CÔ ĐƠN! | Nguyễn Hữu Trí
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- CÔ ĐƠN! | Nguyễn Hữu Trí
--------------
Thông tin các chương trình tại HỌC VIỆN AYP của thầy Quéo:
▶️ CÁC KHOÁ HỌC GIAO TIẾP LÃNH ĐẠO
- Khóa học AYP (7 thói quen của người hiệu quả): ayp.vn/khoa-ho...
- Khoá học High Influence Public Speaker: ayp.vn/khoa-ho...
- Khoá học Kỹ năng lãnh đạo: khoahoc.ayp.vn...
▶️ CÁC KHOÁ HỌC TÀI CHÍNH CÁ NHÂN
- Khoá học Quản lý tài chính cá nhân: ayp.vn/khoa-ho...
- Khoá học Đầu tư chứng khoán thông minh: ayp.vn/khoa-ho...
- Khoá học Chọn mua chứng chỉ quỹ dành cho người bận rộn: ayp.vn/khoa-ho...
▶️ CÁC KHOÁ HỌC DINH DƯỠNG THỂ CHẤT
- Khóa học rèn luyện thể chất AYP Adventure: ayp.vn/ayp-adv...
- Khám phá núi Dinh: ayp.vn/dinh-tr...
- Khoá học về dinh dưỡng Energy for Life: ayp.vn/khoa-ho...
▶️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH TƯ VẤN
- Đăng ký buổi tư vấn 1-1: ayp.vn/tu-van-...
- Chương trình Sinh trắc vân tay CAD: ayp.vn/khoa-ho...
▶️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH HỘI THẢO SỰ KIỆN
- Workshop Zoom 'Dẫn dắt sự nghiệp': ayp.vn/lead-yo...
- Workshop Zoom Quản lý tài chính cá nhân: ayp.vn/worksho...
---
Kết nối với Mr. Quéo (Nguyễn Hữu Trí) tại đây:
▶️ Tìm hiểu về các khoá học tại website học viện AYP: ayp.vn/
▶️ Website Nguyễn Hữu Trí: nguyenhuutri.vn/
▶️ Fanpage: / nghuutri
▶️ Tiktok: / thayqueo
▶️ Instagram: / huutri.nguyenn
▶️ Spotify: open.spotify.c...
▶️ Kênh RUclips Quéo's Health: / @queoshealth
▶️ Liên hệ quảng cáo: nguyenhuutri@ayp.vn
▶️ Hotline CSKH: 0983393342
---
❤️ Đừng quên Like, Share Video nếu thấy hữu ích nhé!
#nguyenhuutri #thayqueo #mrqueo
Cảm giác cô đơn không phải không có ai bên cạnh. Mà là luôn có người quay quanh nhưng chẳng ai thấu lòng mình".
😢
Chỉ có bạn hiểu bạn,đừng hi vọng người khác hiểu mình nếu mình ko hiểu người khác
Bạn thử ngồi xuống và suy nghĩ xem bạn "thấu" được bao nhiêu người. Rồi đi hỏi ngta xem điều bạn "thấu" đó là của bạn hay của người khác. :))))))))))))
HÃY THÔI KÌ VỌNG. Pls!!!
Các ông đừng nói thế, khi xung quanh mình có quá nhiều luồng suy nghĩ khác nhau, k thấy đc 1 người thấu mình, lúc đó tự dưng cảm thấy cô đơn thực sự.
Trước khi muốn người khác hiểu thì bạn hãy xem lại mình thực sự thấu hiểu chính mình chưa cái đã, rồi bày tỏ cặn kẽ với bản thân trước như viết nhật kí mà thầy Trí đã hướng dẫn, lúc ấy mình nghĩ rằng sẽ giảm bớt cảm giác cô đơn hơn.
1, Chăm sóc bản thân và cơ thể tốt hơn như tập thể dục, ăn uống hợp lý...
2. Nếu không kết nối được người nào thì hãy kết nối với 1 con chó chẳng hạn:)
3. Bỏ bộ áo giáp "Tôi ổn" để có thể nhận được sự giúp đỡ của những người quan tâm đến ta.
4. Xây dựng vòng tròn thân thiết các mối quan hệ.
5. Vượt qua thói quen đánh giá để tìm điểm chung.
6. Đừng đặt cược tất cả vào tình yêu đôi lứa.
7. Tận dụng cơ hội để kết nối với chính mình.
Cảm ơn bạn nha. Nhiều quá nên xem xong quên gần hết 😂
Tôi kết nối với những cái cây mình trồng
hay
cảm ơn bạn !
Không ai quan tâm nên chỉ có thể là tôi ổn. Luôn gồng mình lên vì con, vì mẹ thì chỉ có thể là tôi ổn.
Đây có lẽ là clip mình xem đi xem lại nhiều nhất. Chỉ là mỗi khi mình cảm thấy cô đơn, mình luôn tìm thấy đc sự an ủi trong cái clip này. Có thể mình đang cô đơn, nhưng cái cảm giác cũng có người giống mình thật sự là đã khiến cho mình bớt cô đơn đi đc phần nào đó. Cảm ơn anh Trí khi đã làm ra clip này, và cảm ơn những bạn vô tình đọc đc những dòng này. Các bạn không cô đơn đâu.
🥰
18 tuổi
Tôi có những buổi coffee, buổi xem phim, tập thể dục một mình
Cảm giác rất thoải mái và bình an 🍀
Hãy thử dắt 1 chú chó đi tập thể dục cùng..... b sẽ có thêm nhiều cảm xúc mới
tận hưởng đi em, 10 năm nữa em sẽ thấy giây phút này quý lắm.
