On Marissa's Mind: Memaafkan
HTML-код
- Опубликовано: 21 май 2021
- Permintaan maaf dan pengampunan yang tulus membawa damai bagi yang meminta dan memberikan. Pengampunan bisa sangat menyembuhkan. Maka itu tidak heran jika sejumlah kultur dan kepercayaan di dunia punya hari khusus dimana orang-orang saling memaafkan, merayakan pengampunan - Paskah, Idul Fitri, Kshamavani, Yom Kippur, banyak lagi.
Dari kacamata ilmu psikologi, pengampunan adalah ketika seseorang mengambil keputusan secara sadar dan sengaja untuk melepaskan perasaan dendam atau kebencian terhadap seseorang atau kelompok yang telah menyakitinya, terlepas dari apakah mereka benar-benar pantas mendapatkan pengampunan atau tidak. Pengampunan juga berarti dengan welas asih melepaskan keinginan untuk menghukum seseorang (atau diri sendiri) atas suatu kesalahan.
#MarissaAnita #OnMarissasMind #Forgiveness #Maaf #Pengampunan #Psychology #WellBeing #MentalHealth
References:
Harvard Health Publishing. (2014, December). From irritated to enraged: Anger's toxic effect on the heart. www.health.harvard.edu/heart-...
The School of Life. (2017, December). The Importance of Atonement. [Video]. RUclips. • The Importance of Aton...
The School of Life. (2017, August). How to Forgive. [Video]. RUclips. • How To Forgive
The School of Life. (2016, July). Why and How to Say Sorry. [Video]. RUclips. • Why And How To Say Sorry
Tedx Talks. (2015, October). Dolph Lundgren: On Healing and Forgiveness. [Video]. RUclips. • Dolph Lundgren | On he...
Howes, R. (2013, March 31). Forgiveness vs Reconciliation. Psychology Today. www.psychologytoday.com/us/bl...
Orloff, Judith (2011, September 8). The Power of Forgiveness: Why Revenge Doesn’t Work. Psychology Today. www.psychologytoday.com/us/bl...
Cohen, I. S. (2020, October 22). Understanding Forgiveness. Psychology Today. www.psychologytoday.com/us/bl...
Plante, T. G. (2014, March 5). 7 Rules of Forgiveness. Psychology Today. www.psychologytoday.com/us/bl...
Forgiveness. (n.d.) Psychology Today. Retrieved May 8, 2020, from
www.psychologytoday.com/us/ba...
Khoddam, R. (2014, September 2014). The Psychology of Forgiveness. Psychology Today www.psychologytoday.com/us/bl...
Luskin, F. (2010, August 19). What is Forgiveness? Greater Good Magazine. greatergood.berkeley.edu/arti...
Aku menunggu, Kak Marissa. Belakangan aku menjalankan 3 hal dalam hidup: Mindfulness, Digital Minimalism, dan Stoikisme. Kini aku merasakan manfaatnya. Thanks, Kak Marissa. Tuhan mencintai kita! 😊
Sama-sama... Jika dirasa bermanfaat jangan lupa sebarkan ke teman-teman supaya turut merasakan manfaatnya ya 🤗
sama kak..saya juga sedamg mpelajari..dan ketenangan bathin yg saya dapat
Nyesel baru nemu channel Marissa skrg..aku udah seneng banget melihat cara Marissa berkomunikadi sejak bersama Shahnaz n Adrian di Net tv, always positive..luar biasa , video2 Marissa menenangkan & membuat kita belajar mengenali diri dan mencintai diri dengan cara bijak .thanks Marissa.. ❤️❤️❤️
Saya seorang pendeta di NTT, saya banyak belajar dari Bu Marisa, bahkan banyak khotbah yang saya siapkan untuk umat saya adaptasi dari konten ibu. Tuhan berkati selalu supaya terus jadi berkat bagi orang banyak.
Sama kakk
Memaafkan orang yang sudah mendzalimi dan menyakiti kita ialah menolong diri kita sendiri biar kita bisa melepaskan diri dari rasa marah, kecewa, benci, dan dendam.
Yuk bisa yuk! 🤗
Walaupun berat
forgiveness doesn't mean forgetting.
Learning from the past, will make you better than before.
🥰
"Dendam seperti meminum racun tapi berharap orang lain yang mati"
Quote yang sumbernya macem2 banget, Ali ibn Abi Thalib, Nelson Mandela dsb
🥰
Betul.
A great quote
Level tertinggi dari memaafkan adalah memaafkan apa yang sebenarnya tidak termaafkan (Derrida).
