🙋🏻♀️아르바이트하다 멘탈나간 10년전의 나에게 해주고싶었던 말
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- Опубликовано: 26 сен 2024
- ★이 라이브의 풀버젼은 [ 판도라의 고민해결 ] 입니다.
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#아르바이트 #직장생활 #직장생활잘하는법 #멘탈 #인간관계
![빛 치유명상 [ 힐링 명상 치유 정화 에너지 마음 스트레스 ]](http://i.ytimg.com/vi/tNKOSRTVoc4/mqdefault.jpg)
헐!! 제 질문이 영상으로 😭❤❤❤ 근데 정말 답변받고 고대로 하니까 같이 일하는 사람들이랑 편하게 지내고 지금까지 카페 잘 다니고 있어요!!😆 나중에 취업하게 되면 이 방법 또 고대로 적용해보겠슴니당💖💖 감사해요 도라님💓💓💓
활짝 웃는 거 사소해 보여도 진짜 중요한 것 같아요! 피곤하다고 찌푸린적이 많았는데 저한테 밝은 모습을 기대하고 계셔서 깜짝 놀랐어요😭 다니면서도 중요한 마인드 셋 알려주셔 감사해요 도라님🥰❤❤❤
"걱정을 생각하는 걸로 바꾸려고 하지 말고 걱정은 해결해야 된다" 와 너무 명쾌하네요. 고맙습니다 ❤❤❤❤❤
이거못한다고 안죽어!!! 내 인생에 아무 문제 없어! 명심하고 살아가겠슴다😇🔥
첫인상! 활짝웃는 표정 거울보고 연습하기✨ 걱정해서 생각으로 부정적에너지 증폭하지말고 해결하기🧘♀️ 감사합니다 도라님 사랑합니다❤❤❤
겉으로는 싹싹하고 엄청 노력하는척 하고 속으로는 조금 못해도 느려도 괜찮아~라며 능청을 피워야겠군요😆💜✨
모든 초보 알바생분들, 일 조금 서툴러도 다들 직장 잘잡고 결혼잘해서 살아가니 기죽지 말고 화이팅이에요!!
이거 못해도 내 인생 아무 문제 없다는 마인드!!!저에게 꼭 필요한 말씀이네요🤩나에게 주어진 모두 일을 다 잘하려고 했던 강박에서 자유로워졌어요🕊감사해요~판도라님💗
걱정은 하는게 아니라 해결하거나 받아들이는거다풀 필요없는 걱정도 있고 지금 할 필요없는 걱정도 없다
걱정을 걱정할 필요없다
감사해요 사이다 도라님❤❤❤
미숙한 나에게 관대해지기!
첫 출근에 좋은 인상은 밝은 웃음과 적절한 칭찬이 필요하군요? 너~~~ 무 도움 될 것 같아용 ❤❤❤
햇살미소 장착으로 좋은 첫인상☺ 뉴비는 열심히 이것저것 할 일하기🐜 못하고 실수했다고 기죽지않기 걱정이 아닌 행동으로 풀어나가자 아자아자
학생신분에서 처음 사회인이 되었을때가 생각나네요 아무것도 모르고 그저 무섭기만 했던 그때 도라님 영상을 봤으면 얼마나 힘이 되었을까요 명쾌한 조언 감사합니다🥰💗💞💝
이걸 못 해도 내 인생에 아무 문제 없고 망하는거 아니다! 든든한 말인 것 같아요💚 영상 감사합니다 도라님❤️
이거 못해도 안죽어! 큰일 안나!!!💡✨ 걱정은 하는게 아니라 해결하는것!!!🤩💗
지혜를 나눠주셔서 감사해요 도라님🙇♀️💗💗💗
알바하기 전 필수로 봐야하는 영상이네요!!👏 저도 십년전 쯤 처음 알바를 했는데 그때의 저 자신에게 이 영상을 보내주고싶어요💗 도라님 감사합니다🌷💗💗
취준생이 꼭 봐야하는 영상 1위🥹❤️🔥❤️🔥❤️🔥 사회생활에 대한 긴장감이 컸는데, 그럴때마다 봐야겠어요❣️
이거 하나 못한다구 큰일 나는거 아니당 ❤❤❤ 감사합니다 도라님 ❤❤❤❤❤ 걱정말고 지금을 즐기어 보겟습니당 ㅎㅎ❤
10년전의 제게 전하고픈 이야기네요🥹 명쾌통쾌상쾌한 도라님