Tôi cũng vậy
Cô đơn là một cơ hội chứ không phải một nỗi sợ. Chúng ta sợ cô đơn là vì chúng ta được dạy để sợ sự cô đơn. Chỉ khi ở một mình, ta mới hiểu được chính xác việc không bám chấp và đồng hóa bản thân vào bất cứ thứ gì, từ tiền bạc, địa vị, mối quan hệ, bằng cấp, nghề nghiệp.
Bóng tối và ánh sáng, tuyệt vời như nhau.
Anh Trí ơi, anh và team cùng làm thêm định dạng podcast đi ạ. Bình thường giờ nghỉ cty hay tối ngủ năm nghe cũng ok lắm.
Đồng ý
Ủng hộ 2 tay
Tải musi nghe youtube tắt màn hình đc nha b
Tui hay nghe podcast trên sportify ấy, có ai nghe the present writer, giang ơi... như t không
mua premium nghe vậy được nè
cố gắng lên anh
Anh đang thay đổi cuộc đời của rất nhiều người đó anh
Trong đó có cả em.
Điều 7. Thực tập cô đơn mỗi ngày. 5h sáng tỉnh dậy, thiền 20 phút, tập thể dục 30 phút và khi tới 6h sáng ngắm bầu trời với 1 ly coffee trong tay. :D
Đúng điều mình muốn nói ❤❤ 10/6/23
mình từng cô đơn k có 1 người bạn đúngnghĩ.Ở bên Nhật không bạn bè người thân, thất nghiệp, tâm trạng k ai chia sẻ. Chia sẻ với gia đình nhưng sợ bố mẹ lo lắng. Thỉnh thoảng mua lon bia ra ngoài công viên uống, suy nghĩ hết cái này tới cái khác. Rồi tự bản thân thoát ra.
Cám ơn anh Trí! Em đang xem clip này vào đêm trước ngày mai là ngày tựu trường của năm học mới. Em vẫn luôn thấy cô đơn trong lớp học của mình vì không kết nối được với bạn bè trong lớp. Cám ơn anh vì nguồn năng lượng tích cực tuyệt vời, anh đã nhắc nhở em về việc “đi vòng qua bức tường” và cả về hãy bắt đầu những mối quan hệ từ những điều nhỏ nhất. Em không chắc ngày mai em có thể thực sự kết bạn được với ai đó không, nhưng cám ơn anh vì đã cho em một góc nhìn thật cởi mở và tích cực.
Xin cảm ơn - chỉ đơn giản là vì : " Bạn là người có Giá Trị cho Đất nước này ".
Có lẽ trong 7 điều, điều cuối cùng là cái em tâm đắc nhất. Trước đây, em khá sợ cô đơn, cố gắng hướng ra thế giới bên ngoài càng nhiều càng tốt. Em dành nhiều thời gian cho mạng xã hội, cho bạn bè, cho những cuộc đi chơi,v.v..... và duy trì rất lâu. Còn dành thời gian cho bản thân thì khá là ít ỏi. Khi biến cố xảy ra, em không thể tránh khỏi những cú sốc, sự tuyệt vọng và bế tắc. Khổ nỗi, chẳng ai ở bên giúp em cả, vì cuộc sống quá bận rộn. Cuối cùng, em phải gặm nhắm nỗi cô đơn trong khoảng thời gian dài, chán ăn và thiếu ngủ. Bây giờ nhìn lại, em cảm thấy cô đơn thực sự là một món quà. Khi cô đơn, em mới nhận ra việc chăm sóc bản thân là điều quan trọng nhất. Chỉ khi mình yêu bản thân , mình mới có thể quan tâm và giúp đỡ người thương của mình ạ 🥰 Với lại cô đơn xuất phát từ bên trong, nên chủ nhân của nó mới có thể chữa lành và chăm sóc nó ạ. Còn những người xung quanh chỉ đóng vai trò phụ.
P/s: Đây chỉ là quan điểm cá nhân🥰
Em tâm đắc nhất điều số 2 vì em đang mất dần niềm tin vào con người,không còn cảm giác muốn yêu đương,... nên em hay tìm đến chó chỉ để được ngồi cạnh nó nhằm tìm kiếm niềm tin trong em ít ra vẫn còn có.
Khi mình còn học lớp 6, mình đã có một người bạn. Người bạn ấy có thể là niềm vui khi đến trường của mình nhưng rồi lại biến thành nỗi sợ cho mình khi đến trường. Đó là sự cô đơn. Ban đầu chỉ có 2 người chúng mình chơi với nhau vì hai đứa cũng là bạn cùng bạn, nhưng cho tới cuối học kỳ lớp 6 cậu ấy bắt đầu có những người bạn mới. Lúc đầu mình thấy vậy là vẫn ổn. Nhưng qua nhiều ngày, mình bắt đầu BIẾN MẤT giữa tình bạn ấy. Ngày qua ngày, tình bạn giữa chúng ta ngày càng xa cách, và rồi tôi không đi chơi với đám bạn của cậu ấy nữa, vì khi đi với họ cảm giác lạc lõng, cô đơn cứ luôn xâm chiếm đầu tôi. Cứ như vậy, tôi tạo cho chính mình một bức tường ngăn cách mình với cả thế giới, thậm chí là gia đình. Có vài lần mình đã muốn đập vỡ cái bức tường ấy, cố gắng kết bạn với những người bạn mới, nhưng vẫn là cảm giác lac lõng ấy. Và thế mình CÔ ĐƠN cho tới lớp 8. Mình là một đứa hướng nội vì thế nên cũng khá khó khi nói chuyện và kết bạn với mọi người. Nhưng rồi xem video này của Anh Trí thì đã có thể nhìn lại và suy nghĩ về qua khứ của mình. CẢM ƠN ANH TRÍ!!!
