4116 2 месяца назад

    ازاي اتراصل معاك دكتور عنوانك فين

  • @333nehad
    @333nehad 2 года назад +1

    جزاك الله خيرا يا دكتور

  • @pain4343
    @pain4343 2 года назад

    ربنا يباركلك يا رب

  • @mahmoudelsharawy1601
    @mahmoudelsharawy1601 Год назад

    ٣ سنين من المعاناه يادكتور تعبت، مكان حضرتك وانا اجيلك

  • @mor563
    @mor563 Месяц назад

    ادعولي بالشفاء

  • @khadijaelouarz2958
    @khadijaelouarz2958 2 года назад

    الله يعطيك الخير

  • @viebelle7786
    @viebelle7786 Год назад +1

    من فضلك دكتور جاوبني أنا أخذت ابرة من اربع شهور وصار معي التهاب بالعصب الوركي وعندي الام فظيعة في رجلي من الفوق لتحت ومؤخرا صار يجيني تشنج في باطن رجلي من الصبع الكبير لنصف رجلي ما هو الحل من فضلك

  • @مؤملقاسم-ص7ط
    @مؤملقاسم-ص7ط 2 года назад

    الله يوفقك دكتور

  • @theclown685
    @theclown685 4 года назад +3

    ربنا يبارك فيك يا دكتور

  • @ifatimaksa
    @ifatimaksa 2 года назад +1

    تمرين الكوره م اقدر اعمله يضغط ع مكان الالم ويزيد ايش الحل ؟ اروح اراجع لعياده ولا اكمل باقي التمارين ؟

  • @nagwa_lotfy
    @nagwa_lotfy 7 месяцев назад

    بيحصل في تنميل او زي لسعه كهرباء كده

  • @mohammed6065
    @mohammed6065 4 года назад

    الله يبارك صالح من الجزائر

  • @mohamedtourist2690
    @mohamedtourist2690 Год назад

    السلام عليكم
    يا اخي تعبت من الألم

  • @حمدىقاسم-ل6ش
    @حمدىقاسم-ل6ش 9 месяцев назад

    يا دكتور انا بحث ف بطن الرجل نفسها الم تنميل الرجل بعد فتره الالم زاااد ووصل لرجلى وركبي

  • @QamarQamar-q6z
    @QamarQamar-q6z Год назад

    اريد علاج تحت القدمين

  • @Warda.alxaref
    @Warda.alxaref Год назад

    يـــــــــــــارب 🍃🤲🏻

  • @mortadamohammed4137
    @mortadamohammed4137 10 месяцев назад

    ادعولي اطيب❤

  • @SunShine-zq1kb
    @SunShine-zq1kb Год назад

    من اكون بلجم وامارس رياضه ولا في اي الم من اتركها كم يوم او ارتاح فتره يرجع الم فضيع من اكون جالسه وانهض اخذ ثواني حنى رجلي تثبت على الارض

  • @nezhamaatah8510
    @nezhamaatah8510 9 месяцев назад

    اشكرك علي الشرح اريد كيف اتعامل مع عظم تحت مفصل اليد في مكان الدملج

  • @renadreda8752
    @renadreda8752 2 года назад

    يدكتور طب لو الوجع كل مره بيزيد لحد ما يوصل للجنب

  • @VlogwithSuzan
    @VlogwithSuzan Год назад

    هل الدوالي ممكن تكون سبب برضه ؟

  • @joelle4869
    @joelle4869 Год назад

    اسمها ايه لو سمحت العضلة يلي في بطن القدم بالانجليزي ؟

  • @ifatimaksa
    @ifatimaksa 2 года назад +4

    الالم ملازمني من سنتين ولا فاد فيه شي💔

  • @rokayahassan8247
    @rokayahassan8247 2 года назад

    لو سمحت انا عنلت اشعه على وش الرجل الشمال وعندي شوكه عظميه كبيره اعمل ايه

  • @mohamednofal-ql2jr
    @mohamednofal-ql2jr Месяц назад

    وانا بجري حسيت بكهرباء في باطن الرجل اليسرى حسيت بقطع في بطن القدم وانا بجري ايه ده حضرتك مش عارف

  • @mhamednazam-jv9vl
    @mhamednazam-jv9vl Год назад

    دكتور انا كنت العب كورة فضربت الكورة بكل القوتي وفجاة ضربت الارض ؤجعتني انا اقدر امشي واقدر اركض بس وما اكدر اضرب الكورة وصارلي 6 ايام ماهودت ونشاله ترد

  • @slemansleman6293
    @slemansleman6293 4 года назад

    بالتوفيق يارب

  • @danokk2685
    @danokk2685 2 года назад

    هاي بليز انا بحس كل يوم نفس الوجع واليد نفس الاعراض

  • @tabarklh9834
    @tabarklh9834 2 года назад

    واذا اعلى القدم ؟ من رجعت للجم لحد الان اعلى القدم يأذيني

  • @ملكمحمد-ش6ي4ظ
    @ملكمحمد-ش6ي4ظ Год назад

    ادعولي بالشفا فضلا منكم

  • @عبدالسلامعاشور-ث5ق
    @عبدالسلامعاشور-ث5ق 2 месяца назад

    لو اصبع الرابع رجلي مكسور

  • @الاسطورةلركب
    @الاسطورةلركب 2 года назад +2

    انا كشفت ١٢ مرة عند كذ دكتور وخت علاج كتير وحقنة بلازما ف الرجلين مفيش فايده لحد وقتنا هذا ف ورم في رجلى والمشي متعب

    • @hadil1201
      @hadil1201 2 года назад +1

      شكرا على التمارين
      انا عندي نفس المشكلة والطبيب قال العلاج هو تمرين ومساج
      ان شاء الله تلاقي علاج وياريت تكتبلي هنا عنه

    • @jwanismail1132
      @jwanismail1132 2 года назад

      @@hadil1201 وانا كمان عندي نفس الحالة ياريت تقولي كيف الطريقة ولله تعبت وما اقدر اشتغل

    • @halimabel70
      @halimabel70 Год назад

      أختي هل شفيتي من الام الشوكة

  • @جميلةبلغالي
    @جميلةبلغالي 2 года назад

    ما شاء الله تبارك الله

  • @marammansour170
    @marammansour170 2 года назад

    الف شكر

  • @ouahibaraouache7031
    @ouahibaraouache7031 Год назад

    شكرا

  • @عاشقحسيني-ه6ج
    @عاشقحسيني-ه6ج Год назад

    كرة لينة لو قوية

  • @onlymysons5997
    @onlymysons5997 Год назад

    ان اتعجب من عدم الرد على التعليقات والكل موجوع ويريد الجواب