" Perlakuanmu sama seperti dulu tidak pernah berubah "
Mamaku pernah bilang kesuaminya, kalo memaafkan itu bukan berarti melupakan.
🤗
Iya aku setuju, kdg perkataan kita harus mengungkit atau mengingatkan kmbali kesalahan org trsebut spy org itu ingat akn kesalahannya bahwa dia blum berubah cm kbnykan org blg klo itu cerminan kita gak iklas ato blum memaafkan pdhl gak, kdg org hrs diingat berkali kali spy gak melakukan kesalahan yg sama lg, krn minta maaf jg gak hny lewat ucapan tp disertai dg tindakan gak melakukan hal itu lg
"Memaafkan apa yg sebenarnya tidak termaafkan" 😢
Kalau cinta lebih dominan dari benci dalam kita menjalani hidup ,kita akan mempunyai hati yg terlalu damai , maka kita tidak akan pernah merasa di sakiti , dan juga tidak ada yg perlu di maafkan .
KARNA CINTA AKAN SELALU MENANG .
Setuju 🤗
Setuju kak
❤️❤️
4 langkah pengampunan (Robert Enright)
1. Singkap dan pahami amarah dengan menelusuri akarnya
2. Memaafkan adalah sebuah keputusan
3. Melihat orang yang menyakiti kita dengan kacamata welas asih
4. Renungkan bagaimana Anda telah tumbuh
Terimakasih ilmunya :)
🙏
maaf, kacamata welas asih tuh gmna ya?
@@janwysia2051 melihat dr kacamata empati. apakah org tersebut menyakiti krn memang jahat atau krn ada luka di masa lalu. lengkapnya bisa dilihat mulai menit 4:47 😊
@@ratnan.4130 oooohh makasih udah jawab hehe
Memaafkan adalah proses panjang setiap orang mencapai ketenangan diri. Seiring waktu, cepat atau lambat pasti kita akan memaafkan. Bukan mengabaikan kesalahan di masa lalu, hanya memaafkan agar luka batin lebih cepat sembuh..... 😊
Yes! 🤗
The art of letting go. Kuakui sangat sulit melakukan ini, it's a struggle on its own. Tapi memang karena itu juga menjadi layak dilakukan. It was all worth it in the end.
🙏🙏🙏
Terima kasih untuk video ini. Di detik terakhir saat Marissa Anita menghela nafas panjang, di situ pula aku meneteskan air mata dan berkata dlm hati "wah, perjalananku mengampuni mereka ternyata indah, paling tidak prosesnya sudah ada, dan aku bisa melanjutkan hidupku dengan hati yang lega."
🤗🤗🤗
❤️❤️❤️ sejuk banget kalo udah dengerin mba' Marissa
🤗
❤️ Marisa Chanel yg selalu Ku tunggu
Ini lah selama ini yg kucari.semoga mbak marisa sehat terus❤❤
Butuh waktu yg tdk sebentar, butuh ribuan tarikan nafas dan welas asih yg bahkan tdk bisa diukur untuk memahami kenapa dan memaafkan dgn ikhlas....anyway, thank you kak Marisa , thank you Greatmind...:)
Breathe in breathe out, let go 🤗
Always a great content !!
🥰
Thank, God!
for showing this video to me.
aku lagi struggling dengan PTSD, and my psychologist told me to write letters for those who have hurt me in the past.
sama banget kayak yg mbak marissa bilang.
belajar memaafkan, letting go, karena sekarang aku memang sedang diborgol oleh masa lalu
Memaafkan orang lain atas perlakuan buruk mereka adalah keputusan terbaik untuk mendamaikan hati diri sendiri.
Terima kasih kak marissa,❤️
🤗
Mereka yang memaafkan adalah mereka yang tidak lupa luka. Namun mereka yang tidak menjadi korban atas ketidaknyamanan yang pernah ada💙
"Pengampunan yang tulus membebaskan perasaan negatif" thanks kak marissa selalu menginspirasi☺
🤗
Kata yang sederhana namun tidak pernah sederhana untuk benar-benar mencapainya. Termasuk memaafkan diri sendiri. Terima kasih tim On Marissa's Mind for reminding me about forgiveness 🙏
Sama-sama, Faisol! 🤗
thank you kak marissa.... persis seperti latar belakang keluargaku... dan mamaku selalu mengingatkan untuk mengampuni papaku, karena dr latar blkg keluarganya yg jg buruk
🤗
I love this! My fav after stoicsm.. thank you banget mba marissa , rasanya pengen ngajak ngopi , gw akan duduk manis dengerin apapun itu darimu mba, your voice make me calm and peacefull..❤️
Love you back! Sebelum ngajak ngopi, bantu sebarkan konten kak Marissa ke teman-teman yaaa 🤗
Sama rasanya klu saya ketemu mba marisa biar 1 hari dia cerita aku akan dengar semua.❤❤
@@nurhidayati4422 sebulan pun aku dengarr
Akhirnya dapat notice video baru "On Marissa's Mind".. Terima kasih Ka Marissa dan team greatmind.. We love u
Love you too! Sebarkan ke teman-teman juga ya 🤗
Kak Marissa,
please lebih banyak video kaya gini.