E tâm đắc nhất là việc đừng lúc nào cũng dán mặt nạ Tôi ổn, phải DÁM chia sẻ cảm xúc chân thật của mình. Và em sẽ gỡ bỏ những bức tường khác biệt để chia sẻ những điểm chung& tôn trọng sự khác biệt.
Mik tâm đắc vs điều nào và mik sẽ áp dụng nó ntn
Tôi tam đắc nhất là
-Chăm sóc bản thân hợp lý
-tôi cũng hơi ngại tiếp xúc vs con ng nên tôi bắt đầu vs 1 con chó, mèo
- cởi bỏ bộ áo giáp " tôi ổn " để nhận dc sự giúp đỡ của ng khác chứ tôi ko thể ổn mãi dc
- thứ 4
- nói chung là tất cả tôi rất tâm đắc
Âp dụng
- tôi ăn uống đều độ, bỏ những tính xấu, xây duengj thói quen lành mạnh, tập thể dục thể thao, chăm sóc bản thân hợp lí....
- tôi sẽ tiếp xúc vs con mèo, đến con nít đến mấy ng nhỏ tuổi hơn đến nhưngc ng bằng tuổi đến những ng lớn tuổi hơn...
- lúc nào tôi ko thấy ổn tôi sẽ chia sẻ vs Ng khác về khó khăn của mik để nhận dc sự giúp đỡ chứ ko dc che giấu nếu che giấu bản thân sẽ càng cô đơn và cái khó khăn đó sẽ nhấn chìm tôi trong sự tuyệt vọng
- nuôi dưỡng những quan hệ thân thiết để có những ng hiểu mik trong lúc khó khăn mệt mỏi
- một phần tôi ngại giao tiếp đó là tìm điểm chung. Tôi gặp vd vương tôi vs nó dell có điểm chung nhưng trong CV, cuộc sống hangef ngày, cách sống .... Tất cả những điều đó ai cũng gặp ai cũng có thì tôi chỉ cần hỏi nhuengx j ai cũng gặp ai cũng có là OK ko phải tìm điểm chung để khoét cái vuẹc thẳm ngăn cách giữa hai người vs nhau
- ko đặt cược tất cả ,ko đặt cược tất cả vào 1 tình bạn, ko đặt cược tất cả vào 1 mqh mà lơ là những mqh khác nếu mà họ mất đi tôi nhìn đi nhìn lại thì changer có ai tâm sự CIA sẻ cả vì các mqh khác cũng đã " chết " cho nene ko dc đặt cược Tata cả vào 1 mqh, tôi nên xây dựng các mối quan hệ khác dông đều
- lâu lâu cô đơn cũng tốt tôi sẽ kết nối lại vs bản thân chs 1 mik, xem tivi 1 mik, thiền 1 mik..... 1 chút cô đơn cũng tốt cho bản thân tôi kết nối lại vs bản thân mik
"Có lẽ Dảkwin biết biển cả sẽ khô hơn
Nhưng anh tin ông ta không biết chúng ta đang tiến hóa để cô đơn. "
- Đen Vâu
Cô đơn đang là xu hướng bây giờ :v
@@yuustan3672 biện hộ thôi
tôi cũng đã từng nói là xu hướng và chợt nhật ra đó chỉ là lời biện hộ
chứ cô đơn cx buồn lắm
muốn có 1 ai đó bên cạnh
@@lambeat929 ý mình là xã hội hiện đại khiến cho việc có các mối quan hệ không còn dễ dàng như trước nữa, nên nhiều người thậm chí không có bạn thân là chuyện bình thường
@@yuustan3672 cái sự phát triển chóng mặt của xã hội và chỉ có lí thuyết không thực hành đã mang đến cho 1 thế hệ thiếu kĩ năng sống và coi tiền bạc là trên hết
Dảkwin??? Bro cũng là chúa hề bủh dảk lmao à
Cảm ơn Anh Trí! Vừa nghe vừa khóc nhưng thực sự e hong biết nói gì ngoài cảm ơn...
Trời ơi bài giảng của a như một lời khuyên dành cho e.đúng thời điểm này
"Cô đơn không phải là không có ai bên cạnh, mà là người mình muốn không bên cạnh mình" 🥺😞
Xàm ít thôi. Tình yêu ít thôi. Cô đơn không chỉ có tình cảm đôi lứa thôi đâu
Kiên Trung đúng rồi, có đôi lúc thấy mấy bạn cứ nhân danh tình yêu rồi nói cô đơn này nọ cứ xàm kiểu j
Khi nào bạn không có bạn thân thì sẽ hiểu cảm giác cô đơn của đa phần mọi người là gì
Em cảm ơn anh Trí, từ nội dung, câu chữ đến cách truyền tải đều nhẹ nhàng, đơn giản và vô đúng trọng tâm vấn đề.
Cô đơn 1 ít cũng không sao! Em rất thích câu này vì nó hợp với bản thân em.
Nghe điều thứ 2 làm em nhớ Lucky, bình thường ẻm rất tăng động,nhưng lúc em buồn tột cùng, ẻm lẳng lặng ngồi kế bên, dù không nói gì nhưng em biết đây là sự chia sẻ và đồng cảm của em ấy với em, và giờ...em ấy đã ra đi vĩnh viễn.
