Нормы артериального давления по возрасту
HTML-код
- Опубликовано: 25 окт 2024
- Поддержать канал можно по этой ссылке pay.mysbertips...
Бесплатный вебинар: Как навсегда избавиться от гипертонии, головокружений и остеохондроза - 120x80.ru/giper...
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Нормы давления у мужчин: 120-140 на 80, у женщины 90 на 60 - 120 на 80. Токсический эффект от лекарств при гипертонии.
Полезные видео:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby56
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtu...
✔ Запись на обследование в клинику доктора Шишонина 👉120x80.ru/klini...
История чудесного исцеления Лидии Алексеевны Махоновой: • История чудесного исце...
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
ЯндексДзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #давление #гипертония
Бесплатный вебинар: Как навсегда избавиться от гипертонии, головокружений и остеохондроза - 120x80.ru/gipertoniya56
Как я люблю врачей, которые считают нормой жизнь без таблеток!!!
Прростатитт
I YA OCHEN LYUBLYU!
U MENYA OT TABLETOK PROISXODIT TO CHEGO VOOBSHE NE BILO.
POPROBUY TEPER DALSHE
По ТВ сказали что давление д. Б. 120/80 это как
?
@@ЗинаидаСорокина-й1ц что такое д.Б?
Д.б.- должно быть
Делаю регулярно гимнастику для шеи по вашему вебинару и хожу полчаса каждый день.Жизнь уже лучше!Спасибо,что вы есть!
@@Dreems13 ot kakoy gimnastiki?
@@Dreems13 вы с большим рвением не делайте гимнастику-в медленном темпе и уменьшите время
И как? Какой результат? Поделитесь, пожалуйста!
@@ОльгаЛавренова-у1р делайте гимнастику лёжа в кровати при пробуждении-лёжа на спине -сгибая и разгибая колени ,пальцы ног ,руки и пальцы сгибаем ,разгибаем ,растираем ,лёжа на боку -поднятие и сгибание ног ,дышим носом и выдыхаем ртом ,можете помассировать ушные мочки и уши ,а потом медленно вставать(не резко )и принять приятн.воды стакан и под душ можно ,но не холодный
@@ОльгаЛавренова-у1р Шейный остеохондроз создал проблему моему здоровью в виде синдрома позвоночной артерии, буквально разбил вдребезги вегетативную систему и выразилось это в виде панических атак, сосудистых кризов, перепада АД и прочих болячек. Работать не могла. Кому нужна тётка которой плохо, чаще чем хорошо.
Благодаря программе Шишонина и его советам, АД в норме, самочувствие хорошее, панические атаки очень редко и очень слабые, я их не боюсь. Хожу от трёх до пяти км. в день. Стараюсь не передвигаться на маршрутке, а идти. Раньше и не думала, что это так приятно-идти, всё разглядывать, думать на ходу, решать, что-то для себя и даже мечтать на ходу. А если гимнастику делать регулярно, то уже через две-три недели почувствуете большие изменения в своём самочувствии.
Смотрите больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Секреты здорового позвоночника и суставов: 120x80.ru/spine
Давление: 120x80.ru/pressure
Секреты лечения остеохондроза: 120x80.ru/osteochondrosis
Я
nn
Гимнастика для шеи помагает ли от давления?
Зоо
У меня много родственников , у которых повышенное давление. И зная историю и результаты их лечения, могу сказать, что доктор прав, прав и ещё миллион раз прав!
ИСТИННЫЙ ДОКТОР, ЛЮБЯЩИЙ СВОЙ КОНТИНГЕНТ,ГОРДОСТЬ РОДИТЕЛЕЙ,
Для самых внимательных ссылка на важное видео для всех гипертоников: Почему повышается давление? Как предотвратить инфаркт и инсульт?
ruclips.net/video/8Q-HGGQ2meI/видео.html
Как хорошо и доступно объяснили Александр Юрьевич! Мне 99 лет
Занимаюсь вашей гимнастикой уже давно года 2 но постоянно начала
Заниматься уже год. Давление менялось к вечеру поднималось
До 180/80 потом снижалось,но таблетки я забросила от давления уже давно более 2-3- месяцев назад
Потом снижается даже 120/ 90,123/69
По разному скачет по разному,ноячасто измеряю давление,а надо 2 раза в день
Постоянно утром выхожу на воздух занимаюсь быстрой хотьбой постоянно,пользуюсь Вашей методикой если утром прошла 5 км,
То дополнительно вечером ещё
2 км. Но не ниже ,а иногда и сразу 7км..Ничего не нагружает.Но вот недавно почувствовала когда изменение давления связано с метео условиями головные боли ,но шум в ушах давно прошел, но давление поднялось в связи ,наверно с погодными условиями до 190.
Испугалась и проверила по вашему рецепту вечером выпила настой из
4 трав: пустырникчабрец,валериана зверобой 1 ст ложку.,давление снизила Буду продолжать дальше.
Но других таблеток я не принимаю уже лет 10 к расам обращаюсь,только к Гастроэнтеролога ежегодно проверять надо из- полипов.Последниние рекомендации
Через год в ,2022г.в мае надо снова колоноскопия проводить.В мае 21
Установили ворсинчаьая аденома
Врач Хирург сказал это не онкология,а доброкачественная.
