ככה זה כשיש שניים - הפודקאסט על מערכות יחסים | פרק 147 האם יש שלי בתוך השלנו?

האם יש שלי בתוך השלנו?
של מי הבעיה הזו - שלי? שלך? או שלנו?
קרן חדד טאוב, מטפלת זוגית ומשפחתית, דנה בשאלה האם בעיות בזוגיות הן "שלי", "שלך", או "שלנו". היא מסבירה שכל אחד מבני הזוג מגיע לקשר עם מטען אישי:
1. "שלי": כל אדם מביא איתו תכונות מולדות, טמפרמנט, והיסטוריה אישית שעיצבה אותו.
2. "שלך": בן/בת הזוג גם מביאים את המטען האישי שלהם.
3. "שלנו": הזוגיות עצמה היא ישות נפרדת, המורכבת מהשילוב של שני הפרטים.
קרן טוענת שבחירת בן/בת זוג אינה מקרית. לפי תיאוריית האימגו, אנו נמשכים לאנשים עם תכונות שאנו מעריכים, תכונות שיש בנו אך מודחקות, ודפוסים מוכרים מילדותנו.
בטיפול זוגי, קרן רואה שלוש ישויות: כל אחד מבני הזוג והזוגיות עצמה. היא מדגישה שגם אם הבעיה נראית אישית, היא משפיעה על המערכת הזוגית ולהיפך.
לדוגמה, אם אחד מבני הזוג מתלונן על איחורים של השני, הטיפול יכול לכלול:
1. הבנת המשמעות של האיחורים עבור שני בני הזוג.
2. חקירת מקור ההתנהגות (למשל, הפרעת קשב או דפוסים מהעבר).
3. פיתוח אסטרטגיות משותפות להתמודדות.
4. בחינת ההשפעה של השינוי על דינמיקת הזוגיות.
קרן מדגישה שהתמודדות עם בעיה "אישית" במסגרת הזוגית יכולה להעמיק את הקשר. היא מציעה לזוגות:
1. להקשיב ולהבין את הצרכים של כל אחד.
2. לחקור יחד את המשמעויות של התנהגויות מסוימות.
3. לפתח דרכים לתמוך זה בזה בתהליכי שינוי אישיים.
4. להיות פתוחים לשינויים בדינמיקה הזוגית כתוצאה מהתפתחות אישית.
היא מזכירה שמערכות נוטות לשמור על איזון, ולכן שינוי אצל אחד מבני הזוג עשוי ליצור תגובות לא צפויות אצל השני או בדינמיקה הזוגית.
קרן ממליצה לזוגות לנסות להתמודד עם בעיות יחד, גם אם הן נראות אישיות. היא מדגישה שטיפול זוגי אינו סותר טיפול אישי, ולעתים שניהם יכולים להתקיים במקביל.
לסיכום, קרן מעודדת ראייה מערכתית של בעיות בזוגיות, תוך הבנה שה"שלי", ה"שלך" וה"שלנו" משולבים זה בזה ומשפיעים הדדית. היא מדגישה את חשיבות התקשורת הפתוחה, ההקשבה ההדדית, והנכונות לעבוד יחד על אתגרים, בין אם הם נראים אישיים או זוגיים.
קרן מזמינה את המאזינים ליצור קשר, לשתף את הפודקאסט, ולהציע נושאים נוספים לדיון. היא מספקת מידע על הקליניקה שלה בהרצליה, טיפולים אונליין, ומשאבים נוספים כמו ערוץ RUclips, חשבון Instagram, עמוד Facebook ואתר אינטרנט.
קרן חדד טאוב יעוץ זוגי www.kerenor.info/
יש לכם שאלה, משהו שהייתם רוצים לראות סרטון עליו? כתבו לי