활짝 웃기😃😃😃 바쁠때에는 집중해서 일 열심히 하기!!! 꿀팁 알려주셔서 감사합니다 도라님😙🙌💖
걱정은 생각하는 방식으로 해결하지말긔! 그래봐야 바뀌는건 없지여!😊 오늘도 속시원한 도라님의 띵언❤
영상 정말 감사합니당
마자요 새로운 시작앞에서는 항상 걱정이 생기는 것 같은데 도라님이 말씀 한 것처럼 초심자라는걸 잊지않고 느긋한 마음 가지는거 진짜 도움되는거같아요!!!!!😍활짝 웃으며 텃세야 안녕~~~~^____^ 감사해요🩵
첫 아르아비트 했던 날이 생각 나네요ㅎ 첫인상이 중요하다는 말씀!! 잊지 않고 꼬옥 기억하고 있겠습니다❤ 감사해요 도라님❤❤❤❤
핑꾸 도라님💗💗💗💗 넘 이쁘네용 이번 엉상도 도움이 많이 되었어요😍 감사합니다💜💜💜💜💜
첫인상 신경쓰기 단순 노동 못했다고 자책하지 말기 너무 유용한 꿀팁이에요 감사합니다❤
모두 바쁜데 멀뚱멀뚱하는 친구보면 속터져요. 일만프로 공감😚😚😚
첫출근시 활짝 웃고 인사하기😊🩷
걱정은 걱정한다고 해결되지 않는다 걱정은 해결하거나 받아들인다👍
직장에 근무하면서 느끼지만 도라님 말씀에 너무 공감이 갑니다 명쾌한 해답 감사합니다🩷
지금이라도 저에게 말해줄래요! 😊
용기를 듬뿍 얻어가요
감사합니다😊
어느 시작이든
두렵지 않게 해주는 도라님의
챙김이 츤데레 친언니같아요☺
도라님이 알려주신대로만 하면 어떤 일을 하던 완벽 적응할 수 있을것 같아요❤ 꼭 기억하겠습니다 감사합니다!🥰🥰💖💖
오모낫 카페 알바 시절이 생각나네요~ 😊 저 어릴때 도라님의 강의가 있었다면 정말 든든했을것 같아요~ 지금은 제가 고인물이 되서 실수해도 그래서 뭐 하늘이 무너졌나?! 그러고 있습니다.😅
정말 명쾌하고 지혜로우신 말씀 감사합니다♡♡♡
"고인물이 되면... 너무 잘하지 마세요"에서 진짜 빵 터졌어요!🤣 전전긍긍 하면서 뭐 하나 실수하면 집 가서 하루종일 자책하던 때가 얼마 전이었는데😂 판도라님 영상들이랑 가이드 따라 하면서 마인드도 삶도 많이 바뀌었어요😍 감사합니다^^☺
이때 넘 재미있었어요 고인물되면 잘할려고 하지 말고 ㅋㅋㅋㅋ 초보때는 속으로는 느긋하게 겉으로는 앗 죄송함돠 ☺️ 이게 넘 웃겼어요 ㅋㅋㅋㅋ
걱정을 해결하는 법 : 1. 그만둔다, 2. 행동을 바꾼다, 3. 받아들인다
왐마….요즘 알바구하고있었는데ㅠㅠㅠ 어떻게 딱 이 영상이❤❤❤❤❤❤ 감사드려요❤❤
✔️죄송하지만, 괜찮다
✔️걱정은 해결하거나, 받아들이자
모든 직장인의 마음속에 새겨야 할 말이네요😊
알바 해본 경험을 떠올려봤을 때 정말 맞는 말씀이세요. 이거 못해도 안죽고 하다보면 결국 누구나 잘하게 되는 일인데, 이십초반에 이런 얘기 들었더라면 맘고생만큼은 덜했으려나요😂첨하는 일이면 왠만한 애들이면 잘못할거 사장도 다 알고 뽑는거고, 기 잘 안죽고 밝고 근자감있는 사람들이 일도 더 빨리 배우고 사람들이랑 관계도 더 좋더라구요. 채널에 계시는 알바생분들께 혹은 어떤 일을 처음 시작해야하는 사람에게 정말 힘나게 하는 영상입니다❤❤
과거에 처음 사회생활을 시작했던 저에게 얘기해주고 싶은 것들이에요😮 걱정을 걱정하지 않기💕💕감사합니다🫶❤️
활짝 웃는 인상으로 첫인상 만들기! 걱정은 해결하는 것! 꿀팁 감사해요 도라님😊
빛 효과가 넘 잘 어울리시는 웃는 도라님💖 걱정을 걱정하는 이상한 패턴에 빠지지말자! 는 이야기도 인상깊었어요 ㅎㅎ 사랑해요❤
도라님 말씀을 먼저 듣고 직장생활 시작했으면 정말 좋았을 것 같아요!