saya perlu diingatkan tiap hari. Tapi terima kasih videonya. Sangat membantu dan saya sering ngulang videonya
Terkadang sulit untuk bisa memaafkan sikap orang yang sudah memberikan luka terdalam dalam hidup kita, tapi konten ini seketika mengubah mindset saya untuk bisa memaafkan semua perlakuan itu dengan "welas asih" terima kasih Mba ❤️🤗
🤗
"Mereka yang hidup lebih tenang adalah mereka yang tidak lupa luka namun tidak membiarkan dirinya terus menjadi korban pengalaman pahit atau trauma"
Salah satu youtuber sekalian MIND SPEAKER yang membuat saya kecanduan dalam memahami dan mengerti berbagai hal yang umum secara dalam ialah anda, Kak marissa, berbagai konten yang di kemas dengan bahasa yang sederhana dilengkapi dengan simulasi peristiwa yang dapat dipahami dengan mudah membuat saya mengerti lebih dalam akan setiap konten yang disediakan. terimakasih,
#no skip ads.
Terima kasih banyak untuk apresiasinya 🥰
thank you so much greatmind! akhirnya nemu ini. mental gue rusak, hari hari gue penuh dendam dan kebencian karena kemarahan yang teramat. thanks!
Sama-sama Abraham, ada video secawan teh soal kemarahan juga, jangan lupa disimak ya
Kacamata belas kasih. Mirip konsep saling memahami..
Aku selalu menunggu konten dari great mind, rasanya selalu adem, menenangkan dan make me feel happy.
Tentunya mengisi otak ku dengan hal hal yang positif, makes my life feel better.
Thanks ❤❤
🤗🤗🤗🤗 sebarkan juga yaa kontennya supaya ademnya nyebar
Proses memaafkan masih susah banget, udh di terapi tapi blm bisa berdamai. Terimakasih kak atas kontennya ❤
Sama-sama 🤗
"Jangan berfilsafat ketika perut anda kosong".
Contentnya bagus Mba Marissa. sangat mendidik dan memberi masukan pada ruang2 kosong yg belum terfikirkan orang. tapi memang harus orang yg intelek yg bisa mengunyah ini. kalau pendidikan masih rendah ya sulit.
tantangan kita adalah mensosialisasikan ilmu ini dengan bahasa yg sesuai pendidikan level bawah.
Memaafkan di tengah kumpulan orang toxic dan tdk tahu itu sdh salah… tabah dan bertahan
Nonton mba marissa itu berasa ringan bgt pikiran saya . Ahhhh ❤
Vidio ini adalah air sejuk bagi semua hati yang belum mampu mengampuni diri sendiri dan orang lain. Teruslah menjadi guru psikologi praktis bagi banyak model mind yang terbelenggu dengan diri mereka sendiri serta tetaplah berbuah sebab hidupmu adalah salah satu cahaya yang menerangi hidup manusia lain. 🙏🙏👍👍
🙏🙏🙏
Selalu suka dengan konten2 dari greatmind apalagi kalo Kak Marissa yg ngomong. Thanks greatmind dan jg kak Marissa 😊
🤗
makasi yaa Kak Marisa 🥺🙏
smoga hatiku segera lapang n bisa memaafkan.
berat Sekali rasanya hati😭
Sama-sama 🤗
- Forgiveness brings peace and healing, celebrated in various cultures and beliefs.
- Psychological perspective: Forgiveness consciously releasing resentment and negativity.
- Positive impact of forgiveness on mental and physical health, reducing stress and heart risks.
- Forgiveness doesn't mean ignoring the seriousness of mistreatment but freeing oneself from negativity.
Pernah punya pengalaman diselingkuhi. Bener2 nyakitin banget kalo diinget hehehe:") 1,5 years down the line after breaking up, masih berusaha berdamai dengan pengalaman tersebut. Makasiih Kak Marissa dan team
I just love how she explain it clearly and her voice is just calming
Thank you!
