ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ за 3 мин в день | Простые упражнения для стоп на каждый день от Katya Perrott

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 5

  • @ЮрийН.Н
    @ЮрийН.Н 2 года назад +1

    Да каждый день! Буду пробовать тренировку. Спасибо

    • @Katya_perrott
      @Katya_perrott  2 года назад

      Здорово! Напишите потом как самочувствие ваших стоп 🙌🏻

  • @АлексВойтунов
    @АлексВойтунов 2 года назад

    Спасибо за тренировку. Подьем пальцев сложновато пока делать. Остальное все отлично!

    • @Katya_perrott
      @Katya_perrott  2 года назад

      Спасибо за обратную связь! Продолжайте тренироваться и со временем станет получаться лучше 🙌🏻

  • @Katya_perrott
    @Katya_perrott  2 года назад

    А как часто у Вас болят или затекают ноги к концу рабочего дня?

Следующие
Автовоспроизведение
«Там нет ничего человеческого»// «Скажи Гордеевой». Спецвыпуск2:58:59«Там нет ничего человеческого»// «Скажи Гордеевой». Спецвыпуск
«Там нет ничего человеческого»// «Скажи Гордеевой». СпецвыпускСкажи Гордеевой
Просмотров 1,5 млн
7 ПРАВИЛ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ УХОЖЕННО18:557 ПРАВИЛ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ УХОЖЕННО
7 ПРАВИЛ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ УХОЖЕННОirinameyk
Просмотров 546 тыс.
⚡️ФЕЙГІН: з кабінету путіна ніхто не виходив ТРИ ГОДИНИ! заяви голови розвідки рф зрозуміли невірно20:05⚡️ФЕЙГІН: з кабінету путіна ніхто не виходив ТРИ ГОДИНИ! заяви голови розвідки рф зрозуміли невірно
⚡️ФЕЙГІН: з кабінету путіна ніхто не виходив ТРИ ГОДИНИ! заяви голови розвідки рф зрозуміли невірноТелеканал Прямий
Просмотров 75 тыс.
My Perfect New Gym Leaders29:27My Perfect New Gym Leaders
My Perfect New Gym LeadersMandJTV
Просмотров 486 тыс.
Billie Eilish: Tiny Desk Concert22:35Billie Eilish: Tiny Desk Concert
Billie Eilish: Tiny Desk ConcertNPR Music
Просмотров 4,3 млн
Sofronio Vasquez Performs "A Million Dreams" From The Greatest Showman | The Voice Finale | NBC03:25Sofronio Vasquez Performs "A Million Dreams" From The Greatest Showman | The Voice Finale | NBC
Sofronio Vasquez Performs "A Million Dreams" From The Greatest Showman | The Voice Finale | NBCThe Voice
Просмотров 3,4 млн
Viktor, the Herald of the Arcane | Champion Update Trailer - League of Legends02:07Viktor, the Herald of the Arcane | Champion Update Trailer - League of Legends
Viktor, the Herald of the Arcane | Champion Update Trailer - League of LegendsLeague of Legends
Просмотров 1 млн
5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!15:015 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!
5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!22X22
Просмотров 745 тыс.
Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в ней22:57Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в ней
Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в нейАнтон Алексеев
Просмотров 493 тыс.
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих15:41Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих22X22
Просмотров 1 млн
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится15:41Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становитсяАнтон Алексеев
Просмотров 3,5 млн
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%18:03Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%Антон Алексеев
Просмотров 3,4 млн
ОВАЛ ЛИЦА: ЭТА МЫШЦА РЕШАЕТ ВСЁ! Скрытая причина отёков и «брылей»17:02ОВАЛ ЛИЦА: ЭТА МЫШЦА РЕШАЕТ ВСЁ! Скрытая причина отёков и «брылей»
ОВАЛ ЛИЦА: ЭТА МЫШЦА РЕШАЕТ ВСЁ! Скрытая причина отёков и «брылей»Ревитоника
Просмотров 745 тыс.
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!19:56Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!Михаил Маханов
Просмотров 3,9 млн
15 ОШИБОК СТИЛЯ которые могут ИСПОРИТЬ ВАШ ОБРАЗ этой зимой 202426:1215 ОШИБОК СТИЛЯ которые могут ИСПОРИТЬ ВАШ ОБРАЗ этой зимой 2024
15 ОШИБОК СТИЛЯ которые могут ИСПОРИТЬ ВАШ ОБРАЗ этой зимой 2024Лоскутова Мария - про стиль и красоту
Просмотров 327 тыс.
Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет)9:28Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет)
Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет)Здоровый Образ
Просмотров 9 млн
I want to know if this toy my daughter made can be mass-produced #funny #cute#comedy00:14I want to know if this toy my daughter made can be mass-produced #funny #cute#comedy
I want to know if this toy my daughter made can be mass-produced #funny #cute#comedyFunny daughter's daily life
Просмотров 2,3 млн
Have you tried Dubai chocolate? 🍫😍00:18Have you tried Dubai chocolate? 🍫😍
Have you tried Dubai chocolate? 🍫😍Karina
Просмотров 6 млн
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Просмотров 1,4 млн
ЭФЕРДА ЖАНЖАЛ❌ УЗБЕК ТАДЖИКНИ АЛДАГАН ҚУЛГА ТУШДИ ТЕЗ КУРИНГ‼️51:58ЭФЕРДА ЖАНЖАЛ❌ УЗБЕК ТАДЖИКНИ АЛДАГАН ҚУЛГА ТУШДИ ТЕЗ КУРИНГ‼️
ЭФЕРДА ЖАНЖАЛ❌ УЗБЕК ТАДЖИКНИ АЛДАГАН ҚУЛГА ТУШДИ ТЕЗ КУРИНГ‼️NASIM XOLOV
Просмотров 225 тыс.
КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ЭКШЕНА #юмор #скорость #спб #вау #мечта00:38КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ЭКШЕНА #юмор #скорость #спб #вау #мечта
КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ЭКШЕНА #юмор #скорость #спб #вау #мечтаKURUCHBRO
Просмотров 147 тыс.
Incredibox Sprunki : Котик преподнес сюрприз и нашел секреты прохождения лабиринта !00:27Incredibox Sprunki : Котик преподнес сюрприз и нашел секреты прохождения лабиринта !
Incredibox Sprunki : Котик преподнес сюрприз и нашел секреты прохождения лабиринта !Фани Хани
Просмотров 79 тыс.
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Просмотров 13 млн
СБЕГАЕМ от ЗЛОЙ УЧИЛКИ 😱 СКУЛБОЙ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ11:47СБЕГАЕМ от ЗЛОЙ УЧИЛКИ 😱 СКУЛБОЙ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
СБЕГАЕМ от ЗЛОЙ УЧИЛКИ 😱 СКУЛБОЙ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИМЯТНАЯ ФАНТА
Просмотров 114 тыс.