Вот это меня беспокоит .Спасибо Вам за то что выслушали меня,за такое обстоятельное мое письмоЕще раз Вас поздравляю с Новым Годом всех Вам благ .Я постоянно вас слушаю,но пользоваться телефоном не очень получается,даже ,когда я уже оплатила за курс в октябре 21 г.в члужжбу заботы позвонила деньги прошли,но потом что- то не так пошло не правильно что-то оформила и деньги вернулись Очень переживала не все умею с той регистрацией,даже
Ели хочу прослушать вебинар, пробую регистрир.и мне опять идут типа 3- лица, я поняла тоже что-то не так,я не мошенница, но я переживаю,когда не смогу к вам попасть вся проблема
Не правильно управляю телефоном
Все- таки возраст.а в основном энергетика умения на месте,мне необходимы ваши полезные рекомендации
99 лет сказки
С возрастом необходимо работать с организмом, помогать ему. У вас это получилось превосходно.
Ой ,не верю...в 99 , 5 км ходить....
Там опечатка была мне не 99, а 80
Это ошибка да хотьбой занимаюсь постоянно за исключение дачного периода только хотьба на дачу ,но это не большое расстояние 25мин. А момент и повесгу да до 5км ежедневно
Снова ошибки при печати.Ежедневно
хотьбой занимаюсь с октября по май когда заканчивается дачный период ,
причем не нагружает быстрая хотьба,только не комфортно ,когда одна ходишь,мои коллеги идут пользуясь скандинавской хотьбой
Первый в мире фитогель "ГИПЕРНОРМ" двойного действия от Доктора Шишонина для улучшения кровотока головного мозга. Заказать можно по ссылке: hypernorm.ru/
Огромное спасибо, доктор! Уже полгода меня мучал ужасный шум в левой части головы и даже снизился слух в левом ухе. Вчера поздно вечером посмотрела Ваше видео с упражнениями и массажем возле ушей. Просто невероятно! Это какое -то чудо, даже самой не верится, после таких мучений. Я сделала это всего 3 раза и шум почти весь ушел. Есть еще немного, но я буду продолжать этот массаж и упражнения для шеи. Очень Вам благодарна.
Хочу поделиться опытом мне сейчас 77 лет я ещё работаю .Примерно к 60 годам у меня давление потихонечку подошло к 140 на 90 я не очень растраивался поэтому поводу ведь возраст своё берет .Но когда проходил очередную комиссию то терапевт мне посоветовал попить лекарство от давления под названием Лориста я подобрал себе норму 25 милиграму и стал контролировать .Примерно я пил лористу до 72 лет давление меня устраивало поскольку оно было в норме . поскольку у меня ещё были аденома предстательной железы и хронический простатит и в зимний период они мне доставали своими обострениями Начитался в интернете много рекомендаций как бороться с этими напастями то я решил заняться ходьбой ..Живу на дальнем Востоке погода нас особо не балует особенно зимой но я не стал обращать на это внимание и стал ходить по 6 километров в день а то и два раза в день .Паралельно стал заниматься лечебными приседанием .В результате состояние мое значительно улучшилось и я с удивлением обнаружил у себя что у меня стало давление в норме тогда я совсем отказался от каких либо таблетков С того времени прошло около двух лет состояние мое не меняется В настоящее время я никаких лекарств я не принимаю работаю на предприятии живу в сельской местности содержу небольшое хозяйство и огород всем желаю выздороветь и не болеть
Сила воли - большая сила. Будьте здоровы!
Андрей Вязовой , пожалуйста, расскажите о лечебных приседаниях. Как это делается и вообще, что это такое?
Добрый, человек!
Дай Вам господи здоровья!
Благодарю за информацию!
З Н ----- как говорил Кашпировский надо приседать ниже унитаза по несколько раз для начала.
Viktoria Skripka , я не о Кашпировском спрашивала, мне не интересен шарлатан.
Очень интересная для меня тема. Всегда считали что нормальное давление в пределах 110-120 и 70-80. Приятно было узнать что и 90 на 60 тоже норма. Я лично уже давление 130 воспринимаю как дискомфорт и не представляю как с ним можно жить постоянно. Впервые такое давление у меня намерили лет в 30, поставили диагноз гипертония и прописали пожизненные таблетки. На следующий день мне стало нормально и без таблеток и я забыла о рекомендациях начисто. Сегодня мне 70, таблетками так и не пользуюсь, давление бывает подскакивает несколько раз в год, но не больше чем до 130. Больше было раз жизни 160 и один два раза 140. Желаю всем здоровья и бодрости.
Отличные советы, доктор Шишонин! Дай бог вам здоровья!
Б
@@ОльгаЖижина-щ9н хх
@@ОльгаЖижина-щ9н} дэздж×
Спасибо вам, доктор, за гимнастику для шеи, немного легче стало, но делаю через боль
66 лет, 3 года не мерию давление. Суперская гимнастика для шеи и плюс психодинамический ходьба (5км). С благодарностью к Доктору Шишонину!
Что за психодинамическая ходьба?
Таблетки наркотик.
давление не может быть круглые сутки 120/80! Оно зависит даже от пищи,не говоря уже об изменении при различных нагрузках!!!!
А вообще доктор молодец !!!!!
Ага горького перца как куснешь и то меняется. Не говоря во время секса
@@СлаваТолкачев-ы5я А кто меряет давление во время секса друг или сосед?