Terima kasih ka!! Aku nangis dah nntn ini haha :') emang ga gampang si buat ngelupain trauma masa kecil, but it's okay to try kalau itu bisa bikin jiwa ini lebih tenang 😭 makasih yaa ka, sukses selalu ✨
🤗
Thanks Marissa.. Konten mu sangat berarti dan sangat memberikan pencerahan
keren banget aku langsung jatuh hati kepada anda
bertutur kata lembut dan penuh wibawa
menyejukkan
🤗
:') dengan rasa hormat saya ngefans sama ibu marissa,ibu adalah sosok yg cerdas dan positif Dimata saya. Beberapa Vidio yg bernarasumberkan ibu ; bersama om Dave Hendrick dan bersama ka galaby ttg media sosial sudah saya tonton,bukan suatu kebetulan krna saya memang mencari cara berhenti bermain media sosial dan ketemulah Vidio" yg membuat saya ga akam balik lagi dan akan menghapus Instagram FB Twitter dan wa selamanya karena saya blm dpt pekerjaan,saya ingat betul kata" di Vidio itu "saya bukan anti media sosial tp saya menggunakan media sosial dengan cara saya". Ibu tidak diperbudak media sosial melainkan ibu menggunakan media sosial dgn bijak (mematikan notif,mengatur alarm dll) Terimakasih internet,telah mempertemukan saya dgn konten yg bernarasumberkan ibu marissa Anita,Semoga Tuhan pakai ibu marissa terus utk selalu memberikan informasi" yang menyelamatkan. :) Panjang umur dan sehat selalu ya Bu.😉🙏
Terima kasih 🤗
Terimakasih atas pencerahannya 🙏
Memaafkan belum tentu membuat kita lebih baik atau bahkan merasa lebih baik tetapi yang jelas membuka jalan kebaikan.
🤗
Sayang banget baru nemu channel ini😢 terimakasih kak. Ini paling relate buat aku😊
Menuju fase mulai memahami segala hal dengan lembut dan lebih slowly. Memahami bagaimana diri kita dan orang lain menjalani hidup, sedemikian rupa2nya. I love this channel🥰
Thank you, Siti! Bantu sebarkan kontennya juga ya 🤗
Selalu menunggu episode selanjutnya..damai...tenang pembawaannya... 🤗🤗❤️
🤗
Memaafkan tanpa melihat apa yg telah di lakukan.. ikhlas dan terima saja untuk kebagiaan dan kedamaian diri sndri..
🤗
Terima Kasih
terima kasih banyak, Mba.
Luar biasa, bener sekali, saya pernah benci banget sama seseorang karena kejahatannya dia, tapi ternyata dg memaafkan hati jd tentram, mendoakannya adalah cara ampuh memaafkan
gilaaa mbak marissa ini kalo kasih energi positif gak setengah2, aku lg berusaha memaafkan diriku sendiri
🤗
Dear Greatmind, terimakasih telah sangat membantu untuk menyembuhkan, terimakasih ka Marissa penyampaian nya sungguh sampai ke dalam hati. 💕💕 Sangat bersyukur hari ini menemukan chanel ini. God bless all of your Team ❤️
God bless you too!
video ini hrs ditonton terus menerus, karena setiap hari banyak hal yg harus dimaafkan
🙏🏼🙏🏼
suka bgt sama konten2nya greatmind. ❤️
Jangan lupa bagikan ya 🤗
mudah memaafkan tapi tak mudah melupakan..
"terkadang, memaafkan adalah dengan memberi sedikit ruang pada kemarahan" inilah titik tersulit, karena saya sudah sangat sulit merasakan apa yang disebut kemarahan, kekecewahan, atau bahkan kebahagiaan. Semua sudah begitu asing. Tidak ada alasan yang begitu kuat lagi sekarang untuk merasakan emosi dalam bentuk apapun.
Mengatasi emosi paling sehat adalah dengan dirasakan
Ya Allah aku nangis nonton youtube ini 😢😢 sungguh emosi ini menyakiti diriku, semoga aku bisa mengerti diriku dan bisa mengatasi rasa stress ini...
Damai bgt dengar suara ka marissa..
🌱🌱
Terbaik dan Keren😊👍👍👍
My god, she's an angel
Sampai hari ini aku masih belajar memaafkan. Terutama untuk diriku, keluarga, dan teman-teman disekitarku. Makin ikhlas memaafkan ternyata makin makin sering sakit hati dibuatnya. Ternyata ikhlas memaafkam itu proses bukan tujuan😉
Semoga prosesnya lancar 🤗
Baru baca judulnya aja udh nangis.. memang klo related lgs nyes ke hati..ya Allah..
