வைட்டமின் பி12 அதிகம் நிறைந்த உணவுகள் | Top 10 Vitamin B12 Foods in Tamil | Vitamin B12 Deficiency

[@36yovan]

மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள். மருந்து, மாத்திரைகள் தேவை இல்லை. நன்றி. 🍎🍓🍑🍉🍌🍍🍅🥝🍋🥚🍗🍔🥃🍺🍼🍶

[@jeyamanickam8376]

Thanks for the clear explanation regarding B12 And its' effects.

[@prakashb214]

Valuable information .Thank you

[@chandrasekarswaminathan8111]

எனக்கு B12 238 தான் இருந்தது. சைவ உணவுகளில் B12 இல்லை.
நான் 2 மாதங்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் நீராகாரம் குடித்தேன். இரண்டு மாதங்களுக்கு பிறகு Test செய்தேன். 1500க்கு மேல் Point ஆவிட்டது. எனவே நீராகாரம் சாப்பிடுங்கள்.

[@myli07]

Neeragaram apadina ethu soldringa?

[@kavithag257]

Nirgaram na ennaga

[@keerthivasan9807]

Apdina ena Bro?

[@sivavelayutham7278]

​​​@@kavithag257
Veettil Ulla soru voruvar sappidum alavu yeduththu
Athil maalai 0600 manivakkil 4 tumbler Suddha neer vootri moodi l kaalaiyil kudiyungal,.KONJAM SALT udan
Idhuthan NEERAGARAM.
Maanpaanai yirunthal nallathu.

[@sivavelayutham7278]

Milagai,sambar vengaiyam innum taste

[@aarif9089]

Thank you so much sir for your excellent and valuable information

[@LS-ug4kn]

Thank you so much

[@pushpalathagurusamy5885]

Nice vedio .Thank you.

[@antaniantani1595]

Baby's ku kudukka koodiya culsiom niraintha food vedio poduga aduthatha poduga

[@MelbinMP]

Kelvaragu high calcium, white yolk ok egg high calcium...

[@ravindrant2323]

​

[@jayanthis9803]

@@MelbinMP 1AaqA

[@n.nageshwaran7944]

Super thankyou 👍

[@jayalakshmir7260]

Useful.msg.tq.sir.god.bless.u.sir❤❤❤❤❤❤

[@DBharathi-f5l]

Very good information 👍
Please make videos for all
Vitamins &Sources 👌👌👌

[@jeyakumarrajan3212]

Very useful information about vitamin b12🎉🎉

[@alagihealthbeauty8738]

Thank you so much 😊

[@KalaiyarasiK-wv5bi]

நீங்க சொன்னது அனைத்துமே உண்மை❤

[@ShanmugasundaramShanmuga-xt9yt]

சூப்பர்

[@gowrithoondisaravanan2909]

Thankful🙏🙏🙏

[@VijayaLakshmi-mi3px]

Thank you so much sir 🙏

[@iruvarulagam]

Nandri ❤🎉

[@Davidratnam2011]

God bless you brother

[@SelvamSelvam-zf9iy]

உணவே மருந்து👌

[@ramunagarajan2589]

Due to Chronic Ulcers , and Anemia, and Nervous system weakness, Redcells Less count, these are the Main Reason for. B12 Vitamins Defiance, this problem will Solved by the way of Injection ,and Rich Greens,and Vegetables,and fruits.

[@ramunagarajan2589]

6:28

[@kandiahvishnumurthy189]

நன்றி

[@deeksha6663]

Tq very useful video

[@priyavictor8837]

Thank u

[@sudhajegannathan9955]

Very useful

[@fazeerima6258]

super usefull tips❤❤

[@Kalaikavi1011]

Thank you thambi

[@nktrendings816]

Super Bro 👌

[@paramasivam4695]

Thankyou.sir. valhavalamutan ❤

[@WilsonJesudoss]

Very good

[@alagihealthbeauty8738]

Thanks anna

[@Thangarasu-oc6yg]

😢 how do you vitamin ,b,¹2 deficiency

[@ranga-1997]

Bro Bones Gain ku Food Enna Bro

[@alagihealthbeauty8738]

கால்சியம் அதிகம் உள்ள 10 உணவுகள் - ruclips.net/video/4_Eb4TP2rZM/видео.html

[@karunakarans-4524]

Super bro👌👌👍👍😱😱

[@alagihealthbeauty8738]

Thank you so much brother.

[@ChandiranChandiran-rr2ex]

ஆட்டு மண்ணீரல் சாப்பிடலாமா

[@KhadarIbrahim-i9o]

Super 🎉🎉🎉🎉

[@jeyakumarrajan3212]

Good for diabetes 🎉

[@hi-vg2cq]

Sit in sunlight 30 minutes

[@SathishSathish-my3td]

Bo VITTAMIN D food sollunga

[@alagihealthbeauty8738]

SYMPTOMS OF LOW VITAMIN D AND FOODS - ruclips.net/video/iK9zkvPMc8k/видео.html

[@ManiMani-kg8zg]

😊😊😊😊

[@LatheefaR-n3l]

Enaku konjanaala thala suthu eruku athuku b12 kuraiva erukanalaiya ko njam solllunga pls

[@mahendranka2737]

நியூரோபியான் போர்ட் மாத்திரை சாப்பிடலாம்

[@huntersathish6352]

2 year boy ku motion seriya poga matanran enna kudukalam? Pls tel me sir

[@bvkrishnappa1766]

Vethuvethuppa சர்க்கரை தண்ணீர் கொடுக்கயும்

[@saimuvinsai841]

Pongal ku podura kismiss palam oru ten eduthu atha night half glass water la soak panni morning empty stomach la atha soak pannuna water serthu grind panni vadikatti antha water mattum kudunga easy ya motion poiduvaanga

[@sanjeeviseetha2444]

Vitariyan

[@SakthiShanthi-be4wj]

3❤1

[@muhamadkamali7037]

❤

[@Karthikartek]

நான்வெஜ் சாப்பிடாம விட்டுட்டேன் இப்போ உடம்புல பல பிரச்னை
முடி உதிர்வு
நினைவற்றல் இல்ல
வாய் புண்

[@djeyabalan935]

First.tell food to eat

[@Joker-lz7dt]

ஐயஆஎனக்கஉசஉகர்இரஉக்கஉ இதல்லாம்சாப்பிடலமா

[@vidyasobanvlogs]

Valuable information thanku so much 🙏

[@AYUS.com123]

Thank you so much

[@arulraj125]

நன்றி

[@mkrishnanmkrishnan910]

Thank you sir 🙏

[@kalagk2882]

Thank 🎉