Ciao Margherita come sempre i tuoi video sono sempre utilissimi... Vorrei chiederti se puoi parlare e quindi aiutare chi come me tra una dieta e l'altra si lascia travolgere da abbuffate per la fame nervosa... grazie ☺️
Ciao Dora, magari farò in un video a riguardo ❤️ Comunque, se vuoi il mio supporto, ho un audio-percorso pensato proprio per aiutare le persone a sconfiggere la fame nervosa attraverso la pratica del mindful. Dagli un’occhiata, trovi qui tutte le informazioni 👉🏻 welldelight.com/piu-magri-con-il-mindful-eating-pp/
Io mi ritengo super attiva da quando ero adolescente adesso ho sessantauno anni. Tra la vita attiva integro la ginnastica, pedalata e camminata sportiva di 20.000 passi. Mi fermo solo per i pasti o quando sono in macchina. Capita che a volte mi riposo sul divano relax ma per poco. Con tutto ciò stento a dimagrire. Come mai? Grazie per la risposta che mi darai e complimenti per il canale.
Ciao Margherita oggi mi sono iscritta al tuo canale i tuoi video sono utilissimi ho 66 anni sto cercando di dimagrire perché il peso mi porta mal di schiena e un mese che mese e mezzo che mangio sano ma senza risultato spero che i tuoi video mi aiutino grazie
Grazie Margherita ho 67anni e come esercizio fisico faccio 3ore di balli di gruppo e 2ore di ginnastica soft a settimana ,sono sufficienti per scuotere il metabolismo ? Da circa un mese non mangio più carboidrati e dolci, ma non dimagrisco forse sbaglio qualcosa? Ti ringrazio per i tuoi consigli .ciao
Quale di queste strategie per ACCELERARE IL METABOLISMO proverai? 💥 Fammelo sapere con un commento qui sotto? 👇🏼
Per accelerare il metabolismo. Grazie❤
Ss
maggior uso di proteine e ginnastica intensiva e dormire piu ore GRAZIE
Ciao Margherita come sempre i tuoi video sono sempre utilissimi...
Vorrei chiederti se puoi parlare e quindi aiutare chi come me tra una dieta e l'altra si lascia travolgere da abbuffate per la fame nervosa... grazie ☺️
Ciao Dora, magari farò in un video a riguardo ❤️ Comunque, se vuoi il mio supporto, ho un audio-percorso pensato proprio per aiutare le persone a sconfiggere la fame nervosa attraverso la pratica del mindful. Dagli un’occhiata, trovi qui tutte le informazioni 👉🏻 welldelight.com/piu-magri-con-il-mindful-eating-pp/
Video molto valido, complimenti!
@@MaristellaMoro-s5f ❤️
Grazie mille Margherita! La mia passione è la camminata veloce 🏃♂️ è vero accelera il metabolismo 👍
Carissima Margherita concordo il tuo bellissimo video
Io mi ritengo super attiva da quando ero adolescente adesso ho sessantauno anni. Tra la vita attiva integro la ginnastica, pedalata e camminata sportiva di 20.000 passi. Mi fermo solo per i pasti o quando sono in macchina. Capita che a volte mi riposo sul divano relax ma per poco. Con tutto ciò stento a dimagrire. Come mai? Grazie per la risposta che mi darai e complimenti per il canale.
🙏🏼
Ciao Margherita oggi mi sono iscritta al tuo canale i tuoi video sono utilissimi ho 66 anni sto cercando di dimagrire perché il peso mi porta mal di schiena e un mese che mese e mezzo che mangio sano ma senza risultato spero che i tuoi video mi aiutino grazie
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Grazie . Ottimi consigli
Grazie a te! 🌸
Ciao Margherita io tutti i giorni faccio cyclette da 30/ 50 minuti secondo il mio stato mentale 🤗
Io proverò con i pesi, e mangerò avocado e noci, io ho 44 anni e ancora ho il ciclo, un abbraccio a tutte
Ciao, ho seguito il tuo video. È interessante. Faccio nuoto ed acqua gym, va bene x il metabolismo? Attendo la tua risposta. Grazie!
Lavorando entrambi questi sport sulla forza muscolare, direi di sì 😀
Usare la Pedana Vibrante x 30 minuti tre volte a settimana quanto incide sul metabolismo???
Si poi si perde peso? E gli alimenti molro proteici qualu sono? Io piu mamgio piu ingrasso 😅
Grazie Margherita ho 67anni e come esercizio fisico faccio 3ore di balli di gruppo e 2ore di ginnastica soft a settimana ,sono sufficienti per scuotere il metabolismo ? Da circa un mese non mangio più carboidrati e dolci, ma non dimagrisco forse sbaglio qualcosa? Ti ringrazio per i tuoi consigli .ciao
Brava molto interessante e spero utile per me
@@francymitch3632 😊
Sssi se nn si hanno problemi di spalle schiena si saranno valide ma mn vanno bene x tutti. Qui sembra che tutti siamo dei rambo o fotomodelli😅
Da quando faccio pesi ho sempre fame !!!!
Vero ho 62 anni e nn faccio piu attività da anni😢
Si può sempre ricominciare, anche con qualcosa di leggero 😊