그런 의미에서 아르바이트, 직장생활 시작 전에 도라님을 알게 된 취준생 분들은 정말 행운입니다🎉🎉🎉
맞아여 저도 맨날 혼내는 상사 있는데 앞에서는 죄송하다고 하고 이것저것 더 하려고 하지만, 속으로는 '아 지금은 좀 못할수도 있지! 어차피 시간지나면 다 잘하는 거'라는 생각을 하면서 일합니다ㅋㅋㅋ 저도 못하고 싶어서 못하는 게 아니고, 도라님이 말씀해주신대로 '이거 하나 못한다고 인생 망하지 않는다'는 생각을 지니고 사니까 자괴감 안 생기고 좋더라구여😊😊 도라님 덕분에 멘탈이 점점 튼튼해지고 잇어용 감사해요🥰🥰🥰🥰🥰
사회생활할때 도라님 영상으로 엄청 적응잘했는데 이영상도 너무 도움돼요😍 기죽을때마다 볼게요❤
라이브할 때 이 강의의 실수와 걱정에 대한 이 부분들이 마음이 편해지고 도움이 되었던 기억이 나네요. 다시 봐도 좋아요😊💜 올려주셔서 감사합니다☺️💜
걱정을 걱정하지 말자! 항상 생각이 많은데 걱정을 줄이고 해결해야되는거였네요. 감사합니다❤
지금 필요한 문제만 풀어요~~
걱정은 걱정하지말쟈요
걱정은 해결을 해야해!!!!!!!
아쟈!!!
걱정을 걱정하지말고, 걱정을 생각하는 방식으로 하려고 하지 않고 걱정을 '해결'하겠습니다
첫인상도 그리고 나중에 고인물이 되었을때의 방식도 알려주셔서 너무나 시원하고 명쾌했어요
부정적 에너지 증폭하지 말고 해결할게요, 감사합니다 도라님
감사합니다 도라님😊💕 어디가서 일할 때 두려움이 많이 사그라든 것 같아요. 늘 감사 드립니다💜
고인물 되면 너무 잘하면 안된다고 말씀하신 부분에서 찐임을 느꼈습니다... 이 영상은 한치의 거짓도 없는게 분명합니다...😨
어쩜 이렇게 마음이 편해질까요? 맨날 열심히 해야한다 다른 곳에서는 이런거 얘기해주는데 최고 최고
걱정을 생각하는 방식으로 하려고 하지 말고 해결해야 한다❣️(뭘 그만 둔다, 내 행동을 바꾼다, 받아들인다 등) 판도라님의 일일 고민상담소 너무 좋았어요~
뭐든지 처음이 가장 어려운 것 같아요, 그 힘든 구간을 조금이라도 더 힘내서 나아갈 때 힘이 되어줄 좋은 영상이네요! 🥰😊
일을 완벽하게, 실수 하나 없이 해야한다는 강박이 있어서 일하는게 너무 힘들었는데 도라님 덕분에 일에 대한 두려움이 사라졌어요🫶 당연히 처음에는 실수할 수도 있는거고, 이거 못한다고 망하는 것도 아니니까 배우면 되지! 라는 마음으로 일하니까 마음 편하게 일도 잘 하고 있습니다😊💖💖 그리고 걱정은 해결하는 것! 마음에 새기겠습니다 정말 감사합니다 도라님🥰❤️❤️❤️
아 그렇네요.