@@СергейАлексеев-о6г 🤣
И эмоционального фона
@@СергейАлексеев-о6г я мерию
Видимо, я перехожу в команду бывших гипертоников доктора Шишонина (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить))) Раньше постоянно увеличивались сила и доза препаратов - при этом давление скакало и с каждым увеличением лекарственной нагрузки раскачивалось все сильнее. За год-два с максимальных 150 стало доходить до 180. В страхе ждала, что скоро дойдет до 200. Сначала еще помогали таблетки, потом перестали помогать даже максимально допустимые дозы, пришлось при резком росте давления вызывать скорую. Была у трех кардиологов, каждому задавала один вопрос: ПОЧЕМУ? Не пью, не курю, нормально питаюсь, не нервничаю, холестерина немного, вес и возраст не критичные (73 кг, 57 лет). Спрашивала, что надо проверить. Рассказывала, что после прогулок давление нормальное, а когда сижу за компьютером, растет до очень высокого. Доктора с умными лицами рассказывали, что сидение за компом ни при чем, причины давления обнаруживают очень редко, обычно оно необъяснимо, вылечить нельзя, только поддерживать таблетками, надо подбирать препараты (каждый визит к врачу для этого самого подбора препаратов - в районе тысячи рублей). Перестала пить очередные таблетки из-за очередной серьезной побочки. Денег на новый визит к кардиологу не было, стала делать гимнастику. Делаю ее месяц-два, вечером перед сном. Теперь давление по утрам пониженное - 112-114, в течение дня 120, вечером поздно при работе за компом 130. Если сидеть до утра с работой, может подняться выше. Пару раз доходило до 160. Таблеток при этом не пью, 15-20 приседаний, несколько движений шеей - и в течение нескольких минут давление возвращается к норме. Раньше бы паниковала, хваталась за таблетки. Думаю, когда перестану работать по ночам, то вообще все нормализуется. Хотела бы доехать до клиники, пока не получается. Когда-нибудь придется делать операцию на глазах, тогда какое-то время нельзя будет делать гимнастику. И нельзя, чтобы было давление. Надо будет к этому событию тщательно подготовиться. Отзыв длинный, может, кому-нибудь пригодится. Всем здоровья)
Спасибо большое!!!
Ольга спасибо за ваш отзыв. , Надо чистить разум как и все кругом, человек написавший книгу о вреде беспокойства получил нобелевскую премию, В евангелии есть строки НЕ БЕСПОКОЙТЕСЬ СЛИШКОМ
У меня почти аналогичная картина после компа и умеренной физической нагрузки, так что ваша метода помогает и предположу, что многим может помочь при некотором усилии с их стороны...
Olga Gagalchy Вы большая молодец! А какую гимнастику вы делаете?
Olga Gagalchy , хорошо, что подробно, потому и длинно получилось. Но мы прочитаем, не беспокойтесь.
Гимнастика Доктора Шишонина: 120x80.ru/gimnastika
Новинка! Книга Доктора Шишонина "Учебник для родителей! Как зачать, родить и вырастить здоровых детей". Заказ по ссылке: 120x80.ru/bookforparents
Еще книги Доктора Шишонина:
Александр Шишонин: Медицина здоровья против медицины болезней. Другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета. Книгу можно купить по ссылке: www.labirint.ru/books/691956/
Александр Шишонин: Победа над гипертонией. Ответы на вопросы, оздоровительная гимнастика и реальные истории
Купить: www.labirint.ru/books/746142/
Александр Шишонин: Сила жизни. Дыхательные и психофизические практики как путь к здоровью. Купить: www.labirint.ru/books/785226/
Александр Шишонин: Лечебная гимнастика для шеи и спины Купить: www.labirint.ru/books/784288/
Мне 62 года , хр гипертоник , поняла что лекарства и таблетки мне не помогают , полностью от них отказалась
Сменила режим питания, скинула лишний вес , питаюсь вкусно и сытно и при этом худею
Давление в норме и энергии хоть отбовляй, подсадили народ на таблетки , а я теперь точно знаю , что можно избавиться от многих болезней своими силами
Всем желаю здоровья крепкого 👍💕🌺
Елена Фил ттт
Не верю я вам. У меня нет лишнего веса ем мизер, а давление скачет. Осталось самому себе объявить голодовку и сдохнуть от голода.
@@Adam-jr9sl давление не из-за веса появляется. Я вот вес имею ниже нормы, но и набрать не получается с детства такая дохлятина, но всегда в своем весе чувствовала себя превосходно, пока в этом году перед новым годом не появился остеохондроз и давление начало скакать и головокружение и боли в затылке. Как погода меняется так и все я лежала трупом т.к. таблетки не мое и предпочитаю все что угодно только не таблетки. Попала на канал данного доктора и начала делать зарядку для шеи, нет у меня теперь ни давления ни болей (первые результаты были уже на третий день) и погода ни на что не влияет. Уже пол года прошло ежедневно просто выделяю 40 мин и делаю зарядку. Почему 40? потому что кроме шеи у меня грыжа в пояснице для ее делается зарядка по методике Дикюля. Теперь меня ни что из этих проблем не беспокоит с пол года, хотя раньше небыло и недели чтобы что-то из них не болело
@@чудотворцаПасье Да и от данного доктора есть объяснение причины высокого и низкого давления. Мне нравится как данный доктор объясняет доступным языком, мало таких. Был бы поближе посетила бы его с удовольствием
@@zidiz593 Какие упражнения ??? Скиньте ссылку или название ролика . Спасибо.
С таким доктором . как вы и давления не будет . От вас веет силой , надеждой , верой в своё выздоровление . Это много значит верить доктору . слушать его .
А шо делать если постояно давление
Спасибо вам ДОКТОР за все!!!
Каждый человек индивидуален,мне 70лет у меня 120*80 давление чуть выше поднимается мне плохо делается, поэтому приходится пить таблетки постоянно,и наче ночью поднимается до 140-90 и очень плохо делается, берегите себя 💖
Почему то у меня тоже так) низкое хорошо переношу, а как выше 140 так все, пластом лежу. Но после курса гимнастики давление шарахнулр до 180, показалось, что инсульт Пронесло Гимнастику пока не делаю, боюсь, если честно
@@Dreems13
У меня после его гимнастики давление стало 160/80, а было всегда 140/80, мне 72 года
Я тоже не стала делать
гимнастику для шеи.
