Det er bare bedere at du for mere protein end der står. Du skal ikke cutte proteinen ned bare fordi du for mere end hvad der står. Det er bare bedere hvis du for mere. Det kan kun være en bedere ting
Ja og Nej. Ja man skal spise protein udfra ens bw * 2, så nu hvor jeg vejer 95 skal jeg have 190 gram. Men hvis jeg spiser 250 gram på en dag, får jeg ikke flere gains, men de ryger istedet bare ud af mit system da jeg ikke kan optage mere protein.
Mega fed video som altid! DU motivere mig og sikkert mange andre med deres træningsliv og deres kost. Så tak for det, bliv endelig ved med det😊
legendarisk video som altid oliver.
du er den best jeg elsker dig
du skal os lige ramme de 100k subs snart :)
God video
Spiller du stadigvæk ICE hockey?
Kan du ikk lave en video om hvor meget du sover, og hvor variabelt det er nat efter nat, og om du nogle gange har problemer med det?
Din tilværelse må godt nok være kedelig😊
Kan du ikke lave Gaming mere
🥹🥹🥹
Nååårh som om din er bedre🤣😂
Hvor har du købt den sorte tanktop?
Det er en undertrøje
Du er dælme blevet hakket🔥🔥
God video dude!
Hvad skal du efter ferien altså af skole
Handelsskolen
Hvilken kniv har du i csgo?
hvad er det for et spil du spillede pls fortæl?
kan du lave hair tut en dag?
Wtf
Ej ej hvor er du fed
Fed video, men kan du ikke lave cs videoer igen 😊😊
Ja oliver lys køkken please
Hvor er halskæde fra tror jeg har den samme
Det er bare bedere at du for mere protein end der står. Du skal ikke cutte proteinen ned bare fordi du for mere end hvad der står. Det er bare bedere hvis du for mere. Det kan kun være en bedere ting
Ja og Nej. Ja man skal spise protein udfra ens bw * 2, så nu hvor jeg vejer 95 skal jeg have 190 gram. Men hvis jeg spiser 250 gram på en dag, får jeg ikke flere gains, men de ryger istedet bare ud af mit system da jeg ikke kan optage mere protein.
Er det ikke vildt at jeg har lølgt dig lige siden 4år
Hvis du ikke kan lide brus kan du så godt komme ude og drikke med dine venner
shit den her "lille dreng" er blevet stor..
der er ikke sommerferie mere.