친절하게 대한다는 것은 상대방에게 나 이뻐해달라고 잘봐달라고 하는거였네요.
타이밍이 진짜진짜 중요하네요~~~
속으로는 느긋하게 마음갖고, 겉으로는 죄송하다 하고 눈치있게 정도껏 행동할게요!!!!
꿀팁 완전 감사해용!
걱정을 생각하는 방식으로 하지마 생각한다고 바뀌는 건 아무것도 없어 ㅇㅋ? 복잡하던 머리가 깔끔해지는 사고방식^_____^👍 이날 열어주신 고민상담소 꿀팁 대방출이엇슴다 체고>
활짝 웃으면서 안녕하세요☺️🩷🩷🩷
거울 보면서 연습할게요😆💕💕
🩷🩷
일을 잘하고 못하고는 저 자신의 소중함과 아무 관련이 없는데, 괜히 자기혐오 하기 위해(?) ‘이걸 못해? 넌 쓰레기야!’ 라며 연결시켰던 적이 정말 많았던 것 같아요!! 겉으론 바쁘게 속으론 여유롭게 🍀 귀중한 가르침 정말 감사합니다 💖💖
지금 저에게 가장 필요한 말이에요ㅠㅠㅠㅠ 위로받고 갑니다😢 항상 저에게 힘이 되어주셔서 감사합니다 판도라님❤
처음에는 서툰게 당연하니까 주눅들지 말기!🥰 어떤 일을 처음 시작할 때 도라님의 조언이 큰 도움이 될 거 같아요💖💖
진짜 핵심 꿀팁만 딱딱 알려주시는 도라님🩷 감동이예요.. 이런거 알려주는 사람 없었는데~😂 감사합니닷!!!
굉장히 힘이나고 위로가 되는 영상이예요! 이 영상은 정말 특히 20-30 사회초년생분들에게 정말 필요한 영상 같아요!!! ^^ 특히!!!! 도라님 말씀 중에, "너무 잘하면 더 부려먹는다!" 너무 와닿아요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소싯적에 많이 부림당한 1인입니다. 친절하고 싹싹하되, 실속을 챙기세요!! 너무 일처리를 빨리하지 말고, 내 능력을 숨기고, 다 했더라도 딱 마감시간에 맞게 제출하기~♥ 안그러면 같은 월급에 옆자리 동기는 일머리 없다고 일 안 시키는데, 나만 일이 2배, 3배 늘어나는 효과가~!! ^^ 도라님 이 영상 널리 널리 보급되어야 합니다 ♥재미있는 영상 유용한 꿀팁 감사해요, 도라님
완전 으른스러운 애티튜드..🌟
걱정을 생각하지 않고 해결하기!!! 정말 그동안 걱정이 있으면 걱정을 생각하는 것 때문에 많이 괴로운데 그럼에도 불구하고 내 행동을 바꿔서 해결해야 한다는게 정말 단순하지만 최고의 해결방법인 것 같아요❤❤ 감사합니다 도라님!! 이날 고민상담소에서 꿀팁 왕창 나눠주신 게 기억나요❤❤❤
도라님 영상 자체가 사랑과 행복이에요😆💗💗 여기와서 매번 충전하구 갑니당 감사해요!🧚🏻🌷💜💜💜
꼭 처음 사회생활 시작하는 게 아니더라도 새로운 분야에서 처음 시작할 때도 도움이 많이 될 것 같아요~!! 못할 수도 있는 거니까 배우자 마인드! 그리고 걱정하는 걸 걱정하지 않기!!