@@oysaraabdesheva4515 вот вот, подруга с нормальным давлением делала гимнастику и попала в больницу с гипертоническим кризом. Врач ее ругала, говорила что нельзя по интернету лечиться
@@Dreems13 А мне становится плохо, когда давление значительно понижается, а вот с высоким чувствую себя отлично. Насколько все мы разные!
Ой доктор,как вы мне нравитесь !!!! так все четко,коротко и ясно, спасибо!
А что вам ясно? Что надо делать, чтобы давление в любом возрасте было 120/80? Гимнастика для шеи не помогает
Как бы хотелось лечиться у таких врачей, как доктор Шишонин, без таблеток! 👍🙏
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! А В КАКОМ ГОРОДЕ ОН РАБОТАЕТ
Кто мешает. Если есть миллион. За неделю вы ему подарите. Добро пожаловать в его клинику
@@muhambetkalievagaliya7753 у нас москва
Дай бог здоров. Вам мне 73г
Лично убедился,занимаясь гимнастикой,бросил все таблетки в Ведро! Мне 72 года,перенёс АКШ давление 120 -70 Умница ДОКТОР
но все таки если 96-73- 86 в среднем , а возраст 73 вопрос к доктору
Добрый день, Надежда!!!Мне доктор назначил таблетки, на "всю оставшуюся жизнь", так как меня привезли на "Скорой" с 208 /120...Теперь ,после таблеток- 98/76...Но доктор говорит, что лучше низкое, чем высокое...
Да, мне 71 год
@@annabrungardt3983 а какой гимнастикой вы занимаетесь
Доктор, огромное человеческое Спасибо. С Вашими рекомендациями жить легче
Мне нравится подача информации. Человек ведёт с нами беседу. Сама стала делать гимнастику уже в течении 2 недель. Но таблетки не бросаю. Принимаю утром таблетку Лозап Плюс и вечером половинку Конкора. Состояние улучшилось. Не могу однозначно утверждать, от чего. Наверное, все в совокупности. Но точно могу сказать, что пока не стала делать гимнастику, улучшения были незначительные.
Очень завидую вашим пациентам, вы отличный спе
Дай Аллах всем крепкого здоровья!!!
И вам тоже крепкого здоровья ВалентинаВ
Ануар Бекибаев ваш, алах показал себя, какой Он Алах , убийства и убийства по всему миру. Лучше , заткнись со своим алахом .
@@Tania-yk2ls и вам крепкого здоровья
@@Tania-yk2ls злобу убери...
@@АнуарБекибаев не обращай внимания на злых дураков.
Доктор,спасибо за гимнастику❗
"Дерево" еще выполняю тяжело,те.руки прямыми
не делаются.А Вам спасибо
и дай Бог Вам здоровья🌷
Все зависит от организма. У моей мамы давление было всю жизнь высокое, до 220/100 доходило.Пила таблетки, она умерла в 92 года и не от гипертонии.
ВОТ ЭТО ДА! НЕ ВЕРИТСЯ! А КАК ОНА СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛА?
@@ларалара-р2уу некоторых людей с детства повышение давление, они нормально себя чувствуют , а другой человек уже бы попал в больницу . Все индивидуально ❤
Спасибо доктор!!!!! Мы очень рады вас видеть и слышать. ВАЛЕНТИНА В👍👍👍💖💜💛🖐
Дай бог Вам здоровья доктор!
Под одну гребёнку....Гипертоники метеозависимы. ПЕРЕМЕНЫ ЧУВСТВУЮ ЗА ДЕНЬ-ДВА. Для меня а/д в норме 130/75. Мне 75 лет. В помощь ежедневный самомассаж, дыхание по Стрельниковой, посильная гимнастика, скандинавская ходьба. Ближе к ночи ложусь на пол и на полчаса ноги на стену попой у самой стены, чтобы образовался угол в 90 градусов. При высоком а/д рассасываю пол-табл капотена. Всем здоровья, гипертоники!
В мои 70 лет при давлении 120/80 я еле таскаю ноги и имею весьма бледный вид, а вот 130-35/ 80 - это самое то, когда я вполне бодра. И для этого мне достаточно одного препарата один раз в день в минимальной дозе. У каждого этот вопрос решается индивидуально, а не по линеечке всем 120/80, я так думаю.
просто нужно поднять железо, В12, и снизить сахар
За да то
@@xshlipinbah1114 Гирю двухпудовую.
Не понятно, какой же вы пьете препарат?
Почитала кометы от души посмеялась, спасибо всем!!!!
Есть еще комета Галлея
Татьяна Бобринева , в каком месте было смешно? Комментарии совсем глупые.
ДОКТОР БЛАГОдарю ! ВЫ СУПЕР ! ВСЁ ЧЁТКО , КРАТКО , ДОХОДЧИВО . БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ , НА ДОЛГИЕ , ДОЛГИЕ ГОДА . УДАЧИ !
У нас к терапевту придёшь, кучу таблеток навыписывают , да ещё и скажут, ну что ты хотела, тебе не 20 лет.
лучший врач - єто тьі сам ...
А у нас все хорошие терапевты разбежались и работают практиканты - их так называют- они после института- назначают всё по компу - знаний наберутся , напрактикуются и фьють куда подальше в платные клиники.
ОТ БОГА ВРАЧ😍
МАМОЧКА КУЧУ ГОРСТЬ ПИЛА ТАБЛЕТКИ И ЧТО??10ЛЕТ КАК ЕЕ НЕТ.ВОТ ТАКИЕ ВРАЧИ ТАБЛЕТКИ ПЕЙТЕ И ВСЕ
моей матери так и сказали: посмотрите в паспорт. Женщине 82 года!