🤗
forgive urself, like u did ur ex sooo many times
🤗
Seneng klo dnger ka Marissa ngomong❤
Seneng juga kalau kamu nonton :)
Terima kasih banyak kak marisa dan tim. Video ini luar biasa untuk keadaanku saya saat ini❤
Aku mewek...serius terimakasih banyak ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Terimakasih kak Marissa dan tim Greatmind, video ini berhasil membuka pikiran dan hati saya untuk memaafkan dia yg telah menyakiti perasaan saya. Saya jauh merasa lebih damai sekarang. 💛💛💛
🤗
Alhamdulillah saya selalu memaafkan org2 yg sdh menyakiti hati saya
seneng banget dengan pembawaan mba Marissa disini
🤗
Thanks a lot, kak Marissa and team!
Sama-sama 🤗
Kak Marisa terimakasih untuk selalu memberikan konten tentang kesehatan mental, love you
🤗
Makasih tayangan nya. Tuhan kiranya berkat Marissa dan keluarga selalu.
🤗
Marissa anita.. you are smartly shinning!
🤗
Very magical
Ka suk bngettt.... Bru tau ada chanel sprti ini.... Mksh ka....
🤗🤗🤗
Terima kasih yaa Mba 😊
Trimakasih kak marisa.. Sehat slalu. Bahagia slalu..
Sama-sama, Erni
sejauh ini masih susah nerima tiap nonton video ini. tapi mari kita coba tonton tiap hari
Semoga bisa membantu berproses
Thanks, kak Marissa!
Sama-sama Nailus
Suka sekali sama mbk ini....terimakasihh..terimakasih untuk selalu mengingatkan dan memginspirasi menjadi diri yang lebih baik ❤
terima kasih apresiasinya 🤗 sebarkan inspirasinya ke orang lain juga ya
Sangat menenangkan banget denger nya, peyampaian marissa juga kena bgt di hati. Terimakasih ya
🤗
Trimakasih...🙏🙏🙏
🤗
Tarikan dan helaaan nafas sebagai penutup benar2 "JLEB!" 👍👍
🤗
Thanks ibu marisa anita, saya bahagia sehat beruntung setiap menemukan konten ibu. I love you ibu marisa anita.
Amin!
Vidiomu sgt bermanfaat y. Tampaknya kamu bahagia sekali
🤗
mba marrisa terima kasih untuk kontennya…
Sama-sama, Arifin
selalu merasa damai jika berkunjung di channel ini. Thanks a lot. 😊
Semoga damai selalu bersama kita semua
Aku baru tau k Marissa saat nonton poadcast Putri Tanjung kereen n humble bangett
Salam kenal Natalia
Sangat Setuju kaks..
Selalu ditunggu kak, konten on marissa s mind, lovee
🤗
Betul banget mbak Marissa
Mengingat masa kecil kalo tidak bisa memaafkan akan menjadikan kita mengarah pada pembalasan dan itu tidak menyembuhkan
Suaramu selalu membawa ketenangan tersendiri mbak mar sampe nonton berulang² jadinya candu❤
Jangan jadi candu dong hehehe
Video ini hanya satu dari seluruh video yang paling berkesan buat saya.
Sampai saat ini saya ada trauma dimana tidak ada satu pun dari supporting system mengenali tumbuh kembang saya. Jadinya mereka hanya mengenali saya yang dulu saja. Tidak melihat saya yang sekarang. Padahal saya sudah berusaha keras untuk berubah.
Kata maaf sudah sering disampaikan ke mereka. Awalnya mengharapkan balik namun seiring waktu akhirnya cuma bisa ikhlas aja.
Pada titik ini hanya bisa menjalankan hidup dengan senyum dan ikhlas. Belajar tanpa ego dan memahami amarah ini bisa diganti jadi hal lebih baik.
Thank you Kak Marissa. Thank you Greatmind Channel.
Sama-sama! Terima kasih sudah berbagi kisahnya 🤗
Mb Marissa, we love you so much. Keep inspiring us ya Mbak. Hug hug hug🤗🙏
You're the best!🤗
Saya amat menyukai konten yang bermutu seperti ini
🤗
Thank you Kak Marissa, semangat selalu untuk berkarya. GBU 🤗
🤗
Makasih mba marissa
🤗
Makasih kak Marissa dan tim Greatmind. Aku nangis ga sadar abis nonton ini. Tiap kata nya seperti disampaikan dari hati dan sampai ke hati. Terima kasih sudah membantu 😇
🤗
Terimakasih kak untuk video yang sangat bermanfaat. Hati dan pikiran jadi lebih lebih lebih damai 😇
Terus berkarya kak