COME MANGIARE SANO - Strategia Alimentare di base (Conferenza Bi-Wellness - 29 GENNAIO 2019)

Come seguire una #strategia #alimentare corretta e #mangiare in modo #sano, per stare bene, anche quando si è spesso fuori casa o in viaggio per lavoro.
Queste è la registrazione del primo incontro con i dipendenti di una azienda "illuminata", con la quale faccio un percorso legato alla cultura in ambito alimentare, all'interno del percorso Bi Wellness.
Abbiamo discusso di come creare menu settimanali equilibrati, cosa acquistare al supermercato per avere un'alimentazione sana e trovare il proprio indice di equilibrio anche nella vita frenetica di tutti i giorni.
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Grazie a Bucci Industries per la registrazione della conferenza.