Chia buồn cùg b
Cám ơn anh Trí và các bạn. Trước đây và cả bây giờ, phần lớn thời gian của em là sự một mình. Cũng có những kết nối nhất định khi làm công việc chung, nhưng phần lớn là sự đơn độc. Gần đây, em dần tận hưởng được sự cô đơn đó. Thi thoảng, em cũng có những chuyến đi 1 mình không chỉ để ngắm cảnh, mà còn để bản thân có cơ hội có thời gian và không gian tĩnh lặng, để nhìn nhận và lắng nghe con người mình, nhìn nhận lại các kết nối mà mình đang có, cũng như tập bao dung tất thảy.
"Có lẽ Darwin biết biển cả sẽ khô hơn, nhưng anh tin ông ta không biết chúng ta đang tiến hóa để cô đơn". Đó là một câu khiến em suy nghĩ nhiều trong một bài hát của Đen Vâu. Và khi nhận thức được sự cô đơn ấy, em như bị cuốn vào một vòng xoáy. Và càng đắm chìm vào đó thì càng kiệt quệ về tinh thần và thể xác. Bất lực, không biết phải làm gì, không biết phải làm sao để sự cô đơn ngưng gặm nhấm mình. Thậm chí, khi người thân hỏi han thì em vẫn luôn nói rằng mình ổn, em từ chối sự giúp đỡ từ bên ngoài. Nhưng nhờ có thầy, em nhận ra đó là do bản thân đang chịu những tổn thương về tâm lí, vậy nên em từ chối lắng nghe chính mình, cũng như bạc đãi với cơ thể của mình và tạo ra một bức tường ngăn cách mình với những người thân, bạn bè của em. Khi dần thay đổi bằng những thói quen nhỏ như học cách để thiền, tập chạy bộ và ăn chay, viết nhật kí thì em cảm thấy mình kết nối hơn với bản thân, từ đó cởi mở để chấp nhận sự khác biệt của người khác hơn. Những điều mà thầy chia sẻ, mỗi ngày em lắng nghe và học hỏi một ít, và cứ từng chút đó em thấy dần hiểu được bản thân và người khác sâu sắc hơn, những mối quan hệ của em được cải thiện dần dần. Cảm ơn thầy, và em hy vọng những clip của thầy có thể mang đến vài tia sáng dẫn lối cho những người đang tìm kiếm một lối thoát khỏi sự cô đơn như em đã từng.
😊
hay quá anh ơi anh khiến em phải suy ngẫm lại rất nhiều cảm ơn anh ạ
Trong tất cả 7 đều, em thấy đến 6 điều phù hợp với em nhất. Em thấy mình đã đánh rơi những sự giá trị của bản thân, những người xung quanh em sau khi nghiện ngập sự công nhận, đánh giá từ Facebook, Instagram. Đôi khi khi em chạy theo những điều không có thật để làm người khác vui nhưng trong lòng lại luôn nghĩ đến nhiều điều tiêu cực
Ngay từ những giây đầu tiên em đã phải thốt lên "Wow wow wow! Anh Trí đang nói em ư" vì thực sự em vừa và hiện tại vẫn đang trải qua cảm giác trầm cảm nhẹ vì cô đơn, chẳng có hứng thú muốn làm gì cả! Em thậm chí còn không biết em đang làm gì, nằm dài trên giường, mắt dán lên trần nhà nhưng trong đầu không có một cái gì cả! Cảm giác nghi ngờ về sự tồn tại của bản thân ý
Xem xong vid của a làm e nhớ lại những ngày tháng đầu khi phải xa gia đình, xa bạn bè để học xa nhà, đến một môi trường hoàn toàn khác. Những khoảng khắc háo hức cho những năm học tiếp theo dần dần thay thế bằng chuỗi ngày mà e biết rõ cái cảm giác cô đơn là gì, những mối quan hệ mới chưa được thành hình, những ý niệm tiêu cực từ áp lực chuyện học, rung động đầu đời,...mà thật sự e chả biết phải chia sẻ với ai. Cái cảm giác nó tồi tệ và lạc lõng thật sự, e chỉ muốn nhốt mình trong phòng, chẳng muốn lên lớp hay ra ngoài nữa. Bây giờ xung quanh e đã có những thay đổi tích cực hơn rồi, e chỉ tiếc phải chi xem đc vid này của a sớm hơn, để e có thể chia sẻ lòng mình. Thật lòng e thấy đây không hẳn là lesson mà a để trên tiêu đề, e cảm thấy nó rất gần gũi, những điều thật đến hiển nhiên, những chia sẻ và góc nhìn thẳng thắn, như buổi tâm sự bình thường. Comment này khá dài, thật sự cảm ơn a vì đã đọc đến đây. Cảm ơn a và ekip đã đưa đến cho e, cho cộng đồng những thông điệp như thế này. Chúc a cùng ekip thật nhiều sức khỏe, mong kênh mình được nhiều người biết đến, thật sự hay và bổ ích❤️
Hoàn cảnh của mình cũng đang giống bạn thật sự
1. Tập thể dục, ăn đồ ăn dinh dưỡng.
2. Tập làm quen với những điều dễ ( con chó).
3. Bỏ bộ áo giáp, mở rộng cảm xúc với mọi người.
4. Mở rộng mối quan hệ, chất lượng hơn số lượng.
5. Vượt qua sự đánh giá, tự ti,
6. Đừng đặt cược vào tình yêu đôi lứa
7. Cô đơn 1 tí cũng chả hại gì
E tâm đắc nhất điều cuối cùng: cô đơn chủ động, điều đó giúp em đi sâu vào bên trong và tìm hiểu chính mình, thế là em đã hiểu được bản thân đôi chút 😉, em thật sự chân thành cảm ơn anh Trí, yêu anh, yêu người thầy giúp em trưởng thành từng ngày qua những video miễn phí nhưng đầy giá trị và tâm huyết ạ.