Ходьба около 10 км. Каждый день, приседание, отжимание, около 50 раз. 2 ведра холодной воды, растяжка несколько элементарных упражнений. Питание с минимумом соли и сахара. Отсутствие Фаст фуда. Пища простая. Каши, орехи, Фрукты, овощи. Начинайте постепенно если сразу тяжело по упражнениям. Через 3 месяца результат. P. S. Пейте чистую воду. Давление придёт в норму. Но бросать упражнения не в коем случае нельзя. Только небольшие перерывы и сокращение повторенный по самочувствию. А так системно. Здоровья.
поддерживаю -остальное очковтирание
Не вводите людей в заблуждение, активная ходьба по 10 км в день, вы через год сотрете ваши суставы начисто. Достаточно до 5 км, через день, + физнагрузки в течении 30-60 минут, + здоровое питание! А по 10 км, не выдумывайте чушь...
Максим шагов около 10 тыс., а не 10 км. То есть и 7 и 6 бывает. Иногда и до 5 км. Но стараюсь свыше 5 км. Категоричности 10 км и всё нет.
@@МаксимУкраина-ы4щ правильно говорите и ещё слышала если много приседать тоже наоборот может повысится
А если давление норм, а пульс каждый день за 100, появилась одышка и иногда головокружение, пью конкор
Мне 62 года, лет 10 уже как давление 180/110, чувствую себя нормально, таблетки не принимаю никакие, испробовал 8 видов таблеток - самочуствие становилось просто хуже, если давление 140-160/90-100 - то сильно хочется спать, а если 220-230/130-140, то тоже тянет сильно в сон и шумит в ушах. Не пью, не курю - т.к. это мне не вкусно, занимаюсь гимнастикой ежедневно по 5-8 минут, рост 178 см, вес 84кг. После 1,5 часовой прогулки=ходьбы давление падает на 20-30/20-30. Ем всё, но не жирное, люблю жирное молоко, соки, фрукты, овощи. Кровеносные сосуды чистые, бляшек нет, проверено на спец. аппаратуре в больнице. Делаю упражнения по Шишонину не регулярно.Что будет дальше - как Бог даст!
Позитивный ролик ... согласна с Вами ! И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО !
Да...такие доктора на вес золота...НАСТОЯЩИЕ...у таких будешь здоровым до глубокой старости...работает на позитиви...и это залог успеха.
Случайно на вас наткнулась,очень понравилось всё ,о чём вы говорите! И юмор присутствует!🙂Доктор от бога!
Спасибо, Александр Юрьевич, у меня без таблеток давление 280/100, начала делать Вашу гимнастику для шеи, головокружение стало меньше, надеюсь, что месяца через два- три откажусь от таблеток вовсе, как вы говорили, очень Вам верю!!!
Ошиблась... 180/100
Мы мамой Вас очень любим. И благодарим!
Доктор, благодарность Вам, за все, что делаете для больных и здоровых.
умный мужик! Спокойный, сдержанный! Человек без фобий!
А с чю как? Присутствует?
И глазками туда сюда , даже в камеру не может спокойно смотреть,)))
@@natalia.9340 я тоже это давно заметила.Видно что-то доктор темнит,совесть где-то там,в глубине души щипает его за одно место, денюшек больших стоит его лечение
Побільше таких лікарів ! Дякую Вам за Ваш талант і душу !
Большое спасибо за ваши рекомендации по давлению успехов вам здоровья
Доброе утро Док! У меня 140 на 90 или95 мне 60 теперь не буду волноваться спасибо огромное за ваш труд и поддержку я таблетки не пью но есть лишний вес
Так это у вас норм.
Мне тоже 60 и такие же показатели
И у меня. Мне 63.
У Вас повышенное давление ,не внимательно слушали доктора.
Я бы не рисковала, Вам лучше обратиться к врачу.Для женщин он сказал 120 на 80 или 90 на 60.. ,тем более сказали, что у вас лишний вес.
Благодарю Вас доктор❤
Мне несколько лет тому назад поставили диагноз гипертония.Принимала Виакорам,типа регулирующие давление ,ибо я товарищ эмоциональный и на этом фоне может подниматься давление.Иногда ,я брала таблетку, если чувствовала дискомфорт.И вот сейчас выстрелил криз,за ним ещё несколько ,панические атаки и непонимание что же делать и как жить дальше.Благодаря вам,Доктор,я справилась ,не на все 100,но достаточно научилась держать себя в руках.Делаю гимнастику для шеи утром и вечером.Буду подключать и лечебную ходьбу,потому что график работы у меня разный и надо найти компромисс,чтобы я могла ходить ,ежедневно,хотя по жизни очень люблю ходить,больше чем ездить,смолоду такая любовь ходить.Вам,ещё раз огромное спасибо и бесконечная благодарность за ваши видео курсы.👍❤️
8888 88щщщщщщщщщщщщщ8щщщщщщ8щщ{щщ {
{
Моему папе 73 года, у него давления как у молодого, вообще ни каких лекарств не принимает. И не чего его не беспокоит.
Здоровья Вашему папе🙏🏻И Вашим близким
А Ваш папа добрый, отзывчивый человек? Или холодный и особо не переживает по жизни.... Про сделала одно наблюдение,холодные,не особо переживающие люди живут долго и не знают с какой стороны сердце...
@@ГалинаАнатольевна-н7к я с вами согласна на 100 процентов.
Но не все имеют счастье быть таким, как Ваш папа
ГЕНЕТИКА
Здравствуйте.
Уважаемый Александр Юрьевич.
Я являюсь гипертоником со стажем.
У меня уже где - то около 10 лет высокое давление.Мне -53 года.
Да , я как и многие люди страдающие артериальной гипертензией , отравляю свой организм таблетками много лет.
