إنقاص الوزن بدون رجيم مجربه
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- نقاص الوزن بدون رجيم مجربه
فوائد الشاي الأخضر
في الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها
الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر
أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.
🥀الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون
🥀يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره
المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن
🥀شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا
يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص
الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل
كبير.
🥀وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم
والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا
فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم
المخزونة في الجسم.
🥀الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض
أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول
في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول
الضار LDL في الشرايين.
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في
النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه
يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية
الأسبرين في هذا المجال.
من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة
للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات
صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة
الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت
تشرب الشاي الأخضر أيضا.
كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات
الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية
من جدران الشرايين.
الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم
يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى
ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم
ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.
أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت
دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد
إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .
الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري
حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى
amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في
مجرى الدم.
وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إن
@Mony1aa2gg
#التخسيس_والصحه_بنفس_مطمئنه
☕️ فوائد الشاي الأخضر
حافظ على تناول كوب شاي أخضر يوميا
فالشاي الأخضر
يساعد على انتظام حركة الأمعاء ويقي من الإمساك
له دور كبير في نمو بصيلات الشعر
يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للنساء أثناء حملهن فهو مصدر غني بالحديد والزنك
يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وذلك لأنه يؤدي لإسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين
يحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات
يمنع ترسب الكوليسترول السيء ويرفع الكوليسترول الجيد ويمنع تصلب الشرايين
له تأثير منبه
الشاي الأخضر يحمي من تسوس الأسنان
الشاي الأخضر مضاد للأكسدة ومضاد للسرطان
ولكن خلي بالك :
كثرة شربه يقلل من امتصاص 6 عناصر لوجود مادة التانين
والأفضل هنا
التوسط في شربه
لا إفراط ولا تفريط
وأن يكون شربه بعيدا عن الطعام
حتى لا يؤثر على امتصاص العناصر الستة وهي الحديد والزنك و المغنسسوم و المنجنيز والكالسيوم و النحاس
ودمتم بصحة وعافية #لاتنسوا_الاشتراك_في_القناة_وتفعيل_الجرس
مفيد للبشرة مشروب للوقاية ولتخسيس و للبشرة وممتاز للشعر وكوبايتين فى اليوم ويريح المعدة الشاى الأخضر مفيد جدا 5:57
ماشاء الله الشاي الأخضر مفيد لصحه الإنسان
ألله يوفقك يارب
لأيك رقم 48
ويدوم التواصل ان شاء الله
🌹🌹
جميل جدا بالتوفيق 👏💯
وصفتين تحفه حلو جدا المشروب للتخسيس، وماسك العين فعلا حاسه انه كويس
فعلا الشاي الأخضر فوايده كتيره جدا مفيد للبشره ولتخسيس كمان جزاكي الله خيرا❤
مشروب الشاي الاخضر ممتاز ومفيد للبشره و التخسيس تسلمي حبيبتي ❤❤
ماشاءالله الشاى الأخضر روعه ومفيد جدا أنا على طول بستعملة فيديو رائع ❤❤
فعلا مفيد جدا مشروب جميل جدا
مشروب الشاى الأخضر فعلا مفيد جدا تسلم و صفاتك حبيبتى
فعلا الشاي الأخضر وصفة مفيدة لتخسيس وكمان القرفة مشروب خطير في التخسيس
فعلا جميل كمان للبشره
مشروب جميل جدا ومفيد للتخسيس والبشره والمعده جزاكي الله خيرا حبيبتي ❤
شكرا لك على الوصفه الجميله دي بارك الله فيك
معلومات رائعه ربنا يبارك فيك
مشروب ممتاز وفوائده هايله للجسم والبشرة والمعده جزاكي الله خيرا
مشروب طبيعي ممتاز جدا ومفيد للتخسيس والبشره وفوائده الصحيه متعددة
@@Halawiyatomeyad أشكرك حبيبتي
فعلاً الشاى الأخضر روعه ومفيد جدا لتخسيس وللبشرة والصحة جميل فعلاً ❤❤
مشروب تحفه جدا ومفيد لتخسيس والبشره
Mashallah
انا جربت مشروب القرفه صح بيزيد الحرق ❤والشاي الأخضر مفيد جدا ❤بالتوفيق والنجاح باذن الله
مشروب روعه بجد تحفة طبيعى وممتاز جزاكى الله كل خير ❤❤❤
@@user-hl4wi8sg7b جزانا وإياكم حبيبتي الغاليه
مشررب ممتاز جدا وفوائده هايله للجسم وللبشره وللمعده جزاك الله خيراً ♥
مشروب جميل جدا ومفيد للمعدة تسلمي حبيبتي ❤❤
@@AzzaZakaria إنتي الأجمل يا وزتي
الشاي الأخضر جميل وممتاز
مشروب طبيعى ومفيد للتخسيس تسلمى حبيبتى يارب
ربنا يسعدك فعلا وصفه كلنا بحتاج لها وفعلا بسيطه
@@omsayda تسلمي يارب
الله يباركلك وصفتين لتخسيس والبشره وللوقايه مشروب كله فوائد ربنا يجزيكي خير حبيبتي ❤
ماشاء الله علي وصغاتك كلها جميله مميزه
فعلا الشاى الاخضر جميل جداً ❤❤❤❤
شكرا على الفيديو حبيبتي استمري بالنجاح والتوفيق ❤
حبيبتى جزاكي الله خيرا على فيديوهاتك الجميله ربنا يجعله في ميزان حسناتك ❤
مشروب مفيد وجميل جدا للبشرة وللتخسيس❤
مشروب بوصفات متعدده نافع لكل الجسم
مشروب الشاي الاخضر مفيد طبعا في التخسيس وبيساعد علي تحسين عملية الهضم ويحسن من شكل البشرة كمان عاوزة اسألك عن فوايد بذرة القاطونة في التخسيس او تعمليلنا فيديو عنها ياريت
والله العظيم لسه جيباها امس ويعمل عنها فيديو سبحان الله انتظري الفيديو