안녕하세요~~~😊
고인물이 되었을때
열심히 하지 않아야하는 꿀팁 너무 감사합니다❤️❤️
사서 걱정하지 않을래요❤️
걱정은 해결하는 것!!!
알바천국 딱 기다려!
판도라님 멤버십듣고 내자신이 어케 실천할지 벌써부터 가슴이 웅장해진다❤
제에게 해주고 싶은 말이였어요
응원해주시는 판도라님 ❤
차근차근 다독이면서 나아갈께요
오늘 잘하고 싶은 게 생겼는데 같이 배우는 사람들보다 못함을 느꼈거든요... 무기력하게 있었던게 반성이 되었어요
저두 제가아닌 상대방의 마음을 공명해서 각인물이 되어 감정을 진심으로 표현하는것을 할수있었으면 좋겠어요 .... 아니 할꺼에요 😂
'이건 해결하지 않아도 된다', 걱정은 한다고 해결되는게 아니다. 받아들이는 것이 걱정을 해결하는 것. 너무 사이다네요~~!! 지혜를 나눠주셔서 감사합니다~!
새로운 일할때 버벅이고 긴장하는 저에게 너무 도움이 되는 내용이네요😊🎁 🎉요즘 새로운 일을 하고 있는데 위안을 많이 받았어요!!수수께끼 다 풀려고 하지말고 지금 필요한 문제만 풀면서 가볼게요!! 감사합니다🥰🫶🏻❤❣️
요즘 거울보면서 제 표정을 살펴야할 필요도 있다는 걸 알게됐어요 ㅎㅎ 제가 은근 인상을 잘 쓰고 있더라고요🤔 휴 ㅠㅠㅠ그런 걸 못해도 아무 문제 없다!!! 못하는 사람들도 잘먹고 잘산다!!
사소한 실수로 미움 받을까 걱정했던 제 모습이 떠오르네요ㅠ 걱정말고 해결하기!!! 실수로부터 무너지는 자존감이 회복되는 것 같아요~~💕 주위에 마구마구 공유하고 싶네요🥰 실수로부터 제 맘을 지키는 인생 꿀팁~~❣️ 도라님~~💕 너무 감사합니다~~💜💖💖💖💜
사회생활꿀딥 방출❤❤❤❤판도라님 사랑해용❤❤❤핑꾸엔젤도라님❤❤❤
걱정이 걱정될 땐 나 처음이야😤👊오쪼라고💥 받아들인다.
💡응용법 : 칭찬라이팅 곁들이기
🎊칭찬✨️라이팅이 뭐냐구요??!!😎
👉다음 영상을 참고하세요!!!
⭐걱정을 생각하는 방식으로 하지 말기⭐ 요즘 자꾸 일하면서 걱정거리가 생겼는데 완젼 머리가 개운해졌어요!! 꺅 ㅎㅎㅎ 감사합니다 도라님 사랑해요
마음속으로는 느긋하게다독이지만, 겉으로는 어떻게든 움직이고, 못하지만 솔선수범하는모습을 보여준다. 벗,고인물이되면 적당히 ㅋ😂
도라님 덕분에 사회 생활 레벨이 오르고 있습니당!!
첫인상이 그렇게 중요한거네요. 늘 감사합니다. 도라님 !!
걱정을 걱정 할필요 없다. 지금 필요한 문제만 풀어 내면 된다. 할수 있는 것이 없으면 받아 드린다.✨✨✨✨✨귀한 말씀 감사합니다💗💗💗
그냥 내가 알아서 하겟다는 마음가짐너무 좋아요😊❤
판도라님 오늘 종일 강박과 완벽에 눌려서 또 회피할뻔 했는데 이상한 패턴에 휩쓸리지않게 일깨워주셔서 감사해요ㅠㅠ 일단 행동을 하면서 마음만은 느긋하게 제편이 되어줄거예요. 사랑해요 도라님💧💧✨✨✨
도라님의 위로ㅜㅜ
과거의 저에게 얘기해주고 싶은 말이예요~! 10년전에 알았어도 좋았을 뻔 했지만 그래도 ㅎㅎ 도라님께 인간관계 스킬 배워가지고 알바에서 사람들과 잘 지내서 별일 없이 다녔고, 직장 또한 아주 별일 없이 잘 다니구 있습니다 ㅎㅎㅎㅎ !! 감사합니다 ^^ 걱정을 걱정할 필요없다~~
사람들보고 웃어 본적이 별로 없는 것 같아요. 생각해보니 밝게 웃고 있는 친구들을 보면 참 예뻐보이기도 하고 기억에도 많이 남았더것 같아요. 죽상하고 있는 사람들보면 같이 일하고싶단생각은 전혀 안들게 되는것 같긴 합니다!^^ 오늘도 유익한 영상 감사해요!