Trước nay ở Việt Nam, có gia đình bên cạnh, tôi chưa hề biết cô đơn là gì, toàn nghĩ phải cố gắng làm việc, thậm chí còn không nghĩ đến chuyện tìm người yêu.
Bắt đầu sang nước ngoài, làm việc trong 1 công ty chỉ có mình là người Việt tôi mới thực sự hiểu cô đơn là gì.
Và giờ mới học được bài học gia đình, bạn bè, người yêu là quan trọng như thế nào.
Nhưng tất cả những cái đó vẫn chỉ ở bên ngoài và sẽ không ở với ta mãi mãi, hiểu cô đơn là gì ko phải là hiểu tầm quan trọng của gia đình bạn bè, người yêu mà là hiểu để không cô đơn khi những thứ quen thuộc không còn nữa. Bố mẹ sẽ ko đi cùng ta mãi, người yêu, vk ck nhỡ đâu ko đến đầu bạc răng long v.v.
Thật trùng hợp. E đang áp lực về công việc cũng cả về cs và cảm thấy rất cô đơn thì gặp đk video đầy ý nghĩa này của a.
Tâm đắc nhất vẫn là điều thứ 3 " từ bỏ thói quen sử dụng bộ áo giáp 'Tôi ổn'! ". Vì điều này nó theo e từ rất lâu rồi và nó làm cho e cảm thấy k ổn chút nào. Nhưng để những người thân thương e k phải lo cho e thì để cởi bỏ được bộ giáp đó thực sự hơi khó với e :)
Nghe những chia sẻ của a thì có nhẹ lòng hơn phần nào rồi
Cám ơn a nhiều ạ !
cố lên em ❤
chúc bạn cố gắng tìm được những người bạn tốt, để bạn có thể vui vẻ hơn trong cuộc sống❤
Em có quá nhiều điều ko thoả mãn với bản thân mình, em muốn thay đổi tất cả và em lao đầu vào cùng một lúc sửa chữa lại tất cả dẫn bản thân lâm vào vô vàn con đường và dần mất đi phương hướng, để rồi lại tiếp tục nghĩ mình kém cỏi vô dụng không dám mở lòng với bất kì ai, mang cho mình vẻ mặt hoàn hảo nhất và không bao giờ muốn cho ai đó đi sâu vào để biết rồi hiểu những khuyết điểm em đã che dấu, em lâm vào bất lực hoàn toàn, bế tắc về mọi thứ ..
Em sẽ nuôi một chú cún để dò đường trc r ms hoàn thiện dần cho đến khi đủ khả năng để trân trọng một người dẫn dắt ❤️
Hy vọng 🌈
Cảm ơn anh rất nhiều
Tôi luôn nghĩ mình chịu được bóng tối. Cho tới khi tôi thấy ánh sáng
Điều em tâm đắc nhất là không chỉ có một chủ đề có thể trao đổi trong việc kết bạn, trước đó em tự giới hạn mình là chỉ kết bạn thân với những người có cùng sở thích về phim ảnh, về âm nhạc, em vẫn có những câu hỏi cho bản thân là "liệu còn có chủ đề khác" nhưng e ko đủ can đảm để nói về một chủ đề mà mình hk hứng thú với những người bạn vì em nghĩ em nói nó ko thật sự thú vị, nhưng nhờ video của anh em đã tự tin hơn về quyết định của mình , " không tự giới hạn phạm vi kết bạn thân của mình", vì dù mình nói nó không thú vị, nhưng mình có thể bày tỏ nó ra cho người khác, và cả 2 cùng bàn luận với nhau, không nhất thiếc phải thú vị phải gây cười thì mới có thể kết thân được
chào các bạn cô đơn giống mình 🙋
Giống như nhìn xuyên thấu qua bản thân chính mình. Có lẽ e sẽ ko nghe lời khuyên của a sau khi bản thân mình trải nghiệm. Một bài học thật sâu sắc cho cho chính riêng. Chính thức trở thành một fan trung thành với kênh.
Khá khen kha khen hay lắm RUclips của thời đai là Đây anh thấy nghe và nói như phật thật vay thật vay! Thời ta nguoi có trí tuệ làm nên tất cả
"Cuộc đời vốn là 1 chặng hành trình cô đơn, người bầu bạn với bạn cuối cùng chỉ có bản thân bạn mà thôi" em rất tâm đắc câu nói đó. Hãy tin rằng nhất định 1 ngày nào đó bạn sẽ gặp 1 người bạn chung lý tưởng, chung sở thích và đặc biệt có thể thấu hiểu lẫn nhau. Thực ra khi xem đoạn đầu video em đã dưng dưng nước mắt đấy ạ, nó đã thực sự chạm vào nỗi đau của em, 1 video vô cùng tuyệt vời. Cảm ơn ekip và a Trí đã làm ra chiếc video này, em sẽ còn ủng hộ dài dài ạ
em bây h không còn là "tôi ổn" nữa mà là cười bất chấp, cười giả tạo, cũng hết thứ làm em thật sự buồn. thấm thía .