Терапевт в поликлинике выписал тогда мне - Диротон в дозировке-5 мг.
Первое время я принимал его и у меня снизилось на 10 единиц, верхнее со 140 до 130.
Я обрадовался, о как здорово. Классно!
Подумал и решил снизить себе сам, самостоятельно на свой страх и риск, дозировку до -2,5 мг.
С тех пор так и принимаю.
В свете выше увиденного вашего интервью, что самостоятельно отказаться полностью от приема таблеток дома никак нельзя и ни при каких обстоятельствах, возник вопрос.
Может шарахнуть такой гипертонический криз, что это точно может привести к инсульту или ещё к чему-нибудь.
Если это все так как вы рассказали в своем интервью , то как тогда устранить причину моего заболевания если мне все говорят что у меня лишний вес, надо меньше есть и что надо больше физической активности проявлять?
Физической активности явно маловато, не хватает, ведь вес-98 кг при росте183 см никуда не уходит и не растет, а поесть я люблю .
В моем питании присутствует в основном мясные и рыбные продукты, овощей мало( картофель,помидоры,редиска,лук, чеснок), из молочных только сметана, творог и ряженка .Из углеводных продуктов присутствуют( рис,греча, перловка, макароны, черный хлеб, белого и батонов не ем.).
Люблю продукты содержащие жир, животного происхождения. Сало, сливочное масло,жирное мясо.
А ещё люблю чаю попить с печеньем, шоколадными конфетами, зефиром.
Пироженные и торты исключены.
Ну и конечно из напитков это кофе растворимый, редко, раз или два раза в неделю- утром или днём, морс каждый день и минеральная вода в умеренных количествах.
Понимая всё это, я понял что надо что-то делать, как то выходить из этого образа жизни, может быть в чем-то ограничивать максимально, в углеводах- правильно .
Вопрос. С чем тогда пить чай, если все это- печенье, конфеты , зефир вредно?
Ведь голый чай или кофе без сахара не вкусно, а пью только без сахара .
Сейчас давление прыгает каждый день, то 116/78, то 136/84. Бывает и нормальное-120/80.
Заметил что , нижнее стало меньше, раньше было 90, теперь выше 85 не подымается .
У меня всё.
Дааа супер совет ! А главное помог , всё сказал как и что надо делать .
Какие счастливые люди в России,Что у них есть такой прекрасный доктор,к которому можно обратиться в любое время и получить ключик к здоровью.Я живу на Украине и спасибо доктору,Что его можно послушать через интернет. Я бы очень хотела приобрести книгу доктора,Не знаю или это Воз можно. Вам доктор крепкого здоровья и успехов в жизни. Низкий Вам поклон.
В моем книжном магазине я заказала через интернет обе книги шишонина, пришли через 10 дней .
Доктор вы делаете такооое добрые дела все в шоке живите долго и долго помогите многим и многим СПАСИБО
Дай Аллах поможет вам во всём !!!!🙏🙏🙏
Будьте здоровы!
Начинать нужно с банальных вещей: сбросить лишний вес, отказаться от вредных привычек, наладить двигательную активность (ежедневные прогулки перед сном хотя бы), ограничить употребление поваренной соли, нормализовать режим труда и отдыха, полноценный ночной сон не менее 8-9 часов, избегать стрессовых ситуаций, научиться расслабляться (йога, медитации). По моим наблюдениям, для нормализации давления на начальных стадиях, при небольших отклонениях от нормы, этих мер вполне достаточно. Но когда говоришь об этом пациентам, они закатывают глаза и просят выписать им "каких-нибудь таблеточек, да подешевле", ну не могут понять люди, что таблетки не лечат, так как не устраняют причину гипертензии, гипотензивные препараты - просто симптоматическая терапия, не более.
marija marija.Konecno vse mi znaem cto vse eti sovety horoso.Cto-to mozno sdelat,a vot mnogoe -net.Naprimer-son,stres...Ot menia prosto ne zavisit..Cto? opiat na tabletki-uspokoitelnie i na son? Glupo..
Сон проблема .Соседи.
Мария Мария вы так все правильно и хорошо сказали но дело в том что когда то ведь людям нужно и работать чтобы кормить свою семью или вы говорите о неработающих пенсионерах
Мария Мария, совершенно верно. А те, кто пишет, что некогда все соблюдать, что Вы перечислили, просто не любят себя. Или отговорки, чтобы не напрягаться. Я на работе постоянно раз в 1,5 часа делаю 10 минутную гимнастику, хожу на работу пешком, хожу на плавание 2 раза в неделю, а так как гипертония наследственная, то раз в день принимаю минимальную лозу препарата. А когда всего этого не было, АД было за 180.
правильно. зачем? если можно жрать, пить, лежать и не парица. закинулся таблетками и норм . ))
Будьте здоровы люди
Отлично,Коллега👍
Господи! Как все правильно! Дай бог вам здоровья крепкого.
Благодарю вас,уважаемый доктор!
И что? Бла бла бла
@@lvoy5712 поначалу делала упражнения,сейчас пользуюсь совсем другим.Результат отличный!!!👌👍
@@ЛарисаМихитарова совсем другим. Каким,?
Спасибо, доктор. Слушается как увлекательный детектив. Кажется сдвину и поборю свою лень в борьбе с высоким давлением!
❤Ваша гимнастика мне помогает, спасибо большое целую обнимаю крепко😊❤❤❤❤❤
бЛАГОДАРЮ!!!!!! УСПЕХОВ ВАМ, ДОКТОР!
Будьте здоровы!
@@shishonin что делать если давление 98/57
Самый адекватный доктор на всем постсоветском пространстве!Даже удивительно!