단순반복작업 못해도 사는데 아무 지장없다 !! ㅋㅋㅋ 다들 결혼 잘하고 잘만 산다 !! 배짱두둑히 어쩌라고 마인드 탑재 !! 걱정은 행동으로 해결하기 !! 근데 도라님 넘 이뽀요 ❤ 히힛💖💖
못하는 사람도 잘 산다! 일 못하면 확대해석하곤 했는데 위로가 돼요🩷 감사합니다 도라님❤
썸네일이 너무 예뻐서 자꾸 영상 누르게 대여
알바하던 시절의 저에게 들려주고 싶네요😄
그 때 일을 참 못해서 아직도 자괴감을 가지고 있었는데 도라님 말씀처럼 단순작업 못해도 잘 살 수 있을 거라고 저 자신에게 말해줘야겠어요
지난 경험에서의 실수는 오답풀이를 하고 감정은 풀어내기 해볼게요
감사합니다🩷
지금의 나에게도 해주고 싶은 말❤
와~ 핵심콕콕!🌟 도움되는 말씀들 감사합니다^^💗
썸넬 존예🖤
ㅎㅎㅎ 걱정을 행동으로~!!! 감사합니다 ❤❤❤
걱정을 생각하는 방식으로 푸려고 한다는거 딱 제얘기🤣 도라님이 저렇게 짚어주시고 나서 정신이 번쩍들어서 걱정이 들면 그때부터 효율적으로 생각하게 되었어요😍 을 들으시면 걱정을 어떻게 쉽게 해결하는지, 내 삶을 더욱 가볍게 하고 걱정까지 해결하는 도라님의 상세한 강의를 들을 수 있답니다💗 걱정많으신 분들 추천👍👍
도라님~ 왜 이제 오셨어요ㅜㅜ 20년전에 오셨더라면~제 삶에 광명을 얻었을텐데요. 그래도 같은 시대에 와주셔서 넘넘 감사드려요❤❤❤ 도라님을 만난 건 삶의 행운이자 축복이에요❤
저 그때 11살🤣
봐도봐도 너무나 좋은 도라님 강의❤
감사합니다🥰
첫출근시 꿀팁들 넘나 감사합니다 도라님😍🥰❤
어제 이 썸네일을 보고 제가 알바할 때 겪었던 여러 어려움들을 잠깐! 떠올리고 잠들었는데요 알바첫날 일배우면서 실수하는 꿈을 꿨어욬ㅋㅋㅋ그래도 꿈 속의 저는 주눅들지 않고 ‘다시 설명해주세요 저 이해 못했어요👀’ 이렇게 말하는 아이더라구요..? 깨고 나서 꿈에서 자동정화를 하나부다~~했어요 ㅎㅎ 지금 생각해보면 말씀하신 것처럼 별거 아닌데도 내가 안 해본거라고 지레 겁먹었던 것 같기도 해요😂
또보러왔어용
맞아요 ㅎㅎ입만 대빨 나와있지만 안고 잘하려고만 하지마서요 그냥 배우는 마음으로
이 단순 작업을 못해도 내 인생 안 망해!! 어릴 때 알바하다가 느리고 서툴러서 면박받았어서 알바 트라우마 있는데 이 영상 보니까 맘이 편해지네요 !! 역시 도라님 강의 안에 인생의 어려움 해결 방법이 다 있어요 >_< 사랑해요