cảm ơn anh
Rất tâm đắc với việc xây dựng vòng tròn thân thiết từng chút một, mỗi việc nhỏ góp vào mỗi ngày sẽ lớn lên
cảm ơn a trí đã share lúc e cần nhất
Cảm ơn a vì những chia sẻ rất sâu sắc. Thi thoảng em cảm thấy rất cô đơn. Em tin điều mình có thể làm ngay bây giờ là tập thể dục, ăn uống đủ dưỡng chất hơn. Em cần xây dựng những mối quan hệ chất lượng hơn, nơi mà em có thể thoải mái chia sẻ cảm xúc, đi chơi với những người làm em thấy hạnh phúc nhất. Em sẽ k để tình yêu là ưu tiên hàng đầu nữa, và chấp nhận sự "không ổn" của mình❤
Mình cũng đang bị như vậy rất lâu thật sự 1 khoảng thời gian rất dài😢 nhưng mình cũng sẽ cố gắng tich cực hơn❤
Em đã cược tất cả vào tình yêu đôi lứa. Đến khi cái giỏ trứng ấy đổ vỡ, và rồi mới vở lẽ nhận rằng xung quanh mình đã không còn một mối quan hệ nào có thể chia sẽ và tiếp xúc được nữa. Thì em lại chẳng biết làm thế nào cả, mọi thứ em thấy chỉ là một màu đen và nỗi tuyệt vọng trong gần 1 năm nay. Rồi từ khi chú ý tới những videos của anh Trí em như thấy được nhiều cách suy nghĩ hơn trong nhiều vấn đề khác nhau. Và bắt đầu cải thiện bản thân, làm lại từ đầu. E rất cảm ơn anh Trí với những chia sẽ đầy ý nghĩa. Chúc anh một ngày tốt lành.
Tôi đã và đang cô đơn! Khó khăn lắm mới có được người hiểu mình! Nhiều khi họ không muốn hiểu thôi!
rất ít ai bỏ thời gian của họ cho người khác
Anh Trí ơi, lời đầu tiên em thực sự cảm ơn anh đã chia sẻ những điều bổ ích trong video ạ. Những điều anh nói em đã trải qua và đã thử vì sau những trải nghiệm cuộc đời, em nhận thức được mình nên chủ động với sự cô đơn ấy. Tuy nhiên, em đang cảm thấy mình hiện tại đang dành quá nhiều thời gian cho điều số 7 (học cách kết nối với bản thân nhiều hơn), để trau dồi bản thân nhiều hơn. Vô hình trung, em thấy mình hơi ích kỷ với mọi người xung quanh. Hihi, qua video này giúp em biết được đã đến lúc mình phải quan tâm mọi người xung quanh nhiều hơn, chia sẻ nhiều hơn từ những điều em đã học. Chúc anh và team sẽ có thêm những video bổ ích hơn nữa ạ.
Em đang trong giai đoạn này. Cám ơn video này của anh Trí rất nhiều
Đôi lúc bản thân tuyệt vọng vì 1 mình, mặc dù đã có gia đình. Nghe xong video này thấy đỡ hẳn. Cảm ơn anh.
e đã có 1 đứa bạn tri kỉ 16 năm=) chơi rất thân và không phân biệt đối xử nhau mặc dù 2 đứa đứa thì cao đứa thì thấp đừa gầy đứa béo đứa ngu đứa giỏi. nhưng không bao giờ bỏ nhau và chán nhau =) em đã cảm thấy rất hạnh phúc
em thích nhất điều ĐỪNG ĐẶT CƯỢC TẤT CẢ VÀO TÌNH YÊU ĐÔI LỨA.
Cảm ơn anh nhaa!
Em đang thực hiện điều số 7 là cô đơn chủ động, đôi khi chạy theo thế giới bên ngoài quá nhiều khiến em bỏ quên chính mình và sống trong vỏ bọc "Tôi ổn" ấy ạ :(( Giờ mình mới nhận ra và học cách kết nối với chính mình.
Cảm ơn anh vì đã chia sẻ những điều có giá trị đã giúp em rất nhiều trong cuộc sống
Bài giảng của A thực sự rất hay và có giá trị... E cám ơn A Trí nhìu nhìu nhìu Chúc A luôn mạnh khỏe và may mắn
Cảm ơn anh, đó giờ em lun kiểm soát được nó nhưng đôi khi em lại buồn, tủi thân vì mình ko có cảm nhận được tình thương người thân 🥀
Điều mà em tâm đắc nhất là việc phục hồi lượng dopamine bằng việc tập thể dục có thể giúp bản thân gợi lại sự hứng thú,tò mò và em sẽ định tập thể dục thường xuyên khi bị tuột mood.
Nếu có những niềm vui nhỏ và công việc hăng say thì sự cô đơn chỉ là muỗi
Em rất thích xem video của a vì trong video của a e thấy mình trong đấy và tìm đc cách để thay đổi bản thân tốt hơn.... Cảm ơn a rất nhiều
e tâm đắc nhất là vượt qua đánh giá chung và tìm kiếm điểm chung. NHiều lúc mình cảm thấy chẳng ai giống mình cả, khác biệt vs mình quá, có lúc mình thua kém người khác hay lúc tự cao ko muốn nói chuyện vs người khác nhưng có thể nói chuyện những điều khác nhất thiết phải là chủ đề khó khăn đó, có thể học hỏi lẫn nhau
mình sẽ áp dụng có thể nói chuyện chủ đề khác
Trước đây em vì cô đơn mà lao vào tìm kiếm các MQH tình cảm. Và đúng như anh nói, em bắt đầu bỏ bê gia đình, k còn các buổi ăn tối vs nhà, cancel các cuộc hẹn trước đó vs bạn bè.... Để khi MQH đổ vỡ thì em mới nhận ra mình đã vô tâm vs mọi người ntn. Cảm ơn anh rất nhiều vì đã chia sẻ ạ 🥰
Cô đơn là lúc tuyệt vời nhất để liên kết với bản thân mình ❤️
Quá ý nghĩa luôn anh ơi em xem video này của anh em thấy rất ý nghĩa và cảm thấy đỡ buồn hơn hản ra
thật may mắn khi biết đến thầy Quéo .