Спасибо, доктор,От души!
Дорогой,уважаемый доктор какую важную тему Вы затронули.У нас в Севастополе врачи настолько черствые,что к ним не обращаюсь за помощью.31.07.2020 АД 170/90.Для меня это криз гипертонической и вот в таком состоянии меня отправили домой.С уважением Севастополь Крым 😣
По названию, я другое ждала! А это и так известно. Спасибо, доктор. Дай Вам Бог всего самого доброго.
Гипертония--это не болезнь а защитная реакция организма на нехватку крови в головном мозге, а вот причину нужно искать то ли это от закупорки сосудов,то ли сбой работы надпочечников, или лишний вес.
Нехватка не крови, а кислорода!
Совершенно верно. Только, пока найдёшь причину, может и инсульт догнать.
Постоянно не пью. Только когда повышается давление. Заметила, когда нарушаю диету, обжираюсь на ночь, только тогда повышается. Все же необходимо Очень следить за своим питанием , весом, У меня 10 кг перевес. Надо бы физически их устранить, то есть бег , плавание и т.д. Так люблю вкусненькое покушать. И так, по кругу... 😁😆
Не ешьте на ночь хорошо что вы это осознаёте. Большая часть людей с избыточным весом почему-то думают что это не-от еды. У меня тоже был этот вес лишних 10 сейчас нормальный чувствую себя неплохо. Рекомендации доктора Шишонина выполняю. мне 65 вес 64 ещё бы кг 3 сбросить и тогда было бы совсем хорошо.
@@АНАТОЛИЙДРУЖИНИН-д4т согласна с вами, после 5ти вечера не ем, край 18.00, привыкла и не хочется уже, так фруктики перекус. А когда ужинала по полной программе мучали кризы особенно по ночам, всем здоровья 🙏
Интересный обзор! Мне 54, сегодня впервые за много лет случайно промеряли мое давление: 145х92.,начну пожалуй работу над собой с гимнастики.
Спасибо за обзор, с меня лайк и подписка. Всем Крепкого Здоровья!!!
Спасибо большое дорогой доктор
Доктор, мне 62. Я стройная молодая еще женщина из Алматы. Всю жизнь у меня давление 90/60. При 85/55 я прекрасно себя чувствовала. Сейчас у меня при 115/65 уже давит в голове. И я пью пол таблетки андипала или энапа. Спасибо вам, дорогой доктор, что наконец то Впервые было сказано, что 90/60 - норма!!! А ваши упражнения для шеи - это просто чудо! Пожалуйста, может быть вы также подскажете - мой врач сохраняет многозначительное молчание- почему могут болеть и мышцы и косточки всего тела? Или хотя бы какие анализы надо сдать???
Спасибо доктор!!!Так приятно вас слушать Здоровья вам и успехов.🍀🌷🌹🌻🌺🍁🍂👍👍👍🖐
Спасибо. Будьте здоровы!
Как попасть в вашу клинику? У меня давление высокое, у мамы было,хочу наладить своё давление,помогите
Большое спасибо вам за чёткое объяснение и заботу. 💥
у моего отца была прекрасная память, никогда не болела голова, не укачивало в транспорте, он редко болел, давление как у космонавта, спортом не занимался , побухивал и ездил на рыбалку. страдал только почками. умер как все мужики у нас и больные и здоровые в 70 лет .
Мой отец в 79. С кардиостимулятором
В молодости жила с давлением 90/60 и было хорошо, к 65 годам стало 120/80 и тоже хорошо, но 130/90- это уже катастрофа
У меня тоже самое, как дав 130,. голова раскалывается
Аналогично)
Вы счастливые , дай Бог вам здоровья , А у меня 220 на 130 вот и живу . Пытаюсь сбить , но не получается.
@@СтранникПризрак эдарби кло начни принемать раз в сутки стабильно. Через месяц увидишь сдвиги.
@@Россияродинамоя-м6э Спасибо за информацию, попробую и это . Впервые слышу об этом препарате.
У меня с 17 лет после шести месяцев постоянных перетренировок (тренировался в футбольной команде завода "Комунист" г. Кривой Рог) А/Д с 120/60 поднялось до 140/90, и врачи запретили мне занятие футболом, посадив на таблетки. Однако таблетки не помогали и к 28 годам давление поднялось до 190/100. Меня шатало, и тогда я решил выздоравливать по системе "клин выбивают клином": то есть занялся модным тогда бегом "трусцой", пропагандируемым Артуром Лидьярдом.
Начал с 300 м, которые осилил с трудом, и бегал месяц 2 раза в неделю, пока организм привык к этой дистанции. Затем очень постепенно увеличивал дистанцию на 20% в месяц.
Через 17 месяцев я освоил дистанцию в 5 км, а еще через 4 месяца - 10 км. При этом восстановилось нормальное давление 130/70 мм.рт.ст.
Сейчас мне 69 лет и я продолжаю бег трусцой. Давление 135/80.
Я заметил, что давление действует как таблетка. После пробежки оно снижается до 110/70 но, в отличие от таблеток не увеличивается, если я по каким-то причинам пропускаю тренировки по 10-15 дней.
Прочитал Ваше.... Артур Лидьярд наш общий "знакомый". Он в своё время из меня сделал в начале марафонца, потом кандидата в мастера спорта по спортивной ходьбе на 50 км... Сейчас мне 73 года, я продолжаю заниматься ходьбой ежедневно, утром и вечером. Скорость ходбы строго по самочувствию. В отдельные дни 1км за 8-9 минут, в другие за 10 - 12 минут. продолжительность тренеровок от получаса до одного часа. Всё это даёт мне радость жизни и здоровье. Успеха Вам!