Video tâm đắc quá anh ơi, cảm ơn anh nhiều lắm ạ
Đi coi phim một mình, đi karaoke một mình, đi ăn một mình. Cuối tuần thèm đi đâu đó quá, lái xe một mình lang thang khắp nơi. Rồi về nhà lại cô đơn tiếp.
Đi làm cả ngày quăng điện thoại ở nhà cũng không sao, vì, cũng chẳng ai gọi, chẳng ai nhắn một tin nào. Cũng chẳng buồn mở ra xem.
Bạn bè, từ lúc ra trường, mối quan hệ cứ mờ nhạt dần, mờ nhạt dần. Nhiều lúc muốn chuyện trò, cũng thấy sợ phiền người ta.
Bệnh tật, dính covid, tự xử, tự lo. Sáng nay đi mua thuốc, người ta nói hệ miễn dịch của mình đang bị yếu.
Công việc bất ổn, thì tự buồn, tự viết nhật ký.
Nhiều lúc, ngồi trống rỗng lặng lẽ khóc. Chẳng lẽ, mình sẽ tiếp tục thế này đến cuối đời sao?
“Hãy xây những cây cầu chứ đừng củng cố những bức tường và khoét sâu vực thẳm xung quanh chúng ta”. Em nghe xong câu này nhớ luôn và thấm ghê á anh Trí ơi, em cũng thuộc dạng người hay xa cách với người khác 1 cách vô thức nhưng nhờ anh phân tích em đã hiểu tại sao. Mong anh tạo thêm video về cách kết nối giữa các thế hệ nhất là Gen Z nhé anh!
rat mung cho gioi tre VN co' nhung nguoi thay tot và co' tam nhu TRI. Chuc ban thanh cong và luon tim duoc binh an tam hon.
Em sẽ: chạy bộ 20 phút mỗi sáng, tập nấu ăn và ăn uống lành mạnh hơn, ko nói tôi ổn khi tôi đang ko ổn nữa, thỉnh thoảng đi shopping, đi xem phim cùng bạn bè hoặc một mình. Điều muốn làm: xây dựng vòng tròn thân thiết của mình. "Lách" qua bức tường ngăn cách mình với người khác
mình thì lại bắt đầu thích sống 1 mình, thích dc 1 mình. Mình tuổi mèo nên có lẽ mình rất thích cách sống của 1 con mèo. Sống 1 mình
Những sáng tác của Sỹ Luân nghe mãi ko phai.. Phúc hát rất hay và ấm áp
1. Tập thể dục, ăn uống hợp lý
2. Giao tiếp với chó
3. Bỏ câu nói " tôi ổn " để nhận đc sự quan tâm từ mn
4. Xây dựng vòng tròn thân thiết
5. Tìm những điểm chung của nhau mà nói chuyện
6. Cân bằng mqh xã hội với mqh tình yêu
7. Cô đơn chủ động, tĩnh lặng kết nối với chính mình.
riêng bản thân em thấy trải nghiệm cô đơn là một điều cũng đáng thứ, cô đơn cũng không đáng sợ, nó giúp cho mình sống chậm và biết yêu thương bản thân nhiều hơn theo hướng tích cực chứ không quá tiêu cực,
Lần đầu xem vào 2 năm trước cảm thấy khá xa vời. Nhưng thật bất ngờ bây giờ xem lại chợt nhận ra đó là chính mình. Luôn vui vẻ tưng tửng với mọi người nhưng lại luôn thấy giằng xé với những nỗi đau khi một mình.
Đây đúng là 1 video clip dành cho em. Người nhạy cảm & thích được ở 1 mình
Tôi tâm đắc nhất và áp dụng 2 điều này là
Thứ nhất : phải xây dựng những mqh đa dạng và CÂN BẰNG
Thứ hai là xây dựng những mqh thân thiết
Cô đơn là cơ hội để chúng ta có thể nhìn nhận kết nối và cải thiện bản thân❤❤❤
Cảm ơn chủ đề này của anh Trí, với những lứa đứa con trai tuổi lơ lửng 25 26, một người hướng nội thì đây là video giúp chia sẻ hơn chặng đường này.
Tuy nhiên, nhờ đó mà em cũng có được idea, em có làm về camping_Sài Gòn Camp, em nghĩ sẽ làm chuỗi những dạng trip đi camping với những người xa lạ, kh từng quen biết nhau để mọi người có dịp được trò chuyện, kể nhau nghe như “tâm sự với người lạ”... Gọi là Sài Gòn Cô Đơn cũng, may be 😆😆 Cảm ơn anh.
Khi xem tới đoạn " Đừng đặt tất cả vào tình cảm" làm em nhớ bồi hồi nhớ lại câu chuyện 4 năm về trước em đã có 1 quan hệ mà em nghĩ rất hạnh phúc vào thời điểm đó và em cũng chẳng có 1 mqh nào cả ngoài gia đình .Điều kinh hoàng nhất lúc đó đối với em là thời điểm "đường ai nấy đi" và y như rằng những ngày tháng sau đó em rơi vào trầm cảm, stress, căng thẳng... lý do là vì em chẳng có 1 mqh nào bên cạnh và 1 năm trở lại đây em đã từng bước "leo lên" bờ vực bằng những chiếc video nho nhỏ dễ thương của anh để có thể cân bằng dopamien và "gom góp" được những góc nhìn xã hội hay ho từ kênh youtube này ạ!
Cảm ơn bài chia sẻ của anh nhiều lắm. Rất hay và ý nghĩa luôn 😊. Đã share video của anh trên trang fb của em, hi vọng sẽ có thật nhiều người xem được video này của anh. Một lần nữa cảm ơn anh nhiều.
Em tâm đắc nhất về cái tình yêu, vì em mới trãi qua một chuyện tình như v và người đó đã đi khỏi bên em rồi tâm đắc thật sự cái love ❤❤❤ cảm ơn anh
Clip này đúng là cái cứu rỗi cuộc sống của em , cảm ơn anh Trí
Có lẽ bỏ ra chiếc mặt nạ tôi ổn là thứ mình đang cần nhất ở hiện tại,chỉ là cảm thấy thật tủi thân;thật buồn bã và cố gắng để tự mình sửa chữa mọi thứ và nhận ra là à thì ra là mình đang cô đơn,mình đang cần được yêu thương,cảm ơn anh trí đã đưa chiếc vid này đúng thời điểm,chắc là vũ trụ gửi tín hiệu đó❤❤
Em tâm đắc nhất là điều số 6 vì em luôn nhắc nhở ny em đừng vì quen nhau mà bỏ các mối quan hệ trước đó từ bạn bè cho tới gia đinh, cố gắng cũng cố những mối quan hệ đã có được và giữ gìn nó.
Em sẽ đi chơi một mình du lịch một mình, thực hành IF, tập thể dục, tâm sự với bạn bè nhiều hơn
" không cắm đầu khi yêu " là điều em ước gì mình được nghe sớm hơn ! e cám ơn a !
Thi thoảng , cô đơn 1 chút cũng tốt . Tự thưởng cho bản thân mình
Tks anh Trí nhiều ạ🌱
Chúc cho kênh anh ngày càng phát triển để ekip của anh có thật nhiều động lực tiếp tục ra những sản phẩm chất lượng như vậy!
Em nghĩ khoảng thời gian cô đơn nhất của mỗi chúng ta là khi có những sự thay đổi mà chúng ta chưa kịp chuẩn bị tâm lí, lên kế hoạch cho sự thay đổi đó, em nhận ra tầm quan trọng của việc xây dựng vòng tròn thân thiết cho bản thân để luôn sẵn sàng đối mặt vs bất kì sự vật sự việc nào đến bất ngờ, e rất tâm đắc và vẫn đang thực hiện điều số 4 của anh Quéo ạ
tuyêt vời, e sẽ áp dụng 7 điều luôn
Cảm ơn anh Trí đã bắt đầu đi sâu hơn vào những topic này ạ
Em đã có một thời gian rất rất cô đơn khoảng hơn 1 năm sau đó em đã biết được kênh của anh từ đó nhìn nhận lại cuộc sống và yêu bản thân mình nhiều hơn. Thật sự cảm ơn anh rất nhiều!!!!
Mình đi du học vào năm 19 tuổi và đã sống xa nhà hơn 1 thâp kỉ rồi. Những gì anh Trí chia sẻ là những điều mình cảm nhận đc mỗi ngày từ khi mới xa nhà và kéo dài đến tầm năm sáu năm cho đến khi mình đc bạn mời đi tham dự một khoá học phát triển bản thân ở Sydney. Từ đó mình thấu hiểu và xác nhận đc những cảm xúc buồn vui lẫn lộn mà mình có đc là do đâu và làm sao làm chủ nó. Tin mình đi, đây là một quá trình hoàn thiện bản thân lâu dài và kiên trì mỗi ngày chứ không thể nào học vẹt như toán lý hoá, sinh sử địa, học xong là trả hết cho thầy cô 😋 Bởi vậy #mentalhealthwellbeing là một phần rất quan trọng đối với cuộc sống của mình và mình mong muốn ai cũng đc tiếp nhận những kiến thức cơ bản về tâm lý tinh thần để sống thật lành mạnh, hạnh phúc và có ý nghĩa. Cảm ơn anh Trí và team AYP vì đã nghiên cứu và chia sẻ nhưng thông tin bổ ích cho giới trẻ.
Cảm ơn mọi người đã chia sẻ để em biết không phải chỉ mình em cảm thấy như thế. Cảm ơn nhất dành cho anh Trí về 1 video ý nghĩa cho em hiểu hơn nguồn gốc của vấn đề.
Em thích nhất ý: "Đi vòng qua bức tường ạ". Đơn giản mà ít nghĩ đến, thực sự tuyệt vời. Cảm mơn anh Trí !!!
Cảm ơn rất nhiều vì clip này…
em đã được bố mẹ cho ở nhà một mình từ lúc bé, lúc 5 - 6 tuổi, để trông nhà, em không cảm thấy cô đơn hay sợ hãi mà chỉ nghĩ mình đang giúp ba mẹ
nên lớn lên em cảm thấy cô đơn là một điều tích cực, nó khiến em trở nên độc lập, mạnh mẽ hơn và không ngại khó khăn.
Cô đơn đáng sợ nhưng em nghĩ cũng có cách để biến nỗi sợ thành niềm vui, dù là khi ở một mình.
Em nghĩ quá trình cô đơn phần lớn bắt nguồn từ sự tự ti và em cũng đang gặp phải
e rất tâm đắc điều về tình yêu dù rằng bây giờ chính bản thân e đang trải qua điều phải gọi là tiêu cực tột cùng về sự cô đơn, chính bản thân mình không biết phải giải thích như thế nào với người yêu em về cuộc sống dù rằng e muốn thay đổi nó đúng là canh bạc mình chọn một trong hai được cái này mình mất cái kia và không có sự cân bằng vì chính là có lúc hành vi người lớn mang lại nỗi niềm cho con của mình