@@sergey1034, главное начать и не форсировать нагрузок, постепенно привыкая к ним. И всё делать так, чтобы это приносило удовольствие. А дистанция будет увеличиваться постепенно по мере роста тренированности. Чтобы тренированность росла, желательно не пропускать занятий и тренироваться хотя бы два раза в неделю.
@@olegzubenko8571, интересно, какие показатели артериального давления сейчас у вас (при таких ежедневных тренировках)? Ведь не даром вы заинтересовались блогом доктора Шишонина?
Я гипертоник уже больше 10 лет , принимаю утром Амлодипин 5 мг , вечером эгилок 25 мг...давление держится на отметке 130-140/80-90 , иногда чуть ниже или выше этих показателей.Если не принимать таблетки может скакнуть до 180-190/95 . Мне 57 лет . Терапевт сказала- принимать таблетки пожизненно . У моей знакомой недавно умер муж 42 лет , гипертоник , случился инсульт ...на мой вопрос - принимал ли он таблетки от гипертонии , она ответила " нет" ...почему ??? - не хотел отравлять организм таблетками ...да я лучше буду отравлять организм таблетками , чем не отравленной лежать под землёй . Моя бабушка прожила 98 лет , всю жизнь пила лекарства от давления и от желудка ...таблетки мне помогают даже чисто с психологической стороны . Выпив свою таблетку с утра я приобретаю уверенность , что даже какая то нервотрепка на работе , не поколеблет моего давления ...
Моя бабушка прожила 92 года........лет с 50 была гипертоником......принимала препараты от давления всегда..........начиная ещё от всяких там древних резерпинов,адельфанов.........до более современных.
@Rambo77 Rambo конец в 40 и конец в 90 это два разных конца ...вы какой предпочтете ?
Я щас чила комментари и думала не буду пить таблеткий от давлений повышен 150 на 130 .два раза поднялось до 207 на 150 .врач сказал пить до конца жизни энам и мне оно помогает .буду пить.жилаю всем добра и здоровья
@@чудотворцаПасье Спасибо🌷
@@чудотворцаПасье здраствуйте 🌹у меня на днях поднелось до 170 на 150 очень плохо было. А так щас держится 120 на 80
Ваша гимнастика для шеи очень помогает.
Мне, наоборот, после гимнастики для шеи стало плохо , давление каждый день, особенно утром 180/100 стало, а раньше стабильно было 130/70. Выходит, что мне эта гимнастика не подходит.
СЕРДЕЧНОЕ Спасибо Будте ЗДОРОВЫ!
СПАСИБО Уважаемый доктор!! Я все поняла!!!
Счастливая
Все верно сказано, спасибо
Благодарю!
Жила в городе,принимала Амлодипин по 10 мг.Переехала в свой дом.Давление стало как в молодости,а сегодня даже 100/80.Но я на автомате выпила таблетку.Мне 62 будет.Много движения.Убрать снег зимой,принести воду,уголь,дрова.Похудела.Блузка была малая четыре года,а теперь ношу.Так что движение-это жизнь.
СПАСИБО! Живите долго и просвещайте (вразумляйте)нас.
Увидела рекламу с названием видео "НОРМЫ артериального давления по ВОЗРАСТУ" - и чуть не заблокировала канал впопыхах, но вдруг увидела мельком глаза (в метро дело было) - "Видно блог Доктора Шишонина" и поняла о чем пойдет речь: НЕТ НИКАКИХ НОРМ по возрасту, друзья))) Слушайте Доктора Шишонина и будете здоровы!
Спасибо доктор за вашу информацию.Я подписалась на ваш канал.С уважением Валентина В.💖💛💚👍
Doktor смотря на ваш позитивный вид давление номализуется. Огромное Вам спасибо. Привет из Баку.
Здравствуйте,мне 24 года у меня обычно давление в пределах:
130/80 и бывает доходит до 140/90.Пульсы разные в общей сложности это: пульс от 70 до 90. Иногда до 110 достигает в редких случаях.
Всем добра и крепкого здоровья!!
У меня, прям точь в точь, но 140/90 уже не комфортно себя чувствую, правда мне 50 лет, здоровья🙋🌞
Высоковатое для 24лет
Давление поднимает жирное мясо , копченое мясо , особенно конина
@@yanakulumbai6118 Мне уже 26 и изменений особа не стало)
@@РайсаАхметшина-б7е Пожалуй,вы правы.
Настоящий доктор!
Благодарю за прекрасное видео!!!🙂
Регулярно делаю гимнастику.Хожу ежедневно ,утром со скандинавским палками около часа,во второй половине дня без них.Сразу после ходьбы давление снижается,затем снова растёт.Принимаю
Norvack,Losartan уже много лет,но смириться с этим не могу,всё надеюсь как-то научиться обходиться без них.Да и времени впереди достаточно много-80 лет наступит вот только 6 января.Но очень нравится,как Вы преподносите материал,а Надежда,все знают,живет всегда.
С уважением Людмила из Чикаго
Спасибо доктор!!!
Спасибо! Дорогой Вы наш!!!
Здоровья вам всем.
Благодарю за советы.
у меня бабушка умерла в 90 лет , давление было всегда 120 на 80. и у мамы было также.
Доктор Шишонин Вы "водолей"?! Столько прописных истин за 5 минут, ва-у, гениально!
Sorry доктор, но Краткость - сестра таланта!
Ваш краткий коммент похоже опровергает это расхожее утверждение?)))
Хоть я, и не медицинский работник. Но, по моему, у него сейчас, у самого повышенное давление. Или мало спит в последнее время. Или лёгкое похмелье присутствует. Следите за его глазами. Я абсолютно без оскорблений, и плохих слов. Спасибо за ролик.